⚠️ سالمندان هوشیار باشید: مغزتان در خطر است! راهکارهای حفظ پس‌انداز

سالمندان و تله‌های مالی: مراقب باشید!

متاسفانه، سالمندان عزیزمون مرتبا هدف انواع و اقسام کلاهبرداری‌های مالی قرار می‌گیرن. از ایمیل‌های فیشینگ که مثل تله عمل می‌کنن تا تماس‌هایی که هدفشون خالی کردن جیب و از بین بردن پس‌انداز عمرشونه. یه مقاله جدید از یه استاد روانشناسی خوش‌نام به نام ایان ام. مک‌دونا از دانشگاه بی‌نگهامتون، این موضوع رو زیر ذره‌بین برده که چطور تغییرات مرتبط با سن، توی نحوه مدیریت پول و سرمایه‌هامون تاثیر می‌ذاره و چطور می‌تونیم توی سنین بالا هوشیار و آگاه بمونیم.

نقش زبان و بخش‌های جلویی مغز توی توانایی‌های مالی

این مقاله که حاصل همکاری ماکارنا سوارز-پلیسیونی از دانشگاه آلاباما هم هست، اخیرا توی مجله “آرشیوهای سالمندی و کهنسالی” منتشر شده. توی این تحقیق، روی آدم‌های بالای ۵۰ سال تا ۷۴ سال تمرکز شده که از نظر شناختی سالم هستن. از اسکن‌های MRI هم استفاده شده تا ساختار مغزشون و ارتباط‌های عملکردی بین بخش‌های مختلف مغز رو اندازه‌گیری کنن. شرکت‌کننده‌ها توی این تحقیق، یه سری کارهای ساده مالی مثل تراز کردن حساب بانکی یا انجام محاسبات ساده رو هم انجام دادن.

انجام کارهای مالی به چند تا مهارت شناختی بستگی داره، مثل حافظه، عملکرد اجرایی و توانایی در انجام محاسبات. پیری می‌تونه یه کم روی همه‌‌ی اینا تاثیر منفی بذاره. مک‌دونا می‌گه: “تحقیقاتی که قبلا در مورد مدیریت مالی و کم‌شدن توانایی‌های شناختی توی آلزایمر انجام شده، بیشتر روی بخش پاریتال مغز تمرکز داشتن، بخشی که توی توجه و پیش‌بینی نتایج احتمالی آینده نقش داره. اما به بخش‌هایی از مغز که به طور خاص در پردازش ریاضی نقش دارن، توجه کمتری شده، جز در مورد رشد این بخش‌ها توی بچه‌ها.”

بخش‌های مغزی و ریاضیات: داستان چیه؟

ریاضیات هم توی مغز ما به دو بخش مختلف مربوط می‌شه. یکی از این بخشا، قسمت فرونتال تحتانی هست که مخصوص دسترسی به اطلاعات ریاضی ذخیره‌شده توی حافظه شماست. مک‌دونا توضیح می‌ده: “اگه ازتون بپرسم ‘۳ به علاوه ۳ چقدر می‌شه؟’ فورا می‌دونین که جواب ۶ هست. دیگه لازم نیست ۳ تا رو بشمارین و بعد ۳ تا دیگه رو هم بهش اضافه کنین. شما این رو از حفظ یاد گرفتین و سال‌هاست که این اطلاعات توی ذهنتون حک شده.”

اما اگر شما پاسخی که از حفظ بلد باشین نداشته باشین و نیاز به انجام محاسبات داشته باشین، اون موقع است که قسمت فرونتال میانی فعال می‌شه. این قسمت از مغز برای فعال‌شدن، انرژی بیشتری مصرف می‌کنه و احتمال خطا رو هم بیشتر می‌کنه. مک‌دونا اضافه می‌کنه: “وقتی آدم‌ها مشغول انجام محاسبات هستن، احتمال اینکه اشتباه کنن خیلی بیشتره.”

مدیریت پول و تاثیر اون روی استقلال توی دوران سالمندی

مک‌دونا می‌گه: “اگه شما جواب رو از حفظ بلد باشین، زودتر و دقیق‌تر به جواب می‌رسین.” و ادامه می‌ده: “وقتی این اطلاعات زبانی رو دارین، سریع‌تر، بهتر و دقیق‌تر عمل می‌کنین.” قشر پیش‌پیشانی مغز با افزایش سن، طبیعتا کوچیک می‌شه و توی بیماری آلزایمر، این بخش از مغز حتی سریع‌تر کوچیک می‌شه. به همین دلیل، افراد ممکنه توی انجام کارهای مالی اشتباهات بیشتری بکنن، چون مغزشون دیگه به جواب‌های حفظ‌شده تکیه نمی‌کنه و به‌جاش از بخش‌های دیگه برای جبران کمبودها استفاده می‌کنه.

او می‌گه: “اینا می‌تونن علائم احتمالی باشن که نشون می‌دن افراد مسن بیشتر در معرض کلاهبرداری‌ها هستن.” و اضافه می‌کنه: “اگه ما بفهمیم که مغز چطور تغییر می‌کنه، می‌تونیم مداخلاتی رو طراحی کنیم که به تقویت این بخش‌های مغزی کمک کنه.”

حفظ استقلال: رمز ماجرا چیه؟

در نهایت، مدیریت موفق مالی ممکنه بیشتر به پردازش زبان وابسته باشه تا به محاسبات خالص. محققان متوجه شدن افرادی که مهارت‌های زبانی بهتری دارن، توی انجام کارهای مالی هم موفق‌تر هستن، احتمالا به این دلیل که ارتباط بین بخش‌های مختلف مغزشون قوی‌تره. تحقیقات مک‌دونا نشون می‌ده که درآمد بالاتر خانوار و سواد مالی – که هر دو با وضعیت اجتماعی-اقتصادی فرد ارتباط دارن – دو عامل اصلی هستن که از کم‌شدن توانایی مالی در اثر افزایش سن، جلوگیری می‌کنن.

تکیه کردن به حافظه این‌طوره که اول باید خاطرات شکل بگیرن، که این مسئله توی محیطی که سواد مالی تشویق می‌شه، بیشتر احتمال داره. آموزش مالی ممکنه به آدما کمک کنه تا توانایی‌های تصمیم‌گیریشون رو توی زمینه مالی حفظ کنن. حفظ کردن اطلاعات زبانی برای ریاضیات – در واقع، تمرین مهارت‌های ریاضی که توی مدرسه یاد گرفتین – ممکنه توی حمایت از مدیریت خوب مالی در طول زندگی مفید باشه.

با این حال، افراد و کسانی که از سالمندان مراقبت می‌کنن، باید به کاهش توانایی‌های شناختی هم توجه داشته باشن، چون این مسئله می‌تونه افراد مسن‌تر رو در برابر کلاهبرداری‌ها و سوءاستفاده‌های مالی آسیب‌پذیرتر کنه. ابزارها، فناوری‌ها و محافظت‌های قانونی مالی، مثل تعیین نماینده برای سیستم‌های پرداخت خودکار، می‌تونن از افراد مسن‌تر محافظت کنن و در عین حال، استقلال اونها رو توی تصمیم‌گیری هم حفظ کنن.

مک‌دونا می‌گه: “مدیریت مالی برای حفظ استقلال توی سنین بالا خیلی مهمه.” او اضافه می‌کنه: “ما نیاز داریم برنامه‌هایی داشته باشیم که بتونن مغز رو تقویت کنن و به آدما کمک کنن تا توی مدیریت مالیشون سالم بمونن.”