راز یادگیری سریع: چطور برنامه‌های تشویقی، مغزتو تربیت می‌کنن؟

اهمیت برنامه‌های تشویقی در یادگیری

برنامه‌های تشویقی نقش حیاتی در آموزش شرطی عاملی (کنش‌گر) دارند؛ فرآیندی که طی آن، رفتارهای جدید از طریق ارتباط با پیامدها شکل می‌گیرند و تغییر می‌کنند. تشویق یک رفتار، احتمال تکرار آن را در آینده افزایش می‌دهد، در حالی که تنبیه، احتمال بروز مجدد آن را کاهش می‌دهد. اما چرا برنامه‌های تشویقی این‌قدر مهم هستند؟ زمان و میزان تشویق یک رفتار می‌تواند تأثیر چشمگیری بر قدرت و سرعت پاسخ‌دهی داشته باشد. این مقاله به بررسی برنامه‌های تشویقی، انواع مختلف آن‌ها و مناسب‌ترین گزینه‌ها با توجه به اهداف یادگیری می‌پردازد.

برنامه‌های تشویقی چی هستند؟

برنامه‌های تشویقی، قوانین مشخصی هستند که تعیین می‌کنند چه زمانی و چگونه یک رفتار باید تشویق شود. در برخی موارد، ممکن است یک رفتار هر بار که رخ می‌دهد، تشویق شود. در موارد دیگر، ممکن است تشویقی برای رفتاری وجود نداشته باشد. در آموزش شرطی عاملی، هم تشویق مثبت و هم منفی قابل استفاده است. هدف از تشویق، چه مثبت و چه منفی، این است که رفتار را به گونه‌ای تقویت کنیم که احتمال وقوع مجدد آن افزایش یابد. برنامه‌های تشویقی هم در موقعیت‌های یادگیری طبیعی و هم در موقعیت‌های آموزشی ساختار یافته‌تر، وجود دارند. در زندگی واقعی، بعید است که رفتارها هر بار که اتفاق می‌افتند، تشویق شوند. در موقعیت‌هایی که شما به طور هدفمند در تلاش برای تقویت یک رفتار خاص هستید (مانند آموزش در مدرسه، ورزش یا آموزش حیوانات)، بایستی از یک برنامه تشویقی مشخص پیروی کنید. برخی از برنامه‌ها برای انواع خاصی از موقعیت‌های آموزشی مناسب‌تر هستند. در بعضی موارد، ممکن است آموزش با یک برنامه آغاز شود و سپس پس از کسب رفتار مورد نظر، به برنامه دیگری تغییر یابد.

انواع برنامه‌های تشویقی

دو نوع اصلی از برنامه‌های تشویقی وجود دارد که به عنوان تشویق پیوسته و تشویق متناوب شناخته می‌شوند.

برنامه‌های تشویق پیوسته

در تشویق پیوسته، رفتار مورد نظر هر بار که رخ می‌دهد، تشویق می‌شود. این برنامه، بهترین انتخاب در مراحل ابتدایی یادگیری است تا پیوند قوی‌تری بین رفتار و پاسخ ایجاد شود. به عنوان مثال، فرض کنید شما در حال آموزش یک سگ برای دست دادن هستید. در مراحل اولیه یادگیری، باید از برنامه تشویق پیوسته استفاده کنید تا رفتار را معرفی و تثبیت کنید. این ممکن است شامل گرفتن پنجه سگ، دست دادن، گفتن “دست بده” و سپس ارائه پاداش، هر بار که این مراحل را انجام می‌دهد، باشد. در نهایت، سگ شروع به انجام این کار به طور خودکار خواهد کرد. برنامه‌های تشویق پیوسته زمانی که در حال آموزش یک رفتار جدید هستید، بسیار مؤثر هستند. این برنامه‌ها الگوی مشخصی را نشان می‌دهند و هر پاسخ تعریف شده، با یک پیامد مشخص دنبال می‌شود.

برنامه‌های تشویق متناوب

بعد از اینکه پاسخ به طور کامل تثبیت شد، معمولاً برنامه تشویق پیوسته به برنامه تشویق متناوب تغییر می‌کند. در تشویق متناوب (یا گاه‌به‌گاه)، پاسخ فقط بخشی از زمان تشویق می‌شود. رفتارهایی که با تشویق متناوب آموخته می‌شوند، کندتر کسب می‌شوند، ولی این پاسخ‌ها در مقابل از بین رفتن (انقراض)، مقاوم‌تر هستند. به مثال قبل در مورد آموزش دست دادن به سگ فکر کنید. در حالی که در ابتدا از تشویق پیوسته استفاده می‌کردید و رفتار را هر بار تقویت می‌کردید، ادامه دادن این روند پس از یادگیری ترفند توسط سگ، واقعاً غیرمنطقی است. با گذشت زمان، شما باید به یک برنامه متناوب تغییر دهید تا تشویق‌های اضافی را بعد از تثبیت رفتار، یا پس از گذشت زمان قابل توجه، ارائه دهید. چهار نوع برنامه تشویق متناوب وجود دارد. دو نوع از آن‌ها برنامه‌های نسبتی هستند که بر اساس تعداد پاسخ‌هایی که اتفاق افتاده‌اند، طراحی شده‌اند. دو نوع دیگر برنامه‌های زمانی هستند که بر اساس مدت زمانی که گذشته است، طراحی شده‌اند. این چهار برنامه تشویقی گاهی با نام‌های FR‌، VR، FI و VI شناخته می‌شوند که به ترتیب به معنای نسبت ثابت، نسبت متغیر، زمان ثابت و زمان متغیر هستند.

برنامه‌های نسبت ثابت

برنامه‌های نسبت ثابت فقط بعد از تعداد مشخصی از پاسخ‌ها، یک پاسخ را تشویق می‌کنند. این برنامه باعث ایجاد نرخ بالای پاسخ‌دهی ثابت شده و تنها یک مکث کوتاه بعد از ارائه تشویق‌کننده دارد. به عنوان مثال، دادن یک دانه غذا به یک موش بعد از پنج بار فشار دادن دکمه، نمونه‌ای از یک برنامه نسبت ثابت است.

برنامه‌های نسبت متغیر

برنامه‌های نسبت متغیر زمانی اتفاق می‌افتند که یک پاسخ بعد از تعداد غیرقابل پیش‌بینی از پاسخ‌ها، تشویق می‌شود. این برنامه، نرخ بالای پاسخ‌دهی ثابتی را ایجاد می‌کند. به عنوان مثال، در یک محیط آزمایشگاهی، ممکن است به موش دانه غذا داده شود؛ پس از یک بار فشار دادن دکمه، دوباره پس از چهار بار فشار دادن، و سپس دوباره پس از دو بار فشار دادن دکمه. قمار و بازی‌های بخت‌آزمایی، نمونه‌های خوبی از پاداش بر اساس یک برنامه نسبت متغیر هستند.

برنامه‌های زمان ثابت

برنامه‌های زمان ثابت فقط بعد از گذشت یک زمان مشخص، پاسخ اول را تشویق می‌کنند.

برنامه‌های تشویقی و تأثیر آن‌ها بر رفتار

این برنامه باعث می‌شود که پاسخ‌ها در نزدیکی انتهای زمان‌بندی افزایش یابند، اما پاسخ‌ها بلافاصله پس از ارائه تشویق‌کننده، کُندتر هستند. به عنوان مثال، در یک محیط آزمایشگاهی، می‌توان یک پلت آزمایشگاهی را به عنوان تشویق، برای اولین فشار بر روی میله بعد از گذشت ۳۰ ثانیه، به موش ارائه داد.

برنامه‌های زمان متغیر

برنامه‌های زمان متغیر زمانی اتفاق می‌افتند که یک پاسخ بعد از گذشت زمان غیر‌قابل پیش‌بینی، پاداش داده می‌شود. این برنامه، نرخ پاسخ پایین و ثابتی را تولید می‌کند. به عنوان مثال، می‌توان بعد از اولین فشار بر روی میله بعد از ۳۰ ثانیه، یک پلت غذایی به موش داد، یک پلت دوم برای اولین پاسخ بعد از ۹۰ ثانیه، و یک پلت سوم برای اولین پاسخ بعد از ۶۰ ثانیه.

زمان‌بندی تشویق‌کننده‌ها و نرخ پاسخ

برنامه‌های تشویقی و انقراض

هنگامی که یک تشویق متوقف می‌شود، پاسخ شروع به کاهش می‌کند. این پدیده به عنوان خاموشی (انقراض) شناخته می‌شود و به مدت زمانی اشاره دارد که پاسخ، حتی با وجود قطع تشویق ادامه می‌یابد. معمولاً برنامه‌های ثابت، بیشتر در معرض انقراض هستند، در حالی که برنامه‌های متغیر مقاوم‌تر می‌باشند. خاموشی (انقراض) می‌تواند منجر به عوارض جانبی ناخواسته شود. یک عارضه، انفجار پاسخ (افزایش ناگهانی پاسخ) است که در آن، پاسخ به طور موقت از نظر مقدار، شدت یا مدت زمان افزایش می‌یابد، قبل از اینکه کلاً از بین برود (منقرض شود). عارضه دیگر، تنوع پاسخ‌دهی است که معمولاً با توسعه رفتارهای مشکل‌ساز دیگر برای کسب همان پاداش همراه است.

مثال‌هایی از برنامه‌های تشویقی

برنامه‌های تشویقی می‌توانند در محیط‌های مختلفی به کار روند. به عنوان مثال، در آموزش، می‌توان از آن‌ها برای تشویق دانش‌آموزان، بعد از انجام تعداد مشخصی از تکالیف، یا پس از گذشت مدت زمان مشخصی بدون هیچ مشکل رفتاری، استفاده کرد. یک مثال از استفاده از برنامه‌های تشویقی در سناریوی تربیت فرزند، زمانی است که به کودک استفاده از توالت را آموزش می‌دهید. شما ممکن است کار خود را با دادن مقداری آب‌نبات به کودک، هر بار که از توالت استفاده می‌کند (نسبت ثابت) شروع کنید. سپس، ممکن است به ارائه تشویق، فقط بعد از استفاده از توالت برای چند روز متوالی (یا زمان ثابت یا زمان متغیر) تغییر دهید.

برنامه‌های تشویقی همچنین می‌توانند در تحلیل رفتار کاربردی، یا ABA (تحلیل رفتار کاربردی) استفاده شوند. در این مورد، از تشویق‌کننده‌ها برای بهبود نوعی رفتار استفاده می‌شود. به عنوان مثال، تحقیقات نشان داده‌اند که این برنامه‌ها ممکن است برای کمک به افراد با مشکلات شناختی یا رشدی در بهبود رفتارهای ارتباطی مفید باشند.

استفاده از برنامه مناسب

تصمیم‌گیری در مورد اینکه چه زمانی باید یک رفتار را تشویق کرد، می‌تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد. در مواردی که به طور خاص در تلاش برای آموزش یک رفتار جدید هستید، برنامه‌های پیوسته (پیوسته دادن تشویق) معمولاً انتخاب خوبی هستند. پس از یادگیری رفتار، معمولاً ترجیح داده می‌شود که به یک برنامه متناوب‌تر (گاه‌به‌گاه) تغییر دهید. در زندگی روزمره، برنامه‌های متناوب تشویقی بسیار بیشتر از برنامه‌های پیوسته اتفاق می‌افتند. به عنوان مثال، تصور کنید هر بار که به موقع به محل کار می‌رسید، پاداشی دریافت کنید. با گذشت زمان، عدم دریافت پاداش می‌تواند به جای اینکه به عنوان تشویق مثبت در نظر گرفته شود، به عنوان تنبیه منفی تلقی شود! در عوض، پاداش‌هایی مانند این‌ها معمولاً بر اساس یک برنامه تشویق متناوب و غیرقابل پیش‌بینی توزیع می‌شوند. این برنامه‌ها نه تنها بسیار واقعی‌تر هستند، بلکه معمولاً نرخ پاسخ بالاتری را ایجاد می‌کنند و کمتر در معرض انقراض قرار دارند.

برنامه‌های متناوب خطر اشباع را بعد از تثبیت یک رفتار کاهش می‌دهند. اگر پاداش به طور مداوم داده شود، ممکن است فرد از انجام رفتار دست بکشد، اگر پاداش دیگر خواسته یا نیاز نباشد. به عنوان مثال، تصور کنید در تلاش هستید تا به یک سگ یاد دهید که بنشیند. اگر هر بار از غذا به عنوان پاداش استفاده کنید، سگ ممکن است پس از سیر شدن، از انجام این کار دست بکشد. در چنین مواردی، چیزی مانند تحسین یا توجه، ممکن است در تشویق یک رفتار تثبیت شده، مؤثرتر باشد.

تشویق‌کننده‌های ثانویه چیستند؟

نتیجه‌گیری نهایی

آموزش شرطی عاملی می‌تواند ابزاری قدرتمند برای یادگیری باشد. برنامه‌های تشویقی که در طول فرآیند آموزش و حفظ یادگیری استفاده می‌شوند، می‌توانند تأثیر عمده‌ای بر سرعت یادگیری یک رفتار، قدرت پاسخ و فراوانی بروز آن رفتار داشته باشند. همچنین می‌تواند تعیین کند که یک رفتار چقدر سریع می‌تواند از بین برود. برای تعیین اینکه کدام برنامه (تشویقی) ارجح است، به جنبه‌های مختلف شرایط، از جمله نوع رفتاری که آموزش داده می‌شود و نوع پاسخی که مطلوب است، توجه کنید.

چگونه تشویق اجتماعی بر رفتار اثر می‌‌گذارد

“`