چشمای حساس تو فصل آلرژی: علائم، درمان و راه‌های مقابله با ورم ملتحمه

نگاهی به ورم ملتحمه آلرژیک

علائم ورم ملتحمه آلرژیک ممکنه یهو توی فصلای گرم سر و کلشون پیدا شه، یا حتی توی طول سال هم ادامه داشته باشن.

ورم ملتحمه آلرژیک چیه؟

ورم ملتحمه آلرژیک یه نوع از التهاب ملتحمه‌ست (که بهش چشم صورتی هم میگن). این اتفاق وقتی میفته که مواد خارجی که حساسیت‌زا هستن (آلرژن‌ها) باعث التهاب توی ملتحمه‌ی شما میشن. ملتحمه یه غشای نازکه که روی پلک‌ها رو میپوشونه و به محافظت از سفیدی چشم (صلبیه) و مرطوب نگه داشتنش کمک میکنه.

توی خیلی از آدما، این مواد خارجی بی‌ضررن. اما اگه شما آلرژی داشته باشین، سیستم ایمنی بدن شما اونا رو مثل یه “تهاجم‌گر” مضر میبینه، مثل باکتری‌ها یا ویروس‌ها. بعد بدن شما واکنش نشون میده تا اونا رو از بدن بیرون کنه، که منجر به بروز علائم ورم ملتحمه آلرژیک میشه.

ورم ملتحمه آلرژیک معمولاً هر دو تا چشم رو درگیر میکنه.

انواع ورم ملتحمه آلرژیک

دو نوع شایع ورم ملتحمه آلرژیک اینان:

• ورم ملتحمه آلرژیک فصلی (ورم ملتحمه تب یونجه): این نوع معمولاً توی بهار، تابستون و پاییز رخ میده، وقتی که درختا، چمنا و علفای هرز مقدار زیادی گرده تولید میکنن. اسم دیگه‌ش ورم ملتحمه آلرژیک حاده. “حاد” یعنی یهویی ظاهر میشه. این شایع‌ترین نوع آلرژیه.
• ورم ملتحمه آلرژیک دائمی (ورم ملتحمه آلرژیک تمام سال): این نوع ممکنه توی طول سال ادامه داشته باشه. دلایل شایعش شامل پوست حیوانات خانگی و کنه های گرد و غبار میشه. اسم دیگه‌ش ورم ملتحمه آلرژیک مزمنه. “مزمن” یعنی مکرر و واسه مدت طولانی ادامه داره.

چقدر ورم ملتحمه آلرژیک شایعه؟

ورم ملتحمه آلرژیک شایعه و ممکنه تا ۴۰٪ از آدما توی یه دوره‌ای از زندگیشون بهش مبتلا بشن.

علائم و علل

علائم ورم ملتحمه آلرژیک چیه؟

علائم ورم ملتحمه آلرژیک معمولاً شامل ایناست:

• خارش یا سوزش چشم
• پف کردن یا ورم چشم
• اشک اومدن از چشم
• قرمزی چشم
• ترشحات چشمی رشته‌ای یا آبکی به رنگ زرد-سفید
• حلقه‌های تیره زیر چشم

بعضی آدما ممکنه خارش یا آبریزش بینی و عطسه هم داشته باشن.

علت‌های ورم ملتحمه آلرژیک چیه؟

علت‌های شایع ورم ملتحمه آلرژیک اینان:

• گرده
• کنه های گرد و غبار
• هاگ‌های کپک
• پوست حیوانات خانگی
• مواد شیمیایی یا عطر توی صابون‌ها، مواد شوینده، دئودورانت‌ها، مرطوب کننده‌ها و عطرها

آیا ورم ملتحمه آلرژیک مسریه؟

نه، برعکس ورم ملتحمه باکتریایی یا ویروسی، ورم ملتحمه آلرژیک مسری نیست.

کیا به ورم ملتحمه آلرژیک مبتلا میشن؟

هر کسی ممکن است به ورم ملتحمه آلرژیک مبتلا بشه. اما اگه شما آلرژی دارین یا توی خونواده‌تون سابقه آلرژی وجود داره، احتمال ابتلا بهش بیشتره. همچنین اگه حیوان خونگی دارین یا توی منطقه‌ای زندگی می‌کنید که گرده‌ی زیادی داره، ممکنه در معرض خطر بیشتری باشین.

تشخیص و آزمایش‌ها

چجوری ورم ملتحمه آلرژیک تشخیص داده میشه؟

یه متخصص بهداشت سابقه سلامتی شما رو بررسی میکنه و درباره علائمتون سوال میپرسه. بهشون بگین که آلرژی دارین یا اخیراً چیزی تحریک‌کننده وارد چشمتون شده یا نه. اونا چشماتون رو برای علائم ورم ملتحمه بررسی میکنن، از جمله:

• قرمزی
• برآمدگی‌های توی پلک‌ها (ورم ملتحمه پاپیلاری بزرگ)

اگه شک کنن که ورم ملتحمه آلرژیک دارین، ممکنه شمارو به یه متخصص آلرژی (ایمونولوژیست) معرفی کنن. یه متخصص آلرژی ممکنه آزمایش‌های آلرژی رو انجام بده تا تشخیصش رو تایید کنه، از جمله:

• آزمایش خراش پوستی: توی این آزمایش، متخصص آلرژی با یه سوزن نازک پوست شما رو آروم خراش میده و آلرژن‌های احتمالی رو معرفی میکنه. بعد واکنش‌های روی پوستتون رو اندازه‌گیری میکنه.
• آزمایش خون: متخصص آلرژی یه نمونه کوچیک از خون شما رو از بازوتون میگیره و میفرسته آزمایشگاه. آزمایشگاه آلرژن‌های احتمالی رو اضافه میکنه و بررسی میکنه که آیا آنتی‌بادی‌ها تولید میشن یا نه.

از کجا بفهمیم که ورم ملتحمه من آلرژیکه یا باکتریایی؟

تشخیص دلیل ورم ملتحمه میتونه سخت باشه. اما خارش و اشک‌اومدن از چشم معمولاً بیشتر با ورم ملتحمه آلرژیک همراهه و توی هر دو چشم وجود داره. ورم ملتحمه ویروسی یا باکتریایی معمولاً فقط یه چشم رو درگیر میکنه. همچنین ورم ملتحمه آلرژیک معمولاً بیشتر از ورم ملتحمه باکتریایی یا ویروسی طول می‌کشه. علائم شما ممکنه توی فصل‌های آلرژی خوب بشن و دوباره برگردن.

اگه علائم ورم ملتحمه دارین، بهتره حدس نزنین. با یه متخصص بهداشت تماس بگیرین تا درمان مناسب رو دریافت کنین.

مدیریت و درمان

چجوری ورم ملتحمه آلرژیک درمان میشه؟

تنها راه درمان ورم ملتحمه آلرژیک، دوری کردن از علتشه.

درمان‌های اولیه برای ورم ملتحمه آلرژیک

درمان‌های اولیه معمولاً شامل خودداری از دست زدن به چشم‌ها، استفاده از درمان‌های خانگی و داروهای بدون نسخه یا تجویزی برای کم کردن علائمه. درمان‌های خانگی ممکنه شامل اینا باشه:

• شستشوی مرتب چشم‌ها با آب.
• استفاده از کمپرس سرد روی چشم‌ها.

داروهای بدون نسخه یا تجویزی ممکنه شامل اینا باشه:

• اشک مصنوعی.
• قطره چشمی کتوتیفن.
• قطره‌های چشمی بپوتاستین.
• قطره چشمی آزلستین.
• قطره چشمی ستیریزین.
• آنتی‌هیستامین‌ها، از جمله فکسوفنادین، لوراتادین یا ستیریزین.

اگه ورم ملتحمه آلرژیک شدید باشه و با درمان‌های خانگی یا داروهای بدون نسخه کنترل نشه، ممکنه یه متخصص بهداشت درمان ایمنی آلرژی (آمپول یا قطره‌های آلرژی) رو پیشنهاد بده. توی این روش، شما در معرض مقدار کمی از آلرژن‌ها قرار می‌گیرین و به تدریج دوزشون توی چند ماه زیاد میشه. این مواجهه تدریجی باعث ایجاد تحمل نسبت به آلرژن میشه. دفعه بعدی که با آلرژن مواجه بشین، یا علائمی ندارین یا علائمتون خفیفه.

آیا بنادریل می‌تونه به ورم ملتحمه آلرژیک کمک کنه؟

بله، بنادریل® (دیفن هیدرامین) می‌تونه به درمان علائم ورم ملتحمه آلرژیک کمک کنه. با این حال، یکی از عوارض جانبیش خواب آلودگیه. بهتره قبل از خواب مصرفش کنین. متخصصای آلرژی توصیه می‌کنن از آنتی‌هیستامین‌های نسل دوم به جای دیفن هیدرامین استفاده کنین. آنتی‌هیستامین‌های نسل دوم موثرتر هستن، عوارض جانبی کمتری دارن و با زوال عقل هم مرتبط نیستن.

چقدر بعد از درمان احساس بهتری خواهم داشت؟

به طور کلی:

• آنتی‌هیستامین‌ها حدود ۳۰ دقیقه بعد از مصرف شروع به کار میکنن.
• قطره‌های چشمی آلرژی بعد از حدود یک ساعت اثر میکنن.
• درمان ایمنی آلرژی ممکنه توی چند هفته شروع به اثر کنه، اما ممکنه تا شش ماه یا بیشتر طول بکشه تا کاهش علائم رو احساس کنین.

مراقبت از چشم و پیشگیری

آیا میشه از ورم ملتحمه آلرژیک جلوگیری کرد؟

دوری کردن از آلرژن‌های شناخته شده بهترین راه برای جلوگیری از ورم ملتحمه آلرژیکه. همچنین میتونین روزانه آنتی‌هیستامین‌ها یا داروهای دیگه رو مصرف کنین تا به مدیریت علائمتون کمک کنه. نکات دیگه برای جلوگیری از علائم ورم ملتحمه آلرژیک شامل اینان:

• شستن مکرر دست‌ها.
• جارو برقی کشیدن مرتب روی فرش‌ها، موکت‌ها و سطوح دیگه برای کمک به حذف گرد و غبار و گرده.
• استفاده از فیلتر هوای با کارایی بالا (HEPA) برای حذف آلرژن‌های موجود توی هوا از خونه.
• بستن پنجره‌ها و استفاده از تهویه مطبوع توی فصل‌های آلرژی برای کم کردن میزان گرده وارد شده به خونه.
• از کشیدن سیگار یا ویپ توی خونه خودداری کنین.

چشم‌انداز و پیش‌آگهی

اگه ورم ملتحمه آلرژیک داشته باشم، چی انتظار می‌ره؟

شما میتونین با آمپول‌های آلرژی ورم ملتحمه آلرژیک رو درمان کنین. همچنین میتونین با دوری کردن از آلرژن‌های شناخته شده و مصرف داروها، علائم خودتون رو کم کنین.

ورم ملتحمه آلرژیک چقدر میتونه طول بکشه؟

بستگی داره. بدن شما منحصر به فرده، از جمله سیستم ایمنیتون. علائم ورم ملتحمه آلرژیک ممکنه کمتر از یه ساعت طول بکشه و همچنین ممکنه روزها، هفته‌ها یا حتی ماه‌ها ادامه داشته باشه. این بستگی به این داره که به چی آلرژی دارین و چقدر آلرژیتون شدیده.

زندگی با ورم ملتحمه آلرژیک

کی باید به یه متخصص بهداشت مراجعه کنم؟

اگه به طور منظم علائم ورم ملتحمه آلرژیک دارین که روی کیفیت زندگی روزمره‌تون تاثیر میذاره، به یه متخصص بهداشت، متخصص آلرژی یا متخصص مراقبت از چشم مراجعه کنین.

سوالاتی که باید از متخصص بهداشت بپرسم

شما ممکنه بخواین از متخصصتون بپرسین:

• چجوری ورم ملتحمه آلرژیک رو تشخیص میدین؟
• کدوم آلرژن‌های خاص باعث ورم ملتحمه آلرژیک میشن؟
• کدوم داروها رو پیشنهاد میدین؟
• لیست کامل عوارض جانبی داروهای تجویزی شما چیه؟
• آیا باید داروها رو هر روز مصرف کنم یا فقط وقتی علائم بروز میکنه؟
• چجوری میتونم بفهمم که ورم ملتحمه آلرژیک دارم یا ورم ملتحمه باکتریایی یا ویروسی؟

سوالات رایج دیگه

چی ممکنه با ورم ملتحمه آلرژیک اشتباه گرفته بشه؟

آدما معمولاً ورم ملتحمه باکتریایی یا ویروسی رو با ورم ملتحمه آلرژیک اشتباه میگیرن. یه متخصص بهداشت معمولاً میتونه انواع مختلف ورم ملتحمه رو بر اساس اینا تشخیص بده:

• علائم شما.
• سن شما.
• میزان ترشحات شما.
• اگه عفونت گوش دارین.
• رنگ سفیدی چشم شما.
• اینکه یه چشم یا هر دو تا چشم درگیر شده.

ورم ملتحمه آلرژیک میتونه شما رو از بهار و تابستون بترسونه و همچنین ممکنه شما رو از دوستا یا خونواده‌ای که حیوان خانگی دارن دور کنه. اما میتونین با انجام چندتا کار اضافه از روزای طولانی‌تر، دماهای گرم‌تر و نوازش‌های حیوانات خانگی لذت ببرین. با استفاده از فیلتر HEPA، جارو برقی کشیدن مرتب و دم دست نگه داشتن قطره‌های چشمی، میتونین به جلوگیری از آلرژن‌ها کمک کنین. با یه متخصص بهداشت صحبت کنین تا ببینین کدوم داروها میتونن به کم کردن یا پیشگیری از علائم ورم ملتحمه آلرژیک کمک کنن.