قانون سه ماهه برای شناخت عشق واقعی چیست ؟

آیا زمان پذیرش یک رابطه فرا رسیده است؟

شما به تازگی با کسی دوستی را آغاز کرده‌اید و اوضاع به خوبی پیش می‌رود. شما به مدت یک ماه با هم وقت گذرانده‌اید و احساس می‌کنید که روابط شما به سمت یک رابطه جدی در حال حرکت است. اما چگونه می‌توان فهمید که آیا آماده‌اید قدم بعدی را بردارید؟

این سؤال همیشه وجود داشته و پاسخ آن به شرایط بستگی دارد، اما «قاعده سه ماهه دوستی» به شما می‌گوید که کمی بیشتر صبر کنید.

قاعده سه ماهه چیست؟

قاعده سه ماهه به‌طور کلی بر این باور است که ۳ ماه زمان ایده‌آل برای کسب شناخت واقعی از شخصی است که با او دوستی کرده‌اید. هدف این است که به شما کمک کند افرادی را که ممکن است فقط در حال ابراز عشق گزاف باشند، شناسایی کنید یا به دنبال رفتارهای سمی پنهان بگردید، یا در مراحل اولیه دوستی نقابی برای پوشاندن ضعف‌های خود بر صورت بزنند.

بنابراین، ممکن است بخواهید در سه ماه نخست از دوستی، از رسمی کردن اوضاع پرهیز کنید. بعضی افراد تصمیم می‌گیرند در این مدت از نزدیکی جسمی یا حتی بوسیدن پرهیز کنند؛ به‌عبارتی، قاعده سه ماهه تعریف صریح و واحدی ندارد.

این قاعده در شبکه‌های اجتماعی، به‌ویژه در تیک‌تاک، محبوبیت یافته است و کاربران فرض می‌کنند که این زمان معمولاً زمانی است که مرحله عشق و هیجان به پایان می‌رسد. همین زمان است که واقعاً می‌توانید ببینید که شریک شما کیست و چگونه با هم سازگارید.

مزایا و معایب قاعده سه ماهه

زمانی که وارد یک رابطه جدید می‌شوید یا با کسی تازه دوستی می‌کنید، در مرحله عشق، ممکن است به سادگی نقاط ضعف را نادیده بگیرید و فقط بر نکات مثبت تمرکز کنید. این می‌تواند در آینده دشوار شود، زمانی که دوره عشق تمام می‌شود و شما بیشتر به جنبه‌های منفی توجه می‌کنید.

به عنوان مثال، فرض کنید که فردی نامرتب است. در ابتدا، ممکن است با نامرتبی او کنار بیایید، حتی اگر خودتان عاشق نظم باشید. اما چند ماه بعد، این نامرتبی ممکن است شروع به اذیت کردن شما کند و حتی از خواسته‌تان برای زندگی مشترک جلوگیری کند.

قاعده می‌تواند به شما این امکان را بدهد که روند دوستی را کاهش دهید؛ چیزی که می‌تواند در طولانی‌مدت به نفع شما و شریک‌تان باشد. معمولاً ما دنبال بهترین گزینه بعدی هستیم – اما کاهش سرعت در دوستی و واقعاً شناختن یکدیگر می‌تواند نگرش ما را تغییر دهد.

با این حال، یک عیب این است که ممکن است زمان بیشتری از آنچه که قصد داشتید را در رابطه بگذرانید. به عنوان مثال، ممکن است مطمئن نباشید که چگونه احساس می‌کنید، اما تصمیم بگیرید به هر حال تا سه ماه ادامه دهید. حتی اگر تصمیم به پایان دادن به رابطه بگیرید، ممکن است در این مدت احساسات بیشتری نسبت به طرف مقابل پیدا کرده باشید که جدایی را برایتان سخت‌تر می‌کند.

همچنین، این قاعده ممکن است برخی افراد را تشویق کند تا بیشتر از حد معمول در رابطه باقی بمانند. شما نباید به خاطر جذابیت قاعده سه ماهه در رابطه‌ای بمانید که لذت نمی‌برید – این حق شماست که هر زمان بخواهید رابطه را ترک کنید.

چگونه می‌توان فهمید آیا این عشق است یا فقط هوس؟

قاعده سه ماهه می‌تواند خوب باشد، اما نیازی نیست که به صورت سخت‌گیرانه بر آن پایبند باشید.

قاعده سه ماهه در عمل

مهم است که به یاد داشته باشید قاعده چند گونه دارد و راه درست واحدی برای پیروی از آن وجود ندارد. برخی افراد نیازی به داشتن برچسب برای رابطه خود قبل از سه ماه حس نمی‌کنند، اما دیگران از جمله کسانی هستند که برای رسمی کردن رابطه تا بعد از سه ماه صبر می‌کنند.

شاید شما به سه ماه برسید و فردی که با او دوستی کرده‌اید، رابطه را به پایان برساند. طبیعی است که احساس ناراحتی یا ناامیدی کنید، اما به یاد داشته باشید که او با این کار به شما کمک می‌کند تا وضوح بیشتری پیدا کنید و فرصتی برای ادامه مسیر برایتان فراهم شود.

اگر به سمت سه ماه پیش می‌روید و احساسات‌تان کاهش یافته است، بهتر است با صداقت و رو به جلو صحبت کنید تا کسی که با او در حال دوستی هستید از احساسات شما آگاه شود. این موضوع احتمالاً به دو نفر کمک می‌کند تا به شیوه‌ای دوستانه از هم جدا شوند و فرصتی برای بازگشت به بازی دوستی داشته باشند.

شاید در حال نزدیک شدن به سه ماه باشید و متوجه تغییراتی، مثل دیر پاسخ دادن شریک خود به پیام‌ها، شده‌اید. در چنین وضعیتی، ارتباط بسیار مهم است. ممکن است شریک شما احساسات خود را از دست داده باشد، اما در عین حال، او ممکن است با مسائلی مانند استرس کاری، نگرانی‌های سلامتی یا مشکلات خانوادگی درگیر باشد.

اگر به مرحله سه ماهه رسیده‌اید و همه چیز به خوبی پیش می‌رود – یعنی شاد هستید و تغییرات خاصی در حالت شریک خود مشاهده نکرده‌اید – ادامه دادن به وضعیت فعلی مشکلی ندارد! حتی اگر به طور کامل مطمئن نیستید که آیا او مناسب شماست یا نه، هیچ اشکالی ندارد که تا مثلاً شش ماه دیگر صبر کنید. تنها مطمئن شوید که هر دو در یک راستا پیش می‌روید تا در یک «وضعیت بی‌پایان» گرفتار نشوید.

آیا این قاعده مؤثر است؟

به‌خصوص اگر تمایل دارید به سرعت وارد روابط شوید، ممکن است قاعده سه ماهه برای شما مؤثر واقع شود. اما در عین حال، این قاعده برای همه مناسب نیست. برخی زوج‌ها بلافاصله پس از آشنایی رسمی می‌شوند و بعد از مدتی با هم زندگی می‌کنند، ازدواج می‌کنند و واقعاً عاشق یکدیگر هستند. هر کس با سرعت متفاوتی پیش می‌رود، بنابراین در حالی که قاعده سه ماهه برای برخی مناسب است، دیگران ممکن است آن را خیلی کند یا حتی خیلی سریع بیابند.

کسانی که با مسائل دیگری مواجه‌اند، ممکن است بعد از سه ماه آماده تعهد به کسی نباشند. چه در حال دست و پنجه نرم کردن با استرس در جنبه‌های دیگر زندگی خود باشید، چه با ترومای گذشته، یا فقط تغییر در شرایط شخصی، ممکن است متوجه شوید که سه ماه برای شما کافی نیست.

به یاد داشته باشید که روابط همواره در حال تحول‌اند و سه ماه ممکن است زمان کافی برای کشف سازگاری متقابل شما نباشد. رشد شخصی و تحول روابط همیشه با تاریخ‌های سازمان یافته بر روی تقویم مطابقت ندارد.

گزینه‌های دیگر به جای قاعده سه ماهه

قاعده سه ماهه ممکن است برای همه مناسب نباشد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ نشان داد که وفاداری، همچنین محدودیت‌های مادی و ادراکی، پیش‌بینی مثبت از دوام رابطه را دارند، در حالی که محدودیت‌های احساسی پیش‌بینی منفی را ارائه می‌دهند.

بهتر است به این نوع قواعد دقت نکنید و به‌صورت طبیعی از رابطه‌ای به رابطه دیگر پیش بروید. ممکن است با فردی دوستی کنید و پس از سه ماه هنوز تردید داشته باشید، و سپس با فرد دیگری آشنا شوید و پس از یک ماه احساس آمادگی برای تعهد کنید.

به‌جای اینکه قاعده سه ماهه را به‌عنوان یک خط‌مشی سخت برگزینید، می‌توانید آن را به‌عنوان یک راهنمای تقریبی استفاده کنید. شاید نخواهید قاعده را طوری دنبال کنید که احساسات خود را سرکوب کنید. انعطاف‌پذیر باشید و به حس درونی خود توجه کنید.

به‌جای رعایت یک جدول زمانی سخت، بر روی ارتباط باز و شناخت ارزش‌ها، هدف‌ها و سبک‌های ارتباطی یکدیگر تمرکز کنید. به نحوه رفتار کسی با شما و اینکه آیا نیازهایتان در حال تأمین است، توجه کنید. با مشاور یا درمانگر رابطه‌ای مشورت کنید تا مراحل ابتدایی رابطه را با ذهنی واضح و سالم طی کنید.

وومبل می‌گوید: «سپری کردن زمان بدون عجله در تاریخ‌ها با کسی برای تعیین اینکه آیا می‌خواهید به طور بلندمدت متعهد شوید، یک تمرین خوب است. با این حال، فکر می‌کنم قاعده سه ماهه بی‌معنی و ضرورت قطعی برای پیدا کردن و بودن در یک رابطه صحیح نیست.»

همانگونه که دکتر هولنس جمع‌بندی می‌کند، «قاعده سه ماهه می‌تواند راهنمای مفیدی باشد، به‌ویژه برای برخی افراد، زیرا زمان لازم برای کسب وضوح و ایجاد پایه قوی را فراهم می‌آورد. اما، مهم است که به یاد داشته باشید که هر رابطه‌ای منحصر به فرد است. انعطاف‌پذیری، ارتباط باز و فهم نیازهای خود و نیازهای شریک‌تان کلید انتخاب بهترین روش برای رابطه شماست. چه به قاعده سه ماهه و چه رویکرد دیگری پایبند باشید، هدف تقویت یک رابطه سالم، حمایتگر و رضایت‌بخش است.»