رقص درمانی برای پایان دادن به قلدری در مدارس؟ این روش معجزه می‌کنه!

معضل قلدری در مدارس: بررسی تأثیر روش درمانی حرکتی

قلدری، که متأسفانه، یکی از شایع‌ترین انواع خشونت در فضاهای آموزشی به شمار می‌رود. با پیشرفت جهانی شدن و افزایش مهاجرت که منجر به تنوع بیشتر در کلاس‌های درس مدارس آمریکا شده است، قلدری قومی هم افزایش یافته است. این نوع از قلدری، ریشه در هدف قرار دادن پیشینه قومی یا هویت فرهنگی دیگران دارد و شامل ناسزاگویی‌های نژادپرستانه، اشاره‌های تحقیرآمیز به فرهنگ‌ها، غذاها، لباس‌ها و لهجه‌های خاص هر قومیت می‌شود. همچنین، طرد شدن از جمع همسالان را نیز در بر می‌گیرد.

دکتر نالینی پراکاش، روانشناس و استاد بالینی در دانشگاه درکسل (کالج پرستاری و حرفه‌های بهداشتی)، یک برنامه تخصصی در زمینه درمان حرکتی و رقص (DMT) طراحی کرده تا به نیازهای خاص جوانان با پیشینه‌های نژادی و قومی گوناگون پاسخ دهد و حس همبستگی و ارتباط را تقویت کند. این تحقیق، اولین مطالعه‌ای است که قلدری قومی را از طریق رویکرد DMT بررسی می‌کند.

نتایج کیفی که اخیراً در نشریه Sciences & Humanities Open منتشر شده، نشان داد که DMT تأثیر مثبتی بر همدلی، روابط بین همسالان و خودکارآمدی فرهنگی داشته است. نالینی گفت: «هرچند داده‌های کمی تغییر چشمگیری، چه افزایشی و چه کاهشی، در همدلی، روابط همسالان و خودکارآمدی فرهنگی در طول زمان نشان نداد، شرکت‌کنندگان گزارش کردند که DMT همدلی، روابط مثبت بین همسالان و خودکارآمدی فرهنگی را در زمینه‌های بین‌فرهنگی تقویت کرده است.»

وی افزود که شرکت‌کنندگان پیشرفت‌هایی در برقراری ارتباط درون‌فردی و ارتباطات بین‌فردی، افزایش هوش عاطفی و اجتماعی از جمله حس همدلی و بهبود روابط بین همسالان از فرهنگ‌های مختلف را تجربه کردند. همچنین، شرکت‌کنندگان به آگاهی چندفرهنگی بیشتری دست یافتند و توانستند دیدگاه‌های متفاوتی را درک کنند و نسبت به افرادی که با آن‌ها تفاوت داشتند، پذیرا‌تر شوند. نالینی گفت: «شرکت‌کنندگان همچنین گزارش دادند که توانسته‌اند مهارت‌های آموخته‌شده از این برنامه را در زندگی روزمره خود به کار ببرند. این موضوع، تلاش‌های درمانگران رقص و حرکت، از جمله خودم، را که به طور مداوم برای رسیدن به این نتایج با مراجعان تلاش می‌کنند، تأیید می‌کند.»

تحقیقات نالینی بر پیشگیری از خشونت متمرکز است و تأثیر درمان حرکتی و رقص (DMT) را بر توسعه مهارت‌های بین‌فردی، همدلی، روابط بین همسالان و خودکارآمدی فرهنگی در میان دانش‌آموزان مدارس متوسطه با تنوع نژادی و قومی، به ویژه در زمینه قلدری قومی مورد بررسی قرار می‌دهد. دانش‌آموزان در سه مدرسه متوسطه با تنوع نژادی و قومی در مناطق واشنگتن دی‌سی و فیلادلفیا، که شامل مدارس خصوصی، دولتی و مدارس مستقل (charter) میشد، در ۱۰ جلسه ۵۰ دقیقه‌ای درمان حرکتی و رقص شرکت کردند. دانش‌آموزان در پایان هر جلسه، بازخوردهای کیفی ارائه می‌دادند و در پایان برنامه نیز در مصاحبه‌ها شرکت کردند تا تجربیات خود را به اشتراک بگذارند.

جلسات شامل فعالیت‌هایی مرتبط با موضوع هفتگی بودند که به تقویت حس همدردی و ایجاد روابط کمک می‌کردند. موسیقی نیز بر اساس موضوع جلسه یا ترجیحات شرکت‌کنندگان انتخاب می‌شد. جلسات با یک بررسی کلامی که با حرکات نمایانگر حال روحی شرکت‌کنندگان همراه بود، آغاز می‌شد، سپس یک گرم کردن نیمه‌ساختاری، فعالیت اصلی شامل تعاملات حرکتی خلاق و بیانی، و در نهایت، با یک سرد کردن و بحث گروهی به پایان می‌رسید.

هفته اول: «آشنایی با یکدیگر»

فعالیت‌های این هفته شامل معرفی‌ها با استفاده از سلام‌های کلامی و حرکتی از فرهنگ‌های مختلف و تعیین قوانین ایمنی گروه بود.

هفته دوم: «آگاهی از بدن»

فعالیت‌های این هفته شامل تجسم اسکن بدن و تصور ریتم طبل برای افزایش آگاهی از احساسات بدنی بود.

هفته ۳: خودمهربانی

فعالیت‌های هفته سوم شامل مدیتیشن مهربانی و ابراز محبت و تقویت اعتماد به نفس از طریق حرکت بود تا خودمهربانی را افزایش دهد.

هفته ۴: درک احساسات خود

فعالیت‌های هفته چهارم شامل بازی با احساسات، رقص یخ‌زده و چهار B برای آرامش خود (ترمز، نفس، مغز، بدن) بود تا آگاهی عاطفی و تنظیم احساسات را تقویت کند.

هفته ۵: آگاهی فضایی

فعالیت‌های هفته پنجم شامل ایجاد حباب‌های فضایی شخصی بود تا آگاهی نسبت به نحوه استفاده از فضا در ارتباط با دیگران را افزایش دهد.

هفته ۶: برقراری ارتباط و ایجاد پیوندها

فعالیت‌های هفته ششم شامل ابراز وجود از طریق حرکات بدنی و تقلید حرکات دو نفره بود تا ارتباطات را تقویت کند.

هفته ۷: درک احساسات دیگران

فعالیت‌های هفته هفتم شامل تقلید احساسات یکدیگر و داشتن گفتگوی بدنی بود تا درک عاطفی از دیگران را افزایش دهد.

هفته ۸: تبادل احترام‌آمیز

فعالیت‌های هفته هشتم شامل طراحی رقص گروهی با استفاده از ریتم و موسیقی بود تا روابط محترمانه را تقویت کند.

هفته ۹: همدلی در عمل/یافتن نقاط مشترک

فعالیت‌های هفته نهم شامل حرکت خلاقانه در گروه‌ها، پرواز مانند پرندگان و مدیتیشن مهربانی بود تا همدلی با دیگران را ایجاد کند.

هفته ۱۰: حمایت متقابل

فعالیت‌های هفته دهم شامل رقص در مسیر تشویق با پشتیبانی همسالان و ساخت مجسمه گروهی برای ترغیب حمایت متقابل بود.

تحلیل نتایج و یافته‌ها

شرکت‌کنندگان در این برنامه، پرسشنامه‌هایی را در مورد همدلی، روابط با همسالان و خودکارآمدی فرهنگی در هفته‌های ۱، ۵ و ۱۰ تکمیل کردند. نتایج پرسشنامه‌ها برای بررسی هرگونه تغییر در این متغیرها در طول ۱۰ هفته مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نالینی گفت: «عناصر اصلی درمان حرکتی مانند تقلید یا بازتاب حرکتی همدلانه و حرکات ریتمیک احتمالاً نقش مهمی در توسعه همبستگی گروهی بین شرکت‌کنندگان ایفا کرده و منجر به نتایج مثبت روانی-اجتماعی شده است.» او افزود: «این مطالعه به تحقیقات موجود در زمینه‌های درمان حرکتی و آموزش، به ویژه در برنامه‌های پیشگیری از خشونت که قلدری را هدف قرار می‌دهند، کمک می‌کند.»

نالینی اشاره کرد که یافته‌ها، پایه و اساسی را برای درمانگران رقص/حرکت فراهم می‌آورد تا در شیوه‌های بالینی و تحقیقات آینده با این گروه از افراد، داده‌های بیشتری ارائه دهند. همچنین، از آنجا که حرکت شکل اصلی ارتباط غیرکلامی است، درمان حرکتی می‌تواند به ویژه در محیط‌های مدرسه‌ای متنوع و گوناگون که تفاوت‌های فرهنگی و موانع زبانی، سد راه اجتماعی شدن می‌شوند، تأثیرگذار باشد. نالینی گفت: «گنجاندن رویکردهای بدنی و هنری خلاقانه مانند درمان حرکتی در برنامه‌های پیشگیری از خشونت در مدارس سراسر ایالات متحده می‌تواند این ابتکارات را تقویت کند و روش‌های غیرکلامی و خلاقانه‌ای برای پرورش همدلی و ایجاد روابط مثبت بین فرهنگی ارائه دهد.»

چالش‌های ناشی از همه‌گیری کووید-۱۹

همه‌گیری کووید-۱۹، چالشی بزرگ برای جذب و اجرای این مطالعه ایجاد کرد و فرآیند جذب را به یک نمونه کوچک محدود کرد و طول برنامه را از ۱۲ هفته به ۱۰ هفته کاهش داد. نالینی امیدوار است که این مطالعه، الهام‌بخش تحقیقات بیشتری با اندازه‌های نمونه بزرگ‌تر و طول برنامه طولانی‌تر باشد و شامل یک گروه کنترل در مطالعات آینده باشد که می‌تواند اعتبار یافته‌ها را تقویت کند. وی گفت: «امیدوارم سیستم‌های آموزشی، درمان حرکتی را به صورت هفتگی در طول سال تحصیلی، بنا به درخواست شرکت‌کنندگان، بگنجانند.»

بر اساس بازخورد شرکت‌کنندگان، این برنامه نه تنها از یادگیری روانی-اجتماعی و عاطفی آن‌ها حمایت کرد، بلکه به کاهش استرس تحصیلی کمک کرد و تمرکز بهتری در کلاس درس فراهم کرد. نالینی گفت: «گنجاندن منظم درمان حرکتی در مدارس می‌تواند فرصتی بی‌نظیر برای دانش‌آموزان ایجاد کند تا از طریق رقص و حرکت، روابط بین فرهنگی با همسالان خود را کشف کنند و در عین حال مهارت‌های روانی-اجتماعی و تحصیلی خود را تقویت کنند.»