راهنمای قرار اول: 50 سوال جذاب برای آشنایی بهتر و مکالمه عالی!

قدم‌های اولیه‌ی یه قرار ملاقات

رفتن به یه قرار ملاقات اولیّه می‌تونه هم هیجان‌انگیز باشه و هم یه کم استرس‌زا. ممکنه فکرتون درگیر این باشه که چطوری خودتون رو معرفی کنین، چه سؤالایی بپرسین و چجوری بحث رو پیش ببرین.

اگه تو این شرایط هستین، بدونین که تنها نیستین. دکتر سابرینا رومانوف، روانشناس بالینی که تو روابط تخصص داره، می‌گه: “کاملاً طبیعیه که برای یه قرار ملاقات اولیّه، یه کم استرس داشته باشین.”

ولی خب، می‌تونین کارایی انجام بدین که خودتون رو واسه قرار ملاقات آماده کنین و شانس‌تون رو واسه یه تأثیر خوب گذاشتن، بیشتر کنین. داشتن یه لیست سؤال می‌تونه کمک‌تون کنه که با طرف مقابل آشنا بشین و یه گفتگوی جذاب داشته باشین.

تو این مقاله، ما نکاتی رو واسه برقراری مکالمه تو یه قرار ملاقات اولیه پیشنهاد می‌دیم و همینطور چندتا سؤال که می‌تونن به درد بخورن رو هم مطرح می‌کنیم.

۷ موضوعی که نباید تو قرار اول مطرح کنین

نکات مهم واسه برقراری یه مکالمه خوب تو اولین قرار

دکتر رومانوف چندتا نکته رو به اشتراک می‌ذاره که می‌تونه کمک‌تون کنه واسه یه قرار ملاقات اولیّه آماده بشین:

یه لیست از موضوعات احتمالی واسه گپ زدن حاضر داشته باشین: اگه احساس می‌کنین که ممکنه استرس بگیرین یا سخت‌تون باشه، داشتن یه لیست از موضوعات صحبت تو گوشیتون می‌تونه خیلی به دردتون بخوره. این لیست می‌تونه شامل سؤالایی باشه که می‌خواین بپرسین و همینطور داستانای خنده‌دار که می‌تونین تعریف کنین. دونستن اینکه این لیست رو دارین، می‌تونه کمک‌تون کنه که تو قرار، آروم‌تر باشین.
سؤالات باز بپرسین: سؤالات باز، آدما رو تشویق می‌کنن که در مورد احساسات‌شون صحبت کنن و اطلاعات بیشتری در مورد خودشون به اشتراک بذارن.
فعالانه گوش بدین: به حرفایی که طرف مقابل‌تون می‌زنه، با دقت گوش کنین. سؤالای پیگیری بپرسین تا نشون بدین که به حرفاشون علاقه دارین. مثلاً اگه ازشون بپرسین دوست دارن چه قدرت جادویی داشته باشن و اونا یه جوابی بدن، می‌تونین ازشون بپرسین چرا اون قدرت رو انتخاب کردن.
مثل یه بازجویی، بحث رو پیش نبرین: هیچ‌کس دوست نداره احساس کنه تو یه قرار، دارن ازش مصاحبه می‌گیرن یا داره ارزیابی می‌شه. از اینکه در مورد سوابق تحصیلی یا لیستی از مدرسه‌هایی که رفتن، حرف بزنین، خودداری کنین.
تمرکزتون رو بذارین رو شناختن واقعی طرف مقابل: بهترین راه واسه اینکه واقعاً با یه نفر آشنا بشین اینه که جزئیات زندگی‌شون و چیزایی که ذوق‌زده‌شون می‌کنه رو بفهمین. مثلاً می‌تونین در مورد برنامه‌ی صبحگاهی‌شون، دسری که دوست دارن، یا چجوری شنبه‌هاشون رو می‌گذرونن، سؤال بپرسین.
دنبال چیزای مشترک باشین: سعی کنین با پیدا کردن چیزایی که با هم توشون اشتراک دارین، با طرف مقابل ارتباط برقرار کنین و تجربه‌های مشترکی تو گفتگو بسازین. بهترین گپ و گفت‌ها، اونایی هستن که در مورد چیزاییه که هر دوتون رو به هیجان میاره.
انتظارات‌تون رو واقع‌بینانه نگه دارین: بعضی از آدما اونقدر رو پیدا کردن یه شریک زندگی تمرکز می‌کنن که یه فشار غیرواقعی ایجاد می‌کنن و سعی می‌کنن طرف مقابل رو وارد یه قالب خیالی از شریک زندگی‌شون کنن. این کار، فشار زیادی رو به قرار ملاقات وارد می‌کنه و همه‌ی تازگی و خوش‌گذرونی رو از بین می‌بره. به جای این کار، انتظارات‌تون رو از دیدار اول بیارین پایین، فقط واسه اینکه ببینین می‌خواین بیشتر با این آدم وقت بگذرونین یا نه.
احساس نکنین که باید خودتون رو ثابت کنین: طبیعیه که آدما، تو قرار اول، یه فشاری رو احساس کنن تا ارزش یا توانایی‌هاشون رو ثابت کنن. این موضوع رو تعادل قدرت تأثیر می‌ذاره و شما رو تو جایگاه ضعیف‌تری قرار می‌ده. به جای این کار، یه جمله خوب هست که همیشه یادتون باشه: “شما خریدارین، نه فروشنده.”

چجوری بدون استفاده از برنامه‌های دوست‌یابی بریم سر قرار؟

۵۰ تا سؤال واسه قرار ملاقات اول

اینا چند تا سؤالن که می‌تونین تو قرار اول بپرسین تا مکالمه جذاب باشه:

سؤالای غیررسمی و خودمونی

اینا چندتا سؤال غیررسمی و سبک هستن که می‌تونن کمک‌تون کنن که با طرف مقابل آشنا بشین:

غذای مورد علاقه‌ت چیه؟
آخر هفته‌ی ایده‌آلت چجوریه؟
آخرین باری که تفریح کردی کی بود؟
بهترین راه واسه اینکه بعد از یه روز سخت، استراحت کنی چیه؟
کدوم سلبریتی رو بیشتر دوست داری؟
شغل رؤیایی‌ت تو بچگی چی بوده؟
به چه نوع موسیقی علاقه داری؟
کتاب، فیلم یا برنامه‌ی مورد علاقه‌ت چیه؟
به فضای باز علاقه داری یا محیط خونه؟
بهترین مسافرتی که تا حالا رفتی کجا بوده؟
عجیب‌ترین خوابی که دیدی چی بوده؟
یه چیزی که بدون اون نمی‌تونی از خونه بزنی بیرون چیه؟
بهترین جای دنیا از نظر تو کجاست؟
خنده‌دارترین اسم مستعاری که داشتی چی بوده؟
هیجان‌انگیزترین کاری که دوست داری انجام بدی چیه؟
بامزه‌ترین اتفاقی که تا حالا تو سفر برات افتاده چی بوده؟
استعداد پنهانی‌ت چیه؟
عجیب‌ترین ترکیبی از غذا که امتحان کردی و خوشت اومده چی بوده؟
یه کلمه داری که فکر کنی گفتن یا شنیدنش خیلی حال می‌ده؟
شگفت‌انگیزترین واقعیتی که می‌دونی و فکر مردم رو به چالش می‌کشه چیه؟

سؤالای عمیق و با معنی

اینا چند تا سؤال با معنی هستن که می‌تونن کمک‌تون کنن ارتباط عمیق‌تری با طرف مقابل‌تون برقرار کنین:

بهترین ویژگی‌ت چیه؟
بدترین ویژگی‌ت چیه؟
خونه واسه تو چه معنی‌ای داره؟
خاطره‌ی مورد علاقه‌ت از دوران بچگی‌ت چیه؟
الگوهای تو کیا هستن؟
رابطه‌ت با خانواده‌ت چطوره؟
ایده‌ت از خوشبختی چیه؟
خودت رو پنج سال دیگه کجا می‌بینی؟
الان داری رو چه هدفی کار می‌کنی؟
بزرگ‌ترین چالشی که الان داری چیه؟
بازنشستگی از نظر تو چطوریه؟
دوست داری چه مهارت یا ویژگی‌ای رو تو خودت پرورش بدی؟
تا حالا یه لحظه‌ی سرنوشت‌ساز تو زندگیت داشتی که دیدت رو عوض کنه؟
بزرگ‌ترین موفقیتی که تا حالا داشتی چی بوده؟
سخت‌ترین چیزی که تا حالا باهاش روبرو شدی چی بوده؟
وقتی ناراحتی یا تحت فشاری، چطوری باهاش مقابله می‌کنی؟
از چی بیشتر از همه ممنونی؟
بهترین نصیحتی که تا حالا شنیدی چی بوده؟
بدترین عادتت چیه؟
اگه می‌تونستی یه چیز رو در مورد خودت تغییر بدی، اون چی بود؟

سؤالایی واسه رد شدن از سکوت‌های خنده‌دار

اگه وسط حرفاتون سکوت شد، می‌تونین یه سؤال فرضی از طرف مقابل‌تون بپرسین تا گپ رو دوباره شروع کنین.

اگه می‌تونستی هر قدرت فوق‌العاده‌ای داشته باشی، چی رو انتخاب می‌کردی؟
اگه می‌تونستی به هر جای دنیا سفر کنی، کجا می‌رفتی؟
اگه می‌تونستی فقط یه روز با یه نفر زندگی کنی، اون شخص کی بود؟
اگه سه تا آرزو داشتی، چی می‌خواستی؟
اگه می‌تونستی به گذشته برگردی و یه رویداد تاریخی رو ببینی، کدوم رو انتخاب می‌کردی؟
اگه می‌تونستی با هر کسی (زنده یا مرده) شام بخوری، کی رو دعوت می‌کردی؟
اگه می‌تونستی همین الان یه چیزی رو اختراع کنی، چی می‌ساختی؟
اگه می‌تونستی با هر حیوونی دوست بشی، اون چه حیوونی بود؟
کدوم فیلم، بهترین نماینده از زندگی توئه؟
کدوم بازیگر رو واسه اینکه نقش تو رو تو یه کمدی از زندگیت بازی کنه، انتخاب می‌کردی؟

چیزایی که باید یادتون بمونه

قرارهای اول ممکنه بعضی وقتا یه کم عجیب و غریب بشن، مخصوصاً اگه وسط صحبت یه سکوت طولانی بشه. داشتن یه لیست از سؤالای جالب می‌تونه کمک‌تون کنه یخ رو بشکنین، با طرف مقابل آشنا بشین و باهاش ارتباط برقرار کنین.

سؤالای باز که با “کی”، “چی”، “کجا” یا “چطوری” شروع می‌شن رو تمرین کنین، به جای سؤالات دو گزینه‌ای که جوابشون بله یا نه هست.

به یاد داشته باشین نفس عمیق بکشین، با کنجکاوی پیش برین و با دقت به سؤالایی که ازتون می‌پرسن، جواب بدین. واسه آشنا شدن با این آدم جدید، زمان بذارین و بعدش تصمیم بگیرین که می‌خواین بعد از قرار اول، باهاش وقت بیشتری بگذرونین یا نه.

“`