رقص و حرکت: افزایش هوش عاطفی و اجتماعی دانش‌آموزان با درمان رقص

پدیده قلدری در مدارس: بررسی تأثیر درمان حرکتی

قلدری، رایج‌ترین شکل خشونت در مدارس است. با افزایش جهانی‌سازی و مهاجرت که تنوع کلاس‌ها را در مدارس ایالات متحده افزایش می‌دهد، قلدری قومی — که به هدف قرار دادن پیشینه قومی یا هویت فرهنگی دیگران می‌پردازد و شامل توهین‌های نژادی، اشاره‌های توهین‌آمیز به آداب و رسوم، غذاها، لباس‌ها و لهجه‌های خاص فرهنگی و همچنین شامل اخراج از گروه‌های همسالان می‌شود — افزایش یافته است.

نالینی پراکاش، دکترای روانشناسی و استاد بالینی در کالج پرستاری و حرفه‌های بهداشتی دانشگاه درکسل، برنامه‌ای تخصصی در زمینه درمان حرکتی و رقص (DMT) طراحی کرده است تا به نیازهای خاص جوانان از پیشینه‌های نژادی و قومی متنوع پاسخ دهد و حس اجتماع و ارتباط را تقویت کند. این تحقیق، نخستین بار به بررسی قلدری قومی از طریق DMT می‌پردازد.

نتایج کیفی که به تازگی در نشریه Social Sciences & Humanities Open منتشر شده، نشان داد که DMT تأثیر مثبتی بر همدلی، روابط همسالان و نمرات خودکارآمدی فرهنگی داشته است. نالینی گفت: “اگرچه داده‌های کمی افزایش یا کاهش قابل توجهی در همدلی، روابط همسالان و نمرات خودکارآمدی فرهنگی در طول زمان نشان نداد، شرکت‌کنندگان گزارش کردند که DMT همدلی، روابط مثبت همسالان و خودکارآمدی فرهنگی را در زمینه‌های بین‌فرهنگی تقویت کرده است.”

او افزود که شرکت‌کنندگان بهبودهایی در ارتباطات درون‌فردی و بین‌فردی، افزایش هوش عاطفی و اجتماعی از جمله همدلی و بهبود روابط همسالان بین‌فرهنگی را تجربه کردند. همچنین، شرکت‌کنندگان به آگاهی چندفرهنگی بیشتری دست یافتند و توانستند دیدگاه‌های متفاوتی را درک کرده و نسبت به دیگرانی که با آن‌ها متفاوت بودند، بازتر شوند. نالینی گفت: “شرکت‌کنندگان همچنین گزارش کردند که توانسته‌اند مهارت‌های آموخته‌شده از برنامه را در زندگی روزمره خود ادغام کنند. این موضوع تلاش‌های درمانگران رقص و حرکت، مانند من، را که به طور مداوم برای دستیابی به این نتایج با مراجعان تلاش می‌کنند، تأیید می‌کند.”

تحقیقات نالینی بر پیشگیری از خشونت تمرکز دارد و تأثیر درمان حرکتی و رقص (DMT) را بر توسعه بین‌فردی، همدلی، روابط همسالان و خودکارآمدی فرهنگی در میان دانش‌آموزان مدارس متوسطه با تنوع نژادی و قومی، به ویژه در زمینه قلدری قومی بررسی می‌کند. دانش‌آموزان در سه مدرسه متوسطه با تنوع نژادی و قومی در مناطق واشنگتن دی‌سی و فیلادلفیا، شامل مدارس خصوصی، عمومی و چارتر، در ۱۰ جلسه ۵۰ دقیقه‌ای درمان حرکتی و رقص شرکت کردند. دانش‌آموزان در پایان هر جلسه بازخورد کیفی ارائه دادند و در پایان برنامه در مصاحبه‌ها شرکت کردند تا تجربیات خود را به اشتراک بگذارند.

جلسات شامل فعالیت‌هایی مرتبط با موضوع هفتگی بودند که به حمایت از همدلی و ایجاد روابط کمک می‌کردند. موسیقی بر اساس موضوع جلسه یا ترجیحات شرکت‌کنندگان انتخاب می‌شد. جلسات با یک بررسی کلامی که با حرکات نمایانگر حال روحی شرکت‌کنندگان همراه بود، آغاز می‌شد و سپس یک گرم‌کردن نیمه‌ساختاری، فعالیت اصلی شامل تعاملات حرکتی خلاق و بیانی، و در نهایت با یک سرد کردن و بحث گروهی به پایان می‌رسید.

هفته اول: “آشنایی با یکدیگر”

فعالیت‌های این هفته شامل معرفی‌ها با استفاده از سلام‌های کلامی و حرکتی فرهنگی و ایجاد قوانین ایمنی گروه بود.

هفته دوم: “آگاهی از بدن”

فعالیت‌های این هفته شامل اسکن بدن و تجسم ریتم طبل برای افزایش آگاهی از احساسات بدنی بود.

هفته ۳: خودشفقت

فعالیت‌های هفته سوم شامل مدیتیشن مهربانی و محبت و تقویت اعتماد به نفس از طریق حرکت بود تا خودشفقت را افزایش دهد.

هفته ۴: درک احساسات خود

فعالیت‌های هفته چهارم شامل بازی احساسات، رقص یخ‌زده و چهار B برای آرامش خود (ترمز، نفس، مغز، بدن) بود تا آگاهی عاطفی و تنظیم احساسات را تقویت کند.

هفته ۵: آگاهی فضایی

فعالیت‌های هفته پنجم شامل ایجاد حباب‌های فضایی فردی بود تا آگاهی نسبت به استفاده از فضا در ارتباط با دیگران را افزایش دهد.

هفته ۶: برقراری ارتباط و ایجاد ارتباطات

فعالیت‌های هفته ششم شامل ابراز وجود بدنی و تقلید حرکات در دو نفر بود تا ارتباطات را تقویت کند.

هفته ۷: درک ابراز احساسات دیگران

فعالیت‌های هفته هفتم شامل تقلید از احساسات یکدیگر و داشتن گفت‌وگوی بدنی بود تا درک عاطفی از دیگران را افزایش دهد.

هفته ۸: تبادل محترمانه

فعالیت‌های هفته هشتم شامل طراحی رقص گروهی با استفاده از ریتم و موسیقی بود تا ارتباطات محترمانه را تقویت کند.

هفته ۹: شفقت در عمل/یافتن نقطه مشترک

فعالیت‌های هفته نهم شامل حرکت خلاقانه در گروه‌ها، پرواز مانند پرندگان و مدیتیشن مهربانی بود تا شفقت برای دیگران را ایجاد کند.

هفته ۱۰: حمایت متقابل

فعالیت‌های هفته دهم شامل رقص در مسیر تشویق با حمایت همسالان و ساخت مجسمه گروهی برای تشویق حمایت متقابل بود.

تحلیل نتایج و یافته‌ها

شرکت‌کنندگان در این برنامه، نظرسنجی‌هایی را در مورد همدلی، روابط همسالان و خودکارآمدی فرهنگی در هفته‌های ۱، ۵ و ۱۰ تکمیل کردند. نتایج نظرسنجی برای بررسی هرگونه تغییر در این متغیرها در طول ۱۰ هفته تحلیل شد. نالینی گفت: “عناصر کلیدی درمان حرکتی مانند تقلید یا انعکاس حرکتی همدلانه و حرکت ریتمیک احتمالاً نقش مهمی در توسعه همبستگی گروهی میان شرکت‌کنندگان ایفا کرده و منجر به نتایج مثبت روانی-اجتماعی شده است.” او افزود: “این مطالعه به تحقیقات موجود در زمینه‌های درمان حرکتی و آموزش، به‌ویژه در برنامه‌های پیشگیری از خشونت که به هدف آزار و اذیت می‌پردازند، کمک می‌کند.”

نالینی اشاره کرد که یافته‌ها پایه‌ای برای درمانگران رقص/حرکت فراهم می‌کند تا به شیوه‌های بالینی و تحقیقات آینده با این جمعیت اطلاعات بیشتری ارائه دهند. همچنین، از آنجا که حرکت شکل اصلی ارتباط غیرکلامی است، درمان حرکتی می‌تواند به‌ویژه در محیط‌های مدرسه‌ای متنوع که تفاوت‌های فرهنگی و موانع زبانی مانع اجتماعی شدن می‌شوند، مؤثر باشد. نالینی گفت: “گنجاندن رویکردهای بدنی و هنری خلاقانه مانند درمان حرکتی در برنامه‌های پیشگیری از خشونت در مدارس در سراسر ایالات متحده می‌تواند این ابتکارات را تقویت کند و روش‌های غیرکلامی و خلاقانه‌ای برای پرورش همدلی و ایجاد روابط مثبت بین فرهنگی ارائه دهد.”

چالش‌های ناشی از پاندمی COVID-19

پاندمی COVID-19 چالشی بزرگ برای جذب و اجرای این مطالعه ایجاد کرد و فرآیند جذب را به یک نمونه کوچک محدود کرد و طول برنامه را از ۱۲ به ۱۰ هفته کاهش داد. نالینی امیدوار است که این مطالعه الهام‌بخش تحقیقات بیشتری با اندازه‌های نمونه بزرگ‌تر و طول برنامه طولانی‌تر باشد و شامل یک گروه کنترل در مطالعات آینده باشد که می‌تواند اعتبار یافته‌ها را تقویت کند. او گفت: “امیدوارم سیستم‌های آموزشی درمان حرکتی را به‌صورت هفتگی در طول سال تحصیلی طبق درخواست شرکت‌کنندگان گنجانده شوند.”

بر اساس بازخورد شرکت‌کنندگان، این برنامه نه تنها از یادگیری روانی-اجتماعی و عاطفی آنها حمایت کرد، بلکه به کاهش استرس تحصیلی کمک کرد و تمرکز بهتری در کلاس درس فراهم کرد. نالینی گفت: “گنجاندن منظم درمان حرکتی در مدارس می‌تواند فرصتی منحصر به فرد برای دانش‌آموزان فراهم کند تا از طریق رقص و حرکت، روابط بین فرهنگی همسالان را کشف کنند و در عین حال مهارت‌های روانی-اجتماعی و تحصیلی خود را تقویت کنند.”