سکس خشمگین و وحشیانه: آیا سالم است؟

رابطه جنسی عصبی: حجم تنش و هیجان

رابطه جنسی عصبی به معنای درگیر شدن در هیجان و تنش‌هایی است که در حین عمل جنسی تجربه می‌شود و معمولاً با حرکات وحشیانه و شدید همراه است. زوج‌ها ممکن است بعد از یک دعوای بزرگ، در حالی که احساسات هنوز بالا است، به رابطه جنسی عصبی روی بیاورند، یا ممکن است این تجربه چند ساعت یا چند روز بعد به صورت “رابطه جنسی آشتی” شکل بگیرد. گاهی اوقات، رابطه جنسی عصبی جایگزینی برای بحث در مورد مسائل رابطه می‌شود. به شرطی که تمام طرفین به این تجربه رضایت داشته باشند و آن را به روشی امن و راحت انجام دهند، رابطه جنسی عصبی می‌تواند بخشی سالم از یک رابطه عاشقانه باشد.

در اینجا درباره اینکه رابطه جنسی عصبی چگونه به نظر می‌رسد، اهمیت رضایت و چگونگی راحت‌تر کردن این تجربه برای همه طرف‌های درگیر صحبت می‌کنیم. همچنین به تأثیر این نوع رابطه بر سلامت روان افراد نیز می‌پردازیم.

رابطه جنسی عصبی چه ظاهر می‌شود؟

کسی که هرگز رابطه جنسی عصبی نداشته است، ممکن است تعجب کند که در این نوع مواجهه جنسی چه اتفاقی می‌افتد. جس اوریلی، دکترای سکسولوژی و متخصص جنسی در ASTROGLIDE، توضیح می‌دهد که رابطه جنسی عصبی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• قطع یک بحث برای درگیر شدن در فعالیت جنسی
• فعالیت‌های جنسی که از نُرم شخصی فاصله می‌گیرند (بیان خواسته‌های جانورانه‌تر)
• اسپونتانیته
• احساس آرامش و خرد پس از رابطه جنسی؛ کاهش تنش
• حالت‌های تحریکی منتقل‌شده (به عنوان مثال، زمانی که ما عصبانی هستیم، بدن‌مان به عطرها و تمرینات جنسی در حالت برانگیختگی قرار دارد؛ این تغییرات در حین برانگیختگی جنسی نیز تجربه می‌شوند و ممکن است گاهی اوقات آن‌ها را تحریک کنند)

رابطه جنسی عصبی و رضایت

رضایت در تمامی جنبه‌های زندگی ضروری است. وقتی ما به چیزی رضایت می‌دهیم، به این معنی است که شرایط موجود را تأیید و توافق کرده‌ایم. از آنجا که رابطه جنسی عصبی می‌تواند خشن، وحشی و دیوانه‌وار باشد، مهم‌تر از هر زمان دیگری است که مطمئن شویم شریک ما در تمام زمان‌ها راحت و راضی است.

در رابطه جنسی عصبی، ضروری است که تمام طرف‌های درگیر با اعمال جنسی موافقت کنند. شگون موری، روانشناس مشاوره و بنیان‌گذار www.ursafespace.com می‌گوید: “داشتن رضایت نه تنها سالم و ایمن است بلکه هیجان‌انگیز نیز هست. شما احتمالاً در صمیمیت جنسی بهتر عمل می‌کنید زمانی که رضایت شریک‌تان را دارید. بنابراین، پرسیدن از شریک‌تان [برای رضایت] اولین کاری است که باید در زمینه صمیمیت جنسی انجام دهید.”

آیا می‌توان با هر کسی رابطه جنسی عصبی داشت؟

آیا رابطه جنسی عصبی با هر کسی ممکن است؟ بله. همانطور که ما می‌توانیم به‌طور تصادفی با یک غریبه زمانی که عصبانی نیستیم، رابطه جنسی داشته باشیم، ممکن است وقتی عصبانی هستیم نیز چنین کنیم. اما آیا این کار امن است؟ لزوماً نه.

رابطه جنسی عصبی می‌تواند ریسک بیشتری داشته باشد زیرا عواقب آن بالاتر است. در روابط جنسی غیررسمی، ما به‌طور فیزیکی و ذهنی یک غریبه را به دنیای خود دعوت می‌کنیم. بنابراین، راحتی تبدیل به یک نگرانی بزرگ می‌شود.

چگونه رابطه جنسی عصبی را راحت کنیم

به گفته موری، رابطه جنسی عصبی ممکن است ابزاری سالم برای عبور از دوران سختی در یک رابطه باشد. اما به دلیل طبیعت شدید آن، زوج‌ها ممکن است در مورد انجام آن مردد شوند و اضطراب بیشتری پیدا کنند که این هدف رابطه جنسی عصبی را نقض می‌کند.

برای راحت‌تر کردن رابطه جنسی عصبی، زوج‌ها باید:

• ارتباط برقرار کنند: آغاز بحث در مورد رابطه جنسی عصبی حتی قبل از وقوع مشکلات ضروری است. این عمل به عنوان رضایت عمل می‌کند و به ما می‌گوید که شریک‌تان چه تمایلاتی دارد. اگر آنها نه گفتند، باید به تصمیم آنها احترام بگذارید. اگر آنها می‌خواهند آزمایش کنند، می‌توانید در زمان مناسب اقدام کنید.
• حدود را تعیین کنند: در حین رابطه جنسی عصبی، معمولاً مقاربت‌هایی خشن‌تر از حد معمول انجام می‌شود. مسائلی مانند بند بافی، درد فیزیکی، سلطه و … در این نوع رابطه بیشتر شایع است. گاهی اوقات، ممکن است رابطه به شدت برای کسی آزاردهنده و نامناسب شود. بنابراین، تعیین حدود در اتاق خواب و تمرین آنها ضروری است.
• تفکر شهودی: هوش شهودی خود را برای تشخیص زمان مناسب برای داشتن رابطه جنسی عصبی توسعه دهید. ممکن است بعضی اوقات اوضاع بیش از حد جدی باشد. بنابراین، خواندن حال و هوا اهمیت دارد و باید با هر نوع پیشرفت جنسی به شریک‌تان نزدیک شوید.
• مراقبت بعد از رابطه جنسی: رابطه جنسی تنها دروازه‌ای برای نزدیکی در زمان‌های ناراحت‌کننده در رابطه است. اما این تنها نقطه شروع است. آنچه بعد از رابطه جنسی شدید اتفاق می‌افتد، مرحله‌ای حیاتی‌تر است. یعنی، صحبت جدی درباره مشکلاتی که منجر به رابطه جنسی عصبی شد، سپس انجام نزدیکی نرم با شریک‌تان و صحبت کردن به شیوه‌ای محبت‌آمیز و دلنشین.
• روابط سالم (غیر از رابطه جنسی): این عبارت شامل تلاش‌ها برای بهبود رابطه و خودتان است. به عنوان مثال، برقراری ارتباط سالم، داشتن یک زندگی عاطفی قوی، و یک زندگی حرفه‌ای راحت می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی Richتری با شریک‌تان داشته باشید. در عوض، این امکان را برای شما فراهم می‌کند که رابطه جنسی سالم‌تری با شریک‌تان داشته باشید.

چگونه بفهمیم که در یک رابطه سالم هستیم

چگونه رابطه جنسی عصبی بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد؟

همان‌طور که قبلاً بیان شد، رابطه جنسی عصبی یک نوع ارتباط غیرکلامی است. این نوع رابطه ممکن است برای اجتناب از ارتباط استفاده شود، اما استفاده از رابطه جنسی عصبی به جای ارتباط معمولاً بهترین راه‌حل نیست. درگیر شدن در رابطه جنسی عصبی برای اجتناب از مکالمه، مسائل موجود را حل نمی‌کند.

رابطه جنسی عصبی زمانی بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد که رضایت وجود نداشته باشد و/یا سوءاستفاده ای رخ دهد. موری همچنین بر این باور است که اگر خشم منجر به رابطه جنسی مکرر شود، یک الگوی غیرسالم در رابطه شکل می‌گیرد زیرا ذهن شما شروع به برابر کردن خشم با برانگیختگی و خواسته می‌کند.

در نتیجه، شرکا ممکن است به خواسته‌های منفی تمایل پیدا کنند تا ارتباط جنسی را تسهیل کنند. این به عنوان واکنش پاولووی شناخته می‌شود که در آن افراد به الگوها عادت می‌کنند.

آیا شرط‌بندی کلاسیک در روان‌شناسی چیست؟

چگونه موفقیت رابطه جنسی عصبی را اندازه‌گیری کنیم

بهترین راه برای اندازه‌گیری موفقیت رابطه جنسی عصبی، پرسش است. از شریک‌تان بپرسید که آیا از رابطه لذت برده و احساس راحتی کرده‌اند. خودتان را ارزیابی کنید و فکر کنید که این تجربه چگونه شما را احساس کرد. آیا بعد از رابطه حس بهتری دارید یا بدتری؟ آیا رضایت‌بخش بود؟ آیا احساس عجیبی داشتید؟

مهم‌ترین نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که از رابطه جنسی عصبی به عنوان وسیله‌ای برای اجتناب از آنچه واقعاً در حال وقوع است استفاده نکنید. رابطه جنسی مسائل را حل نخواهد کرد یا آن‌ها را بهتر نخواهد کرد. ارتباط همیشه بهترین گزینه خواهد بود و اگر شما و شریک‌تان نمی‌دانید چگونه با هم همکاری کنید، مشاوره یک گزینه برای بررسی است.

در نهایت، سعی نکنید از رابطه جنسی عصبی به عنوان جایگزین استفاده کنید؛ این ممکن است به یک اعتیاد سمی تبدیل شود و برای همه طرف‌های درگیر مضر باشد.

خلاصه

رابطه جنسی عصبی به علتی وجود دارد، بنابراین اگر شما و شریک‌تان به درگیری در آن رضایت دارید، ممکن است ارزش بررسی آن را داشته باشد. احساس آزادی و شادی در این تجربه داشته باشید!

به بحث درباره حدود بپردازید و به زبان بدن یکدیگر توجه کنید تا بررسی کنید که آیا این تجربه برای هر یک از شما لذت‌بخش است یا خیر. اما اگر متوجه شدید که شما و شریک‌تان از رابطه جنسی عصبی به عنوان جایگزینی برای بحث درباره موضوعات مهم رابطه استفاده می‌کنید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که با یک درمانگر غیروابستگی صحبت کنید.

چرا ممکن است در حین رابطه جنسی گریه کنید