خواب دیدی رفیقت برگشته؟ این رمزگشایی ها رو از دست نده!

چرا خواب دیدن راجع به آدمای غیرمنتظره مهمه؟

اگه تا حالا تو خوابت کسی رو دیدی که انتظارشو نداشتی، مثل یه رفیق قدیمی، همکار یا کسی که بهش حس داری، شاید برات سوال پیش اومده باشه که چرا این آدما میان تو خوابات. خوابا معمولا دور و بر فکرها و نگرانیای روزمره میچرخن، اما ممکنه حس‌ها یا فکرهای ناخودآگاهتو راجع به بقیه هم نشون بدن. بعضی وقتا هم خوابا یه چیز دیگه رو به شکل نمادین نشون میدن.

فهمیدن معنی خواب دیدن در مورد یه نفر، میتونه یه بصیرتی بهت بده راجع به چیزایی که داری بهشون فکر میکنی یا نگرانشونی، حتی اگه خودت هم نفهمی. ادامه مطلب رو بخون تا بتونی خواباتو رمزگشایی کنی و ببینی این خوابا چی دارن در موردت میگن.

خواب دیدن راجع به یه نفر میتونه حس‌های ناخودآگاه رو آشکار کنه

زیگموند فروید، روانکاو معروف، نقش خیلی مهمی داشت تو پیوند دادن تفسیر خواب با علم روانشناسی. فروید گفت که خوابا یه راهن برای دسترسی به ذهن ناخودآگاه، که به عقیده اون یه منبع بزرگ از فکرها، حس‌ها و خواسته‌هایی هست که از آگاهی پنهون می‌شن.

با اینکه نمیشه مستقیم به محتویات ناخودآگاه دسترسی داشت، اما فروید معتقد بود این فکرا، خاطرات و خواسته‌ها میتونن رو رفتار اثر بذارن. اون همچنین باور داشت که میشه ناخودآگاه رو از راه‌هایی مثل تحلیل خواب، تداعی آزاد، هیپنوتیزم، لغزش‌های فرویدی و روانکاوی بررسی کرد.

فروید فکر میکرد که روشن کردن اطلاعاتِ ناخودآگاه، میتونه تو کم شدن ناراحتی‌های روانی کمک کنه. اگه خواب دیدن راجع به یه نفر، اذیتت کرده، ناراحتت کرده یا گیجت کرده، بررسی معنی خوابت ممکنه بهت کمک کنه تا بفهمی این خواب چه معنی‌ای داره.

آنالیز خواب‌های بقیه

به گفته جسی لیون، مشاور معتبر سلامت روان و صاحب مرکز مشاوره لیون در کاسل‌بری، فلوریدا، قبل از اینکه بتونیم بفهمیم خواب دیدن در مورد یه نفر چه معنی داره، خیلی مهمه که اول بفهمیم خوابا اطلاعات رو تو دو سطح مختلف منتقل میکنن. این سطوح به اسم محتوای آشکار و محتوای پنهان شناخته میشن.

زیگموند فروید به شکل معروفی این دو جنبه از خواب‌ها رو تو کتاب معروفش “تعبیر خوابها” توضیح داده. اون گفت که خوابا خیلی نمادین هستن و معنیای واقعی (محتوای آشکار) و معنیای نمادین (محتوای پنهان) رو شامل میشن.

محتوای آشکار خوابا

مربوط به اتفاقا و تصویراییه که تو خواب میفته. اینا همون تصویرایی هستن که وقتی بیدار میشی یادت میاد. اگه تو در مورد یه نفر خواب ببینی، محتوای آشکار شامل جزئیات مربوط به اون شخص، ظاهرش، اتفاقاتی که تو خواب میفتن و رابطه‌هایی هست که تو خواب داری.

لیون توضیح میده: “محتوای آشکار خیلی واقعیه و مستقیما راجع به یه مشکلی که داری یا یه شرایطی که تجربه کردی، باهات ارتباط برقرار میکنه.” مثلا، ممکنه خواب ببینی با شریک زندگیت داری دعوا میکنی، چون الان تو رابطتون تنش هست؛ این یه فرایند خواب نسبتا ساده‌ست.

یه مثال دیگه میتونه خواب دیدن در مورد رفتن به یه کنسرت باشه با یه دوست صمیمی که خیلی وقته ندیدیش. محتوای آشکار شامل وقایع، حرف‌ها و عکس‌العملای دوستت و بقیه عناصر حسی و ادراکیه که به عنوان یه خواب‌بین تجربه میکنی.

با این حال، محتوای آشکار شاید لزوما منعکس کننده معنی زیربنایی خواب نباشه. این از طریق تحلیل محتوای پنهان – یا معنی نمادین – هست که ممکنه یه ایده بهتری از معنی خوابت پیدا کنی.

محتوای پنهان خوابا

محتوای پنهان یه خواب، از نظر لیون، خیلی شخصی‌تر و احساسی تره. این شامل معنی ناخودآگاه خواب میشه، یا چیزی که تعبیرکننده‌های خواب میگن معنی پنهون پشت خوابته. تو مثال قبلی راجع به دعوا با شریکت، لیون توضیح میده که ممکنه به این معنی باشه که طرف داره با این حس دست و پنجه نرم میکنه که تو عشق شریکش، لیاقت نداره.

خواب دیدن راجع به رفیقی که سالهاست ندیدیش، ممکنه به شکل نمادین آرزوی ناخودآگاهت برای ارتباط دوباره رو نشون بده یا تمایل به پیدا کردن یه پایان واسه حس‌های حل نشده. یا ممکنه نشون‌دهنده تمایل بزرگ‌تری برای ارتباط اجتماعی و دوستی باشه.

نمادشناسی خوابا

لیون میگه: “اگه تا حالا یه نفر توی خوابات ظاهر شده، از خودت بپرس: ‘این آدم واسه من چه نمادی داره؟'” اگه این شخص رئیس تو باشه: ممکنه مشکلات با قدرت رو نشون بده. اگه مادرت باشه: ممکنه با مشکلات مربوط به زن بودن و خودتو دوست داشتن درگیری داشته باشی. اگه معلم دبیرستانت باشه: ممکنه با حس قضاوت شدن یا نمره گرفتن دست و پنجه نرم کنی.

اگه راجع به روابط و عشق خواب ببینی

اگه راجع به کسی که بهش حس داری خواب ببینی، چه معنی‌ای داره؟ خواب دیدن در مورد یه معشوق میتونه به معنی واضحش باشه – تو دنبال یه رابطه عاطفی با اونی. با این وجود، لیون اشاره میکنه که این لزوما کل ماجرا نیست.

چون خوابا محتوای آشکار (یا واقعی) و محتوای پنهان (یا نمادین) دارن، خیلی مهمه که هر دوش رو در نظر بگیری. محتوای آشکار خوابات ممکنه معنیای عمیق‌تری رو نشون بده که ارزش دارن بررسی بشن، مخصوصا اگه یه خواب عاشقانه راجع به کسی دیدی که لزوما شریک عاطفی بالقوه نیست (مثل یکی از دوستات یا رئیست).

لیون توضیح میده: “درگیریای عاشقانه همه‌ش راجع به ارتباطه. پس، اگه تو داری قرار میذاری یا حتی با کسی رابطه جنسی داری که انتظارشو نداری، اون آدم نشون دهنده یه بخشی از زندگیته که باید باهاش عمیق‌تر ارتباط برقرار کنی.”

معنی خوابای عاشقانه راجع به یه نفر

بنا به گفته لیون، این خوابا ممکنه بیشتر راجع به:

• کنترل داشتن رو زندگی: “اگه خواب ببینی با رئیست رابطه جنسی داری، ممکنه واقعا نخوای باهاش رابطه داشته باشی، اما حتما باید در نظر بگیری که چطور با قدرت و قاطعیتت، تو مسیر زندگیت ارتباط برقرار میکنی.”
• رها کردن بارای احساسی: “اگه خواب ببینی با دوست پسرت رابطه جنسی داری، ممکنه واقعاً نخوای دوباره باهاش باشی، اما باید حتما در نظر بگیری که چه بارای حل‌نشده‌ای از گذشته رو داری که باید باهاشون ارتباط برقرار کنی و رهاشون کنی.”
• رشد شخصی: “اگه خواب ببینی با دوستت رابطه جنسی داری، به این فکر کن که مهم‌ترین ویژگیای دوستت چیه. احتمالا ذهنت داره سعی میکنه بهت یاد بده که چجوری به عنوان یه آدم رشد کنی و با اون ویژگیای شخصیتی قابل ستایش ارتباط برقرار کنی.”

سه تا نکته واسه تعبیر خواب از یه روان‌درمانگر

خواب دیدن راجع به یه نفر چی به ما میگه

خوابا میتونن بصیرتهایی راجع به فکرها، حس‌ها، خواسته‌ها و ترس‌های ناخودآگاهمون بدن. اونا همچنین میتونن یه دیدی رو ارائه بدن که بتونه به عمق رابطه‌هات کمک کنه و از سلامت روانت هم حمایت کنه.

لیون اشاره میکنه که مهمه به یاد داشته باشیم که تمام نقشایی که تو زندگی بازی میکنیم، به عنوان شخصیتایی که تو ذهن ما زندگی میکنن عمل میکنن. شخصیتایی که ما بازی میکنیم (مثل والد، شریک زندگی، رفیق یا همکار) تصویر کاملی از چیزی که به عنوان یه آدم هستیم رو تشکیل میدن.

هر وقت یه نفر تو خوابامون ظاهر میشه، باید به معنی واقعی اون توجه کنیم، اما بعدش باید عمیق‌تر فکر کنیم که چطور اون آدم توی خوابامون به ما یاد میده که با یه شخصیت جدید که درون ما زندگی میکنه، ارتباط برقرار کنیم.

جسی لیون، LMHC، مرکز مشاوره لیون

لیون میگه: “با یاد گرفتن درک و پذیرش تمام شخصیت‌های مختلفی که درون ما زندگی میکنن، ما به عنوان یه آدم کامل‌تر میشیم و بعد میتونیم بقیه رو با همدلی و درک بیشتری دوست داشته باشیم.”

تعبیر خواب یه اندازه واسه همه نیست

مهمه که به خاطر داشته باشی تعبیر خواب خیلی شخصیه. معنی خاص کسی که تو خواب ظاهر میشه، بستگی به عواملی داره که فقط واسه خودت هستن. بررسی خوابای خودت و تلاش واسه فهمیدن معنیشون، چه واقعی و چه نمادین، میتونه بهت بینشای بیشتری راجع به فکرها، حس‌ها و رابطه‌هات بده.

لیون میگه: “این قدرت خواباست! که کمک میکنن ما تو مسیرایی که هیچوقت تو حالت بیداری نمیتونیم انجام بدیم، رشد کنیم و خودمون رو درک کنیم و از این بینش‌ها، آرامش درونی پیدا کنیم و اون آرامش رو به بقیه منتقل کنیم.”

سوالات متداول

آیا خواب دیدن راجع به یه نفر به این معنیه که اون به تو فکر میکنه؟

نه. خواب دیدن در مورد یه نفر بازتابی از فکرا و حس‌های ناخودآگاه توئه و این نشون نمیده که اون آدم چه حسی بهت داره. به همین خاطر مهمه که در مورد چیزی که بقیه ممکنه بر اساس خوابات فکر کنن، نتیجه‌گیری نکنی.

آیا دو نفر میتونن خواب مشابهی ببینن؟

در حالی که دو نفر میتونن در مورد یه موضوع مشابه خواب ببینن یا خوابای مشابهی داشته باشن، اما خوابای اونا همچنان تو جنبه‌های مختلف متفاوت خواهد بود. شباهت تو خوابا بیشتر به خاطر عواملی مثل تجربه‌های مشترک، روابط و تاثیرای فرهنگی‌ه. مثلا، دو تا رفیقی که تو یه رویداد مشابه شرکت کردن، ممکنه خوابایی با المانای مشابه داشته باشن. تم‌های خواب مشترکی وجود داره که اغلب تو خوابای خیلی از آدما ظاهر میشه. یه سری از چیزایی که آدما معمولا دربارشون خواب میبینن شامل دیر رسیدن، افتادن، پرواز، فعالیتای مربوط به مدرسه، رابطه جنسی و تعقیب شدن هست.

بیشتر بخونید:

چرا آدما خوابای مشابه میبینن

“`