{"id":8307,"date":"2021-08-16T14:37:43","date_gmt":"2021-08-16T12:37:43","guid":{"rendered":"https:\/\/khodamehri.com\/?p=8307"},"modified":"2023-12-28T23:27:55","modified_gmt":"2023-12-28T22:27:55","slug":"%d8%ae%d9%88%d8%b4%d8%a8%d8%ae%d8%aa%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/blog\/%d8%ae%d9%88%d8%b4%d8%a8%d8%ae%d8%aa%db%8c\/","title":{"rendered":"\u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a \u06a9\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0648 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0631\u0647\u061f \u0631\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u061f"},"content":{"rendered":"<h2>\u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a \u06a9\u06cc\u0633\u062a<\/h2>\n<p>\u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a \u0686\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u0645\u0646\u062f\u06cc\u060c <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=F8oMQ-_tFQE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc<\/a> \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u061f<\/p>\n<p>\u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u0698\u0645\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u0648 \u0646\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0639\u062c\u0628 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f<\/p>\n<p>\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0627\u062f \u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0646\u0632\u06cc\u0646\u060c \u067e\u06cc\u0634 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u062f\u061f<\/p>\n<p><strong>\u067e\u0633 \u0686\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u061f!<\/strong><\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0627 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0628\u060c \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0633\u0631\u067e\u0646\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u062f\u06cc\u0647\u06cc \u0648 \u0622\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0631 &#8220;<a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/fa\">\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0647\u06cc\u067e\u0646\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062e\u062f\u0627\u0645\u0647\u0631\u06cc<\/a>&#8221; \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u0644\u0642\u0647 \u06af\u0645\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f\u0634 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0635\u062d\u0628\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0645\u0647\u0645 \u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646 \u060c \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0646\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0686\u0627\u0631 <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8\/\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a>\u060c <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c\/\">\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a>\u060c \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/blog\/%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3-%da%af%d9%86%d8%a7%d9%87-%d9%88-%d8%b4%d8%b1%d9%85\/\">\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u062d\u06cc<\/a> \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0648 \u0634\u062f\u062a \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n<style>.h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-aparat_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-aparat_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}<\/style><div class=\"h_iframe-aparat_embed_frame\"><span style=\"display: block;padding-top: 57%\"><\/span><iframe src=\"https:\/\/www.aparat.com\/video\/video\/embed\/videohash\/39riH\/vt\/frame\" allowfullscreen=\"true\" webkitallowfullscreen=\"true\" mozallowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n\n\n<h2><strong>\u0686\u06a9 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc<\/strong><\/h2>\n<p>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u062d\u062a\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0635\u0644\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0647\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627 \u06cc\u06a9 &#8220;<strong>\u0686\u06a9 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0639\u06cc\u0628 \u06cc\u0627\u0628\u06cc<\/strong>&#8221; \u0627\u0632 9 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0645.<\/p>\n<p>\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u0634\u0627\u0646 \u060c \u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u062d\u0648\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0633 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p>\u067e\u0633 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0645\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h2><strong>\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0627\u0646\u0632\u0648\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u061b \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a .<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631\u0633\u0627\u0644\u0647 \u0628\u062e\u0627\u0637\u0631 \u0641\u0631\u0648 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0633\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0633 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0633\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0648 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0627\u0648 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f . \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0634\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0626\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062f\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0641\u062a \u0648 \u0622\u0645\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u067e\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0622\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0648\u0631\u0647 \u06cc &#8220;\u063a\u0644\u0628\u0647 \u0628\u0631 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a&#8221; \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u06cc &#8220;\u0645\u06a9\u0627\u0644\u0645\u0647&#8221; \u0645\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/shop\/\">\u0633\u0627\u06cc\u062a<\/a> \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h2><strong>\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0630\u0647\u0646<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0645\u0627 \u0622\u062f\u0645 \u0647\u0627 \u0645\u062b\u0644 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061b \u0627\u0632 \u0635\u0628\u062d \u062a\u0627 \u0634\u0628 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%db%8c\/\">\u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u0645<\/a>\u060c \u0641\u0633\u062a \u0641\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 &#8220;\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u0627&#8221; \u0633\u0631 \u067e\u0627 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0627\u0645\u0627 \u0642\u0637\u0639\u0627 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648&nbsp; \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u060c \u0639\u062f\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u0633 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0628 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0647 <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/blog\/%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c\/\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/a> Paleolithic \u06cc\u0627 <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/nutrition-and-healthy-eating\/in-depth\/paleo-diet\/art-20111182#:~:text=A%20paleo%20diet%20typically%20includes,dairy%20products%2C%20legumes%20and%20grains.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u067e\u0627\u0631\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc<\/a> \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u063a\u0644\u0627\u062a \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631.(\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u060c \u0634\u0628\u0627\u0647\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u062c\u062f\u0627\u062f \u063a\u0627\u0631\u0646\u0634\u06cc\u0646 \u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0644\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u0627 \u06cc\u0627 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a)<\/li>\n<li>\u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9. \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06cc\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8319 size-full\" src=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happy.webp\" alt=\"\u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happy.webp 800w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happy-300x200.webp 300w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happy-768x512.webp 768w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happy-600x400.webp 600w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happy-90x60.webp 90w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happy-135x90.webp 135w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h2><strong>\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0648 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0645\u0627 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0633 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u062f\u0641 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641\u06cc \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u0639\u0644 \u0648 \u062a\u0631\u0633\u0648 \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u0642\u0642 \u06cc\u06a9 \u0647\u062f\u0641 \u0645\u062d\u0631\u0648\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0642 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0648\u0631\u0647 &#8220;\u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0627\u062a \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646&#8221; \u0645\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/shop\/\">\u0633\u0627\u06cc\u062a<\/a> \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f (\u06a9\u0648\u0647 \u0646\u0648\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0633\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647) \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<h2><strong>\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0644\u0642 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062b\u0627\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0637 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/blog\/%d9%85%d8%af%db%8c%d8%aa%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%b3%db%8c%d9%82%db%8c\/\">\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0630\u0647\u0646 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646<\/a> \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f\u061b \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f \u0622\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u060c \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0631\u06cc\u0647.<\/p>\n<p><strong>\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0648\u0631 \u062e\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u0648\u0637\u0644\u0628 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0622\u0646 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>\n<h2><strong>\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0648 \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0648\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0633 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u06cc \u062d\u0648\u0635\u0644\u06af\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u067e\u0633 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647(\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0634\u0644\u0648\u063a \u0634\u0648\u062f) \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0648\u062f\u061f<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0646\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0686\u06cc\u0632 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u0645\u062b\u0644 \u067e\u06cc\u0627\u0646\u0648 \u0632\u062f\u0646).<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"6\">\n<li>\n<h2><strong>\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0622\u0631\u0632\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0648\u062f. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631 \u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062c\u0645\u0639 &nbsp;\u0647\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u060c \u0645\u062a\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 &nbsp;\u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0648 \u062f\u0631 <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/blog\/%d8%b4%da%a9%d8%b3%d8%aa-%d8%b9%d8%b4%d9%82%db%8c\/\">\u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/a> \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06a9\u0627\u0644\u0645\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u062d\u0631\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u067e\u0648\u0644 \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u0632\u062f\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0632\u0648 \u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u06cc\u0627 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0648\u0631\u0647 &#8220;\u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc&#8221; \u0631\u0627 \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/shop\/\">\u0633\u0627\u06cc\u062a<\/a> \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u0647\u0627\u0631\u060c \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0646\u0645\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u0633\u06a9\u0627\u06cc\u067e \u0648 \u0648\u0627\u062a\u0633 \u0627\u067e \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062d\u0633 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li>\n<h2><strong>\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0645\u0648\u0631 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc <\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062d\u0627\u0644\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u0648 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062d\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/p>\n<p><strong>\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0633\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 (\u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631) \u0627\u0632 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0686\u06cc\u0632 \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0686\u06cc\u0632 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u0634\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8316 size-full\" src=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happiness.webp\" alt=\"\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happiness.webp 800w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happiness-300x200.webp 300w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happiness-768x512.webp 768w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happiness-600x400.webp 600w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happiness-90x60.webp 90w, https:\/\/khodamehri.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/happiness-135x90.webp 135w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<ol start=\"8\">\n<li>\n<h2><strong>\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0645 \u0648 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u0645. \u0645\u0642\u0627\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u0635\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0639\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0634\u063a\u0644 \u0648 \u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0628\u0632\u0631\u06af \u06cc\u0627 \u067e\u062f\u0631\u0628\u0632\u0631\u06af\u060c \u067e\u062f\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u062f\u0631\u060c \u067e\u0633\u0631 \u06cc\u0627 \u062f\u062e\u062a\u0631 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><strong>\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0636\u06cc\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 &#8220;<a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/blog\/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d9%81%d8%b3\/\">\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/a>&#8221; \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>&nbsp;\u0634\u0645\u0627 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0632 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0645\u0642\u0627\u0645 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n<ol start=\"9\">\n<li>\n<h2><strong>\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0646\u0627 \u0627\u0645\u0646\u060c \u063a\u06cc\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f. \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0623\u062b\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u060c \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u062c\u0627\u0646\u06cc \u0648 <a href=\"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/blog\/\u06a9\u0644\u06cc\u062f-\u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\/\">\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a<\/a> \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><strong>\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627 \u0627\u0645\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u061f \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627 \u0627\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f \u0622\u06cc\u0627 \u0634\u062e\u0635 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627 \u0627\u0645\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f\u061f \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0639\u0648\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f \u0627\u06af\u0631 \u0646\u0647\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0634\u062e\u0635 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627 \u0627\u0645\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0641\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0648\u0631\u0647 &#8220;\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0645\u062e\u0631\u0628 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647&#8221; \u0645\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u0647 \u0622\u0646 \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0636\u0645\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u0636\u0637\u0631\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u0647\u0631 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0645\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u060c \u0628\u0631\u0641\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631<\/strong><\/h2>\n<p>\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0647\u062f\u061f<\/p>\n<p>\u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 1\u060c 3\u060c 4 \u0648 5 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 6 \u0648 7 \u0648 \u0642\u062f\u0645 \u0632\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 1\u060c 2\u060c 3\u060c 5 \u0648 6 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u062d\u0633 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u0635\u0628 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0634\u063a\u0644\u062a\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u06cc\u0627 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648\u0644\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0648 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u062f\u0648\u0633\u062a \u0639\u0632\u06cc\u0632\u061f<\/p>\n\n\n<style>.h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-aparat_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-aparat_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}<\/style><div class=\"h_iframe-aparat_embed_frame\"><span style=\"display: block;padding-top: 57%\"><\/span><iframe src=\"https:\/\/www.aparat.com\/video\/video\/embed\/videohash\/1vcrV\/vt\/frame\" allowfullscreen=\"true\" webkitallowfullscreen=\"true\" mozallowfullscreen=\"true\"><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a \u06a9\u06cc\u0633\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a \u0686\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u0645\u0646\u062f\u06cc\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u061f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u0698\u0645\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u0648 \u0646\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0639\u062c\u0628 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0627\u062f \u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0646\u0632\u06cc\u0646\u060c \u067e\u06cc\u0634 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8324,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[64,16],"tags":[],"class_list":["post-8307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-64","category-16"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8307"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8307\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/khodamehri.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}