رازِ موفقیت رابطه‌ی دو “آ”: رقابت، قدرت یا عشقِ بی‌نقص؟

آیا دو تا شخصیتِ “آ” می‌تونن با هم یه رابطه‌ی عاشقانه و موفق داشته باشن؟

اون جرقه ها و نقطه ضعف هایی که بین دو تا آدمِ “آ” وقتی به هم علاقه‌مند می‌شن، پیش میاد، می‌تونه خیلی جذاب و هیجان‌انگیز باشه. اما آیا این جرقه‌ها به اندازه‌ی کافی قوی هستن که بتونن یه آتشِ عشقیِ خوب رو روشن کنن، یا اینکه آخرش می‌تونن کلِ رابطه رو به باد بدن؟ آدمایِ نوع “آ” معمولاً سخت‌کوش، کمال‌طلب و ریزبین هستن و انتظار دارن همه چیز در بهترین حالت خودش باشه و از هیچ چیز کمتری راضی نمی‌شن. حالا تصور کن دو نفر که این ویژگی‌ها رو دارن، با هم باشن، چی می‌شه؟

دکتر اوزان توی، که پزشکه و رئیس بخش روان‌پزشکی تو یه بیمارستانه، می‌گه: “این آدما معمولاً تو محیط‌های منظم و هدفمند رشد می‌کنن و ممکنه تو زندگیِ شخصی و کاری‌شون همش عجله داشته باشن.” در نتیجه، شخصیت‌هایِ نوع “آ” تو مشاغلی پر از استرس مثل مدیرایِ ارشد، دکترها، وکیل‌ها و استادا، نسبتاً زیاد دیده می‌شن.

چرا این رابطه موفق می‌شه

آدمایِ با شخصیتِ “آ” معمولاً به موفقیت‌هایِ زیادی می‌رسن، حتی اگه بعضی وقتا تو این راه زیاد کار کنن یا خودشون‌و سرزنش کنن و خسته بشن. اینا خیلی باانگیزه هستن، رقابتی‌ان و معمولاً تو هر کاری می‌کنن، موفق می‌شن (چون هیچ‌وقت به کمتر از کمال قانع نمی‌شن). وقتی دو تا شخصیتِ “آ” با هم باشن، می‌تونن یه زوجِ فوق‌العاده قدرتمند بشن.

راشل مارموری، که مشاورِ روانشناسیه، می‌گه: “رابطه بین دو تا آدمِ “آ” مثل رقصِ بین دو تا انرژیِ قویه. هر کدوم از طرفین، قدرت، اراده‌یِ قوی و یه حسِ خیلی روشن از هدف رو به رابطه‌شون میارن.” اون ادامه می‌ده: “این دو نفر معمولاً یه میلِ عمیق برای رسیدن به هدف، عشق به چالش و اشتیاق به برتری دارن. این می‌تونه یه رابطه پر از هیجان، احترام متقابل و اهداف مشترک ایجاد کنه.”

یه مزیتِ دیگه تو رابطه‌یِ بین دو تا آدمِ “آ”، اینه که انگیزه‌یِ مشترک می‌تونه خیلی قوی باشه. به شرطی که هر دو نفر تو موردِ یه هدفِ خاص— چه بزرگ چه کوچیک— هم‌نظر باشن، می‌تونن سریع و کارآمد بهش برسن. توی می‌گه: “معمولاً ممکنه آدما اهدافِ متفاوتی تو زندگی داشته باشن که می‌تونه تو یه رابطه باعثِ اختلاف بشه. اما اگه هر دو نفر انرژی و انگیزه‌یِ زیادی داشته باشن، احتمالاً از این‌که با هم برای رسیدن به یه هدف تلاش کنن، لذت می‌برن.”

اون اضافه می‌کنه: “این رابطه می‌تونه پر از هیجان و فعالیت باشه، چون هر دو نفر معمولاً پرانرژی، متمرکز و هدفمند هستن.” تحقیقات نشون داده که این توانایی برای رسیدن به اهداف می‌تونه تأثیراتِ مثبت روی سلامتِ روان داشته باشه.

چرا ممکنه این رابطه موفق نشه

هر رابطه‌ای نوسان داره و بالا پایین زیاد داره، اما وقتی دو تا آدمِ “آ” با هم هستن، ممکنه اوضاع یکم داغ بشه. هر کدومشون آرزوها و اهدافِ خاصِ خودشون رو دارن و وقتی این اهداف با هم جور نباشن، تنش و درگیری ممکنه پیش بیاد.

دعوا بر سر قدرت

دعوا کردن برای به دست گرفتن قدرت یه موضوعِ رایجه تو این نوع رابطه‌ها، چون هر دو نفر دوست دارن رهبر باشن، روندِ کار رو تعیین کنن و جهت رو مشخص کنن. توی می‌گه: “شدتِ این دو نفر، می‌تونه رابطه‌ای پر از استرس درست کنه، مخصوصاً اگه هر دو نفر عجول یا بیش از حد عصبی باشن.”

رقابت

شخصیت‌هایِ “آ” ذاتاً رقابتی هستن و این ویژگی می‌تونه تو رابطه هم دیده بشه. از موقعیت‌هایِ کوچیک مثل برنده شدن تو بازی‌هایِ ورق تا اهدافِ بزرگِ زندگی، دو نفرِ “آ” ممکنه با هم رقابت کنن. این می‌تونه خسته‌کننده باشه و توی می‌گه اگه یکی از طرفین همیشه از دیگری جلو بزنه، ممکنه باعث ایجاد کدورت بشه.

خستگی

وقتی شخصیتِ “آ” با یه نفرِ آروم‌تر ترکیب می‌شه، یه کششِ طبیعی تو شدتِ کار پیش میاد. اما اگه دو تا شخصیتِ “آ” با هم باشن، هر دو ممکنه بدونِ توقف کار کنن و جلو برن. مطالعات نشون داده که بین بدتر شدن بیماری‌هایِ قلبی و ویژگی‌هایِ نوع “آ”، به خاطر استرسی که به خودشون وارد می‌کنن، ارتباط وجود داره.

سوفی روس، که درمانگرِ رابطه‌ست، می‌گه: “رسیدن به تعادل تو این رابطه‌ها یا نرسیدن به اون، یه چیزِ طبیعیه.” اون ادامه می‌ده: “این رابطه‌ها معمولاً خوابِ کمی دارن و وقتِ آزادشون کمه و زیاد کار می‌کنن که این می‌تونه منجر به استرس، خستگی و مشکلاتِ روانی مثل افسردگی بشه.”

چطور رابطه رو موفق کنیم

بله! دو تا شخصیتِ “آ” می‌تونن تو یه رابطه عاشقانه پیشرفت کنن—فقط به یه ذره تلاش نیاز دارن—مثل هر نوع رابطه‌یِ دیگه‌ای. در حالی که رابطه‌یِ بین دو تا آدمِ “آ” می‌تونه خیلی پرفشار باشه، اگه هر دو نفر اهدافِ زندگیِ مشابه داشته باشن، انعطاف‌پذیر باشن و تمایل به ارتباطِ باز داشته باشن، می‌تونه یه حسِ عمیقِ رضایت ایجاد کنه.

مارموری می‌گه: “خیلی مهمه که درک کنیم در حالی که هر دو نفر قوی هستن، قدرت فقط تو رهبری نیست؛ بلکه تو دنبال کردن هم هست.” اون اضافه می‌کنه: “این‌که یه نفر بتونه یه قدم عقب بره و اجازه بده طرفِ مقابل تو یه موقعیت‌هایی رهبری کنه، نشونه‌یِ ضعف نیست، بلکه یه نشونه‌یِ احترام و اعتمادِ عمیقه.”

اون اشاره می‌کنه که وقتی دو تا آدمِ “آ” بتونن به راحتی بین رهبری کردن و دنبال کردن نوبت عوض کنن، در نهایت یه ریتمِ قشنگ و متعادل تو رابطه‌شون به وجود میاد.

مسئله اینه که این چیزا به‌طورِ طبیعی برای آدمایِ نوع “آ” اتفاق نمی‌افته، پس باید با قصد و اراده روی این موضوع کار کنن. تمرینِ مدیتیشن، مرتب از هم پرسیدنِ حالِ همدیگه و گنجوندنِ تکنیک‌هایِ آروم‌کننده و وقتِ گذروندن با هم می‌تونه به بهتر شدن رابطه‌یِ دو تا شخصیتِ “آ” کمک کنه.

“`