بیزاری جنسی: علائم، علت‌ها و راه‌های درمان اختلال ناخوشایند

یه نگاه دقیق به اختلال بیزاری جنسی

اختلال بیزاری جنسی (Sexual Aversion Disorder) قبلاً یه تشخیص بود که به کسی می‌گفتن که رغبتی به فعالیت‌های جنسی نداشت و از رفتارها یا نشانه‌های مرتبط با تمایلات جنسی یا نزدیکی جنسی دوری می‌کرد. اما الان این تشخیص دیگه یه وضعیت جداگانه به حساب نمیاد و از DSM-5 حذف شده.

راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) قبلاً اختلال بیزاری جنسی رو این‌طور تعریف می‌کرد: “بیزاری شدید و همیشگی از تماس جنسی با شریک جنسی” که باعث رنج یا مشکلات توی روابط می‌شد. این وضعیت اون‌قدر جدی بود که ممکنه به دوری از همه تماس‌های فیزیکی با شریک زندگی منجر می‌شد.

اختلال بیزاری جنسی به دلیل کمبود تحقیقات از DSM-5 حذف شد. امروزه این وضعیت به عنوان یه اختلال جنسی شناخته نمیشه.

خلاصه ای از اختلال بیزاری جنسی

اختلال بیزاری جنسی یه تشخیص قدیمی بود که برای توصیف آدمایی به کار می‌رفت که به شدت از هر نوع تماس جنسی پرهیز می‌کردن. با اینکه دیگه به عنوان یه تشخیص رسمی شناخته نمیشه، درک اینکه این نوع اختلال جنسی چطور روی رفتار یه نفر تاثیر می‌ذاره، می‌تونه به شناسایی بهتر نیاز به درمان کمک کنه. درمان‌هایی که ممکنه به افرادی که اختلال بیزاری جنسی دارن کمک کنه شامل حساسیت‌زدایی منظم، درمان جنسی، دارو و بقیه درمان‌های روان‌شناختی هست.

علائم و نشانه‌های اختلال بیزاری جنسی

اختلال بیزاری جنسی منجر به یه بیزاری شدید از تماس جنسی با شریک میشه. این اجتناب می‌تونه باعث رنج کشیدن و مشکلات توی روابط بشه.

دوری کردن از سکس

بیزاری از سکس می‌تونه با واکنش‌های اضطرابی، ترس و حتی تنفر از امکان داشتن یه فرصت جنسی نشون داده بشه. برای بعضی از افراد، اون‌ها از یه جنبه خاصی از رابطه جنسی مثل منی یا ترشحات واژنی می‌ترسن. توی این موارد، ممکنه بتونن از هر کاری که می‌تونه اون‌ها رو در تماس مستقیم با مایعات بدنی جنسی قرار بده دوری کنن تا از بروز حمله پانیک جلوگیری کنن.

به طور کلی، این وضعیت می‌تونه به علائمی منجر بشه که معمولاً با اضطراب و افسردگی شدید همراهه. همچنین می‌تونه باعث رفتارهای اجتنابی بشه که به بقیه قسمت‌های زندگی هم سرایت می‌کنه.

بیزاری جنسی و اضطراب

سال ۱۹۸۷ که این اختلال توی DSM لیست شد، درمانگر جنسی، هلن سینگر کاپلان، ویژگی‌های ۳۷۳ بیمار با اجتناب جنسی رو بررسی کرد. اون یه سری نقاط مشترک بین این اختلال و اختلال‌های دیگه پیدا کرد:

۹٪ از بیمارایی که گزارش داده بودن از سکس دوری می‌کنن، معیارهای اختلالات پانیک رو داشتن.
۲۵٪ از زنانی که از سکس دوری می‌کردن و فوبیای جنسی داشتن، دچار اختلال پانیک هم بودن.
۲۵٪ دیگه که هم فوبیا و هم اجتناب در رابطه با سکس داشتن، علائم دیگه‌ای رو تجربه کردن که با اختلال پانیک مرتبط بود، اما معیارهای کامل رو نداشتن.

کاپلان معتقد بود افرادی که اختلال بیزاری جنسی دارن، مخصوصاً در معرض ابتلا به اختلال پانیک هستن، چون هر دو ویژگی‌های اضطراب ناشی از جدایی، حساسیت به طرد شدن و واکنش‌های بیش از حد به انتقادهای اطرافیان رو نشون میدن. اون حتی اشاره کرد که مطمئن نیست این وضعیت باید به عنوان فوبیا یا اختلال جنسی طبقه‌بندی بشه. بعداً روانشناسا گفتن که اختلال بیزاری جنسی به تنفر از ایده سکس مربوط میشه، در حالی که فوبیاها به عنوان ترس طبقه‌بندی میشن.

ترس در مقابل فوبیا: فرقشون چیه؟

شیوع اختلال بیزاری جنسی

آمار خیلی کمی در مورد شیوع اختلال بیزاری جنسی وجود داره، چون این وضعیت می‌تونه راحت با اختلال‌های دیگه اشتباه گرفته بشه. این یکی از تنها دو اختلال جنسی هست که توی DSM لیست شده (دیگری اختلال میل جنسی کم هست). اختلال بیزاری جنسی تا سال ۱۹۸۷ به DSM اضافه نشد.

معمولاً این اختلال توی اوایل دهه بیست زندگی تشخیص داده میشه، که نشون‌دهنده سنیه که خیلیا فعالیت‌های جنسی‌شون رو شروع می‌کنن. متأسفانه، اختلال بیزاری جنسی اغلب نادیده گرفته میشه، چون خیلی از افراد حس می‌کنن یه موضوع خصوصی و سخت برای صحبت کردن هست.

انواع اختلال بیزاری جنسی

دو نوع اختلال بیزاری جنسی وجود داره:

دائمی: این زمانیه که فرد از سکس در هر رابطه‌ای که باشه دوری می‌کنه.
اکتسابی: این به فردی گفته میشه که در پاسخ به یه رابطه خاص به اختلال بیزاری جنسی دچار میشه. اما وقتی این فرد خارج از این رابطه خاص باشه، می‌تونه به طور عادی رفتار کنه.

چطور با اضطراب جنسی کنار بیاییم

علل اختلال بیزاری جنسی

در حالی که این اختلال در افرادی که اختلالات اضطرابی یا پانیک دارن شایعه، اما به طور خاص در زنانی که سابقه تروما جنسی مثل تجاوز، فامیل‌زادگی و آزار جنسی دارن، بیشتر دیده میشه.

این اختلال همچنین در زنانی که علائم PTSD دارن، شایع‌تره. متأسفانه، اطلاعات خیلی کمی در مورد شیوع اختلال بیزاری جنسی در مردان در مقابل زنان وجود داره.

دیده شده که در افراد مبتلا به اختلال بیزاری جنسی، هورمون‌های جنسی مثل استروژن و آندروژن‌های فوق کلیوی کاهش پیدا می‌کنن. اما، این ممکنه نتیجه افزایش استرس هم باشه.

سطح بالای اضطراب می‌تونه به خاطر سابقه ژنتیکی که معمولاً در افراد مبتلا به اختلالات پانیک وجود داره، بیشتر دیده بشه.

درمان اختلال اضطراب جنسی

سندی ام. مستون از آزمایشگاه روان‌شناسی جنسی توی دانشگاه تگزاس در آستین میگه که اختلال اضطراب جنسی به یه جورایی بیشتر شبیه اختلالات اضطرابی هست تا اختلالات جنسی. به همین دلیل خیلی از درمان‌ها مشابه درمان‌های مربوط به اضطراب شدید هستن.

مستون توضیح میده که اختلال بیزاری جنسی معمولاً با استفاده از تکنیک‌های کاهش اضطراب درمان میشه. رویکردهای مفیدی که می‌تونن شامل این موارد باشن:

حساسیت‌زدایی منظم: این فرآیند شامل همکاری با یه درمانگر برای ایجاد یه لیست از فعالیت‌های جنسیه که هر کدومشون باعث افزایش سطح اضطراب میشه. بعد، بیمار در حالی که تمرینات آرامش‌بخش رو انجام میده، تحت نظر درمانگر با محرک‌هایی که اضطراب ایجاد می‌کنن مواجه میشه.
درمان یکپارچه: این درمان شامل ترکیب درمان‌های پزشکان، روانشناسان، درمانگران جنسی و احتمالاً فیزیوتراپ‌ها هم میشه. این نوع درمان ممکنه ایده‌آل‌ترین باشه، اما معمولاً هزینه‌بر و دسترسی بهش سخت‌تره.
درمان دارویی: این ممکنه شامل مصرف داروها باشه. خیلی از داروهایی که برای افراد با اختلال بیزاری جنسی تجویز میشه، برای افرادی که اختلالات اضطرابی دیگه هم دارن معمولاً تجویز میشه.
درمان روان‌شناختی: این شامل همکاری با یه درمانگر جنسی یا متخصص سلامت روان میشه. مهمه که مطمئن بشید با یه درمانگر با گواهی معتبر کار می‌کنید. انجمن آمریکایی آموزش‌دهندگان جنسی، مشاوران و درمانگران (AASECT) و کالج آمریکایی سکسولوژیست‌ها لیست‌هایی دارن که به شما اجازه میده بر اساس تخصص، مکان، بیمه و غیره جستجو کنید.

این برای شما چه معنی داره

اختلالات جنسی می‌تونن موضوعات سختی برای صحبت کردن با عزیزان و درمانگرها باشن. اما، یادتون باشه که به خودتون مدیونید که دنبال خوشبختی توی زندگی جنسیتون باشید. با اینکه ممکنه آسون نباشه، اما شناسایی برنامه‌های درمانی و حرکت به سمت یه زندگی جنسی خوشحال و رضایت‌بخش با یه شریک ممکنه.