دوستی با مزایا: چگونه به نظر می‌رسد و چگونه می‌توان آن را به کار گرفت

دوستی با مزایا: یک دینامیک ویژه در روابط

دوستی با مزایا یک دینامیک خاص در روابط است که در آن افرادی که دوستان یا آشنای یکدیگر هستند، توافق می‌کنند که به طور فیزیکی یا جنسی با یکدیگر در ارتباط باشند، بدون آن‌که تعهدات و انتظارات معمول مرتبط با یک رابطه عاشقانه سنتی را داشته باشند.

این نوعی ترتیب غیررسمی است که در میانه دوستی و یک رابطه عاشقانه قرار دارد.

به گفته سابرینا رومانوف، روانشناس بالینی و کارشناس روابط، افرادی که در این نوع روابط هستند، از سپری کردن زمان با یکدیگر لذت می‌برند اما به یکدیگر تعهدی ندارند.

اگر این دینامیک را در فیلم‌ها و سریال‌ها دیده‌اید، ممکن است بپرسید آیا واقعاً کارساز است؟ در این مقاله به بررسی آنچه که یک رابطه دوستی با مزایا می‌تواند به شکل بگیرد، چگونگی تعیین اینکه آیا این نوع رابطه برای شما مناسب است و نکاتی برای موفقیت در آن می‌پردازیم.

به چه شکل یک رابطه دوستی با مزایا است؟

برخی از ویژگی‌های کلیدی یک رابطه دوستی با مزایا عبارتند از:

• دوستی: همان‌طور که نامش پیداست، این نوع رابطه معمولاً با دوستی آغاز می‌شود. افراد درگیر به میزانی یکدیگر را می‌شناسند، اوقات خوشی را با هم می‌گذرانند و به یکدیگر احترام می‌گذارند.
• صمیمیت فیزیکی: «مزایا» این ترتیب می‌تواند شامل رابطه جنسی و سایر اشکال صمیمیت فیزیکی مانند بوسه و در آغوش گرفتن باشد.
• وقت‌گذرانی‌های غیررسمی: این روابط ممکن است شامل اوقاتی مانند تماشای فیلم، پخت و پز برای یکدیگر و خوابیدن در خانه یکدیگر باشد.
• عدم وجود انتظار: این روابط بر لذت بردن از یکدیگر متمرکز است بدون آنکه هیچ‌گونه تعهد و انتظاری برای پیشرفت به یک رابطه عاشقانه وجود داشته باشد.
• عدم انحصار: معمولاً این ترتیب‌ها غیرانحصاری هستند و هر یک از طرفین می‌توانند با افراد دیگر نیز در ارتباط باشند.
• موقتی: این روابط عموماً کوتاه‌مدت هستند و به دو حالت ممکن است پیش بروند: به یک رابطه متعهد تبدیل شوند یا به دوستی معمولی بازگردند.

مهم است که توجه داشته باشید روابط دوستی با مزایا برای هر فرد می‌تواند شکل متفاوتی داشته باشد. به گفته دکتر رومانوف، «هیچ قانونی برای این نوع روابط وجود ندارد و آن‌ها بسته به ترجیحات افراد درگیر بسیار متفاوت هستند».

آیا دوستی با مزایا برای شما مناسب است؟

اگر می‌خواهید بدانید که آیا این نوع ترتیب برای شما مناسب است، چند نکته برای بررسی وجود دارد:

• شما می‌خواهید صمیمیت بدون تعهد داشته باشید: اگر به دنبال صمیمیت هستید اما نمی‌خواهید به تعهد یا رابطه‌ای انحصاری پایبند باشید، این نوع رابطه می‌تواند مناسب شما باشد.
• دنبال پیچیدگی‌های روابط نیستید: اگر شما خواهان مزایای روابط هستید اما نمی‌خواهید با جنبه‌های چالش‌برانگیز مانند قربانی کردن یا نگرانی‌های عاطفی درگیر شوید، این ترتیب می‌تواند مناسب باشد.
• از دوستتان لذت می‌برید، اما فکر نمی‌کنید که این رابطه درازمدت باشد: اگر به دوستی خود علاقه‌مندید اما نمی‌توانید آن را به یک رابطه متعهد تبدیل کنید، دوستی با مزایا برای شما می‌تواند کار کند.

برعکس، اگر در موارد زیر قرار دارید، شاید این نوع رابطه برای شما ایده‌آل نباشد:

• اگر معمولاً دچار وابستگی عاطفی می‌شوید و در حفظ حالت غیررسمی مشکل دارید.
• اگر عموماً انتظاراتی ایجاد می‌کنید و در صورت عدم برآورده شدن آن‌ها احساس آسیب می‌کنید.
• اگر در یک رابطه غیرانحصاری دچار حسادت و مالکیت می‌شوید.
• اگر عاشق فردی هستید و امیدوارید این ترتیب به یک رابطه تبدیل شود.
• اگر با عدم قطعیت خوب کنار نمی‌آیید و نیاز به دانستن آینده دارید.

چگونه می‌توان یک رابطه دوستی با مزایا را موفق کرد؟

اگر تصمیم به دنبال کردن یک رابطه دوستی با مزایا گرفتید، نکاتی که می‌تواند به شما کمک کند عبارتند از:

• ارتباط واضح: ارتباط کلید موفقیت در این‌گونه روابط است. مهم است که رابطه را تعریف کرده و مرزها را مشخص کنید تا هیچ سوء تفاهمی پیش نیاید.
• صداقت: با خود و طرف مقابل درباره احساسات و خواسته‌های خود صادق باشید.
• تعیین قوانین و مرزها: توافق بر سر قوانین و تعیین مرزها می‌تواند به ایجاد اعتماد و ثبات در دینامیک کمک کند.
• احترام به مرزها: برای این‌که رابطه موفق باشد، باید به حریم یکدیگر احترام گذاشته و از نقض قوانین خودداری کنید.
• بررسی‌های منظم: داشتن بررسی‌های منظم و بررسی احساسات خود از جمله نکات مهم هستند.
• مدیریت حسادت: اگر ترتیب غیرانحصاری است، ممکن است احساس حسادت بروز کند و باید یاد بگیرید که احساسات خود را مدیریت کنید.
• متمرکز بر حال باشید: به یاد داشته باشید که این رابطه غیررسمی است و نباید به آینده فکر کنید.
• زمان پایان دادن را بدانید: اگر احساس کردید دیگر از رابطه لذت نمی‌برید، شاید وقتش باشد که رابطه را پایان دهید.

آیا دوستی با مزایا به یک رابطه عاشقانه ختم می‌شود؟

دوستی با مزایا می‌تواند گاهی به یک رابطه جدی‌تر یا عاشقانه‌تر تبدیل شود، اما همیشه این‌طور نیست. در واقع، مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۳ نشان داد که اکثر این روابط به دوستی‌های عادی بازگشتند.

به گفته دکتر رومانوف، «هیچ قاعده سخت و سریعی وجود ندارد که نشان دهد این دینامیک به کجا می‌رسد. متغیرهای زیادی وجود دارند که بر این روند تأثیر می‌گذارند.»

اگر احساس کردید که به کسی که در این ترتیب هستید، علاقه عاطفی پیدا کردید، مهم است که احساسات خود را با او در میان بگذارید.

مهم است که این ترتیب را ترک کنید اگر به فردی احساس محبت عمیق دارید و می‌خواهید بیشتر از آنچه که او به شما ارائه می‌دهد، دریافت کنید. دوستی با مزایا ممکن است به شما حس امید کاذب دهد در حالی که فرد مقابل خواسته‌های مشابهی ندارد.

نتیجه‌گیری

مدیریت یک شرایط دوستی با مزایا برای برخی افراد آسان و برای برخی دیگر چالش‌برانگیز است. بنابراین اگر تصمیم به تجربه این مدل رابطه گرفتید، مهم است با احتیاط پیش بروید و به‌طور مرتب با دوست خود چک کنید.

این نوع رابطه می‌تواند مزایای زیادی داشته باشد و به ویژه در برآورده کردن نیازهای صمیمیتی فیزیکی کمک کند. همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا بیشتر درباره علایق خود بیاموزید و تجربه‌های جدیدی کسب کنید.