عشق لودوس چیه؟ بازی، ناز و شوخی تو رابطه‌هاتون رو یاد بگیرین!

عشق لودوس: یه جور بازی و خوش‌گذرونی تو رابطه‌ها

وقتی با کسی که ته دلمون دوسش داریم قرار می‌ذاریم، معمولاً شروع می‌کنیم به کل‌کل کردن، شوخی و بامزه‌بازی باهاش. یه جورایی بازی موش و گربه راه می‌اندازیم؛ هم دنبالش می‌کنیم، هم یه جوری خودمون رو می‌گیریم تا به دست آوردنش سخت باشه. این همه چی خیلی باحال و هیجان‌انگیزه، چون داریم ناز می‌کنیم و دنبال اینیم که ببینیم کدوممون زودتر پا پیش می‌ذاره.

طبق یه طبقه‌بندی از انواع عشق که اون رو به شش دسته تقسیم می‌کنه، این نوع عشق رو به اسم عشق لودوس می‌شناسن. لودوس از یه کلمه لاتینی میاد که معنیش می‌شه بازی یا سرگرمی. به عبارت دیگه، عشق لودوس یعنی یه عشق شوخ و شنگ و بامزه.

کلاریسا سیلوا، که یه دانشمند رفتارشناسه و مربی روابط هم هست، می‌گه: «عشق لودوس یه عشق غیررسمی، دلبرانه و بی‌تعهده.»

کلودیا د لانو، که یه مشاور ازدواج و خانواده‌ست و کتاب «هفت سرنوشت عشق» رو نوشته، میگه: «این نوع عشق معمولاً تو اوایل یه رابطه یا تو رابطه‌های سبک و غیررسمی دیده می‌شه.»

بریم جلوتر تا با ویژگی‌ها، بعد روان‌شناسی و اهمیتِ عشق لودوس آشنا بشیم. از متخصص‌ها هم می‌پرسیم که چجوری می‌شه این مدل عشق رو تو روابط امروزی پیاده کرد.

یه نگاه کلی

عشق انواع مختلفی داره. عشق شدید و مالکانه هست، عشق عمیق و پرشور هم هست. یه مدل عشق هم هست که همون‌طور که گفتیم، سرگرم‌کننده، بازیگوش و سبک‌سره که بهش می‌گن عشق لودوس. عشق لودوس به ناز کردن، شوخی و بامزه‌بازی معروفه. این نوع عشق بیشتر تمرکزش رو لحظه حال هست، نه اینکه نگران فردا باشه. چون تعهد نداره و اختصاصی نیست، نسبت به بقیه‌ی مدل‌های عشق، خیلی غیررسمی‌تره. ولی اجزایی از عشق لودوس مثل شوخ‌طبعی، تحسین، سورپرایز، یهویی بودن و انعطاف‌پذیری، تبدیل به عناصر مهمی توی تقریباً هر رابطه‌ای می‌شن، فارغ از اینکه رابطه‌مون چجوریاس.

ویژگی‌های عشق لودوس

این‌جا بعضی از ویژگی‌های عشق لودوس رو براتون می‌گیم:

• بازیگوش: عشق لودوس خیلی بازیگوشه، پر از نشاط و بی‌خیاله. شامل کل‌کل کردن، شوخی، ناز کردن و بامزه‌بازی می‌شه. این عشق معمولاً یه جور بازیه.
• سرگرم‌کننده: عشق لودوس تأکید داره روی لذت بردن و استفاده از همین لحظه کنونی.
• غیررسمی: عشق لودوس نسبت به بعضی از انواع دیگه عشق، غیررسمی‌تره و معمولاً هیچ تعهد عاطفی جدی‌ای توش نیست.
• یهویی: عشق لودوس مربوط می‌شه به همین یهویی بودن و هیجان اتفاقای غیرمنتظره و سورپرایزهای باحال.
• بی‌تعهد: عشق لودوس معمولاً هیچ تعهدی نداره. ایده اینه که از همین لحظه لذت ببریم، بدون اینکه به آینده فکر کنیم یا قولی بدیم.
• چند‌نفره (پلی‌آموری): تو عشق لودوس معمولاً قرار نیست فقط با یه نفر باشیم و پارتنرها معمولاً با چند نفر دیگه هم قرار می‌ذارن.

عشق لودوس باعث می‌شه هورمون‌هایی مثل دوپامین، سروتونین، آدرنالین، تستوسترون و استروژن ترشح بشن و یه حس هیجانی به ما بدن. شدت این واکنش‌ها انقدر زیاده که باعث می‌شه نسبت به عشق جدیدمون یه حس «مستی» یا «اعتیاد» پیدا کنیم.

بعد روان‌شناختی عشق لودوس

از متخصص‌های روابط خواستیم که بهمون کمک کنن و بعضی از جنبه‌های روان‌شناختی عشق لودوس رو بررسی کنیم:

• ترومای گذشته: آدمایی که تو گذشته تجربه‌های منفی یا تروماتیکی داشتن، ممکنه عشق لودوس رو به عنوان یه راهکار انتخاب کنن. غیررسمی نگه داشتن رابطه‌ها و بازیگوش بودن شاید یه راه باشه برای اینکه از آسیب یا ناامیدی دوری کنن.
• کمبود شدت احساسی: عشق لودوس معمولاً به این معروفه که شدت احساسی نداره. آدمایی که تو رابطه‌های لودوس هستن، معمولاً از نظر احساسی دور می‌مونن و سعی می‌کنن همه‌چیز رو تو یه محدوده امن نگه دارن، بدون اینکه وارد عمق احساسی بشن.
• سبک دلبستگی اجتنابی: آدمایی که یه جور دلبستگی دارن که از بقیه دوری می‌کنن، ممکنه به عشق لودوس جذب بشن تا بتونن فاصله‌ی احساسی‌‌شون رو با پارتنرهاشون حفظ کنن.
• ترس از تعهد: آدمایی که تو عشق لودوس هستن، معمولاً از تعهد می‌ترسن و یه سابقه‌ی طولانی از قرار گذاشتن‌های غیررسمی دارن.
• خودمحور بودن: عشق لودوس کلاً بیشتر به خود آدم توجه داره. ایده اینه که آدم فقط از حس بچه‌گانه‌ی خودخواهی تو لحظه لذت ببره.

عشق لودوس با بقیه‌ی انواع عشق فرق داره

حالا این عشق لودوس رو با بقیه‌ی انواع عشق مقایسه می‌کنیم:

• عشق اِروس: عشق اروس خیلی پرحرارت و عمیقه. برعکس طبیعت بازیگوش و غیررسمی عشق لودوس، اروس دنبال یه پیوند عاطفی قوی و اشتیاق سوزان عاشقانه است.
• عشق پراگما: عشق پراگما خیلی عمل‌گرایانه و دنبال اینه که یه رابطه‌ی پایدار و طولانی‌مدت بسازه. در مقابل، عشق لودوس تأکیدش رو لذت بردن از هیجان همین لحظه است.
• عشق مانیا: عشق مانیا به‌خاطر وسواس، مالکیت و ترس شدید از ترک شدن معروفه. در مقابل، عشق لودوس روی تعامالات سبک‌سر و بی‌خیال تأکید داره.
• عشق استورگه: عشق استورگه که ریشه‌ش تو آشنایی و محبته، معمولاً با پیوندهای خانوادگی مرتبطه. در حالی که استورگه به محبت طبیعی و راحت خانوادگی اشاره داره، عشق لودوس دنبال تازگی و یهویی بودن با چند تا پارتنر عاشقانه است.
• عشق آگاپه: عشق آگاپه از خودگذشتگی و ایثارگریه و با مراقبت و مهربانی بی‌قید و شرط نسبت به بقیه شناخته می‌شه. برعکس اون لذت خودخواهانه‌‌ی عشق لودوس، آگاپه بیشتر روی برآورده کردن نیازهای بقیه تأکید داره.

چطور تو رابطه‌های امروزی عشق لودوس رو پیاده کنیم

چه داری با آدمای غیررسمی قرار می‌ذاری، چه داری با کسی که دوسش داری ناز می‌کنی یا تو یه رابطه‌ی طولانی و جدی هستی، می‌تونی اجزای عشق لودوس رو به رابطه‌ت اضافه کنی. این‌جا چند تا راه بهت می‌گیم:

• بازیگوش باش: با پارتنرت شوخی کن، کل‌کل کن و بامزه باش. یه کم شوخ‌طبعی می‌تونه رابطه رو سبک و باحال کنه.
• پارتنرت رو تحسین کن: با پارتنرت ناز کن و تحسین‌های منحصربه‌فردی بهش بگو.
• برنامه‌های سورپرایزی بذار: پارتنرت رو با یه قرار باحال، یه فعالیت، یه شام یا کادو سورپرایز کن.
• یهویی باش: گاهی وقت‌ها با پارتنرت کارهای یهویی انجام بده تا هیجان رو تو رابطه حفظ کنی.
• از لحظه لذت ببر: تمرکزت رو بذار روی لذت بردن از همین لحظه، نه نگرانی درباره‌ی آینده.
• استقلال رو تشویق کن: به‌جای اینکه بیفتی تو الگوهای وابستگی، استقلال همدیگه رو تو رابطه تشویق کن.
• درباره‌ی خواسته‌هات صادق باش: با پارتنرت صادق باش و درباره‌ی چیزایی که می‌خوای حرف بزن.

ما می‌تونیم عشق لودوس رو تو رابطه‌های امروزی با حفظِ قلب باز، خودمون بودن و آسیب نرسوندن به بقیه، تمرین کنیم.

حرف آخر

طبیعت بی‌تعهد و سرزنده‌ی عشق لودوس تصورات سنتی از اینکه رابطه‌ها باید چجوری باشن رو به چالش می‌کشه. این نوع عشق به ما فرصت می‌ده که رابطه‌های مختلفی رو تجربه کنیم و در عین حال ازشون لذت ببریم.

درسته که عشق لودوس ممکنه برای همه یا تو همه‌ی شرایط مناسب نباشه، ولی می‌تونیم از طبیعت بازیگوش، یهویی و سبک‌سرش الهام بگیریم، فارغ از نوع رابطه‌ای که توش هستیم.