درمان فوری بیماری سینوس: راهکاری که بینی و درد را آرام می‌کند

مروری بر سینوزیت حاد

سینوزیت حاد چیست؟

سینوزیت حاد یک عفونت سینوسی کوتاه‌مدت است که معمولاً بین یک هفته تا ۱۰ روز طول می‌کشد و اغلب بدون نیاز به درمان پزشکی بهبود می‌یابد. مراقبت‌های خانگی و داروهای ضد احتقان بدون نسخه می‌توانند به کاهش علائم سینوزیت حاد کمک کنند.

علائم و علل

علائم سینوزیت حاد چیست؟

علائم سینوزیت حاد شامل موارد زیر است:

• ترشحات کدر یا رنگی از بینی
• بینی مسدود یا پر شده
• درد، فشار یا حس پر بودن در اطراف صورت، سر یا دور چشم‌ها
• کاهش حس بویایی و چشایی
• بوی بد دهان
• تب
• درد گوش
• سردرد
• خستگی
• درد دندان

علت سینوزیت حاد چیست؟

سینوزیت حاد معمولاً زمانی رخ می‌دهد که شما در حال بهبود از یک سرماخوردگی هستید. سینوس‌های شما مجموعه‌ای از فضاهای توخالی متصل در پشت استخوان‌های گونه، پیشانی و بینی هستند. هوایی که از طریق بینی وارد می‌شود، در مسیر خود به ریه‌ها از سینوس‌ها عبور می‌کند.

سینوس‌ها با بافتی پوشیده شده‌اند و همچنین موکوس تولید می‌کنند که داخل بینی را مرطوب نگه می‌دارد. موکوسی که از سینوس‌ها خارج می‌شود، همچنین ذراتی مانند باکتری‌ها یا ویروس‌ها را که ممکن است به بینی وارد شوند، از بین می‌برد.

سینوزیت زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌ها و ویروس‌ها در سینوس‌ها مستقر شوند و باعث تورم بافت‌های آن‌ها شوند. در همین حال، سینوس‌ها موکوس بیشتری تولید می‌کنند. به طور معمول، موکوس در حال خروج از سینوس‌ها، مهاجمان را شستشو می‌دهد. اما وقتی بافت‌های سینوس متورم می‌شوند، آن موکوس به دام می‌افتد.

سینوس‌ها مسدود می‌شوند و با مایعات پر می‌شوند، که باعث می‌شود بینی شما احساس انسداد یا پر بودن کند. صورت شما ممکن است به لمس حساس شود و ممکن است دچار سردرد سینوسی شوید.

عوامل خطر این بیماری چیست؟

برخی افراد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سینوزیت حاد هستند. این شامل:

• افرادی که دچار آلرژی هستند.
• افرادی که مشکلات ساختاری در بینی خود دارند، مانند انحراف سپتوم یا پولیپ‌ها که رشدهایی هستند که می‌توانند در داخل بینی یا حفره‌های سینوسی آویزان شوند.
• افرادی که زمان زیادی را در مکان‌هایی که عفونت‌ها شایع است، مانند مهدکودک‌ها یا مراکز نگهداری از کودکان، می‌گذرانند.

عوارض سینوزیت حاد چیست؟

به ندرت، عفونت‌هایی که از سینوزیت حاد شروع می‌شوند، می‌توانند به نواحی سیستم عصبی شما مانند مغز، چشم‌ها یا نخاع گسترش یابند.

تشخیص و آزمایشات

چگونه سینوزیت حاد تشخیص داده می‌شود؟

پزشکان معمولاً سینوزیت حاد را با بررسی علائم شما، از جمله مدت زمان بروز آن‌ها و اینکه آیا در حال بدتر شدن هستند یا خیر، تشخیص می‌دهند. پزشک به گوش‌ها، بینی و گلو شما نگاه می‌کند تا نشانه‌هایی از تورم یا ترشح را بررسی کند.

مدیریت و درمان

چگونه سینوزیت حاد درمان می‌شود؟

سینوزیت حاد معمولاً بدون نیاز به داروهای تجویزی بهبود می‌یابد. ممکن است مدتی طول بکشد تا سینوس‌های شما پاک شوند، اما کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش فشار سینوسی انجام دهید:

• روز خود را با استفاده از اسپری بینی سالین شروع کنید تا در صورت بیدار شدن با بینی مسدود، احتقان را برطرف کنید. گزینه دیگر استفاده از نتی‌پات برای شستشوی احتقان بینی است.
• دوش بگیرید. بخار گرم ممکن است سینوس‌های شما را پاک کرده و فشار سینوسی را کاهش دهد. اگر وقت دوش گرفتن ندارید، یک حوله را در آب داغ خیس کرده و روی صورت خود بگذارید.
• یک رطوبت‌ساز یا بخارساز در بالای تخت خود قرار دهید. به این ترتیب، در حین خواب، هوای مرطوبی را دریافت می‌کنید.
• مایعات بیشتری بنوشید، از جمله مایعات گرم مانند آب با لیمو یا چای.
• از داروهای ضد احتقان بینی بدون نسخه استفاده کنید. اما حتماً با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است توصیه کنند که فقط برای چند روز از اسپری‌های دارویی استفاده کنید.
• استراحت بیشتری داشته باشید. بدن شما در حال تلاش برای مبارزه با عفونت است و استراحت بیشتر از حد معمول به شما کمک خواهد کرد.

آنتی‌بیوتیک‌ها و سینوزیت حاد

اگر شما به سینوزیت حاد ناشی از عفونت باکتریایی مبتلا هستید، ممکن است پزشک شما آنتی‌بیوتیک تجویز کند. معمولاً، پزشکان قبل از تجویز آنتی‌بیوتیک‌ها، رویکرد «صبر و مشاهده» را در پیش می‌گیرند. به طور کلی، علائم سینوزیت حاد که بیش از ۱۰ روز طول می‌کشد، می‌تواند نشانه‌هایی از عفونت باکتریایی باشد.

پیشگیری از سینوزیت حاد

آیا می‌توان از سینوزیت حاد پیشگیری کرد؟ کمی پیشگیری می‌تواند به حفظ سلامت سینوس‌های شما کمک کند:

• از سیگار کشیدن و دود دست دوم پرهیز کنید. اگر سیگار می‌کشید، با یک پزشک مشورت کنید تا منابعی برای ترک سیگار به شما ارائه دهد.
• از عواملی مانند موی حیوانات، گرد و غبار، کپک و گرده که می‌توانند واکنش‌های آلرژیک ایجاد کنند، دوری کنید. اگر آلرژی دارید، با پزشک خود درباره داروهای بدون نسخه یا تجویزی که واکنش‌های آلرژیک را کاهش می‌دهند، صحبت کنید.
• از میکروب‌های سرماخوردگی و آنفولانزا با دوری از افراد بیمار و شستن دست‌ها قبل و بعد از غذا خوردن و استفاده از دستشویی محافظت کنید.
• با تغذیه مناسب (مصرف زیاد میوه و سبزیجات) و نوشیدن آب کافی، بدن و سیستم ایمنی خود را در وضعیت خوبی نگه دارید.

چشم‌انداز و پیش‌آگهی

اگر به سینوزیت حاد مبتلا شوم، چه انتظاری باید داشته باشم؟ خبر خوب این است که سینوزیت حاد معمولاً در عرض یک هفته یا کمتر بدون درمان بهبود می‌یابد. با این حال، ممکن است از انتظار برای بهبود سینوزیت حاد خسته شوید. سینوزیت حاد تهدیدی برای زندگی نیست، اما می‌تواند بر خواب شما تأثیر بگذارد یا شما را از انجام کارهایی که دوست دارید بازدارد. اگر این وضعیت شماست، با پزشک خود درباره اقداماتی که می‌توانید برای بهبود وضعیت خود انجام دهید، صحبت کنید.

زندگی با سینوزیت حاد

چه زمانی باید با پزشک خود تماس بگیرم؟ باید با پزشک خود تماس بگیرید اگر:

• علائم شما بیش از ۱۰ روز طول بکشد.
• علائم شما ابتدا بهتر شوند اما سپس بدتر شوند.
• دچار سردرد سینوسی شوید.
• تمام تلاش خود را برای کاهش علائم کرده‌اید، اما هنوز احساس بیماری می‌کنید. پزشک شما ممکن است مراحل دیگری را برای کمک به شما توصیه کند.

سؤالاتی که باید از پزشک خود بپرسید

شما ممکن است بخواهید سؤالات زیر را بپرسید:

• آیا من به عفونت سینوسی ویروسی یا باکتریایی مبتلا هستم؟
• چه چیز دیگری می‌تواند باعث علائم من شود؟
• اگر عفونت ویروسی دارم، چه داروهای بدون نسخه‌ای را توصیه می‌کنید؟
• چقدر زود احساس بهتری خواهم داشت؟
• اگر علائم من بدتر شد، چه کار باید بکنم؟

سؤالات متداول

آیا سینوزیت حاد می‌تواند به خودی خود بهبود یابد؟ بله، این امکان وجود دارد. معمولاً سینوزیت حاد در عرض ۷ تا ۱۰ روز بهبود می‌یابد.

آیا باید در خانه بمانم اگر به سینوزیت حاد مبتلا هستم؟ اگر سینوزیت حاد شما ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا است، لطفاً سعی کنید تا زمانی که احساس بهتری دارید، در خانه بمانید. اینگونه، خطر انتقال میکروب‌های سرماخوردگی و آنفولانزا به دیگران را کاهش می‌دهید.

تفاوت بین سینوزیت حاد و سینوزیت مزمن چیست؟ تفاوت اصلی در مدت زمان علائم شماست. اگر به سینوزیت حاد مبتلا هستید، علائم شما احتمالاً در عرض یک هفته تا ۱۰ روز بهبود می‌یابد، اما برخی افراد ممکن است علائمی داشته باشند که تا چهار هفته طول بکشد. علائم سینوزیت مزمن بیش از ۱۲ هفته ادامه دارد.

سینوزیت حاد (عفونت سینوسی) می‌تواند بینی شما را با مخاط پر کند، باعث درد در صورت شما شود و شما را خسته کند. سینوزیت حاد یک مشکل پزشکی جدی نیست، اما علائم آن می‌تواند شما را ناراحت کند. خبر خوب این است که کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای بهبود حال خود انجام دهید. اگر فکر می‌کنید به سینوزیت حاد مبتلا هستید، از پزشک خود بخواهید داروهای بدون نسخه و نکات خودمراقبتی را توصیه کند. و حتماً اگر علائم شما بیشتر از آنچه انتظار دارید طول کشید یا بدتر شد، با پزشک خود تماس بگیرید.