نگاهی کلی
آنیهیدروز چیست؟
آنیهیدروز، وضعیتیه که توش نمی‌تونید به طور طبیعی توی یه قسمت یا چند قسمت از بدنتون عرق کنید. عرق کردن به خارج کردن گرما از بدن کمک می‌کنه و باعث میشه دما بیاد پایین. اگه نتونید عرق کنید، بدنتون گرم میشه و این می‌تونه خطرناک باشه، حتی جونتون رو به خطر بندازه.
آنیهیدروز چقدر شایعه؟
دقیق مشخص نیست که چند نفر آنیهیدروز دارن. خیلی از افراد که این بیماری رو به شکل خفیف دارن، شاید متوجه نشن که عرق نمی‌کنن یا به دکتر مراجعه نکنن.
علائم و علت‌ها
علت‌های آنیهیدروز چیه؟
اگه آنیهیدروز دارید، غدد عرق‌تون درست کار نمی‌کنن و دلایل زیادی برای این مسئله وجود داره. بعضی‌ها با این بیماری به دنیا میان و بعضی دیگه تو طول زندگیشون بهش مبتلا می‌شن.
از دیگه دلایل شناخته شده‌ی آنیهیدروز میشه به این‌ها اشاره کرد:
- آسیب دیدگی پوست بر اثر سوختگی، پرتودرمانی یا بیماری‌هایی که منافذ رو مسدود می‌کنن، مثل پسوریازیس.
- آسیب به غدد عرق بر اثر جراحی، ضربه یا تشکیل زخم.
- آسیب عصبی بر اثر دیابت، الکلیسم و سندرم گیلن-باره.
- اختلالات ارثی سیستم متابولیسم بدن (بیماری فابری).
- اختلالات بافت همبند، مثل اسکلروز سیستمیک، لوپوس اریتماتوز سیستمیک و سندرم شوگرن.
- اختلالات سیستم عصبی خودکار، مثل سندرم راس و سندرم هارلکین.
- بیماری‌ها و شرایطی که به اعصاب آسیب می‌زنن (نوروپاتی‌ها)، مثل نوروپاتی مربوط به دیابت، نوروپاتی پارانئوپلاستیک، نوروپاتی ارثی، نوروپاتی آمیلوئید و نوروپاتی لپروماتوز.
- بیماری‌ها و شرایط سیستم عصبی مرکزی، از جمله آتروفی سیستمیک چندگانه، زوال عقل با اجسام لوی، بیماری پارکینسون، سکته مغزی و بیماری نخاع.
- کم‌آبی شدید.
خیلی از داروها روی عملکرد غدد عرق اثر می‌ذارن. داروهای آنتی‌کولینرژیک شایع‌ترین علت دارویی آنیهیدروز هستن. نمونه‌هایی از آنتی‌کولینرژیک‌ها شامل گلیکوپیرولات (Cuvposa®، Robinul®)، دوکسی‌پین (Silenor®، Zonalon®)، آتروپین (Atropen®)، سیپروهپتادین و هیوسینامین (Levsin/SL®، Hyosyne®) هستن. سایر دسته‌های دارویی و نمونه‌ها شامل:
- ضد افسردگی‌های سه‌حلقه‌ای (آمی‌تریپتیلین).
- آنتی‌هیستامین‌ها (دیفن‌هیدرامین [Benadryl®، Nytol®]).
- داروهای ضد اسپاسم مثانه (اکسی‌بوتینین [Ditropan XL]، تولترودین [Detrol®]).
- داروهای ضد روان‌پریشی / ضد تهوع (کلرپرومازین، کلوزاپین [Clozaril®]، کوئتیاپین [Seroquel®]).
- داروهای ضد صرع (توپیرامات [Topamax®]، زونیسامید [Zonegran®]).
- داروهای ضد فشار خون (کلونیدین [Catapres®]).
- مواد مخدر (فنتانیل، مرفین، هیدروکدون، اکسی‌کدون).
- داروهای فلج‌کننده عصبی-عضلانی (سم بوتولینوم).
علائم و نشانه‌های آنیهیدروز چیه؟
علائم و نشانه‌های آنیهیدروز شامل این موارد است:
- کم عرق کردن یا اصلا عرق نکردن
- سرگیجه
- قرمزی پوست
- گرفتگی عضلات
- ضعف بدنی
- احساس گرما و ناتوانی در خنک شدن
شما ممکنه فقط در قسمت‌هایی از بدنتون نتونید عرق کنید، یا اینکه کلا بدنتون عرق نکنه. یه شکل دیگه از آنیهیدروز اینه که تو بعضی جاها عرق نمی‌کنید یا خیلی کم عرق می‌کنید، اما تو جاهای دیگه بدنتون خیلی عرق می‌کنید. این اتفاق به این علته که بدن شما سعی می‌کنه کمبود عرق رو توی یه قسمت یا چند قسمت دیگه جبران کنه. معمولا این حالت خطرناک نیست چون بدن هنوز می‌تونه خودش رو خنک کنه.
اگه علائم آنیهیدروز رو تجربه کردم، چی کار کنم؟
به پزشک مراجعه کنید و درباره‌ی اینکه نمی‌تونید عرق کنید و بقیه‌ی علائمی که دارید صحبت کنید. اگه این علائم رو تو یه محیط گرم تجربه می‌کنید، سریع از اونجا برید و به یه جای سایه یا داخل ساختمون برید، ترجیحا جایی که کولر داره. لباس‌هاتون رو شل کنید و اگه می‌تونید، پارچه‌ی خنک و مرطوب روی بدنتون بذارید. اگه علائمتون بهتر نشد، به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.
آیا آنیهیدروز عوارض جدی داره؟
موارد شدید آنیهیدروز، که توش بیشتر یا تمام بدن شما عرق نمی‌کنه، می‌تونه باعث بیماری‌های جدی مربوط به گرما بشه که شامل ایناست:
- گرمازدگی: علائم و نشانه‌ها شامل ضعف، تهوع و تپش قلب سریع بعد از فعالیت شدید تو هوای گرم میشه. درمان‌ها شامل رفتن به جای خنک‌تر، نوشیدن آب، استفاده از کمپرس‌های خنک یا دوش آب سرد است.
گرمازدگی: یه وضعیت خطرناک و تهدید کننده حیات
گرمازدگی یه وضعیت خیلی خطرناکه که توش دمای بدن به ۱۰۳ درجه فارنهایت (تقریباً ۳۹.۴ درجه‌ی سانتی‌گراد) یا بیشتر می‌رسه. این وضعیت می‌تونه باعث گیجی، از دست دادن هوشیاری، کما و حتی مرگ بشه. اگه این شرایط پیش اومد، سریع با شماره‌ی ۱۱۵ تماس بگیرید یا فرد رو به بیمارستان برسونید. اونو به سایه ببرید، لباس‌های اضافی‌شو دربیارید و بدنشو خنک کنید (با استفاده از یخ، اسفنج خیس، حوله‌ی خنک یا اسپری آب).
تشخیص و آزمایش‌ها
چطور آنیهیدروز تشخیص داده میشه؟
دکتر از شما درباره‌ی اینکه نمی‌تونید عرق کنید سوالاتی می‌پرسه. ممکنه از شما بخواد که آزمایش عرق هم بدید. تو این آزمایش، شما رو با یه پودر می‌پوشونن که وقتی عرق می‌کنید رنگش عوض میشه. بعد شما رو می‌برن تو یه اتاق که عرق کنید و ببینن کدوم قسمت‌های بدن شما عرق می‌کنن.
شاید بیوپسی پوست انجام بشه تا آسیب به رشته‌های عصبی بررسی بشه و علت احتمالی آنیهیدروز مشخص بشه. همچنین ممکنه آزمایش‌های دیگه‌ای انجام بشه تا علل زمینه‌ای دیگه‌ی آنیهیدروز پیدا بشه.
مدیریت و درمان
چطور آنیهیدروز درمان میشه؟
اگه آنیهیدروز بر اثر یه دارو باشه، ممکنه با قطع دارو خوب بشه. هیچ‌وقت بدون مشورت با پزشکتون دارو رو قطع نکنید. اگه یه بیماری پزشکی باعث آنیهیدروز شما شده باشه، اون بیماری ممکنه قابل درمان باشه. اگه هیچ علت پزشکی دیگه‌ای پیدا نشه، درمان آنیهیدروز ممکنه محدود به این باشه که از موقعیت‌هایی که عرق نکردن باعث مشکلات سلامتی میشه، مثل بیماری‌های مربوط به گرما، دوری کنید.
پیشگیری
آیا میشه از آنیهیدروز جلوگیری کرد؟
آنیهیدروز قابل پیشگیری نیست، اما می‌تونید کارهایی انجام بدید تا از گرم شدن بیش از حدتون جلوگیری کنید، از جمله:
- لباس‌های گشاد و روشن بپوشید.
- کلاه لبه‌دار بزرگ سرتون بذارید.
- به جای خنک (با کولر) برید یا تو سایه بمونید.
- دوش آب سرد بگیرید یا تو وان آب سرد بشینید.
- هیدراته بمونید. مایعات زیاد بخورید، به‌خصوص آب یا نوشیدنی‌های ورزشی. از نوشیدنی‌های الکلی یا کافئین‌دار (قهوه، چای، نوشابه، شکلات) پرهیز کنید.
- آهسته حرکت کنید، از فعالیت‌های سنگین خودداری کنید و ورزش‌های سنگین نکنید.
- همیشه یه بطری آب همراهتون داشته باشید. می‌تونید آب بخورید یا تو مواقع اضطراری ازش برای خنک کردن بدنتون استفاده کنید.
چشم‌انداز / پیش‌آگهی
اگه آنیهیدروز داشته باشم، چی انتظار داشته باشم؟
آنیهیدروز معمولا یه وضعیت دائمیه. با این حال، پیش‌آگهی شما بستگی به این داره که آیا علت زمینه‌ای‌ای وجود داره که بشه شناسایی و درمانش کرد یا نه. درمان بیماری پزشکی زمینه‌ای باید به بهبود آنیهیدروز کمک کنه. اگه آنیهیدروز شما بر اثر دارو باشه، معمولا با قطع اون دارو خوب میشه.
مهم‌ترین کارهایی که می‌تونید انجام بدید اگه آنیهیدروز دارید ایناست:
- بدنتون رو با موندن تو محیط خنک خنک نگه دارید.
- از فعالیت‌های سنگین دوری کنید.
- وقتی تو هوای گرم بیرون هستید احتیاط کنید (به بخش پیشگیری مراجعه کنید).
- علائم و نشانه‌های گرمازدگی و گرمازدگی رو یاد بگیرید و بدونید اگه اینا پیش اومد چی کار کنید (به بخش عوارض مراجعه کنید).
کی باید به دکتر مراجعه کنم؟
به دکترتون مراجعه کنید اگه:
- فهمیدید که تو روزای گرم یا موقع فعالیت‌هایی که معمولا باعث عرق کردن می‌شن، اصلا عرق نمی‌کنید یا خیلی کم عرق می‌کنید.
- فهمیدید که به سختی عرق می‌کنید، کمتر از حد معمول عرق می‌کنید (هیپوهیدروزیس) یا اصلا عرق نمی‌کنید.
اگه علائم یا نشانه‌های گرمازدگی رو داشتید، سریع به پزشک مراجعه کنید (به بخش عوارض مراجعه کنید).
بیشتر بخوانید
مدیتیشن یک روز پربرکت برای جذب عشق وامنیت و سلامتی
خود هیپنوتیزم درمان زود انزالی در مردان توسط هیپنوتراپیست رضا خدامهری
تقویت سیستم ایمنی بدن با خود هیپنوتیزم
شمس و طغری
خود هیپنوتیزم ماندن در رژیم لاغری و درمان قطعی چاقی کاملا علمی و ایمن
خود هیپنوتیزم تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس