چطور با سوالای فضولی برخورد کنیم؟ جواب های مودبانه و روش های کاربردی

پرسش‌های نابجا: چه جوری باهاشون برخورد کنیم؟

از سوال‌پیچ کردن در مورد اوضاع مالی گرفته تا پرسیدن کی بچه‌دار میشی، اینجور سوالا میتونن حس‌های **ناراحتی»، «خجالت» و حتی «کلافگی»** رو همراه داشته باشن. خب، وقتی یه نفر یه سوال بی‌ربط، تند یا نامناسب می‌پرسه، شاید اولین چیزی که به ذهن آدم برسه این باشه که یه جوری جوابش رو بده یا کلا بگه: “به تو چه!”. ولی این روش، تو خیلی از موقعیت‌ها، شاید بهترین راه نباشه. یه راه بهتری هست که بدون اینکه اوضاع رو خراب‌تر کنی، بتونی با یه جواب مودبانه و واضح، بحث رو تموم کنی.

این سوالای فضولی دیگه چین؟

سوالای فضولی به یه سری جنبه‌های زندگی آدم یا مسائلی اشاره دارن که خیلی خصوصین و شاید اصلاً دوست نداشته باشی دربارشون حرف بزنی. اینجور سوال‌ها خیلی راحت میتونن، رابطه‌ی اجتماعی‌ای رو که با اون آدم داری، نادیده بگیرن و تو رو تو یه حالت دفاعی فرو ببرن.

هیلا شونینگر، روان‌درمانگر، میگه: “شاید تو جواب دادن به این سوالا، یه کم مکث کنی، تا از حریم خصوصیت محافظت کنی و یه سری خط‌و‌مرز مشخص کنی. اینجور سوالا میتونن اذیت‌کننده باشن، چون ممکنه یهو و بی‌موقع بیان بشن و یه حس غیرواقعی بودن به همراه داشته باشن که می‌تونه به احساسات ما ضربه بزنه.”

کاترین نوبیل، روانشناس و مدیر یه مرکز روان‌درمانی، اضافه می‌کنه که بعضی آدما، برای اینکه بحثی پیش نیاد، به این سوالا جواب میدن، که این خودش می‌تونه منجر به **احساسات منفی** مثل کینه، ناامیدی یا خجالت بشه.

اینجور سوالا، از اطلاعات شخصی خیلی حساس—مثل درآمد یا برنامه‌ریزی برای بچه‌دار شدن—تا موضوعاتی که می‌تونن به بحث‌های جدی ختم بشن، مثل سیاست یا عقاید مذهبی، فرق دارن. نکته‌ی مشترک بینشون اینه که می‌تونن باعث بشن آدم جواب‌دهنده، حس خیلی بدی پیدا کنه.

چطوری با دوستامون مرز بذاریم؟

حالا چی جواب بدیم وقتی یکی سوال بی‌جا می‌پرسه؟

فرقی نداره اون سوال کنجکاوانه چی باشه، همیشه می‌تونی با یه جمله‌ی ساده مثل “ترجیح میدم در مورد یه چیز دیگه حرف بزنیم” یا “میشه موضوع رو عوض کنیم؟” یا “این موضوع منو ناراحت می‌کنه.” جواب بدی. البته با یه کم زیرکی، میشه تو این موقعیت‌ها، تنش رو کم کرد و نذاشت طرف دوباره از این سوالا بپرسه.

جنی دریژن، یه کارشناس آداب معاشرت، می‌گه: “دوست‌ها ممکنه این سوالا رو بپرسن، ولی دندون‌پزشکا هم ممکنه همین سوالا رو بپرسن—و جواب تو، ممکنه کاملاً متفاوت باشه. بسته به اینکه سوال، چقدر تند و تیزه، جواب تو هم فرق داره.” اون پیشنهاد می‌کنه که اگه فقط می‌خوای با حفظ احترام بحث رو تموم کنی، می‌تونی بگی: “چه سوالی!” و بعد با یه حرکت، بحث رو عوض کنی.

اگه این سوال رو کسی پرسیده که بهش بیشتر اعتماد داری و دوست داری جوابش رو بدونی، می‌تونی با یه لحن نرم‌تر بپرسی: “سوال جالبیه. چرا اینو می‌پرسی؟”

چندتا مثال از جواب دادن به سوالای فضولی، تو موضوعات مختلف:

بچه‌دار شدن

خانواده‌مون کامله.
ما از زندگی‌ای که الان داریم، لذت می‌بریم.
این یه مسئله‌ی شخصیه، ترجیح میدیم برای خودمون نگهش داریم.
ترجیح میدم این موضوع رو بین خودم و همسرم نگه دارم.
هنوز داریم روش فکر می‌کنیم.
حالت چطوره؟
این یه موضوع بزرگه، که فعلاً ترجیح میدم دربارش حرفی نزنم.

اوضاع مالی

حالا می‌خوای در مورد پول حرف بزنیم؟ تو این اوضاع؟ نه، ممنون!
پول همیشه در حال رفت و اومده. در مورد چی دوست داری حرف بزنی؟
دارم به نیازام رسیدگی می‌کنم.
ترجیح میدم این موضوع رو خصوصی نگه دارم. بیا در مورد چیز دیگه‌ای حرف بزنیم.
فکر می‌کنم این رو برای مشاور مالیم نگه می‌دارم.
موضوع پول همیشه پیچیده‌اس. بیاید امروز بهش نپردازیم.

تغییرات بدنی

تو بدنم حس خوبی دارم.
بدن‌ها بدنن و همیشه در حال تغییرن! اوضاع تو چطوره؟
لطفاً در مورد ظاهرم نظر نده.
این روند سلامتی رو برای خودم نگه می‌دارم.
از نگرانی‌ات ممنونم، ولی ترجیح میدم دربارش حرف نزنم.
ممنون که توجه کردی، ولی دوست دارم امروز روی یه چیز دیگه تمرکز کنم.

رابطه و قرار ملاقات‌ها

می‌خوام این اطلاعات رو بین خودم و [اون شخص] نگه دارم.
از نگرانی‌ات ممنونم، ولی این موضوع برای من حساسه و هنوز آماده نیستم دربارش حرف بزنم.
فعلاً از جایی که هستم، لذت می‌برم.
وقتی حس راحتی بیشتری کردم، بهت خبر میدم.
ترجیح میدم در مورد چیز دیگه حرف بزنیم.
فعلاً دارم قرار میذارم/نمیذارم.

مذهب و سیاست

این یه موضوع پیچیده‌اس که نمی‌خوام در حال حاضر واردش بشم.
این یه مسیر شخصی‌ایه و می‌خوام خصوصی نگهش دارم.
شاید تو این مورد با هم اختلاف‌نظر داشته باشیم و دوست دارم در مورد موضوعات دیگه‌ای باهات حرف بزنم.
امروز/امشب تصمیم دارم از بحث‌های تفرقه‌انگیز دوری کنم.
میشه بدون اینکه وارد جزئیات بشیم، توافق کنیم که نظراتمون فرق داره.
امروز انرژی این موضوع رو ندارم.

وقتی یه سوال بی‌جا ازت پرسیده میشه، می‌تونی یه جواب مستقیم بدی (“این سوال مناسبی نیست.”)، موضوع رو خصوصی نگه داری (“این چیزی نیست که بخوام در موردش حرف بزنم.”)، بحث رو عوض کنی و به سمت دیگه ببری، غیرمستقیم جواب بدی (“دارم بهش فکر می‌کنم.”)، یا اگه سوال خیلی تهاجمی بود، کلاً از بحث خارج شی.

بعد از اینکه از هر کدوم از این جوابا استفاده کردی، می‌تونی بلافاصله یه سوال دیگه در مورد یه موضوع دیگه بپرسی. سوال رو به خودِ طرف برگردون و ازش بپرس حالش چطوره، منتظر چیه یا برگرد به موضوعی که قبلش باهاش صحبت می‌کردی.

چرا مردم سوالای کنجکاو می‌پرسن؟

آدما به دلایل مختلف سوالای فضولی می‌پرسن، از کنجکاوی واقعی بگیر تا علاقه به برقرار کردن ارتباط با یه موضوع خاص، فضولی یا بی‌اطلاعی از مسائل اجتماعی، یا فقط برای شروع یه بحث. ولی حتی اگه آدما نیت خیر و مهربونی داشته باشن، شاید از خط قرمزایی که تو این مسائل حساس هست، خبر نداشته باشن.

کاترین نوبیل میگه: “گاهی آدما اجتماعی هستن یا هوش احساسی ندارن، و به همین خاطر کمتر متوجه میشن که یه سوال، فضولی محسوب میشه.” اون اضافه می‌کنه که اینکه چی فضولی محسوب میشه، بستگی به تعریفای عمومی یا خصوصی داره و این تعریف، بر اساس فرهنگا و موقعیت‌های مختلف، خیلی فرق میکنه.

یه نکته که باید در نظر داشته باشی:

اینکه به خاطر اینجور سوالای کنجکاوانه، حس گیجی و ناراحتی کنی، کاملاً طبیعیه، ولی یادت باشه که تو به هیچ‌کس، اطلاعات خصوصی در مورد زندگیت بدهکار نیستی، مگر اینکه خودت دوست داشته باشی دربارشون حرف بزنی. بیشتر آدما خیلی زود اینو می‌فهمن و اگه نفهمیدن، می‌تونی به طور مستقیم باهاشون ارتباط برقرار کنی. تو همیشه این انتخاب رو داری که از بحث فاصله بگیری، یا خودتو کنار بکشی و بعد، بااحتیاط باهاشون ارتباط برقرار کنی.