اعتیاد به قمار؛ زنگ خطر برای زندگی شما!

اعتیاد به قمار: یک مشکل جدی

اعتیاد به قمار نوعی اعتیاد رفتاری است که می‌تواند عواقب جدی برای زندگی و روابط فرد داشته باشد. با این حال، از آنجایی که برخی افراد به‌طور حرفه‌ای یا به‌عنوان سرگرمی قمار می‌کنند، گاهی اوقات تشخیص بین قمار اجتماعی یا حرفه‌ای و قمار مشکل‌دار دشوار است.

نگاهی به قمار مشکل‌دار

قمار مشکل‌دار را می‌توان با توجه به تأثیری که بر زندگی فرد و رفتار او دارد، از قمار اجتماعی و حرفه‌ای تشخیص داد. قماربازان مشکل‌دار به قمار مشغول هستند، بدون توانایی کنترل رفتار خود و با وجود تجربیات منفی، به قمار ادامه می‌دهند. ادامه مطلب را بخوانید تا بیشتر با این تفاوت‌ها، علائم، علل و درمان‌های اعتیاد به قمار آشنا شوید.

اعتیاد چیست؟

انواع قماربازان

سه نوع رایج قمارباز وجود دارد:

• قمارباز حرفه‌ای: کسی که با استفاده از مهارت خود به عنوان قمارباز پول درمی‌آورد.
• قمارباز اجتماعی: کسی که برای سرگرمی و تفریح قمار می‌کند.
• قمارباز مشکل‌دار: کسی که به دلیل مشغولیت به قمار، عواقب منفی را تجربه می‌کند.

مهم است بدانید که قماربازان مشکل‌دار اغلب خود را به‌عنوان قمارباز اجتماعی یا حرفه‌ای می‌پندارند یا وانمود می‌کنند. قماربازان حرفه‌ای نادرترین نوع قمارباز هستند و برای کسب درآمد به بازی‌های مهارتی متکی هستند نه شانس. آن‌ها کنترل کاملی بر زمان، پول و انرژی که صرف قمار می‌کنند، دارند. قماربازان اجتماعی قمار را یک فعالیت تفریحی معتبر می‌دانند و نیز کنترل کاملی بر زمان، پول و انرژی که برای قمار صرف می‌کنند، دارند. آن‌ها هزینه قمار را به‌عنوان پرداختی برای سرگرمی در نظر می‌گیرند.

قمار مشکل‌دار و اعتیاد به قمار چیست؟

قمار مشکل‌دار شامل ادامه فعالیت‌های قمار با وجود عواقب منفی است. قماربازان ممکن است مشکلی داشته باشند بی‌آنکه کاملاً از کنترل خارج شوند. قمار مشکل‌دار هر نوع رفتار قمار است که زندگی شما را مختل می‌کند. اگر به قمار مشغول هستید و زمان و پول بیشتری را صرف آن می‌کنید یا با وجود عواقب جدی به قمار ادامه می‌دهید، به یک مشکل قمار دچار هستید.

اعتبار به قمار یک اختلال کنترل تکانه است که در آن مبتلایان نمی‌توانند بر تکانه قمار کنترل داشته باشند، با وجود اینکه این موضوع مشکلاتی در زندگی خود و عزیزان‌شان ایجاد می‌کند. تمام معتادان به قمار قماربازان مشکل‌دار هستند، هرچند که نه همه قماربازان مشکل‌دار دارای اعتیاد به قمار هستند.

علائم مشکل قمار

در حالی که علائم واضح یا نشانه‌های فیزیکی اعتیاد به قمار مشابه سایر انواع اعتیادها وجود ندارد، اما برخی نشانه‌های هشداردهنده وجود دارد که نشان‌دهنده یک مشکل هستند:

• احساس نیاز به پنهان‌کاری در مورد قمار.
• احساس هیجان یا لذت از شرط‌های بزرگ.
• استفاده از قمار به‌عنوان راهی برای فرار از چالش‌های زندگی.
• قمار حتی زمانی که پول در دسترس نیست و انباشت بدهی.
• داشتن خانواده و دوستانی که نگران قمار شما هستند.
• ادامه قمار با وجود عواقب.
• داشتن اختلال رفتاری یا خلقی دیگر.

چه عواملی باعث مشکلات قمار می‌شوند؟

عوامل متعددی می‌توانند به اعتیاد به قمار منجر شوند، از جمله عوامل بیولوژیکی، ژنتیکی و محیطی. قماربازان معتاد ممکن است احساس کنند که به شدت به پول نیاز دارند، از قمار هیجان یا لذت می‌برند، به دنبال وضعیت اجتماعی یک قمارباز موفق هستند و دچار اختلالات خلقی و رفتاری دیگری می‌شوند که به اعتیاد قمارشان مرتبط است یا از آن ناشی می‌شود.

برخی از عواملی که می‌توانند خطر ابتلا به مشکل قمار را افزایش دهند عبارتند از:

• ژنتیک و تاریخچه خانوادگی: عوامل وراثتی ممکن است خطر ابتلا به اعتیاد را افزایش دهند. داشتن یکی از اعضای خانواده نزدیک با مشکل قمار اجباری نیز می‌تواند این خطر را بیشتر کند.
• شرایط سلامت روان: تحقیقات نشان می‌دهد که بسیاری از افرادی که با مشکلات قمار مواجه هستند، همچنین دچار سایر اختلالات روانی مانند اضطراب، اختلالات خلقی، اختلالات شخصیت یا اختلالات مصرف مواد هستند.
• ویژگی‌های شخصیتی: داشتن ویژگی‌های شخصیتی خاص، مانند تکانشی بودن، زود خسته شدن یا رقابتی بودن، می‌تواند احتمال ابتلا به مشکل قمار را افزایش دهد.
• تأثیرات اجتماعی: همچنین، داشتن دوستانی که قمار می‌کنند، می‌تواند احتمال بروز رفتارهای قمار مشکل‌زا را افزایش دهد.

درمان مشکلات قمار

همانند سایر اعتیادها، شکستن چرخه اعتیاد به قمار می‌تواند بسیار دشوار باشد. احساس اینکه ممکن است بتوانید پولی را که از دست داده‌اید، برگردانید، می‌تواند مشکل را تشدید کند. در حالی که ترک قمار آسان نیست، اما امکان‌پذیر است. سه روش اصلی برای کمک به بیماران در غلبه بر اعتیاد به قمار وجود دارد:

• روان‌درمانی: روان‌درمانی، از جمله درمان شناختی-رفتاری، بر آموزش مهارت‌هایی تمرکز دارد که به تغییر افکار و رفتارهایی که به قمار منجر می‌شوند، کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که درمان شناختی-رفتاری می‌تواند درمان مؤثری باشد.
• داروها: داروهایی مانند ضدافسردگی‌ها و تثبیت‌کننده‌های خلقی ممکن است برای بیمارانی که اختلالات روانی دیگری همراه با مشکلات قمار دارند، مانند افسردگی، اختلال وسواس فکری-عملی یا ADHD، مفید باشند. همچنین، برخی داروهای معروف به آنتاگونیست‌های مخدر که در درمان سوء مصرف مواد مفید شناخته شده‌اند، ممکن است در درمان برخی بیماران با اعتیاد به قمار نیز مؤثر واقع شوند.
• گروه‌های حمایتی: گروه‌های خودیاری، مانند قماربازان ناشناس، می‌توانند بخش بسیار مفیدی از درمان و پیشگیری از عود مجدد باشند.

نکات کلیدی

همه اشکال قمار مشکلات یا اعتیاد را نشان نمی‌دهند. قماربازان اجتماعی و حرفه‌ای ممکن است برای سرگرمی یا سود قمار کنند، اما قادر به کنترل رفتار خود هستند و به قمار فکر نمی‌کنند. از سوی دیگر، مشکلات قمار شامل ناتوانی در کنترل افکار یا رفتارهای مرتبط با قمار و ادامه قمار به رغم عواقب منفی است.

اگر شما یا یکی از عزیزانتان با مشکل قمار مواجه هستید، مهم است که با یک متخصص سلامت روان مجاز صحبت کنید. آن‌ها می‌توانند درمان‌های مؤثری را توصیه کنند که به شما در مدیریت رفتار خود کمک کند. همچنین ممکن است صحبت با یک مشاور مالی برای راهنمایی در مورد چگونگی مقابله با عواقب مالی قمار مفید باشد.

چگونه بر اعتیاد غلبه کنیم