پاسخ‌های شرطی در آموزش کلاسیک: رازهای شگفت‌انگیز را کشف کنید!

آشنایی با شرطی‌سازی کلاسیک

در شرطی‌سازی کلاسیک، پاسخ شرطی یک پاسخ آموخته‌شده به یک محرک قبلاً خنثی است. این پاسخ زمانی ایجاد می‌شود که فرد بین یک محرک و محرک دیگری که به‌طور طبیعی واکنشی را تحریک می‌کند، ارتباطی برقرار کند. به‌عنوان مثال، بوی غذا یک محرک غیرشرطی است، احساس گرسنگی در پاسخ به بوی غذا یک پاسخ غیرشرطی است، و صدای سوت در حین بوی غذا یک محرک شرطی به حساب می‌آید. در اینجا، پاسخ شرطی احساس گرسنگی است زمانی که صدای سوت را می‌شنوید اما بوی غذا را حس نمی‌کنید.

فرایند شرطی‌سازی کلاسیک

فرایند شرطی‌سازی کلاسیک به معنای جفت‌کردن یک محرک قبلاً خنثی با یک محرک دیگر است که به‌طور طبیعی واکنشی را تولید می‌کند. پس از جفت‌کردن این دو محرک به‌مدت کافی، یک ارتباط شکل می‌گیرد. سپس محرک قبلاً خنثی به‌تنهایی واکنش را برمی‌انگیزد و این واکنش به‌عنوان پاسخ شرطی شناخته می‌شود.

نکات کلیدی

هنگامی که می‌خواهید یک رفتار جدید را از طریق شرطی‌سازی کلاسیک آموزش دهید، باید یک محرک خنثی را با یک محرک که به‌طور طبیعی و خودکار واکنشی را تحریک می‌کند، جفت کنید. پس از جفت‌کردن کافی، محرک خنثی به یک محرک شرطی تبدیل می‌شود و واکنش به آن محرک شرطی به‌عنوان پاسخ شرطی شناخته می‌شود. دانستن چگونگی کارکرد این فرایند می‌تواند در صورتی که بخواهید از شرطی‌سازی کلاسیک برای آموزش یک رفتار استفاده کنید، بسیار مهم باشد.

تفاوت بین پاسخ شرطی و پاسخ غیرشرطی

تشخیص بین پاسخ غیرشرطی و پاسخ شرطی گاهی می‌تواند دشوار باشد. در اینجا چند نکته برای شناسایی پاسخ شرطی آورده شده است:

• پاسخ شرطی باید آموخته شود، در حالی که پاسخ غیرشرطی بدون یادگیری اتفاق می‌افتد.
• پاسخ شرطی تنها پس از ایجاد ارتباط بین یک محرک غیرشرطی و یک محرک شرطی رخ می‌دهد.

در حین مطالعه شرطی‌سازی کلاسیک، ممکن است به یادآوری این نکته کمک‌کننده باشد که پاسخ شرطی یک پاسخ بازتابی آموخته‌شده است. هر دو پاسخ غیرشرطی و شرطی واکنش مشابهی تولید می‌کنند؛ تفاوت در این است که به چه چیزی پاسخ می‌دهند.

نمونه‌هایی از پاسخ‌های شرطی

برخی از نمونه‌های پاسخ‌های شرطی شامل موارد زیر است:

• فوبیاها: اگر شاهد یک تصادف شدید خودرو باشید، ممکن است از رانندگی بترسید. بسیاری از فوبیاها پس از تجربه منفی با شیء ترسناک آغاز می‌شوند.
• رفتار حیوانات: اگر حیوان خانگی شما به صدای باز شدن قوطی یا کیسه غذا عادت کرده باشد، ممکن است با شنیدن آن صدا بسیار هیجان‌زده شود.
• ترس از پزشکان: اگر فرزند شما واکسن‌های منظم دریافت کند و به‌دلیل این تزریقات گریه کند، ممکن است به تدریج پیراهن سفید پزشک را با این تجربه دردناک مرتبط کند. در نهایت، کودک ممکن است هر بار که کسی را با لباس سفید ببیند، گریه کند.
• ترس از سگ‌ها: اگر توسط یک سگ پارس‌کننده گزیده شوید، ممکن است هر بار که صدای پارس را بشنوید، احساس ترس و اضطراب کنید.
• احساس گرسنگی: به‌دلیل عادت به خوردن در رستوران مورد علاقه‌تان، هر بار که از کنار آن عبور می‌کنید یا تابلو آن را می‌بینید، احساس گرسنگی می‌کنید.

چگونه یک پاسخ شرطی شکل می‌گیرد

فیزیولوژیست روسی، ایوان پاولف، نخستین بار فرایند شرطی‌سازی کلاسیک را در حین تحقیق بر روی سیستم‌های بزاقی سگ‌ها کشف کرد.

پدیده شرطی‌سازی پاولوف

پاولوف متوجه شد که سگ‌ها به طعم گوشت آب دهانشان جاری می‌شود، اما پس از مدتی، آنها به محض دیدن روپوش سفید دستیار آزمایشگاهی که گوشت را می‌آورد، شروع به آب دهان انداختن کردند. برای بررسی دقیق‌تر این پدیده، پاولوف صدای یک تن را هنگام تغذیه حیوانات معرفی کرد. در نهایت، ارتباطی بین این دو ایجاد شد و حیوانات هر بار که این صدا را می‌شنیدند، حتی اگر غذایی در دسترس نبود، آب دهانشان جاری می‌شد.

در آزمایش کلاسیک پاولوف، غذا نمایانگر آنچه به عنوان تحریک غیرشرطی (UCS) شناخته می‌شود، است. این تحریک به طور طبیعی و خودکار یک پاسخ غیرشرطی (UCR) را تحریک می‌کند که در این مورد، آب دهان انداختن است. پس از جفت کردن تحریک غیرشرطی با یک تحریک خنثی قبلی، یعنی صدای تن، ارتباطی بین UCS و تحریک خنثی ایجاد می‌شود. در نهایت، تحریک خنثی شروع به ایجاد همان پاسخ می‌کند و در این مرحله، صدای تن به عنوان تحریک شرطی شناخته می‌شود. پاسخ شرطی در آزمایش پاولوف، آب دهان انداختن در پاسخ به تحریک شرطی است.

غلبه بر پاسخ‌های شرطی

همان فرآیندهایی که برای آموزش رفتارها استفاده می‌شوند، می‌توانند برای کاهش پاسخ‌های مشکل‌ساز نیز به کار روند. به عنوان مثال، اگر شما ترس از یک پدیده خاص (فوبیا) پیدا کرده‌اید، می‌توانید از فرآیندی به نام حساسیت‌زدایی سیستماتیک برای به تدریج از بین بردن ترس خود استفاده کنید. در این فرآیند، شما به آرامی در معرض آنچه می‌ترسید قرار می‌گیرید و در عین حال استراتژی‌های آرامش را تمرین می‌کنید. زیرا تحریک شرطی که پاسخ ترس را ایجاد می‌کند، ارائه نمی‌شود، در نهایت پاسخ شرطی کاهش می‌یابد و ناپدید می‌شود.

انقراض یک پاسخ شرطی

پس در مواردی که تحریک غیرشرطی دیگر با تحریک شرطی جفت نمی‌شود، چه اتفاقی می‌افتد؟ به عنوان مثال، در آزمایش پاولوف، اگر پس از صدای تن، دیگر غذایی وجود نداشته باشد، چه خواهد شد؟ در نهایت، پاسخ شرطی به تدریج کاهش می‌یابد و حتی ممکن است ناپدید شود که این فرآیند انقراض نامیده می‌شود. در یکی از مثال‌های قبلی، تصور کنید که فردی به محض شنیدن صدای پارس یک سگ، پاسخ شرطی ترس را تجربه می‌کند. حال تصور کنید که آن فرد تجربیات بیشتری با سگ‌های پارس‌کننده دارد که همگی مثبت هستند. در حالی که پاسخ شرطی در ابتدا پس از یک تجربه بد با یک سگ پارس‌کننده ایجاد شده، اگر فرد تجربیات خوبی داشته باشد که در آن هیچ چیز بدی رخ ندهد، این پاسخ ممکن است به تدریج کاهش یابد یا حتی ناپدید شود.

خلاصه

اگر تحریک شرطی حذف شود، پاسخ شرطی به تدریج محو شده و منقرض می‌شود. در شرایطی که شما سعی دارید یک رفتار نامناسب، مانند پاسخ ترس بیش از حد را تغییر دهید، این می‌تواند نکته مثبتی باشد. با گذشت زمان، رفتار کاهش یافته و کمتر مشکل‌ساز می‌شود.

نکته کلیدی

پاسخ شرطی بخش مهمی از فرآیند شرطی‌سازی کلاسیک است. با ایجاد یک ارتباط بین یک تحریک خنثی قبلی و یک تحریک غیرشرطی، یادگیری می‌تواند اتفاق بیفتد و در نهایت منجر به یک پاسخ شرطی شود. پاسخ‌های شرطی می‌توانند مثبت باشند، اما همچنین می‌توانند مشکل‌ساز باشند. ارتباطات می‌توانند به رفتارهای مطلوب منجر شوند، اما همچنین ممکن است به رفتارهای نامطلوب یا نامناسب مانند فوبیاها منجر شوند. خوشبختانه، همان فرآیندهای یادگیری رفتاری که منجر به شکل‌گیری یک پاسخ شرطی می‌شوند، می‌توانند برای آموزش رفتارهای جدید یا تغییر رفتارهای قدیمی نیز به کار روند.

چگونه درمان رفتاری کار می‌کند