{"id":7743,"date":"2021-07-14T22:43:52","date_gmt":"2021-07-14T20:43:52","guid":{"rendered":"https:\/\/khodamehri.com\/?p=7743"},"modified":"2022-02-19T17:35:49","modified_gmt":"2022-02-19T16:35:49","slug":"gewichtsabnahme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/khodamehri.com\/de\/blog\/gewichtsabnahme\/","title":{"rendered":"3 unglaubliche Geheimnisse f\u00fcr eine Di\u00e4t zur Gewichtsabnahme"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Der beste Di\u00e4tplan zur Gewichtsabnahme und ein Abschied von der Fettleibigkeit mit 3 Geheimtipps<\/strong><\/h2>\n<p>M\u00f6chten Sie schnell abnehmen, k\u00f6nnen es aber nicht?<\/p>\n<p>Essen Sie gerne die ganze Zeit? Und regen sich auf, wenn Sie Ihre Di\u00e4t brechen?<\/p>\n<p>Sind Sie ver\u00e4rgert \u00fcber Ihr Gewicht?<\/p>\n<p>Denken Sie, dass Fettleibigkeit schlecht f\u00fcr Ihre Gesundheit und Langlebigkeit ist?<\/p>\n<p>Denken Sie, dass Fettleibigkeit Diabetes, Bluthochdruck und eine ganze Reihe anderer Probleme verursacht?<\/p>\n<p>Haben Sie all die schnellen Di\u00e4tpl\u00e4ne zur Gewichtsabnahme ausprobiert und keine Ergebnisse erzielt?<\/p>\n<p>M\u00f6chten Sie in guter Form sein und die Aufmerksamkeit der anderen auf sich ziehen?<\/p>\n<p><strong>Sind Sie m\u00fcde von den vielen Di\u00e4ten?<\/strong><\/p>\n<p>Wollen sich nicht operieren lassen oder Di\u00e4tpillen nehmen?<\/p>\n<p>Wenn Sie m\u00fcde sind, machen Sie sich keine Sorgen, ich habe eine gute Nachricht f\u00fcr Sie. Es gibt ein Heilmittel f\u00fcr jedes Problem.<\/p>\n<p>Ich m\u00f6chte Ihnen den besten Weg zum Abnehmen zeigen. Sie sind nicht allein, aber Sie haben Gl\u00fcck, dass Sie diesen Artikel zur Gewichtsabnahme lesen. Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, werden Sie die Antworten auf die meisten Ihrer Fragen finden.<\/p>\n<p>Fettleibige Menschen wissen, dass sie fettleibig sind und brauchen ihren <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Body-Mass-Index\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BMI<\/a> nicht zu berechnen. Also, wenn Sie denken, Sie sind fettleibig oder Sie m\u00f6chten Ihr aktuelles Gewicht halten, lesen Sie weiter.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7189 size-full\" src=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/goodbye-obesity.webp\" alt=\"gewichtsabnahme\" width=\"1200\" height=\"662\" srcset=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/goodbye-obesity.webp 1200w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/goodbye-obesity-300x166.webp 300w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/goodbye-obesity-1024x565.webp 1024w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/goodbye-obesity-768x424.webp 768w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/goodbye-obesity-600x331.webp 600w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/goodbye-obesity-109x60.webp 109w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/goodbye-obesity-163x90.webp 163w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2><strong>Abschied von der Fettleibigkeit mit den Geheimtipps<\/strong><\/h2>\n<p>Ich bin Reza Khodamehri, Hypnotherapeut und Psychoanalytiker in <a href=\"https:\/\/g.page\/Khodamehri?we\">Berlin<\/a>, Deutschland. Aus jahrelanger Erfahrung mit \u00fcbergewichtigen Menschen wei\u00df ich, wie ich ihnen helfen kann. Und in diesem Artikel m\u00f6chte ich Ihnen das Geheimnis des Abnehmens verraten.<\/p>\n<p>Die meisten meiner Klienten haben alle schnellen Wege, wie Di\u00e4tpillen oder Medikamente ausprobiert, um Bauch- und H\u00fcftfett zu verlieren und sind schlie\u00dflich zu mir gekommen, als sie von allen Di\u00e4tmethoden entt\u00e4uscht waren. Gl\u00fccklicherweise hatten sie dann das Gl\u00fcck, einen v\u00f6llig sicheren und gesunden Weg zu finden, um mit ihrer Willenskraft und der Macht des Bewusstseins Gewicht zu verlieren, bevor sie sich in die H\u00e4nde von Sch\u00f6nheitschirurgen begeben haben.<\/p>\n<p>Ich bin auf dieser Reise an Ihrer Seite.<\/p>\n<!-- [element-7759] --><style>.kb-row-layout-id7759_2ec72c-0f > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id7759_2ec72c-0f > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id7759_2ec72c-0f > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( --global-content-width, 1290px );padding-left:var(--global-content-edge-padding);padding-right:var(--global-content-edge-padding);padding-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id7759_2ec72c-0f > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id7759_2ec72c-0f > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id7759_2ec72c-0f > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}<\/style><div class=\"kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id7759_2ec72c-0f alignfull wp-block-kadence-rowlayout\"><div class=\"kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top kb-theme-content-width\">\n<style>.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col,.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column7759_03d7b6-cd{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column7759_03d7b6-cd inner-column-1\"><div class=\"kt-inside-inner-col\">\n<div class=\"wp-block-kadence-splitcontent aligncenter kt-sc_13dd36-3f\"><div class=\"kt-split-content-wrap kt-sc-media-side-left\" style=\"grid-template-columns:63% auto\"><div class=\"kt-sc-imgcol kt-sc-imgcol-bg-auto kt-sc-img-side-left\"><figure class=\"kt-split-content-media-image wp-image-container-11392\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/khodamehri1.jpg\" alt=\"\" width=\"571\" height=\"795\" class=\"kt-split-content-img wp-image-11392\" srcset=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/khodamehri1.jpg 571w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/khodamehri1-215x300.jpg 215w\" sizes=\"auto, (max-width: 571px) 100vw, 571px\" \/><\/figure><\/div><div class=\"kt-sc-textcol kt-sc-text-valign-center kt-sc-text-halign-center\" style=\"background-color:#fff;min-height:155px;box-shadow:20px 15px 25px -8px rgba(0, 0, 0, 0.2)\"><div class=\"kt-sc-innter-col\"><style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8[data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_5ec023-c8\"]{font-size:20px;line-height:15px;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8 mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8[data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_5ec023-c8\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8 img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8[data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_5ec023-c8\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}@media all and (max-width: 767px){.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8[data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_5ec023-c8\"]{line-height:18px;}}<\/style>\n<h2 class=\"kt-adv-heading7759_5ec023-c8 wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_5ec023-c8\">Khodamehri Mental Care &#8211; Berlin<\/h2>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_de8f4d-fb, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_de8f4d-fb[data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_de8f4d-fb\"]{display:block;font-size:14px;line-height:19px;font-style:normal;color:#f6f1f1;background-color:#050505;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_de8f4d-fb mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_de8f4d-fb[data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_de8f4d-fb\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_de8f4d-fb img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_de8f4d-fb[data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_de8f4d-fb\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<span class=\"kt-adv-heading7759_de8f4d-fb wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_de8f4d-fb\"><strong>Reza Khodamehri ist Hypnotherapeut und Psychologischer Berater. Er arbeitete seit Jahren erfolgreich mit Hypnose. Die Zusammenarbeit mit seinen Klienten ist von Empathie und Wertsch\u00e4tzung gepr\u00e4gt, Reza ist mit seinen Klienten ein Verh\u00e4ltnis auf Augenh\u00f6he sehr wichtig, bei dem der Klient die Richtung bestimmt<\/strong><\/span>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns7759_0eecdb-c1{gap:var(--global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns7759_0eecdb-c1 .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-advancedbtn kb-buttons-wrap kb-btns7759_0eecdb-c1\"><style>ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn7759_15c2e4-be.kb-button{width:initial;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn7759_15c2e4-be.kb-button{color:#fff;background:#1872aa;font-size:12px;font-family:RsWEBbold;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;border-top:0px solid #1872aa;border-right:0px solid #1872aa;border-bottom:0px solid #1872aa;border-left:0px solid 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.kb-btn7759_bea665-7c.kb-button{color:#fff;background:#1872aa;font-size:12px;font-family:RsWEBbold;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;border-top:0px solid #1872aa;border-right:0px solid #1872aa;border-bottom:0px solid #1872aa;border-left:0px solid #1872aa;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn7759_bea665-7c.kb-button:hover, .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn7759_bea665-7c.kb-button:focus{color:#fff;background:#40b1f5;border-top-color:#40b1f5;border-top-style:solid;border-right-color:#40b1f5;border-right-style:solid;border-bottom-color:#40b1f5;border-bottom-style:solid;border-left-color:#40b1f5;border-left-style:solid;}@media all and (max-width: 1024px){.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn7759_bea665-7c.kb-button{border-top:0px solid #1872aa;border-right:0px solid #1872aa;border-bottom:0px solid #1872aa;border-left:0px solid #1872aa;}}@media all and (max-width: 1024px){.wp-block-kadence-advancedbtn 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verlieren?<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #e25821;\"><strong>Was ist der beste Di\u00e4tplan f\u00fcr eine Gewichtsabnahme?<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>In diesem Artikel werde ich zuerst die Hauptursache f\u00fcr Fettleibigkeit erkl\u00e4ren und dann werde ich Ihnen die richtige L\u00f6sung pr\u00e4sentieren.<\/p>\n<p>F\u00fcr diejenigen von Ihnen, die nur den L\u00f6sungsteil zu lesen, muss ich sagen, dass ich keine L\u00f6sungen f\u00fcr Faulheit habe. Ich habe keine L\u00f6sung f\u00fcr diejenigen, die schon seit Jahren an Fettleibigkeit leiden und nicht bereit sind, einen f\u00fcr sie geschriebenen Artikel 5 Minuten lang zu lesen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7193 size-full\" src=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/what-to-eat.webp\" alt=\"Gewicht abnehmen\" width=\"1200\" height=\"662\" srcset=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/what-to-eat.webp 1200w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/what-to-eat-300x166.webp 300w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/what-to-eat-1024x565.webp 1024w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/what-to-eat-768x424.webp 768w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/what-to-eat-600x331.webp 600w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/what-to-eat-109x60.webp 109w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/what-to-eat-163x90.webp 163w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2><strong>Was sollten wir essen, um Bauchfett zu verlieren? Schnelle Gewichtsabnahme durch Essen<\/strong><\/h2>\n<p>Was ich gerade gesagt habe, ist sehr interessant. &#8222;<strong>Schnelle Gewichtsabnahme durch Essen<\/strong>!&#8220; Oder &#8222;Was zu essen, um schnell Gewicht zu verlieren?&#8220;<\/p>\n<p>Wie k\u00f6nnen Sie glauben, dass Sie nach Jahren des <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/mental-health\/conditions\/binge-eating\/overview\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00fcberm\u00e4\u00dfigen Essens<\/a> und der Ansammlung von Fett in Ihrem K\u00f6rper in drei Monaten abnehmen k\u00f6nnen?<\/p>\n<p>Oder Ihnen wird gesagt, dass Sie f\u00fcr eine Di\u00e4t zum Abnehmen essen und essen sollen?<\/p>\n<p>Sie wollen eine Di\u00e4t machen, um mit dem Essen aufzuh\u00f6ren, aber Ihnen wird gesagt, Sie sollen dies und jenes essen.<\/p>\n<p>Denken Sie nicht, dass Sie jahrelang Lebensmittelindustrie, der Abnehmpillen und <a href=\"https:\/\/www.consumer.ftc.gov\/articles\/truth-behind-weight-loss-ads-0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">falschen Di\u00e4ten zur schnellen Gewichtsabnahme<\/a> zum Opfer gefallen sind und es jetzt an der Zeit ist, es anders zu machen?<\/p>\n<p>Denken Sie nicht, dass es genug ist, Ihre Zeit zu verschwenden und Gesundheit aufs Spiel zu setzen?<\/p>\n<p>Die Verk\u00e4ufer der besten Abnehmpillen oder Di\u00e4tshakes haben die Gesundheit von Millionen von Menschen um des Profitwillens riskiert. Und immer wieder bringen sie Pillen mit verschiedensten Nahmen auf den Martk, um Ihnen das Geld aus der Tasche zu ziehen und ihre eigene zu f\u00fcllen.<\/p>\n<p>Wen kennen Sie jemanden, der durch das Trinken von Apfelessig oder Selleriesaft Gewicht verloren hat?<\/p>\n<p>Ist es nicht an der Zeit, dem ganzen ein Ende setzen und Verantwortung f\u00fcr Ihre Gesundheit \u00fcbernehmen?<\/p>\n<p>Wenn Sie f\u00fcr Ihre Gesundheit Verantwortung \u00fcbernehmen wollen, m\u00fcssen Sie Ihre Faulheit \u00fcberwinden und realistisch sein.<\/p>\n<p>Fragen Sie diejenigen, die abgenommen haben, nach ihrem Geheimnis. Keiner von ihnen hat mit Abnehmpillen oder irgendeiner schnellen Di\u00e4t abgenommen, aber eines hatten sie gemeinsam: Sie konnten ihr Gewicht reduzieren, indem sie einfach nicht das a\u00dfen, was sie nicht essen sollten.<\/p>\n<h2><strong>Was ist die Hauptursache f\u00fcr Fettleibigkeit? Es ist ganz einfach<\/strong><\/h2>\n<p>Ja, es ist ganz einfach. 99% <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/diet\/news\/20090511\/obesity-epidemic-overeating-alone-to-blame#1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">der Fettleibigkeit ist auf \u00dcberern\u00e4hrung<\/a> zur\u00fcckzuf\u00fchren und auf nichts anderes. Bitte machen Sie sich keine Illusionen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7197 size-full\" src=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc.webp\" alt=\"Fettleibigkeit\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc.webp 1200w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc-300x169.webp 300w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc-1024x576.webp 1024w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc-768x432.webp 768w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc-600x338.webp 600w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc-107x60.webp 107w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc-160x90.webp 160w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2><strong>Warum machen wir uns etwas vor? Der Einfluss von Genetik und Stress auf das Gewicht<\/strong><\/h2>\n<p>Es ist offensichtlich. Es ist so viel einfacher, <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Genetics\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Genetik<\/a> und Arbeits- und Lebensstress f\u00fcr unser \u00dcbergewicht verantwortlich zu machen, als uns selbst die Schuld an unserer Fettleibigkeit zu geben. Aber lassen Sie mich Ihnen sagen, dass die einzige Ursache f\u00fcr Ihre Fettleibigkeit Ihr Wunsch ist, zu viel zu essen, und nichts weiter.<\/p>\n<h2><strong>Genetische Fettleibigkeit?<\/strong><\/h2>\n<p>Wenn Sie auf der Suche nach dem <a href=\"https:\/\/www.hsph.harvard.edu\/obesity-prevention-source\/obesity-causes\/genes-and-obesity\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Adipositas-Gen<\/a> sind, werden Sie definitiv entt\u00e4uscht werden. Erst vor 50 Jahren wurde Wissenschaftlern bewusst, dass es im K\u00f6rper etwas gibt, das man Gen nennt. Viele medizinische Genies dachten, dass sie nun ein spezifisches Gen f\u00fcr irgendetwas finden k\u00f6nnten, und indem sie dieses Gen ver\u00e4ndern, w\u00fcrden sie in der Lage sein, menschliches Verhalten zu korrigieren oder zu kontrollieren.<\/p>\n<p>Aber schon nach wenigen Jahren und mit der Fortsetzung umfangreicher Forschungen kamen sie zu dem Schluss, dass Gene nicht f\u00fcr menschliches Verhalten und auch nicht f\u00fcr Fettleibigkeit verantwortlich sind, und dass jedes menschliche Verhalten durch Erziehung gepr\u00e4gt ist.<\/p>\n<p>Sie werden jetzt vielleicht sagen, dass das nicht der Fall ist und dass Sie gesehen haben, dass in Familien, in denen die Eltern fettleibig sind, auch die Kinder fettleibig werden, und das muss an den Genen liegen. Aber ich muss Ihnen sagen, dass dies eine zu starke Vereinfachung ist.<\/p>\n<h2><strong>Warum haben fettleibige Eltern fettleibige Kinder?<\/strong><\/h2>\n<p>Das ist ganz einfach. Fettleibige Eltern bringen ihre Kinder dazu, mehr zu essen, oder die Kinder lernen von ihnen, dass \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Essen gut ist, und leider wird dies in ihr <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/de\/blog\/was-ist-hypnose\/\">Unterbewusstsein<\/a> gepflanzt und f\u00fchrt dann zu \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Essen.<\/p>\n<p>Ich erinnere mich, dass mein Vater einen Freund hatte, und manchmal besuchten wir diesen Freund, und am Esstisch ermutigte der Freund meines Vaters seine Kinder immer, einen ganzen Teller Reis auf einmal zu essen.<\/p>\n<p>Er war fettleibig und seine Kinder wurden auch fettleibig.<\/p>\n<p>Ich habe in meinem Leben viele fettleibige Menschen beobachtet. Viele von ihnen sagen, dass sie eine Di\u00e4t machen und mittags und abends weniger essen. Aber wenn man in ihre Taschen schaut, sind sie voll mit Essen. Manchmal versuchen sie, das Essen zu verstecken und nehmen dann alle paar Minuten einen Bissen. Auch wenn es ein kleiner Bissen ist, wenn sie 100 Mal am Tag kleine Bissen nehmen, wird daraus eine ganze Mahlzeit.<\/p>\n<p>Aber Sie werden kein Gen f\u00fcr Gewichtsverlust finden.<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen Hitler sein und das Kind von Mahatma Gandhi sein oder Sie k\u00f6nnen Mahatma Gandhi sein und das Kind von Hitler.<\/p>\n<p>Wenn Sie sich genau umsehen, werden Sie auch sehen, dass es Kinder gibt, die fettleibige Eltern hatten, aber sie selbst sind d\u00fcnn.<\/p>\n<h2><strong>Was sagt die Genetik \u00fcber Fettleibigkeit?<\/strong><\/h2>\n<p>In der Genetik sind wir nicht die Kinder unserer Eltern, sondern die Kinder der Menschen in unserem Land. Wenn wir zur\u00fcckgehen, hat jeder von uns Tausende von Eltern und die Gene von allen sind in uns, also zu sagen, dass fettleibige Eltern das Fettleibigkeitsgen an das Kind weitergeben, ist sehr dumm und unverantwortlich.<\/p>\n<h2><strong>Fettleibigkeit aufgrund von Arbeits- und Lebensstress<\/strong><\/h2>\n<p>Stress ist ein Teil unseres Lebens und es ist besser, ihn zu akzeptieren, anstatt nach einem stressfreien Leben zu suchen. Es w\u00e4re einfacher f\u00fcr uns, wenn wir dies tun w\u00fcrden.<\/p>\n<p>Wenn Stress f\u00fcr Fettleibigkeit verantwortlich w\u00e4re, dann m\u00fcssten die Menschen schon vor 1.000 Jahren alle fettleibig gewesen sein. Denn ihr Stress, um zu \u00fcberleben und nicht zu sterben, war so gro\u00df, dass jeder von ihnen 100 Kilo zunehmen musste, und nicht etwa, weil er mit der Miete eines Hauses im R\u00fcckstand war oder im Stau stand.<\/p>\n<p>Die Menschen vor 1.000 Jahren mussten vielleicht wochenlang ohne Nahrung auskommen und gegen die Natur und gegen hei\u00dfes oder kaltes Wetter und alle m\u00f6glichen Krankheiten k\u00e4mpfen.<\/p>\n<p>Waren sie gestresst oder sind Sie es, die bei ein wenig Trouble den Verstand verlieren?<\/p>\n<h2><strong>Der Unterschied zwischen den Menschen in der Stresstoleranz<\/strong><\/h2>\n<p>Der Unterschied zwischen den Menschen besteht nicht darin, mehr oder weniger Stress zu haben, sondern darin, wie sie mit Stress umgehen. Manche Menschen akzeptieren Stress als Teil ihres Lebens und suchen, nachdem sie ihn akzeptiert haben, nach einem Weg, den vorhandenen Stress zu reduzieren. In den folgenden Abschnitten werde ich Ihnen zeigen, wie Sie Ihren Stress reduzieren und aus dem Spiel aussteigen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Manche Menschen beklagen sich dar\u00fcber, dass sie nicht in eine wohlhabende Familie hineingeboren wurden und deshalb alle m\u00f6glichen Probleme ertragen m\u00fcssen, und deshalb ist die Fettleibigkeit das Ergebnis eines solchen Lebens, nicht wegen des eigenen schwachen Willens und der V\u00f6llerei.<\/p>\n<p>Die Frage, die sich hier stellt, ist: Wenn die einzige Ursache f\u00fcr Fettleibigkeit \u00dcberessen ist und die Antwort auf diese Frage so einfach ist, warum k\u00f6nnen die Menschen nicht weniger essen und ihr Problem schnell loswerden?<\/p>\n<h2><strong>Warum k\u00f6nnen wir nicht auf Di\u00e4t gehen?<\/strong><\/h2>\n<p>Weil wir nicht gestern geboren wurden.<\/p>\n<p>Wenn wir nach unserem Alter gefragt werden, sollten wir nicht sagen, dass wir 20 oder 30 Jahre alt sind.<\/p>\n<p>Wir sind <a href=\"https:\/\/www.universetoday.com\/38125\/how-long-have-humans-been-on-earth\/#:~:text=While%20our%20ancestors%20have%20been,earnest%20only%20in%20the%201800s.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">uralte Lebewesen<\/a>.<\/p>\n<p>Von der <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Stammesgeschichte_des_Menschen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Evolution des Menschen<\/a> wissen wir, dass sich <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Mensch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">der Homo sapiens<\/a>, also wir, vor etwa 300.000 Jahren in Afrika entwickelt hat, w\u00e4hrend unsere Vorfahren, aus denen wir hervorgegangen sind, sich sogar vor Millionen von Jahren entwickelt haben.<\/p>\n<p>Lassen Sie mich Ihnen eine Geschichte erz\u00e4hlen.<\/p>\n<p>Stellen Sie sich vor, Sie h\u00e4tten vor 50.000 Jahren gelebt. Genau wie in dem Tarzan-Film, den wir alle gesehen haben. Wir mussten jeden Tag mit <a href=\"https:\/\/humanorigins.si.edu\/research\/climate-and-human-evolution\/climate-effects-human-evolution\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">den Herausforderungen von Wetter und Nahrung k\u00e4mpfen<\/a>. Viele von uns erreichten nicht einmal das 20. Lebensjahr oder starben noch viel fr\u00fcher. Denken Sie daran, dass Menschen im Vergleich zu anderen Tieren die schwierigsten und <a href=\"https:\/\/arstechnica.com\/science\/2016\/12\/why-have-humans-not-evolved-away-from-dangerous-childbirth\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gef\u00e4hrlichsten Geburten<\/a> haben.<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen sich also vorstellen, dass es sehr schwierig war, zu \u00fcberleben.<\/p>\n<p>Mit nackten F\u00fc\u00dfen, in Angst und klirrender K\u00e4lte lebend, mussten wir wochenlang ohne Nahrung auskommen.<\/p>\n<p>Aber eines sonnigen Tages, als wir im Wald spazieren gingen, stie\u00dfen wir pl\u00f6tzlich auf einen gro\u00dfen Apfelbaum voller reifer und unber\u00fchrter \u00c4pfel. Normalerweise sind diese B\u00e4ume schon von anderen Tieren umschw\u00e4rmt. Aber zu unserem Gl\u00fcck hatte dieser eine da auf uns gewartet.<\/p>\n<p>Was ist das erste Gef\u00fchl, das in Ihnen aufsteigt?<\/p>\n<p>Gl\u00fcck &#8211; Sicherheit &#8211; \u00dcberleben und Hoffnung f\u00fcr die Zukunft?<\/p>\n<p>Wir haben den Baum erreicht. Unser Speichel flie\u00dft schnell und unser Adrenalinspiegel steigt rapide an, weil wir seit drei Tagen nichts au\u00dfer Wasser zu uns genommen haben und seit Tagen unseren Magens knurren h\u00f6ren?<\/p>\n<p>Was w\u00fcrden Sie tun, wenn Sie dort w\u00e4ren?<\/p>\n<p>Ich w\u00fcrde so viel essen, wie ich kann. Ich w\u00fcrde so viel essen, dass ich keinen Platz mehr in meinem Magen h\u00e4tte.<\/p>\n<p>Wir m\u00fcssen uns daran erinnern, dass die landwirtschaftliche Revolution erst vor 11.000 Jahren stattfand und die Menschen in der Lage waren, zu jeder Jahreszeit die f\u00fcr ihr t\u00e4gliches Leben ben\u00f6tigten Lebensmittel zu lagern und nicht mehr hungrig zu bleiben.<\/p>\n<p>Erst vor 11.000 Jahren<\/p>\n<p>Aber unsere K\u00f6rper und Gehirne sind das Produkt von Millionen von Jahren der Evolution. Millionen von Jahren des Hungers und der klimtischen Herausforderungen.<\/p>\n<p>Wenn Sie sich umschauen, werden Sie sehen, dass V\u00f6gel den ganzen Tag nach Nahrung suchen m\u00fcssen, um die Kalorien zu bekommen, die sie zum Leben brauchen.<\/p>\n<p>Zwar sind wir modern geworden und m\u00fcssen nicht mehr tagelang ohne Nahrung auskommen, aber das Gef\u00fchl von Gl\u00fcck, Sicherheit und Hoffnung f\u00fcr die Zukunft nach dem Essen ist immer noch in unseren Gehirnen institutionalisiert. Eine Konditionierung, die wir nicht mehr brauchen, die aber das Ergebnis von Millionen von Jahren der Evolution ist.<\/p>\n<h2><strong>Das Erbe unserer hungrigen V\u00e4ter<\/strong><\/h2>\n<p>Leider bleibt dieses alte Erbe in uns als modernes primitives Wesen erhalten. Eine Konditionierung, die f\u00fcr manche Menschen leider zum Problem wird.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7201 size-full\" src=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/homosapien.webp\" alt=\"hungrigen V\u00e4ter\" width=\"1200\" height=\"798\" srcset=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/homosapien.webp 1200w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/homosapien-300x200.webp 300w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/homosapien-1024x681.webp 1024w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/homosapien-768x511.webp 768w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/homosapien-600x399.webp 600w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/homosapien-90x60.webp 90w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/homosapien-135x90.webp 135w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2><strong>Die Freude am Essen<\/strong><\/h2>\n<p>Jetzt verstehen Sie, warum Sie sich entspannt f\u00fchlen, wenn Sie essen, und w\u00fctend, wenn Sie es nicht tun..<\/p>\n<p>Freude und Hoffnung f\u00fcr die Zukunft und Sicherheit ist die Belohnung, die das Gehirn uns gibt, wenn wir essen. Das Problem beginnt damit, dass einige von uns mehr oder weniger die F\u00e4higkeit haben, dieses Gef\u00fchl zu kontrollieren.<\/p>\n<p>Es ist genau wie beim Rauchen. <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/can-you-become-addicted-to-chocolate-201302145903\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zucker funktioniert genauso wie Zigaretten<\/a>, und wenn wir z. B. von unseren Eltern lernen, dass wir viel Schokolade essen, werden wir s\u00fcchtig danach.<\/p>\n<p>Alle unsere Emotionen sind notwendig und ohne sie ist unser \u00dcberleben als Mensch gef\u00e4hrdet. Das Problem beginnt, wenn wir nicht in der Lage sind, unsere Emotionen zu kontrollieren. Das Problem ist die Erziehung.<\/p>\n<h2><strong>Was ist achtsames Essen?<\/strong><\/h2>\n<p>Wenn Sie sich die Babys anschauen, werden Sie sehen, dass sie sich beruhigen und aufh\u00f6ren zu weinen, sobald sie gestillt werden.<\/p>\n<p>Wenn wir \u00e4lter werden, gibt es keine Br\u00fcste mehr. Hier kommen Hamburger und H\u00e4hnchen-Sandwiches ins Spiel, und solange unser Mund besch\u00e4ftigt ist, f\u00fchlen wir die Ruhe, die wir von unseren alten V\u00e4tern geerbt haben.<\/p>\n<p>Deshalb sind Di\u00e4ten so schwer.<\/p>\n<p>Aber<\/p>\n<h2><strong>Wie man eine erfolgreiche Di\u00e4t zum Abnehmen macht<\/strong><\/h2>\n<p>Jetzt, da wir wissen, wo das Problem liegt, k\u00f6nnen wir uns besser auf unsere eigenen F\u00e4higkeiten verlassen und nicht auf Aberglauben oder andere Dinge. Sie verschwenden nur unsere Zeit und machen den Abnehmprozess l\u00e4nger oder sogar unm\u00f6glich.<\/p>\n<p>Der einzige Weg, Gewicht zu verlieren, besteht darin, keine Dinge zu essen, die wir nicht essen sollten, was ich erkl\u00e4ren werde. Wenn wir in unserer Jugend viele Jahre lang gegessen haben, m\u00fcssen wir jetzt aufh\u00f6ren, unverantwortlich zu essen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7205 size-full\" src=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/diet.webp\" alt=\"starker Gewichtsverlust in kurzer zeit\" width=\"1200\" height=\"626\" srcset=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/diet.webp 1200w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/diet-300x157.webp 300w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/diet-1024x534.webp 1024w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/diet-768x401.webp 768w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/diet-600x313.webp 600w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/diet-115x60.webp 115w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/diet-173x90.webp 173w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2><strong>Das Geheimnis des Abnehmens &#8211; wie kann man abnehmen?<\/strong><\/h2>\n<p>Wenn Sie all diejenigen, die auf nat\u00fcrliche Weise und nicht mit Medikamenten und Operationen so viel Gewicht verloren haben, nach ihrem Geheimnis zum Abnehmen fragen, werden sie sagen, indem sie nicht so viel essen und sich ein wenig k\u00f6rperlich bet\u00e4tigen. In der Tat ist das Geheimnis des Abnehmens der Wille zum Abnehmen und nichts anderes.<\/p>\n<h2><strong>Das Ergebnis des ersten Teils: Warum k\u00f6nnen wir keine Di\u00e4t zum Abnehmen machen?<\/strong><\/h2>\n<p>Es stellte sich also heraus, dass der Grund f\u00fcr unsere Schw\u00e4che als Menschen, nicht auf einer Di\u00e4t zur Gewichtsabnahme zu bleiben, auf Millionen von Jahren zur\u00fcckgeht, in unserer Evolution, die eine Reihe von allen Umwelt- und kulturellen Variablen ist. Aber das ist nicht die ganze Geschichte.<\/p>\n<p>Die Hauptgeschichte liegt in unserer Willenskraft und Entscheidungsfindung. Millionen von Menschen entscheiden sich, eine andere Evolution herbeizuf\u00fchren, indem sie die alten Evolutionsvariablen ver\u00e4ndern und ein neues Produkt ihres eigenen freien Willens hervorbringen, und deshalb sehen wir t\u00e4glich Millionen von Menschen auf dem Weg zum Erfolg, indem sie Sport treiben, keine \u00fcberfl\u00fcssige Nahrung zu sich nehmen und \u00fcber ihren K\u00f6rper und Geist forschen. Das sind diejenigen, die die F\u00fchrer der Welt werden. Auf der anderen Seite sehen wir Menschen, die versuchen, ihr falsches Verhalten zu rechtfertigen, indem sie dem Schicksal, der Zeit, dem Leben und dem Himmel die Schuld geben, und mit Verantwortungslosigkeit sich selbst gegen\u00fcber, beklagen sie sich jeden Tag, dass das Leben nicht fair ist.<\/p>\n<h2><strong>Hypnose zur Gewichtsabnahme<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Selbsthypnose-Datei<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Hypnotherapie-Sitzung<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Hypnose wirkt bei der Gewichtsabnahme<\/strong><\/h2>\n<p>Ich habe oben einen langen Artikel dar\u00fcber geschrieben, was <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/de\/blog\/was-ist-hypnose\/\">echte Hypnose<\/a> ist, und Sie sollten ihn unbedingt lesen. In einer Hypnosetherapie-Sitzung macht der Hypnotherapeut mehrere Dinge, die f\u00fcr jede Person auf Vorschlag des Hypnosetherapeuten unterschiedlich sein k\u00f6nnen.<\/p>\n<h2><strong>Selbsthypnose-Training zur Gewichtsabnahme<\/strong><\/h2>\n<p>Wie ich oben erkl\u00e4rt habe, bringt uns das Essen eine Art von Seelenfrieden. Wenn wir also keine M\u00f6glichkeit haben, uns anderweitig zu beruhigen, essen wir.<\/p>\n<p>Jeder entzieht sich dem Alltagsstress auf eine andere Art und Weise. Manche mit Rauchen &#8211; manche mit Gewalt &#8211; manche mit Kopfschmerzen und sozialer Isolation und manche mit \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Essen.<\/p>\n<p>Deshalb ist es sehr gut zu lernen, wie man sich in diesen Situationen schnell beruhigen kann. Wenn wir uns selbst beruhigen k\u00f6nnen, brauchen wir nicht mehr zu essen.<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen zu einem Hypnotherapeuten in Ihrer Stadt gehen und ihn bitten, Sie mit schneller <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/de\/shop\/\">Selbsthypnose<\/a> zu konditionieren. Dann k\u00f6nnen Sie sie anwenden, wann immer Sie wollen. Sogar hinter einer roten Ampel.<\/p>\n<p>Da nicht f\u00fcr jeden ein Hypnotherapeut zur Verf\u00fcgung steht oder die Kosten f\u00fcr diesen Service zu hoch sind, habe ich eine Art Selbsthypnose f\u00fcr Sie entwickelt, die Sie im <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/de\/shop\/\">Shop-Bereich<\/a> meiner Website herunterladen k\u00f6nnen. Sie k\u00f6nnen diese Selbsthypnose-Datei jeden Tag verwenden und Ihre inneres Verlangen beseitigen.<\/p>\n<h2><strong>Hypnotherapie-Sitzung zur Gewichtsabnahme<\/strong><\/h2>\n<p>In dieser Sitzung der Hypnotherapie konditioniert der Hypnosetherapeut die Kraft, in der Di\u00e4t zur Gewichtsabnahme in Ihrem Geist zu bleiben. Diese Art der Therapie hilft Ihnen, wenn Sie denken, dass Sie etwas in den Mund nehmen m\u00fcssen und l\u00e4sst Sie Ihre Di\u00e4t nicht brechen. Diese Methode ist hervorragend und das Ergebnis ist golden.<\/p>\n<p>F\u00fcr diese Methode habe ich eine Hypnosesitzung in Form einer Selbsthypnose-Datei mit den neuesten Hypnosemethoden, die Sie bekommen k\u00f6nnen, simuliert. Diese Methode ist n\u00fctzlich f\u00fcr diejenigen, die einen Di\u00e4tplan von einem Ern\u00e4hrungsberater haben und ihre Di\u00e4t nicht unterbrechen wollen.<\/p>\n<h2><strong>Vertiefende Hypnotherapie-Sitzung bei emotionalen Abnehmproblemen<\/strong><\/h2>\n<p>In einigen F\u00e4llen hat die Schw\u00e4che, eine Di\u00e4t zur Gewichtsabnahme durchzuhalten, tiefe und emotionale Wurzeln im Unterbewusstsein. Wie gesagt, Menschen gehen mit Stress auf unterschiedliche Weise um, und manchmal hindert eine tiefe emotionale Verletzung eine Person daran, eine Di\u00e4t durchzuhalten.<\/p>\n<p>Diese F\u00e4lle werden von Hypnotherapeuten diagnostiziert. Und man muss tief hypnotisiert werden, um den emotionalen Konflikt zu finden und zu neutralisieren, damit er keine Probleme mehr verursacht.<\/p>\n<p>Dieses Verfahren erfordert mehrere Sitzungen der Hypnotherapie und das Ergebnis ist ausgezeichnet.<\/p>\n<h2><strong>Was ist Hypnoanalyse?<\/strong><\/h2>\n<p>Die <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/de\/blog\/was-ist-hypnose\/\">Hypnoanalyse<\/a> ist eine Hypnosetherapietechnik, bei der der Hypnotherapeut versucht, den Probanden emotional in seinen vergessenen Erinnerungen zu suchen, indem er den Probanden tief hypnotisiert und die Faktoren oder Personen findet, die den Patienten direkt beeinflusst haben, und versucht, gespeicherte emotionale Energien mit anderen Techniken zu neutralisieren. In diesem Fall gibt es keine Energie mehr, die unterhalb der Bewusstseinsebene Probleme verursacht.<\/p>\n<p>Lesen Sie unbedingt meinen Artikel \u00fcber Hypnose.<\/p>\n<p>Ich habe auch Artikel zum Thema &#8222;Wie macht man sich selbst gl\u00fccklich?&#8220; geschrieben, die Sie lesen k\u00f6nnen.<\/p>\n<h2><strong>Das Ergebnis des zweiten Teils:<\/strong><\/h2>\n<p>Hypnotherapie ist eines der erfolgreichsten Werkzeuge zur Bewusstseinsver\u00e4nderung, das sowohl beim Durchhalten einer Di\u00e4t als auch bei der L\u00f6sung von emotionalen Problemen, die Sie am Durchhalten einer Di\u00e4t hindern, sehr effektiv sein kann.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><strong>Teil 3:<\/strong><\/h3>\n<h2><strong>Was ist die ultimative Fettverbrennung f\u00fcr Bauch und H\u00fcften?<\/strong><\/h2>\n<p>Der ultimative Bauch- und H\u00fcftfettverbrenner ist Ihre Willenskraft und nichts anderes. Sie m\u00fcssen sich nicht durch all die Webseiten bl\u00e4ttern, um Ihren BMI oder Ihre Di\u00e4tliste zu berechnen. Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit. Sie werden keine Antworten aus dem Internet erhalten.<\/p>\n<p>Es gibt nur zwei Stoffe auf der Welt, die dick machen, und Sie k\u00f6nnen langsam abnehmen, indem Sie sie nicht so viel essen.<\/p>\n<p>Allerdings sollten Sie nicht erwarten, dass die 20 Pfund Fett, die Sie in 30 Jahren angesammelt haben, in drei Monaten schmelzen.<\/p>\n<p>Aber wenn Sie Sport treiben, bestimmte Dickmacher nicht mehr essen und Hypnose anwenden, werden Sie langsam abnehmen.<\/p>\n<p>Der sicherste Weg, Gewicht zu verlieren, ist, langsam abzunehmen.<\/p>\n<h2><strong>Die zwei wichtigsten Dickmacher<\/strong><\/h2>\n<h2><strong>Zucker und sein Komplize, die Kohlenhydrate<\/strong><\/h2>\n<h2><a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/lifeandstyle\/2014\/aug\/24\/robert-lustig-sugar-poison\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Zucker ist Gift<\/strong><\/a><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/studylib.net\/doc\/8954006\/in-1957--dr-william-coda-martin-tried-to-answer-the-quest...\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dr. William Coda Martin<\/a> stufte raffinierten Zucker als t\u00f6dliches Gift ein, weil er die lebensspendende Kraft von Vitaminen und Mineralien hemmt. Der K\u00f6rper kann raffinierte St\u00e4rken und Kohlenhydrate nicht verwerten, wenn sie keine Proteine, Vitamine und Mineralien enthalten.<\/p>\n<p>Die Natur dieser N\u00e4hrstoffe in den Pflanzen liefert ihnen genug Energie f\u00fcr den Stoffwechsel der Kohlenhydrate in dieser bestimmten Pflanze. Es gibt keinen Platz f\u00fcr andere zus\u00e4tzliche Kohlenhydrate.<\/p>\n<p>Ein unvollst\u00e4ndiger Kohlenhydratstoffwechsel f\u00fchrt zur Bildung von &#8222;toxischen Metaboliten&#8220;. Wie z.B. <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Pyruvic_acid\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pyretins\u00e4ure<\/a> und verarbeitete Zucker mit f\u00fcnf Kohlenstoff-Atomen. Pyretins\u00e4ure ist im Gehirn und im Nervensystem konzentriert, und verarbeitete Zucker sind in den roten Blutk\u00f6rperchen konzentriert. Diese toxischen Metaboliten st\u00f6ren die Zellatmung.<\/p>\n<p>Sie erhalten nicht genug Sauerstoff, um zu \u00fcberleben und normal zu funktionieren. Mit der Zeit sterben einige Zellen ab. Infolgedessen wird die Funktion bestimmter K\u00f6rperteile gest\u00f6rt und es kommt zu einer degenerativen Erkrankung.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7209 size-full\" src=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/sugar.webp\" alt=\"Zucker ist Gift\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/sugar.webp 1200w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/sugar-300x200.webp 300w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/sugar-1024x683.webp 1024w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/sugar-768x512.webp 768w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/sugar-600x400.webp 600w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/sugar-90x60.webp 90w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/sugar-135x90.webp 135w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2><strong>Was ist eine degenerative Erkrankung?<\/strong><\/h2>\n<p>Eine <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Degenerative_disease\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">degenerative Erkrankung<\/a> ist das Ergebnis eines fortlaufenden Prozesses in degenerativen Zellen, der Gewebe oder Organe betrifft, die mit der Zeit zunehmend degenerieren.<\/p>\n<p>Bei neurodegenerativen Krankheiten h\u00f6ren Zellen des zentralen Nervensystems auf zu arbeiten oder sterben aufgrund von Nervensch\u00e4den ab.<\/p>\n<p>Raffinierter Zucker ist wirklich t\u00f6dlich, wenn er von Menschen konsumiert wird, weil er nur verschwendete Kalorien produziert, die Ern\u00e4hrungswissenschaftler als &#8222;leere&#8220; oder &#8222;nackte&#8220; Kalorien bezeichnen. Und es fehlen ihm die nat\u00fcrlichen Mineralien, die in Zuckerr\u00fcben vorkommen. Zusammenfassend l\u00e4sst sich sagen, dass es nichts Schlimmeres als Zucker gibt, weil er dem K\u00f6rper wertvolle Vitamine und Mineralien entzieht.<\/p>\n<p>Raffinierter Zucker, der heute in allen Lebensmittelverpackungen enthalten ist, sollte Ihren Geist und K\u00f6rper in Angst und Schrecken versetzen! Er ist das n\u00e4hrstoffloseste, zerst\u00f6rerischste Lebensmittel, das f\u00fcr Fettleibigkeit, Krankheiten und den Tod von Millionen von Menschen verantwortlich ist.<\/p>\n<p>Zucker hat \u00fcberhaupt keinen N\u00e4hrwert. Er hat alle Kriterien, um als echtes Gift definiert zu werden.<\/p>\n<p>Raffinierter Zucker macht mehr s\u00fcchtiger als Zigaretten, Morphium, Heroin oder jede andere Droge.<\/p>\n<h2><strong>Der profitable t\u00f6dliche Handel<\/strong><\/h2>\n<p>Zucker ist in fast allem Verpackt, in unserem Essen zu Hause und in Fast-Food-Restaurants.<\/p>\n<p>Die Hersteller von Zucker und Lebensmitteln wissen, wie sch\u00e4dlich raffinierter Zucker f\u00fcr unsere Gesundheit ist, aber sie haben versucht, ihm einen anderen Deckmantel zu geben, indem sie ihm verschiedene Namen gaben. Wie z.B. nat\u00fcrliche S\u00fc\u00dfe, Fruktose, Maissirup, Gerstenmalz, schwarze Melasse, brauner Reiszucker, Dextrin, Dextrose, Disaccharid, Galaktose, Glukose, Glycerin, Hexitol, Maltodextrin, Maltose, Mikrokristalle, nat\u00fcrliche S\u00fc\u00dfstoffe, Polydextrose, Succant, Saccharose und viele andere Namen f\u00fcr ihren lukrativen Handel.<\/p>\n<p>Nennen Sie es, wie Sie wollen&#8230; sie alle sind per Definition Gift und machen unsere Welt s\u00fcchtig. Je mehr wir davon essen, desto kr\u00e4nker, dicker und d\u00fcmmer werden wir.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7214 size-full\" src=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/carbohydrate.webp\" alt=\"Zucker\" width=\"800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/carbohydrate.webp 800w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/carbohydrate-200x300.webp 200w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/carbohydrate-683x1024.webp 683w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/carbohydrate-768x1152.webp 768w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/carbohydrate-600x900.webp 600w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/carbohydrate-40x60.webp 40w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/carbohydrate-60x90.webp 60w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2><strong>Zucker in Zigaretten<\/strong><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.reuters.com\/article\/us-health-cigarettes-sugar-idUSKCN1N02UC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Das ist unglaublich<\/a>&#8230;<\/p>\n<p>Wir wissen jetzt, dass Zigaretten je nach Marke 10 bis 25% Zucker enthalten. Raucher sind nicht s\u00fcchtig nach Nikotin&#8230; sie sind s\u00fcchtig nach Zucker!<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen selbst recherchieren und Sie werden es herausfinden.<\/p>\n<h2><strong>K\u00fcnstlich hergestellte Kohlenhydrate &#8211; Der geheime Freund des raffinierten Zuckers<\/strong><\/h2>\n<p>Das Wort Kohlenhydrate ist nichts weiter als ein dummes Wort, um Zucker in all seinen Formen zu definieren.<\/p>\n<p>Nat\u00fcrliche Kohlenhydrate in Lebensmitteln sind nicht per se schlecht, wenn sie in Ma\u00dfen verwendet werden. Aber die Kohlenhydrate in verarbeiteten Lebensmitteln sind t\u00f6dlich f\u00fcr uns.<\/p>\n<p>Man hat uns gesagt, dass der Verzehr von Fett uns dick machen kann. Dies ist nicht weit von der Wahrheit entfernt. Fett ist der perfekte Treibstoff f\u00fcr unseren K\u00f6rper, wenn man es in Ma\u00dfen verwendet.<\/p>\n<p>Aber eine kohlenhydratreiche Ern\u00e4hrungspyramide ist das, was uns fett und krank macht.<\/p>\n<p>Sobald verarbeitete Kohlenhydrate in den K\u00f6rper gelangen, wandern sie schnell vom Magen in den D\u00fcnndarm und werden in Zucker und zus\u00e4tzliches Fett umgewandelt und dann im K\u00f6rper gespeichert. Wenn wir Fett essen, wird es schnell zu dem Treibstoff, den wir brauchen, um uns zu bewegen. Aber Kohlenhydrate speichern das im K\u00f6rper produzierte Fett und das f\u00fchrt zu Fettleibigkeit.<\/p>\n<p>Da kohlenhydrathaltige und verarbeitete Lebensmittel relativ preiswert sind, verwenden Menschen mit geringem Einkommen diese Lebensmittel in ihrer t\u00e4glichen Ern\u00e4hrung, und leider werden diese Menschen \u00fcbergewichtig und krank.<\/p>\n<p>Wenn wir als freier Mensch wirklich gesund sein wollen, m\u00fcssen wir nur drei einfache Dinge tun.<\/p>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Eliminieren Sie verarbeiteten Zucker aus Ihrer Ern\u00e4hrung<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Versorgen Sie Ihren K\u00f6rper mit dem n\u00f6tigen Eiwei\u00df<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Bewegen Sie Ihren K\u00f6rper (nur ein wenig)<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Das ist alles, was wir tun m\u00fcssen. Es gibt kein gro\u00dfes Geheimnis. Es ist ganz einfach.<\/p>\n<p>Um Zucker aus Ihrem Speiseplan zu streichen, sollten Sie den Verzehr aller verarbeiteten Lebensmittel wie Nudeln, wei\u00dfen Reis, Kartoffeln und andere St\u00e4rken einstellen oder verringern. Nat\u00fcrlich nur dann, wenn Sie abnehmen wollen, aber wenn Sie zunehmen wollen, warten die Superm\u00e4rkte auf Sie.<\/p>\n<p>Wir m\u00fcssen nach versteckten Zuckern in allem, was wir essen, Ausschau halten.<\/p>\n<p>Sie m\u00fcssen ein Leser von Lebensmitteletiketten sein.<\/p>\n<p>Viele Leute werden Dinge sagen wie &#8222;Ich kann niemals auf Nudeln verzichten&#8220; oder &#8222;Ich kann nicht ohne Kartoffeln leben&#8220;. Ich sage diesen Leuten, dass Sie wirklich die Wahl haben, was Sie essen und die Qualit\u00e4t Ihrer Gesundheit.<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen sich f\u00fcr das Leben entscheiden oder f\u00fcr das Essen, um zu leben.<\/p>\n<p>Ich habe mich f\u00fcr Letzteres entschieden.<\/p>\n<p>Wie ich, werden Sie leben oder sterben, basierend auf den Entscheidungen, die Sie treffen.<\/p>\n<p>Fragen Sie sich selbst, ist Ihnen Kartoffelp\u00fcree mit Fruchtsaft oder ein Nudelgericht ein Leben lang Insulinspritzen, Fettleibigkeit, geringes Selbstwertgef\u00fchl oder einen Herzinfarkt wert?<\/p>\n<h2><strong>Wie Zucker uns schadet und Fettleibigkeit verursacht<\/strong><\/h2>\n<p>Die Wege, auf denen Zucker uns schadet, sind schrecklich. Lassen Sie mich nur ein paar der Probleme aufz\u00e4hlen, die wir bekommen, wenn wir s\u00fcchtig nach Zucker werden.<\/p>\n<p>Diabetes &#8230; Heutzutage ist Zucker die Hauptursache f\u00fcr Diabetes. Eliminieren Sie Zucker aus der Ern\u00e4hrung der meisten Diabetiker und alle Symptome verschwinden oder zumindest kann der Einsatz von Medikamenten drastisch reduziert werden.<\/p>\n<p>Zuckers\u00fcchtige werden schnell fettleibig und \u00fcbergewichtig. Wenn man viel Glukose (Zucker) isst, kann die Leber sie nicht schnell verarbeiten, so dass sie sich in Fett verwandelt und zun\u00e4chst im Ges\u00e4\u00df-, R\u00fccken- und Bauchbereich gespeichert wird. Anschlie\u00dfend wird sie in den W\u00e4nden der Arterien gespeichert und verursacht Atherosklerose. Verzichten Sie auf Zucker und verlieren Sie Gewicht und \u00f6ffnen Sie Ihre Arterien.<\/p>\n<h2><strong>Zucker ist die Hauptursache f\u00fcr M\u00fcdigkeit<\/strong><\/h2>\n<p>Verzichten Sie auf andere zuckerhaltige Substanzen und Sie werden sehen, dass Sie sich jugendlicher und energiegeladener f\u00fchlen als in fr\u00fcheren Jahren.<\/p>\n<h2><strong>Psychische Erkrankungen:<\/strong><\/h2>\n<p>In den sp\u00e4ten 1970er Jahren entdeckte Dr. Tinera, dass die Eliminierung von Zucker aus der Ern\u00e4hrung viele mentale und neurologische Probleme, wie Kopfschmerzen und Entz\u00fcndungen, lindern w\u00fcrde.<\/p>\n<p>Au\u00dferdem scheint Zucker die Hauptursache f\u00fcr <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Schizophrenie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schizophrenie<\/a> zu sein. Dr. John Tinera und viele andere erkl\u00e4rten damals, dass sich niemand ohne einen f\u00fcnfst\u00fcndigen Blutzuckertest irgendeiner Art von Psychotherapie unterziehen sollte! Er hat gezeigt, dass viele geistige und k\u00f6rperliche Leiden geheilt werden, indem man den Zucker aus der Ern\u00e4hrung des Patienten entfernt. Noch einmal: Eliminieren Sie Zucker und f\u00fchlen Sie sich k\u00f6rperlich und geistig besser.<\/p>\n<h2><strong>Herzerkrankungen:<\/strong><\/h2>\n<p>Zucker wird in den Arterien gespeichert und verursacht schlie\u00dflich Verstopfungen. Artierielle Verstopfung kann einen Herzinfarkt verusachen, der zum Tod f\u00fchrt.<\/p>\n<p>Ich kann meinen Di\u00e4t-Artikel zur Gewichtsabnahme mit vielen der Krankheiten und Auswirkungen, die Zucker verursacht, fortsetzen, aber ich denke, Sie verstehen das bereits.<\/p>\n<p>Verarbeiteter Zucker ist Ihr t\u00f6dlicher Feind!<\/p>\n<p>Ein weiterer interessanter Gedanke wurde in den sp\u00e4ten 1800er Jahren entdeckt, dass die Besitzer der reichen Zuckerfabriken, die sicherlich gro\u00dfe Mengen ihres eigenen Produkts a\u00dfen, Fett, Diabetes und verschiedene Krankheiten entwickelten und bald starben. Aber die armen Sklaven, die die Zuckerrohre schnitten und den St\u00e4ngel kauten, hatten nie Diabetes oder andere mit Zucker verbundene Krankheiten. Es gibt gute Vitamine und Mineralien in unverarbeitetem Zuckerrohr, die bei der Verarbeitung verloren gehen.<\/p>\n<p>Wie ich durch umfangreiche Recherchen und Selbststudium gelernt habe, ist das Abnehmen theoretisch sehr einfach und in der Praxis etwas schwieriger. Die Zuckersucht ist eine sehr starke Sucht. Es ist vielleicht die st\u00e4rkste Sucht, der die meisten Menschen ausgesetzt sind. Es muss eine absolute Bereitschaft zur Ver\u00e4nderung vorhanden sein, um erfolgreich zu sein.<\/p>\n<h2><strong>Zwei Dinge bereiten Sie darauf vor, sich zu ver\u00e4ndern.<\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Ausreichend Schmerz<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Ausreichend Leid<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Erst dann ist die Motivation da, um erfolgreich zu sein.<\/p>\n<p>Schlie\u00dflich ist Zucker zweifelsohne eines der gr\u00f6\u00dften \u00dcbel in unserer Welt. Er zerst\u00f6rt unsere Jugend, f\u00fchrt zu Fettleibigkeit und unvorhersehbaren Krankheiten. Ehrlich gesagt, wenn ich der Pr\u00e4sident meines eigenen Landes w\u00e4re, w\u00fcrde ich per Durchf\u00fchrungsverordnung erkl\u00e4ren, dass unser Land unter einem Gesundheitsnotstand leidet. Ich w\u00fcrde die Produktion, den Verkauf, den Vertrieb oder den Besitz von verarbeitetem Zucker zu einem Verbrechen ersten Grades erkl\u00e4ren, mit einer Bestrafung wie in jedem anderen Fall.<\/p>\n<p>Wird dies geschehen? Nein, nat\u00fcrlich nicht. Die Zuckerfabriken haben sehr gro\u00dfe Taschen, und die Menschen haben eine sehr gro\u00dfe Lust auf S\u00fc\u00dfes.<\/p>\n<p>Das ist ein reines Gesch\u00e4ft, nichts anderes.<\/p>\n<p>Sie k\u00fcmmern sich nicht um die Gesundheit der Leute<\/p>\n<p>Es geht ihnen nur darum, Geld zu verdienen. Deshalb nehmen fettleibige Menschen weiter zu, w\u00e4hrend sie sagen: &#8222;Ich kann niemals auf Nudeln verzichten&#8220; und die Patienten sagen: &#8222;Ein Leben ohne Kartoffeln&#8230; auf keinen Fall!&#8220;, w\u00e4hrend sie kr\u00e4nker werden.<\/p>\n<p>Hmm&#8230;ich sch\u00e4tze, eines Tages werden Sie mir sagen, wie Sie wirklich \u00fcber Zucker denken!<\/p>\n<h2><strong>Die beste Ern\u00e4hrung f\u00fcr alle Menschen<\/strong><\/h2>\n<p>Um St\u00e4rke und Zucker zu verdauen und in den Brennstoffkreislauf des K\u00f6rpers einzubringen, m\u00fcssen sie mit Proteinen und vitaminreichem Gem\u00fcse gegessen werden, sonst wird die ganze St\u00e4rke vom K\u00f6rper abgesto\u00dfen und in Fett umgewandelt. Hier ist die beste Di\u00e4t f\u00fcr Sie, fettleibige Menschen werden Gewicht verlieren und wohlgeformte Menschen werden ihren K\u00f6rper erhalten.<\/p>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">25% St\u00e4rke<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">25% Eiwei\u00df<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">50% Gem\u00fcse<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Sie m\u00fcssen sich nicht von Nudeln und Gourmet verabschieden. Alles, was Sie tun m\u00fcssen, ist eine ausgewogene Ern\u00e4hrung. Durch eine ausgewogene Ern\u00e4hrung werden Sie nicht nur abnehmen, sondern auch viele Erkrankungen des Immunsystems, wie z. B. Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und andere Autoimmunkrankheiten behandeln. Dies ist das einzige Geheimnis, das existiert.<\/p>\n<h2><strong>Fazit des Artikels Gewichtsverlust Di\u00e4t<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Die einzige Ursache f\u00fcr Fettleibigkeit ist \u00dcberessen und nichts anderes.<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Der einzige Weg, Gewicht zu verlieren, ist, nicht zu essen, und all die schnellen Abk\u00fcrzungen sind nur eine Verschwendung Ihrer Zeit.<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Das Einzige, was man bei einer Abnehmdi\u00e4t nicht zu sich nehmen sollte, ist Zucker und sein Komplize, die Kohlenhydrate.<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Schnelligkeit beim Abnehmen kann nur durch Bewegung erreicht werden und durch nichts anderes.<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Neben einem eisernen Willen ist Hypnose der einzige Weg, der Ihnen beim Abnehmen.<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Alle Abnehmpillen und Di\u00e4ten verschwenden nur Ihre Zeit, Energie und Geld.<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Der unverantwortlichste und faulste Weg ist die Operation, die \u00fcberhaupt nicht empfohlen wird, au\u00dfer in extrem speziellen F\u00e4llen nach dem Ermessen eines zuverl\u00e4ssigen Arztes.<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Das Abendessen sollte ausgelassen werden.<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Nach 20 Uhr sollten Sie nichts anderes als Wasser und fettarme Milch zu sich nehmen.<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Es sollten mindestens 2,5 Liter Wasser getrunken werden.<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">Die Nahrungszusammensetzung muss beachtet werden:<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">25% St\u00e4rke<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">25% Eiwei\u00df<\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #e25821;\">50% Gem\u00fcse<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Mein Artikel \u00fcbers Abnehmen ist zu Ende und ich hoffe, dass Sie nun wissen, was zu tun ist.<\/p>\n<h3><strong>Weitere Fragen:<\/strong><\/h3>\n<h2>Wie kann der Phlegmatiker abnehmen? Was ist die Di\u00e4t des Phlegmatikers?<\/h2>\n<p>In der Medizin gibt es nicht so etwas wie Phlegmatiker, Melancholiker, Choleriker und Sanguiniker. Wenn Sie in einem anderen Land sagen, dass Sie Choleriker sind, wird man Sie auslachen. Die traditionelle Medizin, die chinesische Medizin, die Akupunktur und dergleichen sind alle das Ergebnis von geistigem Aberglauben, der vor Tausenden von Jahren erfunden wurde, wo die Leute kein Mikroskop hatten und gezwungen waren, die Dinge auf eine Weise auszudr\u00fccken, die K\u00f6nige zu \u00fcberzeugen oder zu unterhalten und die in Gesellschaften existierten, in denen es noch Aberglauben gab. Jeder von uns Menschen f\u00fchlt sich beim Verzehr von Fr\u00fcchten wohler, weil unsere K\u00f6rper unterschiedlich sind, und bei manchen f\u00fchlen wir uns unwohl, was auch nur vor\u00fcbergehend sein kann und sich nach ein paar Monaten oder Jahren \u00e4ndern kann. Und dies ist kein allgemeiner Grund f\u00fcr andere Menschen.<\/p>\n<p>Wenn der Blutdruck eines Menschen sinkt, neigt sein Gehirn dazu, Gew\u00fcrze zu essen, und es gibt keinen Grund f\u00fcr ihn, j\u00e4hzornig oder kaltbl\u00fctig zu sein. Wenn unser Blutzucker sinkt, werden wir feststellen, dass wir eher zu zuckerhaltigen Lebensmitteln und s\u00fc\u00dfen Fr\u00fcchten geneigt sind.<\/p>\n<p>Daher ist die Ern\u00e4hrung f\u00fcr alle gleich und die Menschen k\u00f6nnen nicht mit falschem Aberglauben klassifiziert werden, der vor tausend Jahren erfunden wurde.<\/p>\n<!-- [element-7759] --><style>.kb-row-layout-id7759_2ec72c-0f > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id7759_2ec72c-0f > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id7759_2ec72c-0f > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( --global-content-width, 1290px );padding-left:var(--global-content-edge-padding);padding-right:var(--global-content-edge-padding);padding-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id7759_2ec72c-0f > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id7759_2ec72c-0f > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id7759_2ec72c-0f > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}<\/style><div class=\"kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id7759_2ec72c-0f alignfull wp-block-kadence-rowlayout\"><div class=\"kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top kb-theme-content-width\">\n<style>.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col,.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column7759_03d7b6-cd{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column7759_03d7b6-cd > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column7759_03d7b6-cd inner-column-1\"><div class=\"kt-inside-inner-col\">\n<div class=\"wp-block-kadence-splitcontent aligncenter kt-sc_13dd36-3f\"><div class=\"kt-split-content-wrap kt-sc-media-side-left\" style=\"grid-template-columns:63% auto\"><div class=\"kt-sc-imgcol kt-sc-imgcol-bg-auto kt-sc-img-side-left\"><figure class=\"kt-split-content-media-image wp-image-container-11392\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/khodamehri1.jpg\" alt=\"\" width=\"571\" height=\"795\" class=\"kt-split-content-img wp-image-11392\" srcset=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/khodamehri1.jpg 571w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/khodamehri1-215x300.jpg 215w\" sizes=\"auto, (max-width: 571px) 100vw, 571px\" \/><\/figure><\/div><div class=\"kt-sc-textcol kt-sc-text-valign-center kt-sc-text-halign-center\" style=\"background-color:#fff;min-height:155px;box-shadow:20px 15px 25px -8px rgba(0, 0, 0, 0.2)\"><div class=\"kt-sc-innter-col\"><style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8[data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_5ec023-c8\"]{font-size:20px;line-height:15px;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8 mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8[data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_5ec023-c8\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8 img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8[data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_5ec023-c8\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}@media all and (max-width: 767px){.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_5ec023-c8[data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_5ec023-c8\"]{line-height:18px;}}<\/style>\n<h2 class=\"kt-adv-heading7759_5ec023-c8 wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_5ec023-c8\">Khodamehri Mental Care &#8211; Berlin<\/h2>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_de8f4d-fb, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_de8f4d-fb[data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_de8f4d-fb\"]{display:block;font-size:14px;line-height:19px;font-style:normal;color:#f6f1f1;background-color:#050505;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_de8f4d-fb mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_de8f4d-fb[data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_de8f4d-fb\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_de8f4d-fb img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading7759_de8f4d-fb[data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_de8f4d-fb\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<span class=\"kt-adv-heading7759_de8f4d-fb wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading7759_de8f4d-fb\"><strong>Reza Khodamehri ist Hypnotherapeut und Psychologischer Berater. Er arbeitete seit Jahren erfolgreich mit Hypnose. Die Zusammenarbeit mit seinen Klienten ist von Empathie und Wertsch\u00e4tzung gepr\u00e4gt, Reza ist mit seinen Klienten ein Verh\u00e4ltnis auf Augenh\u00f6he sehr wichtig, bei dem der Klient die Richtung bestimmt<\/strong><\/span>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns7759_0eecdb-c1{gap:var(--global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns7759_0eecdb-c1 .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-advancedbtn kb-buttons-wrap kb-btns7759_0eecdb-c1\"><style>ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn7759_15c2e4-be.kb-button{width:initial;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn7759_15c2e4-be.kb-button{color:#fff;background:#1872aa;font-size:12px;font-family:RsWEBbold;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;border-top:0px solid #1872aa;border-right:0px solid #1872aa;border-bottom:0px solid #1872aa;border-left:0px solid 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