زبون عشقِت چیه؟ تست رایگان برای شناخت نیازهای رابطه‌ات!

آزمون زبان عشق: یه راه برای شناختن رابطه‌تون

همه‌ی ما آدما توی رابطه‌هامون یه سری نیازها، آرزوها و چیزایی رو می‌خوایم، اما گاهی اوقات نمی‌دونیم که اینا چیه یا چطور باید به طرف مقابلمون بگیم. اگه تا حالا به این فکر کردی که زبون عشقِت چیه، این آزمون رایگان رو انجام بده تا بفهمی بهترین راه‌ها برای ابراز عشق بهت از طرف پارتنرت چیه.

این آزمون به درد کی می‌خوره؟

این تست واسه هر کسیه که دوست داره درباره‌ی زبون‌های عشق بیشتر بدونه و بفهمه چجوری عشق و محبت رو دریافت میکنه. وقتی زبون عشق خودت رو بشناسی، می‌تونی بهتر با پارتنرت ارتباط برقرار کنی و ازش بخوای که نیازهای تو رو برآورده کنه.

زبون‌های عشق هم ممکنه عوض بشن و با گذشت زمان و با رابطه‌تون رشد کنن. با تغییر نیازها، زبون‌های عشق هم شاید تغییر کنن. همیشه به احساساتت توجه کن و با پارتنرت صادقانه و راحت حرف بزن.

— آیوی کوآنگ، LMFT

این آزمون یه راه خوبه که زبون عشق پارتنرت رو هم یاد بگیری و بفهمی چطور بهتر بهش ابراز عشق کنی.

زبون‌های عشق واقعاً چی هستن؟

این آزمون بر اساس پنج زبون عشقه که اولین بار توسط نویسنده‌ی معروف، گری چپمن، توی کتابش به اسم “پنج زبان عشق: چطور به شریک زندگیتون عشق بورزید؟” توضیح داده شد. هر جواب با یکی از این پنج زبون عشق مرتبطه.

البته این تست بیشتر جنبه‌ی سرگرمی داره، اما ما معتقدیم که این تست باید انگیزه‌ای باشه برای اینکه به خودتون فکر کنید و بهتون کمک کنه تا در مورد افکار، احساسات و نیازهای خودتون توی رابطه، بیشتر فکر کنید. اگه تا حالا توی این که نیازاتون رو به پارتنرتون بگید، مشکل داشتید، درک بهتر زبون عشقتون می‌تونه به شما و پارتنرتون کمک کنه که ارتباط عمیق‌تری برقرار کنید.

چیزایی که باید در مورد زبون‌های عشق بدونید

زبون‌های عشق اینو توضیح میدن که آدما چطوری دوست دارن عشق و محبت رو ابراز کنن و دریافت کنن. پنج تا زبون عشق وجود داره: کلمات تأییدآمیز، وقت گذاشتن با کیفیت، تماس فیزیکی، خدمت کردن و هدیه گرفتن.

گری چپمن، که یه نویسنده، مشاور و کشیش بود، اولین بار این پنج زبون عشق رو توی سال ۱۹۹۲ توی کتابش “پنج زبان عشق” معرفی کرد. اون این زبون‌ها رو بر اساس مشاهداتی که توی مشاوره به زوج‌ها داشت، ایجاد کرد. چپمن الگوهای ارتباطی بین پارتنرها رو میدید و متوجه می‌شد که اونا دارن توی رسیدگی به نیازهای عاطفی همدیگه شکست می‌خورن.

درک زبون عشق خودتون و پارتنرتون می‌تونه به قوی‌تر شدن رابطه‌تون کمک کنه.

پنج زبون عشق

نظریه‌ی زبون عشق چپمن میگه که هر کسی یه روش خاص برای دادن و گرفتن عشق داره. این پنج زبون عشق اینان:

• کلمات تأییدآمیز
• وقت گذروندن با کیفیت
• تماس فیزیکی
• خدمت کردن
• هدیه گرفتن

کلمات تأییدآمیز: گفتن حرفای قشنگ

کلمات تأییدآمیز یعنی این که طرف مقابل دوست داره عشق رو از طریق حرف زدن یا نوشتن پیام دریافت کنه. این آدما معمولاً از این که بهشون بگید دوستشون دارید و قدرشون رو می‌دونید، خوششون میاد و به یادداشت‌های محبت‌آمیز، پیامک‌ها و حرفای انگیزه‌دهنده جواب مثبت میدن. اگه پارتنرتون یه کار فوق‌العاده یا کمک‌کننده انجام داده؟ حتماً بهش بگید.

وقت گذاشتن با کیفیت: با هم بودن تو لحظه

این آدم می‌خواد که شما وقت باکیفیتی رو باهاش بگذرونید. این زمان می‌تونه حتی کم باشه، به شرطی که تمام حواستون بهش باشه. کسی که این زبون عشق رو داره، کیفیت رو به کمیت ترجیح میده. اون می‌خواد که شما گوشی یا هر صفحه‌نمایشی رو کنار بذارید، توی چشماش نگاه کنید، به حرفاش گوش بدید و با فکر جواب بدید.

تماس فیزیکی: نزدیکی جسمی

آدمی که تماسِ فیزیکی زبونِ عشق اصلی‌اشه، با نشون دادن محبت به صورت فیزیکی حس عشق می‌کنه. این می‌تونه شامل رابطه‌ی جنسی هم بشه، اما تماس فیزیکی فراتر از ایناست. اون ممکنه از بغل کردن، ماساژ، نزدیک بودن و بقیه‌ی شکل‌های ارتباط فیزیکی لذت ببره. یه نفر که این زبون عشق رو داره، عشق رو از طریق لمس حس می‌کنه و دوس داره که از نظر فیزیکی به پارتنرش نزدیک باشه.

خدمت کردن: کمک کردن به همدیگه

خدمت کردن یعنی انجام دادن کارها برای پارتنرتون. کسی که این زبون عشق رو داره، وقتی بهش توی یه کاری کمک می‌کنید، حس عشق و قدردانی می‌کنه. این می‌تونه شامل انجام کارهای خونه، تمیزکاری، آشپزی یا کمک به یه پروژه باشه. آدمایی که از طریق خدمت کردن محبتشون رو دریافت می‌کنن، معمولاً به کارایی که شما می‌کنید، خیلی توجه می‌کنن و ممکنه برای کسایی که دوستشون دارن هم خدمت کنن.

هدیه گرفتن: نشونه‌ی عشق

کسی که این زبون عشق رو داره، هدیه گرفتن براش معنی داره. هدیه گرفتن فقط به معنی گرفتن یه شیء نیست، بلکه اونا از زمانی که شما صرف پیدا کردن یه هدیه‌ی مناسب براشون یا یه لحظه‌ی خاص کردید هم قدردانی می‌کنن. آدمایی که این زبون عشق رو دارن، معمولاً هدیه‌هایی رو که گرفتن نگه می‌دارن و یادشون می‌مونه.

چطور یادگیری زبان‌های عشق به رابطه‌ها کمک می‌کنه؟

پارتنرها ممکنه زبون‌های عشق یکسانی نداشته باشن، ولی اگه بتونن زبون همدیگه رو یاد بگیرن، احتمال این که همدیگه رو دوست داشته باشن و قدر بدونن، بیشتر می‌شه. چپمن معتقد بود که یاد گرفتن زبون عشق پارتنر و تمرین کردنش یه راه ساده برای بهتر شدن رابطه‌ست.

وقت گذاشتن برای یاد گرفتن این که یه نفر دیگه چطور دوست داره عشق رو دریافت کنه، یعنی به نیازهای اون فرد توجه کردن، که می‌تونه همدلی رو بیشتر کنه و به رشد فردی کمک کنه.

چپمن فقط زبون‌های عشق رو برای رابطه‌های عاشقانه درست نکرد. این زبون‌ها همچنین می‌تونن برای پدر و مادر و بچه ها، دوستا و بقیه‌ی اعضای خانواده هم کاربرد داشته باشن. یادگیری زبان عشق آدما توی زندگیتون می‌تونه به بهتر شدن ارتباطات کمک کنه و به بقیه حسِ دوست داشته شدن، دیده شدن و باارزش بودن بده.