متخصص درمان جنسی کیست؟

نقش یک درمانگر جنسی چیست؟

ایده یک درمانگر جنسی ممکن است کنجکاوی‌های زیادی را به همراه داشته باشد. جلسات درمانی چگونه هستند؟ آیا افراد برهنه هستند؟ آیا رابطه‌ای وجود دارد؟ ادامه مطلب را بخوانید تا بیشتر درباره نقش یک درمانگر جنسی و مسائل که می‌تواند در آن کمک کند، اطلاعات کسب کنید.

یک درمانگر جنسی چه کسی است؟

زمانی که شما با یک نگرانی جنسی مواجه هستید که ناشی از یک بیماری پزشکی نیست، پیدا کردن کمک برای آن ممکن است به نظر دشوار بیاید. در بسیاری از این موارد، یک درمانگر جنسی می‌تواند به شما کمک کند.

درمانگر جنسی با یک مربی جنسی یا مشاور جنسی متفاوت است. سطوح مختلف تحصیلات و آموزش لازم است، همان‌طور که توسط انجمن آمریکایی مربیان، مشاوران و درمانگران جنسی توضیح داده شده است.

یک درمانگر جنسی یک متخصص سلامت روان است که حداقل دارای مدرک کارشناسی ارشد می‌باشد و باید مجوز مشخصی برای ارائه درمان داشته باشد. آنها ممکن است مددکار اجتماعی، درمانگر خانواده و ازدواج، یا روان‌شناس باشند، اما باید به‌عنوان یک درمانگر جنسی گواهی‌نامه دریافت کنند.

برای دریافت گواهی‌نامه، درمانگران به‌طور خاص آموزش دیده‌اند تا مسائل مربوط به جنسی را که ناشی از تشخیص‌های پزشکی نیست، ارزیابی، تشخیص و روان‌درمانی کنند.

بهترین برنامه‌های گواهی درمان جنسی

به‌عبارت دیگر، یک درمانگر جنسی می‌تواند به شناسایی الگوهای احساسی یا روانی که باعث نگرانی‌های جنسی مانند کمبود تمایل جنسی، مشکلات برانگیختگی، مرزها یا رفتارهای نامناسب، احساسات مرتبط با هویت جنسی یا گرایش جنسی و غیره کمک کند.

در طول جلسات درمانی، درمانگر جنسی ابزارها، تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی را ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند تا بر موانع غلبه کرده و بهبود یابید. تمرکز درمان بستگی به نیازهای شما دارد.

درمان جنسی چیست؟

هیچ نوع خاصی از افراد وجود ندارد که به درمانگر جنسی نیاز داشته باشند. هر کسی می‌تواند برای هر گونه مشکل جنسی که ممکن است تجربه کند، به درمانگر جنسی مراجعه کند.

مشکلات یا اختلالات جنسی هیچ‌کدام کوچک یا بزرگ نیستند. اگر احساس می‌کنید که باید درباره یک مشکل جنسی که فکر می‌کنید دارید، با درمانگر جنسی صحبت کنید، هیچ‌گاه ضرری ندارد که این کار را انجام دهید.

افراد از هر سن یا جنسیتی می‌توانند به دنبال کمک از یک درمانگر جنسی باشند. با این حال، برخی از مشکلات جنسی مشترک وجود دارند که مردم معمولاً برای آنها به درمانگران جنسی مراجعه می‌کنند. برخی از آنها عبارتند از:

• اضطراب:
  • احساس اضطراب در مورد فعالیت جنسی و عملکرد جنسی
  • اضطراب نسبت به تصویر بدن، اندازه آلت تناسلی
  • ترس از رابطه جنسی
  • شرم جنسی، آسیب‌های روحی
• مشکلات برانگیختگی:
  • عدم توانایی در برانگیخته شدن یا ارگاسم در حین رابطه جنسی برای مردان و زنان
  • کاهش میل جنسی یا تفاوت در میل جنسی در زوج‌ها
  • اختلال نعوظ
  • درد در حین رابطه جنسی (مانند واژینیسموس)
• مشکلات صمیمیت:
  • بهبود ارتباط در مورد رابطه جنسی و صمیمیت
  • مسائل مرتبط با هویت جنسی یا گرایش جنسی
  • مسائل احساسی و رابطه‌ای ناشی از مشکلات جنسی
  • بهبودی از خیانت
  • سازگاری با بیماری‌های مقاربتی (STI)

انتظارات در یک جلسه درمان جنسی

اگر شما به تازگی برای اولین جلسه درمانی خود ثبت‌نام کرده‌اید، کاملاً طبیعی است که کمی احساس اضطراب کنید. به اشتراک گذاری جزئیات زندگی جنسی‌تان با یک غریبه ممکن است ناراحت‌کننده به نظر برسد، اما با گذشت زمان، شما به روال عادت می‌کنید و امیدواریم به راه حلی برای مشکل جنسی خود برسید.

شما می‌توانید به جلسه درمان جنسی به‌تنهایی یا با شریک خود بروید. هر جلسه با پیشرفت شما در سفر به درمانگر جنسی‌تان متفاوت خواهد بود.

گاهی اوقات درمانگر به شما کمک می‌کند تا مهارت‌هایی را توسعه دهید که ارتباطات احساسی و جنسی شما را بهبود می‌بخشد تا صمیمیت سالم‌تری را پرورش دهید. ممکن است تکنیک‌های خاصی را به شما آموزش دهند که برانگیختگی و رضایت جنسی را بهبود بخشد. اگر لازم باشد، آنها به درمان اضطراب‌های ناشی از سوءاستفاده جنسی در دوران کودکی یا آسیب‌های جنسی می‌پردازند. این به نیازهای شما بستگی دارد.

چگونگی پاسخ به اختلال نعوظ (ED) در شریک خود

تا دچار سردرگمی نشوید، در اینجا برخی از مواردی که ممکن است در یک جلسه درمان جنسی اتفاق بیافتد، آورده شده است:

• شما ممکن است یاد بگیرید که درباره زندگی جنسی خود بسیار باز باشید. برای تعیین علت پنهان مشکلتان، ممکن است از شما خواسته شود که درباره زندگی جنسی‌تان به تفصیل توضیح دهید. این ممکن است فوری اتفاق نیفتد و یک درمانگر جنسی ماهر شما را در هر جلسه به اشتراک‌گذاری هدایت می‌کند.
• ممکن است از شما خواسته شود که آزمایش‌هایی انجام دهید. یک درمانگر جنسی معمولاً بیشتر برای کمک به مشکلات روانی آماده است. با این حال، در برخی موارد، وضعیت شما ممکن است جسمی باشد. اگر درمانگر شما مشکوک باشد که شما مشکل جسمی دارید، ممکن است آزمایش‌های پزشکی خاصی را تجویز کند.
• شما ممکن است تمرین‌های عملی برای امتحان در خانه دریافت کنید. جلسه درمان جنسی معمولاً در اتاق درمان به پایان نمی‌رسد. ممکن است تمرین‌هایی به شما داده شود که در خانه به‌تنهایی یا با شریک‌تان آزمایش کنید. برای مثال، اگر با برانگیختگی مشکل دارید، درمانگر ممکن است نکات بهبود صمیمیت با شریک‌تان را به شما بدهد.
• شما ممکن است به یک شریک جانشین ارجاع داده شوید. درمانگر شما ممکن است ارجاع یا پیشنهادی برای یک شریک جنسی جایگزین را پیشنهاد کند، برای حمایت بیشتر در درمان شما اگر ضروری باشد. این می‌تواند تجربه‌ای پیچیده‌تر و درگیرکننده‌تر باشد تا سطح راحتی، اعتماد به نفس، مرزها و صمیمیت جنسی را تقویت کند.

آیا لمس وجود دارد؟

به‌عنوان یک نکته مهم، هیچ بخشی از درمان جنسی شامل هیچ نوع تماس فیزیکی با درمانگر جنسی شما نیست. اگر درمانگرتان به‌هر نحوی شما را ناراحت کند، می‌توانید شکایت کنید. با این حال، یک شریک جنسی جانشین ممکن است بخشی از تیم درمانی شما باشد (فقط با توافق شما) که در آن، شما ارتباطات احساسی و فیزیکی بیشتری دریافت خواهید کرد.

مواردی که هنگام انتخاب درمانگر جنسی باید در نظر بگیرید

هنگام انتخاب یک درمانگر جنسی، چند نکته وجود دارد که ممکن است مدنظر داشته باشید. در اینجا مواردی که باید هنگام انتخاب یک درمانگر جنسی در نظر بگیرید آمده است:

• با که راحت‌تر هستید؟ در طول یک جلسه درمان جنسی، ممکن است از شما خواسته شود که جزئیات واضحی از تاریخچه جنسی خود را افشا کنید. بسیاری از افراد می‌خواهند این کار را با شخصی از همان جنس خود انجام دهند. اگر شما به‌عنوان یک زوج به درمان می‌روید، هر دو باید با درمانگر راحت باشید.
• محل درمانگر کجاست؟ پیدا کردن یک درمانگر جنسی نزدیک به محل زندگی یا کار شما برای راحتی شما بسیار مهم است. اگر شما جلسات درمان جنسی آنلاین را انتخاب کنید، دیگر نیازی به نگرانی درباره این موضوع ندارید.
• آیا بیمه شما هزینه آن را پوشش می‌دهد؟ همه ارائه‌دهندگان بیمه هزینه جلسات درمان جنسی شما را پوشش نمی‌دهند. مهم است که قبل از رفتن به این مسئله توجه کرده و در صورت نیاز به پرداخت از جیب خود، این موضوع را بررسی کنید.

چگونگی یافتن یک درمانگر جنسی

اگر می‌خواهید با یک درمانگر جنسی صحبت کنید، انجام یک جستجوی ساده آنلاین می‌تواند به شما در فرایند انتخاب کمک کند. در حین جستجو، حتماً درباره هر درمانگر بخوانید تا ببینید آیا آن‌ها می‌توانند گزینه مناسبی برای شما باشند یا نه. با توجه به اینکه موضوع جنسی بسیار شخصی است، پیدا کردن درمانگری که بتوانید واقعاً با او ارتباط برقرار کنید و احساسات خود را به اشتراک بگذارید، ضروری است.

همچنین می‌توانید همیشه از پزشک معالج اولیه خود درباره هرگونه توصیه ممکن بپرسید.

شما همچنین می‌توانید جلسات درمان جنسی آنلاین را در پلتفرم‌هایی مانند Talkspace و BetterHelp انتخاب کنید. انجمن آمریکایی مربیان، مشاوران و درمانگران جنسی (AASECT) سازمانی است که درمانگران جنسی را آموزش می‌دهد و گواهی می‌دهد. آنها منبع بزرگی برای یافتن درمانگران جنسی با مهارت و تجربه مناسب هستند.

چقدر موثر هستند جلسات درمان جنسی؟

به‌طور کلی، مشخص شده است که درمان جنسی می‌تواند به حل مشکلات جنسی متنوع کمک کند. نتیجه درمان جنسی به شما، شریک‌تان (اگر داشته باشید) و درمانگرتان بستگی دارد.

اثربخشی درمان جنسی می‌تواند به تمایل شما برای باز کردن خود نسبت به مسائلی که در جلسه درمان یاد می‌گیرید، وابسته باشد. مهم است که تمرین‌های عملی را جدی بگیرید و به هر نکته و ترفند دیگری که درمانگر جنسی‌تان ممکن است توصیه کند، گوش دهید.

همچنین موثر بودن درمان جنسی بستگی به درمانگری که با او کار می‌کنید دارد. هر چه درمانگر بیشتر تجربه داشته باشد، بهتر خواهد توانست به شما در حل مشکلات جنسی کمک کند.

چقدر رابطه جنسی در یک رابطه مهم است؟

یک کلام از وری‌ول

درمان جنسی می‌تواند در رسیدگی به نگرانی‌های جنسی ناشی از ویژگی‌های پزشکی بسیار موثر باشد. گاهی اوقات مشکلات زمینه‌ای مانند اضطراب، افسردگی یا آسیب‌ها وجود دارند که به مشکلات جنسی دامن می‌زنند. همچنین ممکن است مشکلاتی در رابطه شما وجود داشته باشد که نیاز به حل دارند تا ارتباط و نزدیکی شما بهبود یابد.

یک درمانگر جنسی می‌تواند به انواع نگرانی‌های جنسی کمک کند که می‌تواند تأثیر زیادی بر رابطه شما و رفاه کلی شما بگذارد. با این حال، در برخی موارد، ممکن است به چیز بیشتری از یک درمانگر جنسی برای حل مشکلات‌تان نیاز داشته باشید.

چرا ارتباط در روابط این‌قدر مهم است؟

“`