بی بند و باری جنسی: مفهوم، علل و تاریخچه این اصطلاح

بی بند و باری جنسی: روابط جنسی متعدد یا بی‌توجهی به انتخاب‌ها

بی بند و باری به عملی اطلاق می‌شود که در آن فرد به برقراری روابط جنسی با افراد متعدد می‌پردازد یا در انتخاب شرکای جنسی خود دقتی ندارد. فردی که فزونی‌گرایی می‌کند به عنوان فزونی‌گرا شناخته می‌شود.

تعریف بی بند و باری

در سال‌های اخیر، واژه بی بند و باری به عنوان توصیف‌کننده افرادی به کار رفته است که در شرایط متنوعی قرار دارند: آنها ممکن است به طور منظم با شرکای جنسی متعدد چرخش کنند، یا شب‌نامه‌های جنسی با شرکایی که هرگز دوباره نمی‌بینند داشته باشند، و یا با افرادی از جنسیت‌های متفاوت بخوابند.

وقتی کسی خود یا دیگری را بی بند و بار توصیف می‌کند، می‌توان به راحتی فهمید که چندین شریک جنسی در زندگی آن فرد وجود دارد.

تاریخچه بی بند و باری

واژه «بی بند و باری» از سال ۱۸۳۴ به واژگان ما در ارتباط با روابط جنسی وارد شده و واژه «بی بند و باری» از سال ۱۸۵۷ مورد استفاده قرار گرفته است. وقتی انقلاب جنسی، که به “حرکت عشق آزاد” نیز معروف است، در دهه ۱۹۶۰ رخ داد، نگرش ما نسبت به روابط جنسی و ازدواج تغییر کرد. در حالی که این تغییر از اوایل قرن نوزدهم آغاز شده بود، اما تا آن زمان داشتن روابط جنسی خارج از ازدواج تک‌همسری به صورت عمومی پذیرفته نبود.

دلایل بی بند و باری

دلایل بسیاری وجود دارد که چرا فردی ممکن است به رفتار بی بند و باری بپردازد و کاملاً طبیعی است که افراد در طول زندگی خود دوره‌هایی از بی بند و باری را تجربه کنند. بی بند و باری خود به تنهایی یک هویت ثابت نیست، بلکه چیزی است که ممکن است در یک دوره از زندگی با آن ارتباط برقرار کنید و در دوره‌ای دیگر نه.

دلایل بی بند و باری می‌تواند عاطفی سالم یا ناسالم باشد. ما در ادامه تفاوت‌های بین این دلایل را بررسی می‌کنیم. اما اول، برخی از دلایل رایج به صورت زیر است:

• شما از روابط جنسی لذت می‌برید و احساس قدرت و آزادی در بدن خود دارید و از به اشتراک گذاشتن بدن خود با دیگران لذت می‌برید.
• شما در جستجوی هویت جنسی خود هستید و می‌خواهید بدن‌های مختلف را کاوش کنید.
• شما از داشتن تنها یک شریک جنسی احساس نارضایتی می‌کنید.
• به تازگی از یک رابطه تک‌همسری خارج شده‌اید و می‌خواهید به عنوان یک فرد مجرد از روابط جنسی لذت ببرید.
• شما با تروماهای جنسی مواجه بوده‌اید و خوابیدن با افراد مختلف به شما کمک می‌کند تا دوباره مالکیت بر روی جنسی خود را به دست آورید.
• شما احساس می‌کنید که خواسته شدن به صورت فیزیکی معادل با دوست داشته شدن عاطفی است و از روابط جنسی به عنوان جبران‌گر عشق استفاده می‌کنید.
• شما از کمبود عاطفه یا عشق از خانواده یا شرکای نزدیک خود رنج می‌برید و از روابط جنسی با دیگران برای مقابله با این احساس استفاده می‌کنید.
• شما با اعتیاد جنسی مرتبط با تشخیص یک اختلال روحی روبرو هستید.

چگونه اگر از درخواست توجه از شریک خود خسته شده‌اید، عمل کنید

اگر شما به طور بی بند و بار عمل می‌کنید زیرا عاشق روابط جنسی هستید، می‌خواهید بدن‌های خود یا دیگران را کاوش کنید یا می‌خواهید احساس آزادی و قدرت کنید، بی بند و باری می‌تواند کاملاً سالم باشد. اگرچه جامعه معمولاً بر روی افرادی که روابط جنسی گذرا دارند قضاوت می‌کند، اما ممکن است این روابط را به صحه عاطفی سالمی انجام دهید، درست مانند این که ممکن است با چندین شریک جنسی به طور همزمان نیز به صورت سالمی برخورد کنید.

مردم ممکن است پس از رخدادهای زندگی‌ساز، خواستار داشتن شرکای چندگانه و تجربیات جنسی متنوع باشند تا احساس درست‌بودن در جنسی، شادی و لذت کنند. مثال‌هایی از این می‌تواند شامل تغییر جنسیت، تغییر شکل یا اندازه بدن، بهبودی از بیماری‌های مزمن، خروج از یک رابطه سرکوبگر یا بهبودی از یک آسیب جدی، چه فیزیکی و چه روانی باشد.

اگر شما به طور بی بند و بار عمل می‌کنید به عنوان راهی برای جشن گرفتن و لذت بردن از بدن و آزادی خود و تمام طرف‌های درگیر مطلع و راضی باشند، بی بند و باری می‌تواند شکل سالم و حتی درمانی از ابراز و بررسی جنسی باشد.

بی بند و باری به عنوان یک مکانیزم مقابله

سلامت عاطفی و کارایی فزونی‌گرایی دامنه وسیعی دارد و بسته به هر فرد و وضعیت متفاوت است. همه‌چیز به دلایل شما برای انجام این عمل بستگی دارد. اگر شما از روابط جنسی با افراد متعدد برای احساس ارزشمندی یا تأیید استفاده می‌کنید، برای انتقام از شریک یا عزیز خود، برای خودآزاری از طریق قرار دادن سلامت یا ایمنی خود در خطر، یا به عنوان علامتی از تشخیص یک بیماری روانی، ممکن است به سلامت، عاطفی و جسمانی خود آسیب برسانید.

برخی از بازماندگان بعد از تجربه تجاوز جنسی به مصرف الکل به عنوان یک مکانیزم مقابله روی می‌آورند. به نوبه خود، این بازماندگان در معرض نرخ بالاتر بی بند و باری جنسی قرار می‌گیرند. چون الکل می‌تواند به رفتارهای پرخطر منجر شود، یک مطالعه می‌گوید که “این مکانیزم مقابله‌ای معیوب ممکن است کمک کند تا برخی از نمونه‌های دوباره قربانی شدن تبیین شود.” پس از تجربه تجاوز جنسی، برخی بازماندگان به طور افراطی جنسی می‌شوند به عنوان پاسخ به تروما بر پایه شرم.

اگرچه یک بازمانده ممکن است نیازی به قربانی شدن مجدد نداشته باشد، اما استفاده از مواد و روابط جنسی به عنوان مکانیزم‌های مقابله می‌تواند آنها را به موقعیت‌های خطرناک سوق دهد. اگر شما به طور بی بند و بار عمل می‌کنید به دلایلی که به نظر شما از لحاظ عاطفی ناسالم می‌آید، خوب است که زمانی را صرف فکر کردن به رفتار خود کنید. برخی از سوالاتی که می‌توان از خود پرسید عبارتند از:

• آیا احساس می‌کنید که گیر کرده‌اید یا به کمک نیاز دارید؟
• آیا بی بند و باری به شما احساس بهتری می‌دهد یا بدتر؟
• آیا از اقدامات خود احساس شرم می‌کنید؟
• آیا قبل یا در حین روابط جنسی احساس اوج می‌کنید و بعد از آن احساس افت می‌کنید؟
• آیا وضعیت به شما احساس عدم کنترل می‌دهد؟

اگر به هر یک از این سوالات پاسخ مثبت داده‌اید، ممکن است از حمایت و مراقبت یک متخصص سلامت روان بهره‌مند شوید. در حالی که هر درمانگری قادر به بحث در مورد احساسات است، یک درمانگر تخصصی در مورد تروما یا یک درمانگر جنسی بهتر می‌تواند به شما در این زمان دشوار کمک کند.

اهمیت احتیاط با شرکا

اگر شما تصمیم می‌گیرید که به طور بی بند و بار عمل کنید و با دلایل خود راحت و خوشحال هستید، دلیلی برای متوقف کردن این کار وجود ندارد. با این حال، اگر شما با بیش از یک نفر در رابطه جنسی هستید و آنها نیز با بیش از یک نفر رابطه دارند، احتمال ابتلا به عفونت‌های منتقل‌شونده جنسی به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.

بهترین کار این است که خود و شرکای خود را از طریق ایجاد روابط جنسی ایمن محافظت کنید. فارغ از اینکه شما چه جنسی هستید و شرکای شما چه جنسی هستند، روش‌هایی برای کاهش خطر انتقال بیماری‌های مقاربتی وجود دارد. این به عنوان «روابط جنسی ایمن‌تر» شناخته می‌شود نه «روابط جنسی ایمن» زیرا هیچ راهی برای حذف کامل خطر در هنگام نزدیکی وجود ندارد.

گفتگویی در مورد سلامت جنسی پیش از نزدیکی جنسی داشته باشید، با شرکای خود به طور صادقانه و مستقیم در مورد هر شریک دیگر صحبت کنید و از آنها نیز بخواهید همین کار را انجام دهند. به طور منظم آزمایش دهید و از روابط جنسی ایمن‌تری استفاده کنید تا خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی را کاهش دهید. بی بند و باری می‌تواند به صورت مسئولانه انجام شود تا هر دو طرف از آن راضی باشند و در حداکثر ایمنی مشغول شوند.

شما می‌توانید به خودتان اطمینان کنید که انتخاب‌هایی که به نفع شما و سلامت جسمی و عاطفی‌تان هستند را انجام دهید. اگر احساس نارضایتی از فزونی‌گرایی خود فقط به این دلیل است که دیگران شما را شرمنده کرده‌اند، بدانید که نیازی به پذیرش قضاوت یا انتقاد آنها ندارید.

«شرمنده‌سازی بی بند و باری» به انتقاد از افراد (به ویژه افرادی که به صورت زنانه ظاهر می‌شوند) به خاطر آزادی در روابط جنسی اشاره دارد و شما مجبور نیستید ارزش‌ها یا باورهای هیچ کس دیگری را بپذیرید یا درونی کنید. شما حق دارید که مرزهایی در اطراف نحوه صحبت دیگران در مورد بدن خود و کارهایی که با آن انجام می‌دهید، تعیین کنید.