تعبیر خواب مرگ دیگران را رمزگشایی کنیم

هر شب دو ساعت خواب و رویا

هر یک از ما حدود دو ساعت از شب را در خواب و رویا می‌گذرانیم و رویاها معمولاً در مرحله REM چرخه خواب ما اتفاق می‌افتند. در حالی که هدف و معنای رویاهای ما به طور کامل درک نشده است، نظریه اصلی این است که رویاها به ما کمک می‌کنند تا احساسات خود را پردازش و درک کنیم. بنابراین، اگر در خواب درباره مرگ کسی می‌بینید، احتمالاً این موضوع بازتابی از وضعیت عاطفی و سلامت روانی شماست.

تعبیر خواب مرگ

کارولینا استوِز، روانشناس بالینی در مؤسسه Infinite Recovery، می‌گوید: “خواب دیدن درباره مرگ کسی می‌تواند معانی مختلفی داشته باشد، بسته به وضعیت زندگی شما.” او ادامه می‌دهد: “این خواب‌ها ممکن است نگران‌کننده باشند، اما در نهایت نمایانگر تغییر مثبت در جهت‌گیری و رشد بالقوه در آینده هستند.”

در اینجا، نگاهی دقیق‌تر به معنای خواب دیدن درباره مرگ کسی می‌اندازیم، از جمله نسخه‌های مختلف این نوع خواب و کمک‌هایی که در صورت آزاردهنده بودن این خواب‌ها وجود دارد.

خواب عمیق چیست؟

در مورد درک معنای خواب‌های ما، هیچ راه قطعی برای تعبیر خواب‌ها وجود ندارد و نظریه‌های مختلفی برای توضیح معنای خواب‌ها وجود دارد.

تعبیر خواب به تاریخ باستان برمی‌گردد، با شخصیت‌هایی مانند بقراط که نظریه‌پردازی کردند که خواب‌ها نشانه‌ای از بیماری‌های نهفته‌ای هستند که ممکن است داشته باشیم. زیگموند فروید، بنیان‌گذار روان‌تحلیلی، معتقد بود که خواب‌ها نماد امیال ناخودآگاه و تضادهای عاطفی ما هستند. کارل یونگ بر این باور بود که خواب‌ها نمایانگر نمادهای آرکی‌تایپی خاصی هستند و می‌توانند به ما کمک کنند تا بیشتر درباره خودمان بیاموزیم و راه‌حل‌هایی برای برخی از تضادهای شخصی‌مان ارائه دهند.

در مورد خواب‌های مربوط به مرگ به‌ویژه، دکتر استوِز می‌گوید که معنای این خواب‌ها بستگی به زمینه دارد و از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

معانی خواب مرگ

این خواب می‌تواند نماد پایان یک رابطه یا مرحله مهم در زندگی شما باشد، مانند فارغ‌التحصیلی، جابجایی یا جدایی از کسی.
این خواب همچنین می‌تواند نمایانگر عمل رها کردن چیزی مانند یک سیستم اعتقادی قدیمی یا عادت باشد.
گاهی خواب دیدن درباره مرگ با ترس از مرگ و پیری مرتبط است.

تزیویا گاور، متخصص خواب و نویسنده سه کتاب درباره خواب و رویا، می‌گوید که خواب‌های مربوط به مرگ معمولاً دارای استعاره‌های پنهانی هستند و خواب‌های مربوط به مرگ اغلب استعاره‌ای برای نوعی پایان یا تکمیل هستند. “به عنوان مثال، ممکن است در زمانی که در زندگی‌تان در حال گذار هستید، خواب مرگ ببینید، زمانی که یک شغل، یک رابطه یا وابستگی به یک رفتار قدیمی به پایان می‌رسد و شما در آستانه چیزی جدید هستید.”

خواب دیدن درباره مرگ یکی از اعضای خانواده

گاورد می‌گوید: “غیرمنتظره نیست که وقتی درباره مرگ خواب می‌بینیم، خواب معمولاً بر روی کسی که به او نزدیک هستیم، مانند یکی از اعضای خانواده یا دوست صمیمی متمرکز می‌شود.” او ادامه می‌دهد: “زیرا بیشتر نگرانی‌های ما درباره از دست دادن از روابط نزدیک ما ناشی می‌شود و این افراد در ذهن ما هستند و نسبت به آن‌ها احساسات قوی داریم.”

معنای این خواب‌ها بستگی به رابطه‌ای دارد که با شخصی که درباره‌اش خواب می‌بینید، دارید. دکتر استوِز توضیح می‌دهد: “این خواب‌ها ممکن است نماد مسائل حل‌نشده با آن شخص یا آرزوی نزدیکی و درک بیشتر بین شما باشند.” گاهی این خواب‌ها ترس از رها شدن یا رد شدن از سوی این شخص را نشان می‌دهند و همچنین تمایل به محافظت از آن‌ها در برابر آسیب را بیان می‌کنند.

تعبیر خواب

خواب دیدن درباره مرگ شریک زندگی

تعبیر خواب درباره مرگ شریک یا همسر شما می‌تواند به طرق مختلفی انجام شود. دوباره، همه چیز به رابطه خاص شما و محتوای خواب‌تان بستگی دارد.

دکتر استوِز توضیح می‌دهد: “این خواب‌ها ممکن است نشان‌دهنده این باشد که نوعی تغییر در رابطه‌تان در حال وقوع است—چه خوب و چه بد—و شما باید خود را از نظر عاطفی برای آنچه در پیش است آماده کنید.” گاور نیز تأیید می‌کند که خواب‌های مربوط به مرگ شریک‌های صمیمی معمولاً به معنای این است که نوعی تغییر در افق است.

خواب درباره مرگ همسر ممکن است نشان‌دهنده این باشد که شما در حال رها کردن یا آماده‌اید که برخی جنبه‌های ازدواج‌تان را رها کنید یا اینکه ازدواج‌تان وارد مرحله جدیدی می‌شود.

محتوای نهفته به عنوان معنای پنهان خواب‌های شما

خواب دیدن درباره جسد

خواب دیدن درباره یک جسد می‌تواند ترسناک و دلهره‌آور باشد. دکتر استوِز می‌گوید: “دیدن یک جسد در خواب ممکن است نماد ترس از مرگ و همچنین ترس‌های مرتبط با مرگ، مانند پیری و از دست دادن باشد.” او ادامه می‌دهد: “به‌طور متناوب، این ممکن است نمایانگر پایان چیزی باشد که برای شما مهم بوده است، مانند یک رابطه یا شغل.”

تعبیر خواب: چه زمانی در خواب به مراسم تشییع جنازه می‌روید؟

حضور در مراسم تشییع جنازه کسی در خواب نیز می‌تواند آزاردهنده باشد. گاور می‌گوید: “این نوع خواب‌ها معمولاً نمایانگر نوعی آیین گذار هستند—راهی برای گفتن خداحافظی نهایی.” و این خداحافظی‌ها همیشه به شخصی که در خواب به تشییع جنازه‌اش می‌روید، مرتبط نیستند. “از خود بپرسید، چه چیزی را در زندگی‌تان خداحافظی می‌کنید؟ آیا رابطه‌ای، مرحله‌ای از زندگی یا شغلی وجود دارد که به پایان آن سوگواری می‌کنید؟”

چرا خواب می‌بینیم؟

خواب دیدن درباره مرگ کسی که شاهد آن هستید

شاهد مرگ کسی بودن یکی از ترسناک‌ترین خواب‌هایی است که مردم تجربه می‌کنند، به‌ویژه اگر آن شخص کسی باشد که به شدت دوستش دارید یا در تلاش برای محافظت از او هستید. راه‌های زیادی برای تعبیر این خواب‌ها وجود دارد و آن‌ها همیشه به شخصی که در خواب مرده است، مربوط نمی‌شوند.

شما می‌توانید سرنخ‌هایی درباره معنای خواب بر اساس چگونگی مرگ شخص در خواب به دست آورید. گاور توضیح می‌دهد: “به عنوان مثال: اگر آن‌ها خفه می‌شوند، از خود بپرسید که آیا در یک موقعیت یا در یک رابطه احساس می‌کنید که ‘نمی‌توانید نفس بکشید’.” او ادامه می‌دهد: “اگر کسی مورد حمله قرار می‌گیرد، از خود بپرسید که در کدام بخش از زندگی‌تان احساس می‌کنید که تحت حمله قرار دارید.”

مدل فعال‌سازی-ترکیب در خواب

چه باید کرد وقتی درباره مرگ کسی خواب می‌بینید؟

برای برخی افراد، خواب دیدن درباره مرگ کسی می‌تواند آزاردهنده باشد، اما آن‌ها می‌توانند پس از بیدار شدن و ادامه روز خود، از آن عبور کنند. اما برای دیگران، خواب‌های مربوط به مرگ می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد.

اولین کاری که باید انجام دهید اگر خواب آزاردهنده‌ای درباره مرگ کسی دارید، این است که نفس عمیقی بکشید و به یاد داشته باشید که هرچند خواب ترسناک به نظر می‌رسد، می‌توان آن را به‌عنوان یک پیام مثبت نیز دید—به‌عنوان یک پیام مفید برای شما. گاور می‌گوید: “خواب شما احتمالاً به صورت استعاره صحبت می‌کند—نه اینکه پیش‌بینی کند که مرگ ناگهانی شما یا یکی از عزیزانتان در راه است.” او توصیه می‌کند که خواب را در یک دفترچه یادداشت کنید یا درباره آن با یک دوست صحبت کنید تا آن را پردازش کرده و معنای آن را درک کنید.

با این حال، اگر خواب‌ها تکرار شوند یا اگر بسیار آزاردهنده باشند، ممکن است به کمک بیشتری نیاز داشته باشید. در این موارد، ارتباط با یک متخصص سلامت روان می‌تواند مفید باشد.

دکتر استوِز می‌گوید: “یک روانشناس واجد شرایط می‌تواند به شما کمک کند تا درک بیشتری از معنای خواب و زندگی فکری و ناخودآگاه خود به دست آورید.” او ادامه می‌دهد: “آن‌ها همچنین می‌توانند به شما کمک کنند تا هر ترس یا مسئله حل‌نشده‌ای که خواب به وجود آورده است را بررسی کنید و استراتژی‌های جدیدی برای مقابله با آن‌ها توسعه دهید.”