عشق و عشق ورزی: چه احساسی داریم؟
ما عاشق عشق هستیم. ما عاشق عاشق شدن هستیم. ما عاشق بودن در عشق هستیم. ما عاشق آن حس دلهرهآور و پروانهای در شکم هستیم که عشق به همراه دارد. حتی ما عاشق تصورات رومانتیک درباره عشق هستیم.
بیش از نیمی از آمریکاییها میگویند که به عشق در نگاه اول اعتقاد دارند. اما خواه این احساس آنی باشد یا با گذشت زمان شکل بگیرد، توصیف آن دشوار و تجربهاش آسان است.
عشق ورزیدن شبیه به برگشتن به خانه است
«عاشق شدن به نوعی شبیه بازگشت به خانه است. این ترکیبی است از یک کوکتل هورمونی مسکر و شادی و خوشحالی مطلقی که در آن لحظه حس میشود.» لِی نورن، درمانگر جنسی و روابط، توضیح میدهد. «در حالی که برخی این تجربه را عمیقتر از دیگران حس میکنند، یکی از زیباترین جنبههای عاشق شدن این است که به طرز بنیادی توصیف احساساتتان سخت است. وقتی این احساس را دارید، به سادگی میدانید که آن را احساس میکنید.»
عاشق شدن: چگونگی توصیف این احساس غیرقابل وصف
عاشق شدن بسته به شرایط مختلف میتواند معانی متفاوتی داشته باشد. بیان احساساتتان میتواند در زمانهای جشن مانند عروسی یا فارغالتحصیلی، یا زمانی که رویدادهای عاطفی مهمی اتفاق میافتد، مانند مراسم گذر، معنا و عمق بیشتری به خود بگیرد.
بسیاری از افراد سعی کردهاند تا این احساس غیرقابل وصف را به کلمات بیاورند. ما نگاهی به اقوال افرادی که شادی، زیبایی، راز و جذابیت عشق و عاشق شدن را توصیف کردهاند، میاندازیم.
پنج زبان عشق چیست؟
۲۵ نقل قول درباره عاشق شدن
- ۱. «تمام داستانهای عاشقانه حکایتهای آغاز هستند. وقتی درباره عاشق شدن صحبت میکنیم، به آغاز میرویم تا لحظهی سقوط آزاد را شناسایی کنیم.» – مگان اورورک
- ۲. «گاهی عاشق میشویم. و در حینی که عاشق میشویم، متوجه نمیشویم که چقدر عمیقاً در حال سقوط هستیم، تا زمانی که کاملاً سقوط کردهایم.» – میتا زینیدلو
- ۳. «عاشق شدن احساسی فوقالعاده و ترسناک است.» – استیو مارابولی
- ۴. «عاشق شدن فقط به معنای باز کردن سرپوش تخیلات و بسته نمودن عقل است.» – هلن رولند
- ۵. «بهترین حالتی که میتوانی داشته باشی، عاشق شدن است. دومین حالت بهترین بودن در عشق است. کمترین حالت، بریدن از عشق است. اما هر کدام از اینها بهتر از هرگز عشق را ندیدن است.» – مایا ANGEلو
- ۶. «من مفهوم ‘هر بار عاشق شدن’ را نمیفهمیدم، تا زمانی که به چشمانت نگاه کردم.» – جیمز M. استافل، جونیور
- ۷. «من چشمانت را جستجو میکنم، چشمانمان بهم میرسد و چیزی خطرناک روشن میشود. قلبم یک تپش از دست میدهد و میدانم این چیزی است که نمیتوانم نادیده بگیرم. دوباره در حال سقوط هستم، در حال عاشق شدن. هر چه بیشتر سقوط میکنم، بیشتر احساس زندگی میکنم.» – رولف وان در وین
- ۸. «من بیشتر شبها در خانه، در حال عاشق شدن به ایده تو هستم.» – مایکل فودت
- ۹. «فکر میکنم عاشق شدن همیشه یک شگفتی است، درست است؟» – جاش دالاس
- ۱۰. «اگر زمان تو باشد، عشق مانند یک موشک کروز تو را به دنبال خود میآورد.» – لیندا باری
- ۱۱. «در چشمانت ستارهها مانند شن در شنسنجی در قامت بینظیر و ایدهآل تو همراستا میشوند و من تمام عقلام را از دست میدهم زیرا این لحظه برای همیشه میشود.» – کورتیس تایرون جونز
- ۱۲. «عاشق شدن آسان است. سختی در پیدا کردن کسی است که تو را بگیرد.» – برتراند راسل
- ۱۳. «عشق صرفاً کشف خود در دیگران و لذتی که از شناخت میبریم است.» – الکساندر اسمیت
- ۱۴. «عشق دوستی است که آتش گرفته است.» – آن لندرز
- ۱۵. «هیچ کس هرگز به آرامی عاشق نشده است.» – کانی بروکوی
- ۱۶. «خطآخر این است که هرگز به کسی که باید عاشقش شویم، نمیافتیم.» – جودی پیکولت
- ۱۷. «بزرگترین چیزی که میتوانید یاد بگیرید، فقط عشق ورزیدن و عاشق بودن است.» – نات کینگ کول، “پسر طبیعت”
- ۱۸. «اشکالی ندارد که عاشق شوی!» – هان جیسون
- ۱۹. «یک ازدواج موفق نیازمند این است که بارها و بارها عاشق شوید، همیشه با یک فرد.» – ماینیون مکلاخلین
- ۲۰. «عشق واقعی پایدار و یافتن آن سخت است.» – اسکار آئولیک-آیس
- ۲۱. «ما هرگز از عاشق شدن و ایمان به عشق کمبود نداریم.» – شمر مور
- ۲۲. «وقتی که در حال عاشق شدن یا بریدن از عشق هستیم، زمانی است که بیشتر به آهنگی نیاز داریم که احساساتمان را بیان کند. بله، من آهنگهای زیادی درباره پسرها مینویسم. و بسیار خوشحالم که این کار را انجام میدهم.» – تیلور سوئیفت
- ۲۳. «نمیتوانی گرانش را برای عاشق شدن سرزنش کنی.» – آلبرت اینشتین
- ۲۴. «دست تو که به دست من میخورد، اینگونه که کهکشانها بهم میرسند.» – سانوبر خان
- ۲۵. «قلب تو قبل از آنکه ذهنت بداند چه اتفاقی افتاده، عاشق میشود.» – آنتونی تی. هینکس
تأثیر عاشق شدن
عاشق شدن بیشتر از این است که لبخندی بر چهرهات بیاورد زمانی که آن شخص ویژه به ذهنت میآید. بله، احساس پروانهها در شکم و هیجان سرشار وجود دارد. همچنین در درونتان یک تغییر فیزیکی در حال وقوع است.
«تغییراتی در هورمونهای ‘احساس خوب’ در مغز وجود دارد. نورونها با هم اتصال مییابند و با افراد دیگر ارتباط عمیق پیدا میکنند،» جنی فلورا ولز، درمانگر holistic توضیح میدهد. «این احساسات بر ما تأثیرات روانی و عاطفی دارد. از نظر روانی، ممکن است احساس کنیم که نمیتوانیم به هیچ چیز دیگری جز محبوبمان فکر کنیم. همیشه افکار مکرر خواهیم داشت و ممکن است بپرسیم چیزی اشتباه است یا نه. همچنین افراد اطراف ممکن است در کنار شما سختی ایجاد کنند زیرا ابر توهمی که در مرحله اول عشق – مرحله عسل – به وجود میآید، به ذهن شما فشار میآورد.»
«از نظر عاطفی، میتوانی در نوعی فیلم یا داستان توهماتی قرار بگیری که در آن همه چیز متفاوت، گلگون و شاداب به نظر میرسد، انگار خواهان آواز خواندن هستی، درست مانند آنها در موزیکالها و فیلمهای قدیمی. این مانند یک نوع دارویی است که فقط اثرات خوشحالکننده دارد و میخواهد تو را در ‘ابری با نُه از’ نگه دارد.»
چگونه از این اقوال برای تقویت عشقتان استفاده کنید
این احساسات چیزی است که از آن لذت میبرید و میخواهید همیشه ادامه داشته باشد. البته زندگی دخالت میکند و احساس عاشق شدن تغییر میکند. این احساس میتواند بزرگتر و کیفیتر شود و معنای عمیقتری پیدا کند. اما هنوز هم راههایی وجود دارد که میتوانید این احساس دوستداشتن را حفظ کنید.
- به محبوبتان به طور منظم چیزی ویژه هدیه دهید. یک گل، یادداشت دستنویس، یا یک عمل کوچک و محبتآمیز میتواند این حس شادی و خوشحالی را زنده نگه دارد.
- نقل قول مورد علاقهتان درباره عشق را پیدا کنید و آن را در یک قاب قرار دهید، بهویژه کنار عکسی از محبوبتان. میتوانید آن را بر روی دیوار، یخچال یا روی میز کارتان بگذارید تا یادآوری مداوم باشد.
- چندین نقل قول همراه با عکسهای یادگاری با محبوبتان را به یک صفحهنمایش در رایانه یا تلفنهمراهتان تبدیل کنید. دیدن یکی از این نقل قولها یا عکسها میتواند یادآور و اساسی از آنچه برایتان مهم است، باشد.
«این بسیار آسان است که در زندگی روزمره گرفتار شویم و تحت فشار کار، بچهها یا فقط برای زنده ماندن قدم بزنیم. خواندن نقل قولها راه خوبی برای تزریق مقداری انرژی مثبت و یادآوری ارزش عشق ورزیدن به شریکمان است.» نورن نتیجهگیری میکند. «در حقیقت، نقل قولها درباره عاشق شدن اولویتهایمان را درست کرده و به ما یادآوری میکند که عشق چه قدرتی دارد و چقدر میتواند مسکر باشد.»
بیشتر بخوانید
مدیتیشن یک روز پربرکت برای جذب عشق وامنیت و سلامتی
خود هیپنوتیزم درمان زود انزالی در مردان توسط هیپنوتراپیست رضا خدامهری
تقویت سیستم ایمنی بدن با خود هیپنوتیزم
شمس و طغری
خود هیپنوتیزم ماندن در رژیم لاغری و درمان قطعی چاقی کاملا علمی و ایمن
خود هیپنوتیزم تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس