چگونه برنامه‌های متغیر بر رفتار تاثیر می‌گذارند؟ حتماً بخوانید!

شرایط متغیر در شرطی‌سازی عملی

در شرطی‌سازی عملی، شرایط متغیر به برنامه‌ای از تقویت اشاره دارد که در آن یک پاسخ پس از گذشت زمان نامشخصی پاداش داده می‌شود. این نوع برنامه کاملاً برعکس برنامه‌های زمانی ثابت است و به‌طور کلی نرخ پاسخ‌دهی آهسته و ثابتی را تولید می‌کند.

نگاهی اجمالی

برنامه شرایط متغیر یکی از روش‌ها برای ارائه تقویت در تلاش برای آموزش یا تغییر رفتار است. با ارائه پاداش به‌طور پراکنده، افراد تمایل دارند با سرعتی متوسط اما ثابت پاسخ دهند. یکی از مزایای عمده استفاده از برنامه شرایط متغیر این است که منجر به رفتارهایی می‌شود که کمتر در معرض انقراض هستند، به این معنی که چیزهایی که یاد گرفته می‌شوند، احتمال بیشتری برای ماندگاری دارند.

چگونه برنامه شرایط متغیر کار می‌کند؟

برای درک نحوه عملکرد برنامه شرایط متغیر، بیایید نگاهی دقیق‌تر به خود اصطلاح بیندازیم. برنامه به نرخ ارائه تقویت اشاره دارد، یعنی چقدر به‌طور مکرر تقویت داده می‌شود. متغیر نشان می‌دهد که این زمان‌بندی نامنظم است و ممکن است از یک آزمایش به آزمایش دیگر متفاوت باشد. در نهایت، فاصله به این معنی است که ارائه تحت کنترل زمان است. بنابراین، یک برنامه شرایط متغیر به این معناست که تقویت در فواصل زمانی متغیر و غیرقابل پیش‌بینی ارائه می‌شود.

تصور کنید که شما در حال آموزش یک کبوتر هستید تا با نوک زدن به یک کلید، دانه‌ای غذایی دریافت کند. شما این پرنده را تحت برنامه شرایط متغیر ۳۰ ثانیه‌ای (VI-30) قرار می‌دهید. این به این معناست که کبوتر به‌طور متوسط هر ۳۰ ثانیه یک‌بار تقویت دریافت می‌کند. مهم است که توجه داشته باشید که این یک میانگین است. گاهی ممکن است کبوتر بعد از ۱۰ ثانیه تقویت شود و گاهی ممکن است ۴۵ ثانیه منتظر بماند. نکته کلیدی این است که زمان‌بندی غیرقابل پیش‌بینی است.

ویژگی‌های برنامه شرایط متغیر

برنامه شرایط متغیر چند ویژگی مهم دارد که آن را از سایر برنامه‌های تقویت متمایز می‌کند. ویژگی‌های کلیدی برنامه شرایط متغیر عبارتند از:

• مقاومت بسیار بالا در برابر انقراض
• نرخ پاسخ‌دهی متوسط اما ثابت
• توقف بسیار کم پس از ارائه تقویت

یک نقطه ضعف ممکن این است که نرخ پاسخ‌دهی تمایل دارد که بیشتر متوسط باشد. با این حال، این موضوع می‌تواند به عنوان یک مزیت نیز دیده شود.

مثال‌هایی از برنامه‌های شرایط متغیر

برای درک بیشتر نحوه کار برنامه‌های شرایط متغیر، نگاهی به چند مثال واقعی می‌تواند مفید باشد:

چک کردن ایمیل

معمولاً شما ایمیل‌های خود را در زمان‌های تصادفی در طول روز چک می‌کنید، به جای اینکه هر بار که یک پیام جدید دریافت می‌کنید، ایمیل خود را بررسی کنید.

چالش‌های ایمیل و تأثیر آن بر رفتار

مسئله‌ای که درباره ایمیل وجود دارد این است که در بیشتر مواقع شما هرگز نمی‌دانید چه زمانی یک پیام دریافت خواهید کرد. به همین دلیل، ایمیل‌ها به‌طور نامنظم و در زمان‌های غیرقابل پیش‌بینی به دست شما می‌رسند. وقتی چک می‌کنید و متوجه می‌شوید که یک پیام دریافت کرده‌اید، این موضوع به‌عنوان یک تقویت‌کننده برای چک کردن ایمیل‌ها عمل می‌کند.

نظارت کارفرما بر کار شما

آیا رئیس شما چند بار در طول روز به دفتر شما سر می‌زند تا پیشرفت شما را بررسی کند؟ این یک مثال از برنامه‌های متغیر زمانی است. این چک‌این‌ها در زمان‌های غیرقابل پیش‌بینی اتفاق می‌افتند، بنابراین هرگز نمی‌دانید چه زمانی ممکن است رخ دهند. احتمالاً شما در طول روز با یک سرعت نسبتاً ثابت کار می‌کنید، زیرا هیچ‌گاه به‌طور دقیق نمی‌دانید که رئیس شما چه زمانی وارد می‌شود و می‌خواهید در زمانی که او به دفتر شما می‌آید، مشغول و تولیدی به نظر برسید. بلافاصله پس از یکی از این چک‌این‌ها، ممکن است مختصراً توقف کرده و یک استراحت کوتاه کنید قبل از اینکه دوباره به سرعت کار خود ادامه دهید.

آزمون‌های ناگهانی

ممکن است استاد روانشناسی شما آزمون‌های ناگهانی دوره‌ای را برای سنجش دانش و اطمینان از توجه شما در کلاس برگزار کند. در حالی که این امتحانات با برخی فراوانی برگزار می‌شوند، هرگز واقعاً نمی‌دانید دقیقاً چه زمانی ممکن است آزمون ناگهانی برگزار شود. ممکن است یک هفته دو آزمون داشته باشید، اما سپس دو هفته کامل بدون آزمون بگذرانید. زیرا هرگز نمی‌دانید چه زمانی ممکن است آزمون ناگهانی دریافت کنید، احتمالاً توجه بیشتری به درس‌های خود خواهید داشت تا آماده باشید.

برنامه‌های تقویت در شرطی‌سازی عملی

شرطی‌سازی عملی می‌تواند رفتارها را از طریق تقویت و تنبیه تقویت یا تضعیف کند. این فرآیند یادگیری شامل ایجاد ارتباطی بین رفتار و پیامدهای آن عمل است. روانشناس معروف، بی. اف. اسکینر، به خاطر معرفی مفهوم شرطی‌سازی عملی شناخته شده است. او مشاهده کرد که تقویت می‌تواند برای افزایش یک رفتار استفاده شود و تنبیه می‌تواند برای تضعیف رفتار به کار رود. او همچنین متوجه شد که نرخ تقویت یک رفتار بر قدرت و فراوانی پاسخ تأثیر دارد.

این موضوع برای شما چه معنایی دارد

اگر شما در تلاش برای تغییر یک رفتار هستید، استفاده از برنامه تقویت مناسب بسیار مهم است. یک برنامه متغیر زمانی به این معنی است که شما تنها پس از یک دوره زمانی تصادفی پاداش می‌دهید یا دریافت می‌کنید. وقتی از این برنامه استفاده می‌کنید، احتمالاً با یک سرعت ثابت و متوسط پیش می‌روید، زیرا هرگز نمی‌دانید دقیقاً چه زمانی پاداش خود را دریافت خواهید کرد.