بازی “چقدر منو می‌شناسی؟” چطور رابطه‌تونو قوی‌تر می‌کنه؟

یه ذره منو می‌شناسی؟

حتماً بازی “چقدر منو می‌شناسی؟” رو با دوستا، اعضای خانواده یا آدمای خاصتون تجربه کردید. این بازی ساده می‌تونه هم یادآوری کنه که چقدر برای هم مهمیم، هم کمک کنه همدیگه رو بهتر بشناسیم.

معمولاً اینجوریه که یه نفر از بقیه یا از جمع سوال می‌پرسه. این سوالا درباره جنبه‌های مختلف زندگی، علایق یا گذشته‌ی یه نفرن. عمق این سوالا هم بستگی داره به رابطه‌تون، چقدر همدیگه رو می‌شناسید و چقدر به هم نزدیکید.

دومینیک هریسون، که اسمش تو حوزه مشاوره‌ها “مشاور برابری نژادی” هست، می‌گه این سوالا اغلب از یه اشتیاق واقعی برای امنیت، صمیمیت و ارتباط نشأت می‌گیرن. اون همچنین اشاره می‌کنه: “در حالی که کنجکاوی درباره زندگی کسایی که بهشون نزدیکید می‌تونه یه جور فکر کردن و درون‌نگری باشه، بعضیا هم ممکنه یه هدف دیگه‌ای داشته باشن و بخوان نزدیکاشون رو امتحان کنن.”

چرا باید سوالای “چقدر منو می‌شناسی؟” رو بپرسید

هدف از این سوالا اینه که رابطه‌ها رو عمیق‌تر کنه. با این سوالا، آدما تشویق می‌شن درباره چیزایی که از هم می‌دونن و چیزایی که نمی‌دونن فکر کنن.

رین زاویرسلاک، که مشاور یهپارچه‌سازی هست، می‌گه: “این سوالا می‌تونن از دو جا بیان، یکی خوب و یکی کمتر خوب. بعضی وقتا، اینا یه جور امتحانای شوخ‌انگیز هستن، مثل بازی “عروس و داماد” که تو “ازدواج در نگاه اول” می‌بینیم. تو اینجور موارد، بیشتر یه بازی خاطره‌بازی هست تا یه تعهد. خیلی هم باحاله!”

با این حال، اون اضافه می‌کنه که این یه روند قابل درکه. دیده شدن به عنوان یه بخش مهم از پیوند خیلی مهمه. خیلی وقتا، این سوالا از میل به دیده شدن توسط شریکامون میاد.

دلایل دیگه برای پرسیدن این سوالا

• ارتباط واقعی و صادقانه: سوالای “چقدر منو می‌شناسی؟” آدما رو تشویق می‌کنه که با هم صادق و روراست باشن. این می‌تونه به بهتر شدن ارتباطات و صحبت درباره تجربه‌ها، خاطرات، افکار و احساساتی که شاید تو مکالمات روزمره پیش نیاد، کمک کنه.
• به وجود اومدن اعتماد: به اشتراک گذاشتن اطلاعات تو هر رابطه‌ای مهمه، چه با دوستا چه با شریکای عاطفی. هرچی به هم نزدیک‌تر شید، اطلاعات شخصی بیشتری رو فاش می‌کنید.
• شناسایی فرصت‌های پیشرفت و رشد: سوالای “چقدر منو می‌شناسی؟” یه راه عالی برای اینه که بفهمید تو رابطه‌تون کجاها نیاز به بهتر شدن دارن.

نکته‌های مهم برای پرسیدن سوالای “چقدر منو می‌شناسی؟”

جالبیش اینه که این سوالا می‌تونن یه راه آسون برای شروع یه گفتگوی عمیق و باارزش باشن. تحقیقات نشون می‌ده که آدما دوست دارن تو این نوع گفتگوها شرکت کنن، اما معمولاً درباره اینکه چطور این بحثا رو شروع کنن، احساس ناخوشایندی یا شک دارن.

برای اینکه مطمئن بشید پرسیدن این سوالا برای همه راحت و امنه، یه وقت مناسب برای صحبت انتخاب کنید. مثلاً می‌تونید با هم وقت بگذرونید یا برید بیرون. مهم اینه که یه وقت و فضا انتخاب کنید که بتونید با تمرکز صحبت کنید و هیچ‌کدوم استرس نداشته باشید.

یادتون باشه، سوالای “چقدر منو می‌شناسی؟” می‌تونن فرصتی برای ایجاد ارتباطای واقعی و محکم باشن و در نتیجه، رابطه‌های آدما رو بهتر کنن.

“`