فال ماه و عشق: واقعا میشه فهمید با کی هم‌دلید؟

طالع‌بینی: یه سرگرمی باحال

بدون شک، طالع‌بینی جذابیت داره. با اینکه این علم بر پایه‌ی اصول علمی بنا نشده، ولی می‌تونه مثل یه ذره‌بین جالب عمل کنه که شخصیت‌هامون و رابطه‌هامون با هم رو نشون می‌ده. فقط باید یادمون باشه که نباید صد در صد بهش اعتماد کرد، مخصوصاً وقتی می‌خوایم ببینیم رابطه‌مون باهم خوب می‌شه یا نه.

تست سازگاری بر اساس فازهای ماه

تست سازگاری بر اساس فازهای ماه، تو سال گذشته تو تیک‌تاک خیلی معروف شد. این ترند می‌گه با مقایسه‌ی فازهای ماه تو روز تولدتون، می‌شه فهمید که آیا شریک زندگیتون، نصفه جونتونه یا نه.

مثل خیلی از ترندهای دیگه که یهو پخش می‌شن، معلوم نیست کی این یکی رو شروع کرده و چرا. ولی چیزی که می‌دونیم اینه که اولش این‌طوری بوده که فازهای ماه دوستا، خانواده و حتی عشقای قدیمی رو با هم مقایسه می‌کردن. از اون موقع به خاطر اینکه می‌خواستن ببینن با کی هم‌دل هستن، معروف‌تر شده.

چه‌جوری فازهای ماه رو سازگاری تأثیر می‌ذارن؟

برای اینکه تو این ترند شرکت کنید، باید فاز ماه خودتون و پارتنرتون رو پیدا کنید. این کار رو میشه با وارد کردن تاریخ تولدتون تو ماشین‌حساب فازهای ماه یا نمودار تولد انجام داد. بعد یه ویدئو می‌سازن که از یه قالب آماده‌ی CapCut استفاده می‌کنه و دو تا عکسم توش می‌ذاره. اگه این دو تا فاز با هم جور بشن و یه ماه کامل رو بسازن، یعنی با هم سازگارن.

شاید دلیل اینکه این ترند انقدر طرفدار داره اینه که هیجان‌انگیزه که می‌گه با هم هم‌دل هستید، ولی به نظر می‌رسه سادگی و اینکه می‌شه باهاش ارتباط برقرار کرد هم خیلی مؤثر بوده.

البته ربط دادن این چیزا به ماه، می‌تونه یه کشفی باشه که حال آدم رو جا میاره، ولی همه‌ی چیزایی که برای یه رابطه‌ی خوب و طولانی لازمه رو نداره.

نظر متخصصا

خانم جوآن جونز که متافیزیک‌دانه و تجربه داره، می‌گه: «تیک‌تاک یه هنری داره که خیلی سریع ترندها رو پخش می‌کنه. قالب‌های ویدیویی کوتاه و الگوریتم قوی‌ش، ایده‌های جدید رو هی به کاربرا نشون می‌ده و اینا هم وارد جامعه می‌شن.»

به‌علاوه، تست سازگاری بر اساس فازهای ماه یه ترکیبی از کنجکاوی قدیمی آدما درباره‌ی ماه و تأثیرش، با سؤالای امروزی درباره‌ی رابطه‌هاست.

آیا ماه کامل واقعاً رو رفتار ما تأثیر داره؟

تو طول تاریخ، آدما از ماه برای جهت دادن به زندگیشون روی زمین استفاده کردن و بعضی فرهنگا اون رو یه قدرت الهی می‌دونستن.

مثلاً فکر می‌کنن آدما تو زمانای قدیم، از ماه به عنوان یه نشونه‌ی مطمئن برای زمان و تقویم استفاده می‌کردن. می‌گن ماه برای تنظیم خواب قبل از اینکه نور مصنوعی بیاد هم کاربرد داشته.

وقتی صحبت از عشق، رابطه و خودمون می‌شه، ماه به عنوان یه ابزار برای هماهنگ‌کردن رفتار تولید مثل آدما به کار رفته و به فهم بهتر ما از دنیای اطراف کمک کرده.

جوآن جونز اضافه می‌کنه: «تو زمانی که مردم دنبال ارتباطای با معنی هستن، این ایده که ماه ممکنه نکاتی درباره‌ی عشق بده، خیلی جذاب می‌شه. تست سازگاری بر اساس فازهای ماه هم به‌نوبت تمایل ما به فهمیدن عشق و قدرت تیک‌تاک رو، تو جا انداختن ایده‌های جذاب نشون می‌ده.» پس می‌شه گفت این پدیده‌ی ویروسی، یه جورایی «شراب کهنه تو بطریای نوئه».

باید از تست سازگاری فازهای ماه، برای تصمیم‌گیری تو زندگی عاشقانه استفاده کنید؟

با اینکه تو طول تاریخ آدما از ماه و فازهاش استفاده می‌کردن، ولی باید حواسمون باشه که هیچ مدرک علمی وجود نداره که نشون بده ازش می‌تونیم برای بررسی سازگاری تو روابط استفاده کنیم. پس اینکه آدما سازگاری‌شونو با یه شریک عاطفی براساس این ایده بسنجن که ماه می‌تونه تشخیص بده که شما هم‌دل هستید یا نه، خیلی مشکل‌ساز میشه.

اوایجیل لِو که دکترای روان‌شناسی داره و مؤسس مرکز CBT تو منطقه‌ی خلیجه، می‌گه: «این ترند بر اساس شواهد نیست؛ یعنی هیچ تحقیق علمی‌ای پشتش نیست. اینم یه مشکله چون یه نوع تفکر جادویی توش هست که خیلی شبیه توهمات بزرگ می‌مونه.»

از طرف دیگه، این ترند مفهوم «همدل» و «شعله‌های دوقلو» رو هم تقویت می‌کنه که این مفاهیم می‌تونن خطرناک باشن چون ممکنه یه سری رفتارای ناسالم رو توجیه کنن. ولی چرا؟

لِو می‌گه: «این ایده از شعله‌های دوقلو یا هم‌دلا سعی داره این رو بفروشه که ما باید همیشه تو مرحله‌ی عروسی یه رابطه باشیم و این درست نیست؛ اشتباهه و به ایده‌ی واقعی نزدیکی آسیب می‌زنه. ممکنه آدما رو به تموم کردن زودرس رابطه‌شون سوق بده و نذاره کارایی که برای یه رابطه‌ی خوب و طولانی لازمه رو انجام بدن.»

یه رابطه سالم و طولانی‌مدت، احساس «شعله‌های دوقلو» یا «همدل» بودن رو نداره؛ بلکه شبیه یه رابطه‌ی معمولیه، مثل دوستی با کسی که باهاش رابطه‌ی جنسی هم دارید.

چرا باید از تست‌های آنلاین بررسی رابطه، احتیاط کرد؟

کریس پِلینس، مؤسس و متخصص روابط تو Datingscout می‌گه: «جوونا ممکنه راحت به تست‌های سازگاری آنلاین اعتقاد پیدا کنن چون معمولاً کنجکاون، دنبال راهنمایی تو روابط می‌گردن و تحت تأثیر رسانه‌های اجتماعی و دوستاشون قرار دارن. اونا ممکنه این تست‌ها رو سرگرم‌کننده و باحال بدونن یا دنبال آرامش تو رابطه‌شون باشن.»

این حرف یعنی اینکه در حالی که این تستا ممکنه یه سرگرمی باشن، نباید راحت بهشون اعتماد کرد. «حتی با اینکه عشق یه مفهوم انتزاعیه، بازم مهمه و نباید راحت بهش نگاه کرد یا فقط بر اساس تستای آنلاین سازگاری، تصمیم گرفت. تکیه کردن به تست‌های آنلاین ممکنه باعث سوءتفاهم یا حتی در معرض کلاه‌برداری و بقیه‌ی فریب‌ها بشه». و این بخشی از نگرانی متخصصاس.

به‌علاوه، خیلی از ستاره‌شناسا و متافیزیک‌دانا هم رو احتیاط تو این ترند تأکید کردن چون ضرر داره و با نظرشون جور نیست. بعضیا هم آدما رو از تکیه‌کردن به تستای آنلاین منع کردن چون ممکنه باعث سوءتفاهم یا قرارگرفتن در معرض فریب بشه.

جوآن جونز می‌گه: «مهمه که به اینجور ترندها با یه کم شک و تردید نگاه کنیم. رابطه‌های واقعی نیاز به ارتباط، احترام متقابل و درک دارن.»

نکاتی که روان‌درمانگرا تأیید کردن، برای فهمیدن سازگاری شما و پارتنرتون

می‌شه گفت هر کسی که دنبال یه رابطه هست، دنبال یه رابطه‌ی سالم و راضی‌کننده هم هست. ولی دنیای دوست‌یابی برای بیشتر آدما سخته و در نتیجه ترندایی مثل این می‌تونن آدما رو که دنبال راه‌حلای ساده برای ارتباط هستن، جذب کنن.

ولی خوب، سازگاری تو روابط یه کم پیچیده‌تر از اینه که بشه اونو با فازهای ماه قرض گرفت. پس آدما باید وقت بذارن تا کسایی رو که می‌خوان زندگیشونو باهاشون شریک بشن، پیدا کنن.

روان‌درمانگرای حرفه‌ای معمولاً راه‌حل‌های شخصی‌سازی‌شده بر اساس شرایط و نیازهای خاص آدما یا زوجا ارائه می‌دن. به‌علاوه، ممکنه خوب باشه که آدما به نظریه‌ی دلبستگی توجه کنن تا بتونن سبکای دلبستگی همدیگه رو بررسی کنن و باهاشون آشنا بشن.

پِلینس اضافه می‌کنه: «همچنین در نظر گرفتن فعل و انفعالات خانوادگی و زمینه های هر شریک خیلی مهمه. تفاوتایی که تو تربیت و سنت‌ها هست، ممکنه به دعوا منجر بشه. درک کردن و احترام گذاشتن به ارزش‌ها و فعل و انفعالات خانوادگی همدیگه، برای سازگاری تو روابط لازمه.» به همین دلایل، یه سری نکات کلی که پِلینس به عنوان یه راهنما پیشنهاد می‌کنه، این‌جوریه:

• ارتباط باز و صادق رو تمرین کنید: شریکایی که می‌تونن درباره‌ی احساسات، نیازها و خواسته‌هاشون حرف بزنن، بیشتر احتمال داره که یه رابطه‌ی قوی و سالم داشته باشن. اگه حرف‌زدن با پارتنرتون درباره‌ی احساسات سخته، ممکنه یه نشونه از عدم سازگاری باشه.
• ارزشای مشترک رو بررسی و مقایسه کنید: توصیه می‌شه که تو اوایل رابطه، ارزش‌هاتونو بررسی کنید، چون تفاوت تو ارزشای اساسی ممکنه به اختلاف منجر بشه. اگه شما و پارتنرتون ارزشای یکسانی دارین، احتمال سازگاریتون بیشتره و رابطه‌تون عمر بیشتری خواهد داشت.
• رفتارتون رو تو مواجهه با نارضایتی‌ها بررسی کنید و رو حل اختلاف کار کنید: اگه می‌تونید درباره‌ی مسائل مودبانه حرف بزنید و یه نقطه‌نظر مشترک پیدا کنید، یه نشانه‌ی مثبته. به‌علاوه، توانایی شما و پارتنرتون برای سازگاری با تغییرات هم یه نشونه‌ی کلیدی سازگاریه.
• شیمی جسمی و فیزیکی‌تونو در نظر بگیرید: اگهچه این یه بخش اصلی یه رابطه‌ی عاشقانه‌ست، ولی خوبه که شما دو نفر احساس راحتی کنید تا عشق فیزیکی رو نشون بدید.
• زمان باکیفیت کافی بذارید تا ببینید با هم سازگار هستید یا نه: آیا از فعالیت‌های مشابه لذت می‌برید؟ اگه شما دو نفر علایق مشترک دارین و از گذروندن وقت با هم خوشتون میاد، اینم یکی دیگه از نشانه‌های سازگاریه.
• به احساساتتون اعتماد کنید: غریزه‌تون می‌تونه بینش‌های باارزشی درباره‌ی سازگاری‌تون با هم بده. همیشه به احساسات و شهودتون تو ارزیابی سازگاری‌تون اعتماد کنید.

ارتباط واقعی برقرار کردن با عشق و فهمیدن همدیگه، کار خیلی سختیه و مثل جادو به‌نظر نمی‌رسه؛ بلکه یه تلاش واقعی و سخته.

راه‌های دیگه برای بررسی سازگاری تو روابط

به‌علاوه بر روشای سنتی که گفتیم، آدما همچنین می‌تونن از تستای شخصیت، کارتای تاروت و حتی مطالعات نجومی برای ارزیابی سازگاری تو روابط استفاده کنن. ولی مهمه که یادمون باشه هیچ تستی نمی‌تونه موفقیت یه رابطه رو تضمین کنه. سازگاری شما در نهایت به ارتباطات، احترام متقابل و تلاشای شما و پارتنرتون بستگی داره.

چند نوع سبک دلبستگی وجود داره؟

یه نکته‌ی مهم

هرچند استفاده از تستای سازگاری آنلاین وسوسه‌کننده به‌نظر می‌رسه، ولی مهمه که یادآوری کنید که خیلی از این تستا که تو اینترنت پیدا می‌شن، معمولاً به خاطر سادگی و اینکه می‌شه باهاشون ارتباط برقرار کرد، معروف شدن و نه به‌خاطر توانایی‌شون تو پیدا کردن یه رابطه‌ی واقعی.

لِو می‌گه: «اگه شما معتقدید که ماه به‌خودی‌خود کافیه تا سازگاری رو تعیین کنه، اون‌وقت مسئولیتتونو برای ارزیابی فعالانه اینکه آیا این آدم، کسیه که می‌خواید باهاش زندگی کنید و بقیه‌ی عمرتونو در کنارش بگذرونید، از دست می‌دید. تو نهایت، فقط شمایید که می‌دونید آیا یه نفر داوطلبانه حاضره تا نیازاتونو برآورده کنه.»

بنابراین، حتی اگه می‌خواید برای سرگرمی توشون شرکت کنید، باید با این آگاهی انجام بدید که ارزیابی سازگاری یه فرایند تموم‌نشدنی تو روابطه.

همون‌جوری که جوآن جونز اشاره می‌کنه: «در حالی‌که ترند سازگاری فازهای ماه، یه پیچ و تاب سحرانگیز به عشق می‌ده، ولی رابطه‌های واقعی که تو دنیا وجود دارن، پیچیده و چندبعدی هستن.»