خراش روی پوست: انواع، علائم، درمان و پیشگیری + 11 سوال مهم از پزشک

نگاهی گذرا

خراش یا ساییدگی، نوعی آسیب پوستی محسوب میشه که وقتی پوست شما با یه چیزی سابیده میشه، رخ میده. سه نوع الگوی خراش وجود داره.

خراش چیه؟

خراش، همون ساییدگی روی پوستتونه. این آسیب زمانی اتفاق میفته که پوستتون روی یه چیزی کشیده بشه. ممکنه یه کم خونریزی کنه و درد داشته باشه. خراش معمولاً زمانی رخ میده که یه چیزی به پوستتون بخوره یا روش کشیده بشه (سایش). این نوع آسیب‌ها معمولاً یهویی و تصادفی هستن و فقط به لایه‌های بیرونی پوست آسیب میرسونن.

خراش مثل اینه که با کاغذ سمباده رنگ یه جسم رو پاک کنید. سطح زِبر کاغذ سمباده که روی جسم کشیده میشه، لایه‌های رنگ رو برمیداره و درست مثل خراش، مقداری از پوست شما رو هم جدا میکنه.

انواع خراش

سه نوع خراش داریم:

• خطی: اگه خراش به صورت خطی باشه، بهش میگن خراش. این نوع آسیب، ناشی از برخورد یه شیء تیز و نوک‌تیز مثل خار به پوستتونه.
• ساییده: خراش ساییده یا کشیده، زمانی پیش میاد که پوستتون روی یه سطح زِبر کشیده یا باهاش تماس پیدا کنه. این نوع خراش میتونه یه ناحیه وسیعی از پوستتون رو درگیر کنه؛ مثلاً زانوی ساییده شده.
• الگودار: خراش الگودار، زمانی رخ میده که یه شیء محکم و مستقیم به پوستتون برخورد کنه و روی اون ساییده بشه. زخم روی پوست شما با اندازه و شکل اون شیء که باهاش تماس داشته، مطابقت داره؛ مثلاً جای ناخن گربه رو پوست.

آیا خراش چیز جدی‌ای هست؟

بیشتر اوقات، خراش آسیب جدی‌ای نیست. خراش معمولاً فقط به لایه بالایی پوست (اپیدرم) آسیب میزنه و به لایه‌های عمیق‌تر نفوذ نمیکنه. با اینکه خراش‌ها رایجن، ولی میتونن منجر به عفونت بشن که یه عارضه جدی از زخم هست.

فرق خراش و بریدگی چیه؟

خراش و بریدگی هر دو نوع زخم هستن. زخم یعنی آسیب به پوست و بافت‌های بدن. خراش یا ساییدگی، زخمیه که توش یه تیکه از پوست شما سابیده میشه. اما تو یه بریدگی، هیچ قسمتی از پوست شما از بین نمیره و زخم، پوست رو پاره میکنه و از هم جداش میکنه. به بریدگی، یه جور دیگه هم میگن: برش.

خراش چقدر شایعه؟

خراش خیلی شایعه. تقریباً همه تو طول زندگیشون خراشای کوچیکی رو تجربه میکنن و این آسیب، بیشتر تو دوران کودکی دیده میشه.

علائم و علت‌ها

علائم خراش چیه؟

علائم خراش شامل این موارد میشه:

• درد خفیف (مثل سوزش).
• خونریزی کم.
• تغییر رنگ پوست.
• خروج مایع (صورتی یا بی‌رنگ) از زخم.

خراش چه شکلیه؟

خراش نتیجه‌ی ساییده شدن پوستتونه. واسه همین ممکنه آسیب شما به شکلای زیر دیده بشه:

• روشن‌تر از رنگ طبیعی پوستتون.
• تیره در اطراف لبه‌ها، معمولاً قرمز از خون.
• لکه‌دار.
• براق.
• خیس.

ممکنه پوستتون از ناحیه خراشیده شده جدا بشه یا پوست ساییده شده روی ناحیه آسیب، جمع بشه. این اتفاق یه روند طبیعیه و موقع خوب شدن پوست میفته.

خراش کجاها ظاهر میشه؟

شایع‌ترین جاهایی که خراش توشون دیده میشه، نواحی استخونی بدن مثل زانوها یا آرنج‌هاس. البته شما تو هر جای پوستتون میتونید خراش بردارید. همچنین، خراش ممکنه تو چشم (خراش قرنیه) و دهان (خراش دندانی) هم رخ بده.

علت خراش چیه؟

سائیدگی علت خراشه. سایش یعنی حرکت یه سطح سخت، ناصاف یا زبر، شیء یا ماده‌ای که به پوستتون سابیده میشه. علل شایع خراش شامل این موارد میشه:

• زمین خوردن روی یه سطح سنگی یا شنی.
• سر خوردن به سمت پایگاه (تو بیسبال).
• زخم جاده (افتادن از وسیله نقلیه‌ی در حال حرکت مثل دوچرخه یا موتور سیکلت روی آسفالت).
• سوزش فرش (ساییدن پوست روی یه فرش یا سطح زبر).

عوارض خراش چیه؟

شایع‌ترین عارضه‌ی خراش، عفونت هست. علائم عفونت شامل ایناست:

• درد.
• تورم.
• خروج چرک یا مایع زرد یا کدر و بدبو از زخم.
• زخم خوب نمیشه.
• تب.

از اونجایی که خراش‌ها نتیجه‌ی سابیده‌شدن چیزی به پوستتون هستن، خاک، کثیفی و آلودگی‌ها میتونن وارد زخمتون بشن. اگه خوب تمیز نشن، باکتری‌های ناشی از این آلودگی‌ها میتونن باعث عفونت بشن. اگه علائم عفونت رو دیدین، به یه پزشک مراجعه کنید چون عفونت‌ها اگه درمان نشن خطرناک میشن.

تشخیص و آزمایش‌ها

چطوری خراش تشخیص داده میشه؟

اکثر خراش‌ها نیازی به تشخیص پزشک ندارن چون آسیب کوچیکی هستن که خودتون میتونید توی خونه درمانش کنید. اما اگه یه اتفاق یا آسیب جدی پیش اومد، ممکنه یه خراش بزرگ داشته باشین که به درمان پزشکی نیاز داره. یه پزشک، خراش رو با معاینه چشم زخم تشخیص میده.

معاینه و ارزیابی آسیب‌های پوستی

تو طول معاینه، دکتر به این نکات توجه میکنه:

• نوع خراش
• اندازه و شکل خراش
• محلش روی بدنتون
• عمق زخم تو پوستتون
• وجود هرگونه زباله یا چیز دیگه تو زخمتون

دکترتون تو معاینه فیزیکی، یه شرح حال کامل ازتون میگیره. همچنین ازتون سوالاتی در مورد علائمتون میپرسه، مثل:

• آسیب کی اتفاق افتاد؟
• کجا اتفاق افتاد؟
• علت آسیب چی بود؟
• درد دارید؟

این سوالات میتونن به دکترتون کمک کنن تا درمان مناسب‌تری برای علائم اختصاصی شما در نظر بگیره.

مدیریت و درمان خراش‌ها

چطوری یه خراش رو درمان کنیم؟ درمان خراش شامل مراقبت درست از زخمه. شما میتونید این کار رو تو خونه انجام بدید:

• شستن آرام زخم با صابون و آب.
• استفاده از موچین برای برداشتن هرگونه زباله‌ی قابل مشاهده مثل سنگ‌ریزه‌ها. قبل از برداشتن هر زباله‌ای احتیاط کنید. اگه تو زخمتون زباله زیادی مثل تیکه‌های بزرگ سنگ یا شیشه هست، به اورژانس مراجعه کنید و سعی نکنید خودتون زباله‌ها رو بردارید.
• خشک کردن زخم بعد از شستن. از یه حوله تمیز واسه این کار استفاده کنید.
• استفاده از پماد آنتی‌بیوتیک موضعی روی خراش برای جلوگیری از عفونت.
• پوشاندن زخم با چسب زخم یا پانسمان. خراش‌های کوچیک، مثل خراش‌های خطی کمتر از ۲ اینچ، ممکنه به خاطر اندازشون نیازی به چسب زخم نداشته باشن.
• تمیز کردن و پوشوندن زخم به صورت روزانه تا وقتی که خوب بشه. هر بار از چسب زخم جدید استفاده کنید.

اگه خراش بزرگی دارید یا علائم یا آسیب‌های دیگه‌ای رو تجربه میکنید، فوراً به اورژانس برید یا با شماره ۱۱۵ یا خدمات اورژانس محلی تماس بگیرید. ممکنه زخم‌های بزرگ‌تر به بخیه نیاز داشته باشن.

دکتر ممکنه واکسن کزاز یا آنتی‌بیوتیک برای خراش‌های ناشی از حیوانات تجویز کنه. این نوع درمان پیشگیرانه هست تا خطر ابتلا به عفونت کم بشه. اگه گاز گرفتن یا خراش از یه حیوون دریافت کردید، حداکثر تا ۲۴ ساعت بعد از اتفاق به دکتر مراجعه کنید.

سعی کنید تو دوره بهبودی، به خراشتون دست نزنید. ممکنه وسوسه بشید که پوست مرده رو بکنید یا زخمتون رو بخارونید. این کارا میتونن زخم رو تحریک کنن و زمان بهبودی رو عقب بندازن. وقتی به آسیبتون دست میزنید، در واقع خودتونو در معرض ورود باکتری به زخم و ایجاد عفونت قرار میدید.

پیشگیری از خراش‌ها

آیا میشه از خراش‌ها پیشگیری کرد؟ خراش‌ها معمولاً آسیب‌های تصادفی هستن. شما میتونید با انجام کارهای زیر، خطر خراش برداشتن رو کم کنید:

• توجه به محیط اطرافتون، به‌خصوص اگه نزدیک حیوون‌ها، سطوح تیز یا اشیای زبر هستید.
• پوشیدن تجهیزات ایمنی، لباس یا تجهیزات موقع ورزش، شرکت تو فعالیت‌ها یا کار کردن.
• دوری از خطرات مثل اشیای تیز یا سطوح ناهموار.
• گوش دادن به بدنتون تا از افتادن یا حوادث جلوگیری کنید. اگه خسته هستید، استراحت کنید و خودتونو مجبور به انجام فعالیت‌هایی که میتونن آسیب‌زا باشن، نکنید.
• حذف موانع در نزدیکی مناطق پر رفت و آمد.

چشم‌انداز و پیش‌آگهی

اگه خراش برداشتم، چه انتظاری باید داشته باشم؟ خراش‌ها معمولاً آسیب‌های کوچیکی هستن که سریع خوب میشن. خراش‌های کوچیک (کمتر از ۲ اینچ) ممکنه بدون اینکه جای زخم بمونه خوب بشن، ولی خراش‌های بزرگ‌تر میتونن بعد از خوب شدن، جای زخم یا علامتی رو پوستتون باقی بذارن. خراش‌ها معمولاً شدید نیستن، ولی اگه از زخمتون درست مراقبت نکنید، ممکنه تو خراشای کوچیک هم دچار عفونت بشید. دکتر میتونه خراش‌های بزرگ‌تر رو درمان کنه و درمان‌هایی برای جلوگیری از عفونت‌ها انجام بده.

چقدر طول میکشه یه خراش خوب بشه؟ بیشتر خراش‌ها تو یه هفته خوب میشن اگه کوچیک باشن (کمتر از ۲ اینچ). ممکنه بهبودی خراش‌های بزرگ‌تر تا دو هفته یا بیشتر طول بکشه.

زندگی با خراش

کی باید به دکتر مراجعه کنم اگه خراش برداشتم؟ به دکتر مراجعه کنید اگه خراشی دارید که:

• علائم عفونت مثل درد، چرک یا ورم داره. اگه تب دارید، به اورژانس برید.
• بعد از برخورد با یه حیوون (گاز گرفتن یا خراش حیوانی) اتفاق افتاده.
• خاک، شیشه، سنگ یا مواد آلوده دیگه‌ای توشه.
• با آسیب‌های دیگه مثل بریدگی همراهه یا سطح بزرگی از بدنتون رو پوشونده.
• بعد از یه هفته خوب نشده.

سوالاتی که باید از دکتر بپرسم

• نوع خراشم چیه؟
• چطوری باید تو خونه از خراشم مراقبت کنم؟
• باید خراشمو هر روز ببندم؟ (چسب زخم)
• چه نوع پماد انتی‌بیوتیکی رو پیشنهاد میدید؟
• چطوری میتونم از جای زخم جلوگیری کنم؟
• آیا خطر زیادی برای عفونت دارم؟

خراش‌ها، آسیب‌های خیلی رایجی هستن. بچه‌ها چون هنوز دارن یاد میگیرن چطور تو محیطشون با خیال راحت حرکت کنن، بیشتر در معرض خطر خراش قرار دارن. ممکنه بعد از زمین خوردن روی خیابون یا افتادن از دوچرخه، زانوتون آسیب ببینه. شما میتونید خراش‌های کوچیک رو تو خونه درمان کنید. اگه خراشی دارید که ناحیه وسیعی از بدنتونو درگیر کرده، به اورژانس، پزشک عمومی یا مراکز درمانی فوری مراجعه کنید تا درمان دریافت کنید. اونا همچنین میتونن درمان‌هایی برای جلوگیری از عفونت‌ها انجام بدن که یه عارضه‌ی شایع حتی تو خراش‌های کوچیکه.