تنش جنسی چیست؟ و چطور آن را حل کنیم؟

تنش جنسی: درک و نشانه‌ها

تنش جنسی در زمانی اتفاق می‌افتد که دو فرد در تعامل یکدیگر احساس Desire جنسی دارند، اما هیچگونه فعالیت جنسی انجام نمی‌شود. این تنش بیشتر به جنبه‌هایی که به مقاربت جنسی منجر می‌شود مربوط می‌شود تا خود عمل.

این پدیده تجربه‌ای بسیار رایج است. معمولاً در محیط کار اتفاق می‌افتد؛ برخی از همکاران روابط پنهانی دارند و نمی‌خواهند همه در دفتر از آن باخبر شوند، برخی فقط flirt می‌کنند، در حالی که دیگران به دلیل عدم عمل بر تنش جنسی خود، احساس ناراحتی می‌کنند.

با ادامه‌ی این متن، دلایل تنش جنسی و نحوه‌ی شناسایی آن را یاد خواهید گرفت. همچنین به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت که چگونه می‌توان فهمید تنش جنسی سالم است، چگونه از تنش جنسی ناخواسته اجتناب کنیم و درک کنیم که تنش جنسی یک پدیده طبیعی است.

دلایل تنش جنسی

چه عواملی پشت تنش جنسی که گاهی با آن تجربه می‌کنیم، وجود دارد؟ سطح بالای انرژی جنسی می‌تواند به دلیل موارد زیر باشد:

• غریزه‌ی بیولوژیک طبیعی ما برای بقا، به ویژه اگر نتوانیم انرژی‌مان را به اندازه کافی مصرف کنیم.
• نیاز به تماس یا محبت انسانی بیشتر، مانند احساس تنهایی یا نگرانی از این که تنها هستیم.
• باور به اینکه باید آزاد باشیم تا تمام خواسته‌های جنسی‌مان را برآورده کنیم، که این امر به پذیرش بیشتر احساسات تنش جنسی (و اقدامات مرتبط) منجر می‌شود.
• تصویرسازی رسانه‌ها از تنش جنسی به عنوان مقدمه‌ای برای عشق رمانتیک.

آیا تنش جنسی همان عشق است؟

در حالی که هر دو احساس می‌توانند قوی باشند، اما یکی نیستند. با تنش جنسی، Desire برقراری رابطه جنسی با طرف مقابل است. هنگامی که عشق وجود دارد، Desire توسعه و حفظ یک رابطه معنادار است.

نشانه‌های تنش جنسی

تقریباً همه افراد حداقل یک بار تنش جنسی را در مورد کسی که دوستش دارند، چه در مدرسه و چه در محل کار، تجربه کرده‌اند. اما احساس تنش جنسی چگونه است؟

• هنگام نزدیک شدن آن شخص حس پروانه‌ها را احساس می‌کنید.
• به طور مداوم به او فکر می‌کنید.
• هر نوع تماس فیزیکی دما بدن شما را افزایش می‌دهد.
• چشمان شما نمی‌توانند Desire جنسی شما را پنهان کنند.

شما احساس پروانه می‌کنید

هرچقدر هم که سعی کنید آن را پنهان کنید، آن شخص همیشه موفق می‌شود باعث شود قلب شما تندتر بزند. این ممکن است بوی عطر یا ادکلن او، نحوه راه رفتن یا لبخندش باشد. هرچه باشد، شما هر بار در افسون او گرفتار می‌شوید.

نمی‌توانید به او فکر نکنید

هیچگاه این موضوع تکرار نمی‌شود؛ مغز شما همیشه بر روی آن شخص خاص متمرکز است. حواس‌پرتی‌ها بی‌فایده و مشغول بودن دشوار می‌شود. بیایید با واقعیت روبرو شویم، شما دیوانه‌وار به او علاقه‌مند هستید.

هر نوع تماس فیزیکی شما را داغ می‌کند

این می‌تواند یک دست دادن یا یک بغل باشد. هر زمان که او نزدیک است، شما تمام بدن خود را گرم احساس می‌کنید. هیچ شکی وجود ندارد که شما تحت تأثیر او هستید.

چشمان همه چیز را می‌گویند

چشمان شما همه چیزهایی را می‌گویند که نمی‌توانید بگویید. می‌گویند چشمان، پنجره‌های روح هستند، اما در این مورد، چشمان کلمات لیبیدوی شما هستند!

آیا تنش جنسی سالم است؟

ابتدایی، تنش جنسی به نظر بی‌ضرر می‌آید. flirt کردن، شوخی کردن و میل به نزدیک بودن به آن شخص ویژه همه جزئی از این فرآیند هستند، اما مهم است که این احساس را از زوایای مختلف بررسی کنیم. آیا تنش جنسی سالم است؟ به گفته استفن وارد، متخصص روابط، برخی از جنبه‌های منفی ممکن است وجود داشته باشد:

استفن وارد، متخصص روابط و مشاور جنسی، بیان می‌کند: “تنش جنسی می‌تواند استرس و خصومت ایجاد کند اگر یکی از طرفین از آن به عنوان اهرم بر علیه دیگری استفاده کند. اگر یک نفر به رابطه جنسی نیاز داشته باشد و دیگری از آن برای کنترل و تسلط بر او استفاده کند، ممکن است به مشکلات بزرگتری مانند خشم، کینه و دشمنی منجر شود.”

علاوه بر این، تنش جنسی می‌تواند در مواقعی که به آزار جنسی منجر می‌شود، خطرناک باشد. یک نفر ممکن است طرز لباس پوشیدنش یا flirt کردنش را اشتباه تفسیر کند. ممکن است بیش از اندازه در تخیل خود غرق شود و تصور کند که شرایطی وجود دارد که وجود ندارد.

روش‌های ایمن برای جلوگیری از تنش جنسی ناخواسته (آزار جنسی)

برای کمک به کاهش تنش جنسی یک‌طرفه ناخواسته، این نکات را رعایت کنید:

• از افراد غریبه (در تمام مکان‌ها) فاصله ایمن نگه دارید.
• برای ایمنی، اسپری فلفل یا تاسر با خود به همراه داشته باشید.
• برای خودتان صحبت کنید و درباره نیت خود روشن باشید.
• از کمک خواستن نترسید.
• همیشه به محیط اطراف خود توجه داشته باشید.
• سعی کنید به تنهایی به مکان‌های نا آشنا نروید.

درک کنید که تنش جنسی طبیعی است

آیا به یاد دارید که چه میزان آدرنالین جمع شده را زمانی که فرد مورد علاقه‌تان شما را می‌دید احساس می‌کردید؟ یا در شب مراسم فارغ‌التحصیلی؟ و از همه مهم‌تر، آن هورمون‌های خشمگین که هیچکس در زمان مناسب به‌طور موثر درباره‌شان به شما هشدار نداد. ما به عنوان نوجوانان تنش جنسی را تجربه می‌کنیم در حالی که نمی‌دانیم با این انرژی‌ها چه باید بکنیم.

به طور حتم، تنش جنسی طبیعی است. مردم همیشه به کسی جذب خواهند شد، بنابراین این یک پدیده‌ای است که نمی‌توانیم از آن فرار کنیم. در حالی که نمی‌توانید کنترل کنید که چه کسی به شما علاقه‌مند است، می‌توانید از پیشروی‌های ناخواسته محافظت کنید.

چند نکته برای حرکت مسؤولانه با تنش جنسی

مردم تنها به اندازه‌ای که شما به آنها اجازه می‌دهید با شما رفتار می‌کنند. و در اکثر موارد، شما باید به آنها بیاموزید که چگونه با شما رفتار کنند. این یعنی:

• تعیین معیارها.
• به آنها نشان دهید که چه چیزی مناسب و چه چیزی نامناسب است.
• درخواست‌های خود را قاطعانه بیان کنید.

زمانی که شما پایه‌گذاری کردید، فضای کمی برای اشتباه باقی می‌ماند. و تا جایی که به تنش جنسی مربوط می‌شود، اگر جوابتان خیر است، به صراحت بگویید نه!

استفن وارد می‌افزاید: “ارتباط، کلید اصلی در اطمینان از این است که تنش جنسی باعث تخریب ارتباط عاطفی بین شما نخواهد شد. بسیار شایع است که تنش جنسی نتیجه احساسات سرکوب‌شده نسبت به کسی است. اگر این احساسات مورد بحث و تبادل قرار گیرند، ممکن است تنش جنسی کاهش یابد.”

سخن آخر

زندگی یک بازی از کشش و محدودیت است. خواسته‌های ما نباید بر اخلاقیات ما غلبه کنند. هر تصمیمی که می‌گیریم می‌تواند زندگی‌مان را در یک لحظه تغییر دهد. تنش جنسی ممکن است جالب و سرگرم‌کننده باشد، اما اگر به اشتباه تفسیر شود می‌تواند خطرناک باشد. بهترین کار این است که به فضای دیگران احترام بگذاریم و به طور مؤثر ارتباط برقرار کنیم تا هیچ گونه سوء‌تفاهمی وجود نداشته باشد. و اگر این احساس متقابل است، از آن لذت ببرید!

این دانش را به جوانان انتقال دهید زیرا آنها بیشتر از همه به آن نیاز دارند. پسران و دختران جوان به خصوص باید در مورد حدود و فضای شخصی آگاهی پیدا کنند. از سنین پایین این موضوع آغاز می‌شود و بزرگترها و والدین می‌توانند با آموزش اهمیت داشتن صدای خود با مثال، آنها را آموزش دهند. تنش جنسی می‌تواند سه چیز باشد: بی‌ضرر، مضر یا خطرناک. عاقلانه انتخاب کنید.