استرس مزمن بچه‌ها با موهاشون لو میره! 🤯 محققان راز کورتیزول رو فاش کردن

نقش هورمون کورتیزول در بررسی استرس‌های طولانی‌مدت

کورتیزول، اون هورمونیه که بدن وقتی تحت فشار قرار می‌گیره، ترشحش رو زیاد می‌کنه. برای همین، میشه با اندازه‌گیری مقدار کورتیزول موجود توی مو، وضعیت استرس مزمن رو بررسی کرد. خانم آنه آره‌گی-اوتسوتورنا، که محقق دانشکده روانشناسی دانشگاه UPV/EHU هستن، این‌طور توضیح می‌ده: «معمولا کورتیزول توی خون، آب دهان و ادرار هست و نشون‌دهنده سطح کورتیزول در یه لحظه‌س. ولی کورتیزول توی مو جمع میشه که نشون میده سطح استرس در درازمدت، یعنی استرس مزمن، چه‌جوری بوده.»

خانم آره‌گی برای اینکه فرق بین استرس آنی و استرس مزمن رو خوب توضیح بده، یه مثال می‌زنه: «وقتی می‌ری نون بخری و می‌بینی پول نداری، با وقتی که می‌دونی کلا نمی‌تونی نون بگیری و هر روز این مشکل رو داری، خیلی فرق داره.»

ایشان که عضوی از گروه تحقیقاتی سلامت محیط زیست باسک (B-EHRG) هستن، برای این تحقیق از نمونه‌های موی بچه‌های ۱۱ ساله استفاده کردن تا استرس مزمن رو بسنجن. برای این کار، اطلاعاتی رو از پروژه INMA جمع‌آوری کردن. پروژه INMA (محیط و دوران کودکی) اطلاعات مختلفی رو درباره بچه‌ها و خانواده‌ها جمع می‌کنه که از زمان بارداری مادر شروع میشه و هدفش هم تحقیقات بلندمدته.

نتایج این تحقیق نشون داد که اولا، بین مشکلات رفتاری بچه‌ها و میزان بالای کورتیزول توی موشون، یه ارتباط مستقیم وجود داره. و اینکه: «ما دیدیم که استرس مادر هم با مشکلات رفتاری بچه در ارتباطه. یعنی استرس مادر می‌تونه از طریق مشکلاتی که بچه داره، روی سطح کورتیزولش اثر بذاره. یه جورایی دو مرحله‌ای هستش.» خانم آره‌گی این‌طور توضیح می‌ده.

مقدار کورتیزول حتی تحت تاثیر سروصدای محیط هم هست. ثانیا، یه چیزی که اصلا انتظارشو نداشتن، به‌دست اومد: «قرار گرفتن بیشتر در معرض سر و صدای محیط، با سطح پایین‌تر کورتیزول مرتبطه. دیدیم هر چی سروصدا بیشتر باشه، سطح کورتیزول کمتره. البته این رابطه فقط برای پسرها معنی‌دار بود، وقتی که تحلیل‌ها رو بر اساس جنسیت جدا کردیم.»

محقق‌ها اعتقاد دارن «استرس شدید و اولیه‌ای که از سر و صدا ناشی میشه، ممکنه باعث بشه سطح کورتیزول یه مدت بره بالا، ولی استرس مزمنی که از قرار گرفتن طولانی‌مدت توی محیط پر سر و صدا به‌وجود میاد، می‌تونه سطح کورتیزول رو بیاره پایین.»

تحقیقات جدید در مورد تاثیری که عوامل محیطی روی استرس بچه‌ها دارن

برای اینکه این نتایج غیرمنتظره در مورد سر و صدا رو تایید کنن، قراره تو چارچوب یه پروژه بزرگ‌تر به اسم **ورزشکاران اروپایی** (Horizon 2020) تحقیقات مشابهی انجام بشه. کلا توی این تحقیق عواملی مثل محیط، مسائل اجتماعی و خود فرد، در نظر گرفته شدن. خانم آره‌گی توضیح میده: «ما این دو عامل رو پیدا کردیم، ولی این به این معنی نیست که عوامل دیگه‌ای وجود نداره؛ فقط ما هیچ رابطه‌ی دیگه‌ای پیدا نکردیم. مهمه که تحقیقات رو از یه دید وسیع‌تر ببینیم و به بیشتر از یه عامل استرس‌زا توجه کنیم.»

بنابراین، یه مدل برای بررسی رابطه‌ی بین عوامل محیطی، اجتماعی و خود فرد و مقدار هورمون کورتیزول توی موی بچه‌ها درست شد. تمام عواملی که ممکنه روی استرس تاثیر بذارن و توی مقاله‌های علمی بهشون اشاره شده بود، در نظر گرفته شدن: مثل فضاهایی که درخت و آب دارن، آلودگی هوا، سر و صدای محیط، رابطه توی خانواده و مدرسه، سطح استرس پدر و مادر، مشکلاتی که توی خواب هست، فعالیت بدنی، سن، جنسیت و … . همون‌طور که این محقق از دانشگاه UPV/EHU گفت: «هنوز عوامل زیادی هستن که روی سطح کورتیزول توی موی بچه‌ها و نوجوون‌ها تاثیر می‌ذارن و باید بررسی بشن، و تحقیقات تا حالا تاثیر همزمان خیلی از این عوامل رو در نظر نگرفته بودن.»

این مدل برای این درست شد که به این موضوع رسیدگی بشه. خانم آره‌گی گفت که توی این مدل، این مهمه که عوامل زیادی رو در نظر بگیریم: «از این به بعد، این مدل به ما کمک می‌کنه که بفهمیم کدوم متغیرها رو باید موقع اندازه‌گیری سطح کورتیزول توی مو در نظر بگیریم و کدوم‌ها رو نه.»

تحقیقات آینده باید از این روش پیچیده‌تر استفاده کنن تا بتونن بهتر عوامل موثر بر کورتیزول توی موی بچه‌ها رو درک کنن. در واقع، اینکه بچه‌ها همزمان در معرض عوامل محیطی، اجتماعی و فردی مختلف قرار می‌گیرن، می‌تونه روی مقدار کورتیزول توی موشون تاثیر بذاره. بچه‌هایی که تحت تاثیر استرس مزمن هستن، با مشکلات سلامتی زیادی دست و پنجه نرم می‌کنن. این محقق گفت: «دوران کودکی و نوجوانی خیلی آسیب‌پذیره، چون تو این دوره‌ها رشد با سرعت خیلی زیادی اتفاق می‌افته. خیلی مهمه که بدونیم چه‌جوری عوامل مختلف روی سلامتی بچه‌ها و نوجوون‌ها توی این دوره تاثیر می‌ذارن تا بتونن بزرگسالای سالمی بشن.»

ما معتقدیم که کورتیزول مو می‌تونه یه ابزار مفید برای ارزیابی تاثیرات محیطی روی استرس مزمن باشه. خلاصه اینکه، این موضوع می‌تونه توی اجرای سیاست‌های عمومی موثر کمک کنه؛ در واقع، دونستن اینکه چه عواملی باعث استرس مزمن توی یه جمعیت خاص میشه، می‌تونه اجرای سیاست‌های پیشگیرانه رو آسون‌تر کنه.» او در آخر نتیجه‌گیری کرد.