آه، پاییز! فصل عاشقانه
پاییز! شاید بهترین فصل برای عاشقی باشد. ماه‌های داغ تابستان به پایان رسیده و حالا دیگر احساس می‌کنید که دوست دارید در کنار شخصی که دوستش دارید، آرامش بگیرید. از طرفی، میوه‌های خوشمزه مانند سیب در دسترس هستند، کدوها برای کنده‌کاری آماده‌اند و رنگ‌های شگفت‌انگیز برگ‌ها در دسترس هستند. هوا خنک و دلچسب است و همه جا بوی دارچین به مشام می‌رسد. چه کسی نمی‌خواهد از این فرصت استفاده کند و کمی بیشتر به معشوقش نزدیک شود؟
چرا پاییز را اینقدر دوست داریم؟
چه به دنبال ایده‌های قرارهای عاشقانه پاییزی باشید یا بخواهید یک غافلگیری برای شریک زندگیتان برنامه‌ریزی کنید، لیست ایده‌های ما می‌تواند الهام‌بخش شما در عشق پاییزی باشد. از جشنواره‌های بیرون تا فعالیت‌های گرم و صمیمی در خانه، از قرارهای کم‌هزینه تا تفریحات پرهزینه، ایده‌هایی برای همه داریم.
چرا وقت گذرانی با شریک زندگیمان مهم است
ما نیازی به این نداریم که شما را به صرف زمان با کیفیت با شریک زندگیتان ترغیب کنیم—شما به دنبال قرارهای عاشقانه پاییزی هستید، در نهایت. با این حال، همیشه خوب است که اهمیت برنامه‌ریزی زمان اختصاصی با یکدیگر را یادآوری کنیم. قرار گذاشتن به حفظ جرقه عاشقانه کمک می‌کند و به ما یادآوری می‌کند که چرا عاشق شریک زندگیمان شدیم.
این همچنین یک راه عالی برای آزاد شدن و فراموش کردن روزمرگی‌ها است—هر چند به مدت کوتاهی. قرار گذاشتن با شریک زندگیتان باعث می‌شود تنوع بیشتری به زندگیتان بیفزایید، به راحتی خاطرات جدید بسازید و ارتباط و تعهد خود را به یکدیگر تقویت کنید. این حقیقت هیچ فرقی نمی‌کند که چگونه تصمیم بگیرید وقتتان را با هم بگذرانید.
ایده‌های عاشقانه برای قرارهای پاییزی
آماده‌اید برای ایده‌های پاییزی؟ از بین این ایده‌های عاشقانه که توسط کارشناسان روابط پیشنهاد شده است، انتخاب کنید.
پیاده‌روی در طبیعت
پاییز یکی از زیباترین زمان‌های سال است، درست به همین دلیل بهتر است به طبیعت بروید و از زیبایی‌های آن لذت ببرید. چرا این تجربه را با کسی که دوستش دارید، به اشتراک نگذارید؟
ابی سانگمایستر، مشاور حرفه‌ای می‌گوید: “هیچ چیز بهتر از آن نیست که با شریک زندگیتان آرامش بگیرید و ارتباط برقرار کنید و این باعث افزایش شادی در رابطه می‌شود. پیاده‌روی‌ها راهی عالی برای کاوش و ارتباط بدون حواس‌پرتی‌های اضافی هستند.”
جاذبه‌های محلی برای تماشای برگ‌ها را پیدا کنید، یا در پارکی جمع و جور شوید و یک پیک‌نیک با سیب گرم یا لاته کدو حلوایی داشته باشید. میتوانید زمان قرار را به غروب بکشانید تا از رنگ‌های شگفت‌انگیز لذت ببرید.
جولینّا لیدون، مربی زندگی که مدرک فوق لیسانس در مشاوره خانواده دارد، می‌گوید: “این تجربه را با طرح پرسش‌های عمیق غنی‌تر کنید مانند: اگر پول مشکلی نبود، شغل رویایی شما چه بود؟ یا چه چیزی واقعیاً شادی را در قلبتان شعله‌ور می‌کند؟”
لیدون ادامه می‌دهد: “با فراتر رفتن از گفتگوهای سطحی، فرصتی برای ایجاد ارتباطی قوی‌تر و واقعی‌تر ایجاد می‌کنید.”
در کنار آتش خوش بگذرانید
شب‌های سرد پاییزی وقتی در کنار یک آتش زنده نشسته‌اید، جادو به وجود می‌آورد. این لحظات دارای پتانسیل عاشقانه زیادی هستند، به‌خصوص اگر برای گرم شدن به یکدیگر تکیه کنید. مقداری اسمورز درست کنید، لیوان‌ها را به هم بزنید، داستان‌های ترسناک بگویید یا وارد مباحث عمیق شوید.
ریککی دایموند، مربی قرار ملاقات می‌گوید: “شما میتوانید این تجربه را با به اشتراک گذاشتن تجربیات کودکی یا زندگی که معنای پاییز و تمام چشایی‌ها و عطرهای خاص آن برای هر یک از شما را توصیف می‌کند، معنا ببخشید. آسیب‌پذیری راهی عالی برای ایجاد اعتماد و آشنایی عمیق‌تر با شریک زندگیتان است.”
و اگر حسی داغ در وجودتان احساس می‌کنید، میتوانید شام را به یک شب پرشور تبدیل کنید.
بازی در برگ‌ها
روح کودکانه‌تان را شکوفا کنید و به داخل توده‌های بزرگ برگ‌های رنگارنگ و ترد پاییزی بپرید. سانگمایستر نکته می‌زند: “پیدا کردن بازی در زندگی روزمره‌مان—به خصوص به عنوان بزرگسال—بسیار مهم است.” نیکوهای کودکی راه خوبی برای اتصال و ایجاد پیوند هستند. برخی از برگ‌ها را نگه دارید و هنرهایی برای یادآوری قرار درست کنید.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که بین بازی کردن به‌عنوان بزرگسالان و رضایت کلی از زندگی ارتباط وجود دارد. مطالعه دیگری نشان داد که افرادی که بیشتر بازی می‌کنند، سطوح استرس کمتری دارند و به‌طور سالم‌تری در زندگی روزمره خود کنار می‌آیند.
شب کنده‌کاری کدو
به بازر یا مزرعه کدو بروید و کدوهای مناسب برای کنده‌کاری یا تزئین بگیرید. دانیل رینالدی، مشاور سلامت روان می‌گوید: “اندازه‌ها و اشکال مختلف را انتخاب کنید و سپس با هم کدوها را کنده‌کاری کنید. ایده‌های خلاقانه‌ای برای کنده‌کاری کدو بیندیشید و ببینید طراحی کدامیک بهتر از آب درمی‌آید. برای زیبایی بیشتر، حرف اول اسم‌تان را روی کدو کنده‌کاری کنید!”
پخت یک وعده غذایی ویژه به‌طور مشترک
این قرار را با رفتن به بازار کشاورزان محلی یا فروشگاه خواربار برای جمع‌آوری مواد اولیه یک وعده غذایی متناسب با فصل آغاز کنید. شاید بخواهید گوشت خوک خوشمزه با سیب، یا یک خوراک کلاسیک چلی درست کنید. سپس به خانه بروید و غذایتان را درست کنید.
سانگمایستر می‌گوید: “پختن با هم بهترین تجربه برای ایجاد پیوند است زیرا شما روی چگونگی ارتباط برقرار کردن و به تلاشی برای خلق چیزی کار می‌کنید و چه کسی عاشق یک وعده غذایی صمیمی نیست؟” اگر غذایی که آماده می‌کنید زمان زیادی می‌برد، میتوانید بازی‌های فکری بازی کنید یا در حین انتظار با یکدیگر صحبت کنید.
شب فیلم ترسناک
برنامه‌ریزی کنید تا شب را با هم در کنار یکدیگر با پوپ‌کارن خوشمزه، نوشیدنی‌های جشنواره‌ای و یک فیلم هالوین بگذرانید. با یک ترسناک کلاسیک شروع کنید یا با چیزی کمتر جدی و خنده‌دار ادامه دهید.
دایموند می‌گوید: “هیچ چیز بهتر از آن نیست که در بغل یکدیگر نشسته و به یک فیلم ترسناک نگاه کنید.” بحث‌های مربوط به انتخاب فیلم همچنین می‌تواند اطلاعات زیادی درباره سلیقه‌ها و علاقه‌های یکدیگر افشا کند!
چیدن سیب و تهیه پای سیب خوشمزه
چیدن سیب یک راه دیگر برای لذت بردن از هوای پاییزی با شخص ویژه‌تان است و قطعاً فرصتی مناسب برای ثبت لحظات شیرین نیز هست. رینالدی می‌گوید: برای پیدا کردن بهترین باغات سیب باهم تحقیق کنید که این امر به مهارت‌های ارتباطی‌تان کمک می‌کند و سپس با هم سیب‌های بهترین را بچینید.
رینالدی ادامه می‌دهد: “شما میتوانید زمان بگذارید و درباره انواع مختلف سیب و بهترین استفاده‌های آنها تحقیق کنید، در مورد سیب‌های مورد علاقه‌تان صحبت کنید و بعد از چیدن سیب‌ها، پای سیب درست کنید. در زمان پخت پای، نوبت‌هایتان را در انجام کارهای مختلف عوض کنید و داستان‌هایی درباره خاطرات پاییزی مورد علاقه‌تان یا سنت‌هایتان به اشتراک بگذارید.”
سفری زیبا با خودرو و پیک‌نیک
یکی از بهترین بخش‌های پاییز تغییر رنگ برگ‌هاست. برخی از بهترین نقاط برای مشاهده برگ‌ها را بیابید و به یک سفر جاده‌ای سرگرم‌کننده بروید تا از مناظر لذت ببرید. رینالدی می‌گوید: یک پادکست یا موسیقی پخش کنید و مقداری تنقلات پاییزی همراه ببرید تا در طول مسیر از آن لذت ببرید.
برای لذت بردن واقعی از طبیعت، کمی پیاده‌روی کنید، یک پیک‌نیک در دل طبیعت بچینید یا با هم به یوگا یا مدیتیشن بپردازید.
نوازش در کشتزار کدو
چیدن سیب به عنوان یک فعالیت پاییزی بسیار شاداب، و چیدن کدو نیز بسیار محبوب است. به اندازه کافی درباره کدوها صحبت شد! “برای یک تجربه جدید و سرگرم‌کننده، شریک زندگیتان را بگیرید و به پیاده‌روی در کشتزار کدو بروید و کدوهای زیبا را چیده و به خانه ببرید.” دایموند پیشنهاد می‌کند: “به یاد داشته باشید که در حین پیاده‌روی به یکدیگر نزدیکی کنید و مقداری شکلات داغ به همراه داشته باشید تا اوضاع را گرم کنید!”
تست کارتی برای زوج‌ها
اگر به شیوه‌های نوین علاقه‌مندید، بد نیست که با هم کارتی بخوانید. لیدون می‌گوید، این فعالیت با موضوع پاییزی و نزدیک به هالوین همخوانی دارد و فارغ از اینکه به درستی خوانش باور داشته باشید یا نه، می‌تواند گفت‌وگوی جالبی را به وجود آورد! و اگر شما به این کار ایمان دارید، لیدون می‌گوید: “این تجربه می‌تواند بصیرت‌هایی درباره مسیر آینده پیوندتان ارائه دهد یا حتی به شریک‌های قدیمی کمک کند تا دوباره با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.”
