علت زود انزالی در مردان مجرد چیست؟ و نحوه درمان آن تنها با آگاهی و چند تکنیک ساده

با خواندن این مقاله زود انزالی تو درمان خواهد شد.

سوالات متداول تو در زمینه درمان واقعی زود انزالی

دچار انزال زودرس هستم.  علت زود انزالی چیست؟ آيا خودارضايي باعث زودانزالي ميشود؟ برای درمان زود انزالی دکتر هلاکویی یا ضیائی یا خیراندیش یا طب سنتی و یا طب اسلامی چه گفته اند؟  از کجا بفهمیم زود انزالیم؟ آیا میشود آن را با دارو درمان کرد؟ چند درصد مردان مشکل زود انزالی دارند ؟ بهتری قرص تاخیری چه است؟ درمان زود انزالی با خمیرداندان امکان دارد؟ درمان قطعی انزال زودرس با عمل جراحی چطور؟ از کجا می توانم کمک بگیرم؟  آمپول درمان زود انزالی چیست؟  نکند که مشکل زود انزالی به زندگی زناشویی یا کیفیت رابطه جنسی من ضربه بزند؟ راز درمان زود انزالی شدید چیست؟کنترل ذهنی زود انزالی چطور امکان پذیر است؟ اینها همه سوالاتی هستند که تقریباً اکثر مردان دنیا یک روزی از خود پرسیده اند. 

سلام,  من رضا خدامهری هیپنوتراپیست و محقق در زمینه های سلامت ذهن و روان در برلین هستم  و امروز تصمیم دارم به همه این سوالات پاسخ بدهم و در این مقاله راز درمان زود انزالی را برای شما برملا کنم. تجربه ۲۰ ساله من در زمینه هیپنوتراپی و درمان اختلالات ذهنی راهی را به من نشان داد که با آن توانستم درمان زود انزالی در مردان را بدون دارو برای مراجعه کننده گانم بیابم.

این مقاله نتیجه سالها تجربه من با بیمارانی هست که از مشکل زود انزالی خود شکایت داشتند . مطالب این صفحه کاملا علمی میباشد و راه کارهای گفته شده نتیجه به همراه خواهند داشت.

تجربه به من ثابت کرده که مشکل اصلی بیماران زود انزال نبود آگاهی درست و تنبل بودن در پیدا کردن راه حل درست و بی مسولیتی افراد در قبال زندگی خود بوده. پس اگر واقعا میخواهید درمان شوید برای تمام مطالب این مقاله ارزش قائل شوید و آنها را انجام دهید و در غیر اینصورت من کمکی نمیتوانم کنم.

قبل از اینکه در اینترنت به دنبال درمان زود انزالی باشید بهتره این سوال را از خود بپرسید. “انزال زودرس به چه معنی است؟” شاید شما تعریف غلطی از مشکل زود انزالی در ذهن خود داشته باشید!

در این مقاله ، من قصد دارم تعریف علمی مشکل زود انزالی و دلایل آن را با شما در میان بگذارم. سپس به شما نشان می دهم که برای جلوگیری از آن چه کاری باید انجام دهید.

برای خداحافظی با زود انزالی ناچار هستیم که هم ذهنمان و هم جسممان را آموزش دهیم که در این رابطه به ما یاری برسانند.

درمان دائمی زود انزالی با تکنیک های نایاب

برای موفقیت در هر کاری باید زحمت کشید و بدن و ذهن را پرورش داد. اگر کریستیانو رونالدو روزی 8 ساعت تمرین نمیکرد هیچوقت نمیتوانست به این درجه از موفقیت برسد.

برای درمان زود انزالی هم ما باید بدن و ذهنمون رو تمرین بدیم  تا در رفع زود انزالی به ما یاری برسونه. منطقی به نظر میاد. اینطور نیست؟

از آنجا که من یک هیپنوتراپیست هستم ، همیشه راه حل مشکلات ذهنی را در رفع خطاهای سطح ذهن خودآگاه و ذهن ناخودآگاه و همچنین بدن می بینم.

در اینجا من مدلی برای مشتری هایم که از انزال سریع رنج می بردند تهیه کردم که آن را با شما به اشتراک می گذارم.
در این مدل من از کلمه باشگاه استفاده کردم. باشگاه یا سالن بدن سازی برای من جایی است که افراد بدن خود را برای قویتر شدن تمرین می دهند.

برای درمان زود انزالی هم باید برنامه جدیدی به ذهن ناخودآگاه و خودآگاه و بدنمان داده و با این برنامه های جدید در باشگاه ذهن و بدن تمرین کرده تا در آن مهارت کافی را بدست بیاوریم. 

خداحافظی با زود انزالی با این چهار مرحله

• بخش اول: شناسایی و تعریف زود انزالی در مردان و تمرین در باشگاه ذهن خودآگاه
• بخش دوم: روش های درمان زود انزالی در مردان با بهترین تکنیک های کاربردی برای تمرین دادن ماهیچه های  مسئول رهایی و انداختن انزال. 
• بخش سوم: برنامه ریزی مجدد ذهن ناخودآگاه  و تمرین در باشگاه ذهن ناخودآگاه که شامل درمان زود انزالی با هیپنوتیزم و فایل خودهیپنوتیزمی میباشند. خیلی سریع، آسان و موفق درمان قطعی زود انزالی شدید را بدون دارو را شروع کنید.
• بخش چهارم: درمان دارویی زود انزالی مردان توسط جعبه کمکهای دارویی

در هر چهار مرحله سعی می کنم که دقیق ترین اطلاعات آماری و تحقیق های معتبر را برای اثبات ادعایم مورد استفاده قرار دهم که تردید و خطای انسانی را به حداقل برسانم.

سایت مرکز مراقبتهای ذهنی

رضا خدامهری

هیپنوتراپیست و مشاور روانشناسی هستم و در این سفر شما را همراهی میکنم.

تماس با من تعیین وقت در برلین

مرحله اول: باشگاه ذهن خودآگاه – تمرینات ذهنی برای درمان زود انزالی

خودآگاه جایی است که همه اتفاقات هم اکنون ما در آنجا به وقوع می پیوندد. تمام نتیجه گیری های منطقیمان و ادراکات اولیه مان مثل دیدن و شنیدن توسط این قسمت ذهن پردازش شده و به قسمتهای دیگر مغز فرستاده میشود.

برای درمان زود انزالی مجبوریم که به این قسمت ذهن توجه بیشتری داشته و او را مورد مطالعه قرار دهیم. دقیقا کاری که الان داریم انجام می دهیم.

نقش آموزش در برنامه ریزی ذهن خود آگاه

انسان به لطف آموزش و پرورش است که توانسته چنین جایگاه اعلایی برای خود در روی زمین به دست بیاورد. بدون آموزش و پرورش به راستی که انسان به دوران بدویت خود باز می‌گرد.

اگر فرزند انسان و فرزند شامپانزه ای را در جزیره ای به حال خودشان رها کنیم خواهیم دید که بچه‌ شامپانزه به مراتب بهتر قادر خواهد بود که از خود در مقابل خطرات مراقبت کرده و جان خود را حفظ نماید. در حالی که بچه انسان بسیار شکننده و ضعیف خواهد بود و از پس زندگی خود به تنهایی بر نخواهد آمد.

این مثال اهمیت آموزش و فرهنگ را برای ما نشان می دهد.
حال اگر این آموزش مخرب باشد چطور؟

برای درمان زود انزالی هم نمیتوانیم نقش آموزش و پرورش را نادیده بگیریم. 

فریب و نیرنگ در کانالهای آموزشی

خواندن کتاب و مقاله های اینترنتی یک عادت خوب است. اما خواندن هر کتاب یا هر مقاله ای خیر.

متاسفانه آموزش های اشتباه باعث میشود که مغز اطلاعات را به شکل غلطی پردازش کرده و باعث مشکلات زیادی شود.

در مرحله اول باید دست از خواندن مطالب سایت های غیر علمی برداریم.  روزانه میلیون ها مقاله غیر علمی که هدفی جز بازاریابی ندارند از دیگر سایت های غیر مرتبط غیرعلمی کپی برداری شده و توسط افراد ناآشنا دوباره ادیت شده و در اینترنت دوباره گنجانده می شوند.  این مقاله ها فاقد ارزش علمی بوده و به جای کمک رسانی تأثیرات منفی در بر خواهند داشت.  مشکل زود انزالی هم از این قاعده مستثنی نیست.

در واقع اگر خواهان تحقیق در مورد درمان زود انزالی به روشی علمی هستید به راحتی می توانید  بهترین مقاله های علمی را از ژورنالهای سایتهای علمی مثل جستجوگر Doaj.org و یا  Jstor.org  با اطمینان استخراج کنید. مقاله هایی که می توانید اطلاعات گران‌بهای تحقیقاتی را به صورت رایگان در آن‌ها بیابید.  مقاله هایی که قصد دارم از چند تا از آنها برای نوشتن این مقاله کمک بگیرم.

تعریف علمی و آماری در مورد زمان و دلیل زود انزالی بسیار مهم است

به یقین تعریف علمی زود انزالی در مردان مهمترین سوالی است که باید در ابتدای این مشکل از خودمان بپرسیم. چه کسی یا کسانی صلاحیت دارند که آن را تعریف کنند؟  

آیا معیار علمی، خط کش و یا متری برای اندازه گیری زمان زود انزالی وجود دارد یا اینکه هرکس میتواند نسبت به تجربه خود در روابط جنسی اش آن را تعریف کند؟ در این صورت نه یک تعریف بلکه تعریف هایی وجود خواهند داشت که می‌توانند نسبت به ملیت، فرهنگ و نقطه جغرافیایی متفاوت باشند.  

اگر از منظر بیولوژیکی بررسی کنیم می بینیم که اکثر حیوانات زیر ۳۰ ثانیه به ارگاسم جنسی می رسند. در نتیجه همه آنها حتماً مشکل زود انزالی دارند و برای درمان خود باید نزد پزشک حیوانات بروند.

از نظر بیولوژی هدف از رابطه جنسی تنها تولید مثل است که می‌توانیم به این نتیجه برسیم که ارگاسم زیر ۵ ثانیه هم می تواند نرمال باشد. 

اگر از نظر فلسفی بررسی کنیم خواهیم دید که فلاسفه و شعرا هم معیارهای مخصوص به خود دارند و همگی هم دلایل محکمی ارائه می‌دهند. مثلاً فیلسوفان و شعرا موضوع عشق را به میان می‌کشند ودوست ندارند از ارگاسم جنسی صحبت کنند. 

بعضی مذاهب هم حتی رابطه زناشویی سریع را توصیه می کنند و تحریک جنسی طولانی مدت را موجب فساد روح می دانند.  

از آنجا که این مشکل زود انزالی در مردان بسیار حساس می باشد باید حتماً آن را با خط کشی دقیق اندازه گیری کنیم تا برای درمان آن به خطا نرویم.  کوچکترین خطا می تواند ما را به ورطه آسیب‌های سخت اجتماعی بکشاند. 

تعریف انجمن بین‌المللی پزشکان دستگاه جنسی

این انجمن بعد از سالیان دراز دعوا سر این مسئله بالاخره تعریف مشترکی انتشار داد. البته از نظر محققین تعریف این سازمان هیچ مبنای کلی ندارد و در شرایط عمومی نمی‌شود از آن به عنوان خطکشی دقیق استفاده کرد. در هر صورت بد نیست که در این مقاله آن را هم بدانیم. 

در این توضیح آمده است که انزال قبل از دخول یا قبل از یک دقیقه بعد از دخول را زود انزالی در مردان می نامند که می تواند همیشگی باشد یا اینکه بعضی مواقع اتفاق بیفتد.  

ارشمیدس می‌گوید دنیا از اعداد تشکیل شده است

اگر ارشمیدس درست گفته باشد پس می توانیم مشکل زود انزالی را با مبنا و معیار اعداد اندازه گیری نماییم. در اینجا تصمیم دارم که از یکی از تحقیق های خوب علمی که در این رابطه بررسی بسیار خوبی داشته است  کمک بگیرم که با آن بتوانیم به کمی از سوالات خود را پاسخ بدهیم.

در این تحقیق درمان زود انزالی که در کشور چین انجام شده است تعداد دو هزار و ۷۰۴ نفر مرد به اضافه همسرانشان را در تحقیقی مشترک مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق یکی از بزرگترین و دقیق ترین تحقیقاتی به حساب می آید که  در مورد درمان زود انزالی تا به اکنون انجام شده است. در نتیجه این تحقیق آمده است که مشکل زود انزالی در مردان تنها در 19.27 درصد در زندگی زناشویی شان مشکل آفرین بوده است.

در این تحقیق هم افرادی که از مشکل زود انزالی خود شکایت داشتند شرکت کرده بودند و هم آنهایی که فکر می کردند هیچ مشکلی ندارند . 

راز نهفته در این تحقیق علمی

در این پروژه علمی که اطلاعات به صورت داوطلبانه از سوژه ها گرفته می‌شد گزارش شده که تعداد زیادی از مردان که  انزال بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه هم داشتند خود را در رده زود انزالی ها می دیدند و به دنبال درمان زود انزالی خود بودند.

به دلیل اینکه انتظارات مردان در این تحقیق در مدت زمان انزال برای هر کدامشان متفاوت بود در نتیجه برآورد زمانی کلی ای که زمان یک انزال نرمال را نشان دهد نمی‌توانست تعریف شود. 

سلامت ذهنی و بدنی شرکت کنندگان هم مورد بررسی قرار داده شده تا از به وجود آمدن هرگونه خطای آماری جلوگیری شود. 

بررسی های به عمل آمده به قرار زیر است:

1-سن بالای ۱۸ سال

2- آشنایی زن و شوهرها به مدت بیشتر از شش ماه

3- سلامت بدن و ذهن

4- نداشتن اعتیاد به الکل و مواد افیونی

5- نداشتن سابقه دارویی یا عمل جراحی

در این جدول به خوبی می بینیم که 80 درصد مردان در تنها کمتر از سه دقیقه به ارگاسم جنسی می رسند و تنها کمتر از یک درصد مردان هستند که می توانند بیشتر از ۵ دقیقه انزال خود را کنترل کنند.

هالیوود، دستگاه فکری بزرگ

نتیجه این مقاله خلاف آنچه را که تا به امروز می‌دانستیم و شنیده بودیم را نشان می دهد و جالب است که از خود سوال کنیم که مبنای تعریف زود انزالی خود را از کجا آورده ایم؟  انتظارات ما از کجا نشات گرفته است. 

کمی دقیق تر که بررسی میکنیم رد پای فیلم های پورن و مدیا و بازار فروش محصولات سکس را می توانیم در این انتظار خود پیدا کنیم که چطور فرهنگی غلط را در ذهن ما نهادینه کرده اند بدون آنکه خودمان خبر داشته باشیم. 

تبلیغات دروغین فیلم های پورن که در آن مردانی درشت هیکل را نشان میدهد که به مدت یک ساعت بهترین نوع سکس را اجرا می کنند.  ولی در واقعیت می‌دانیم که همه ی آنها از قرص های تاخیری قوی جلوگیری زود انزالی استفاده کرده اند که در بلند مدت میتواند آسیب های شدید قلبی و عروقی به بار آورد.  و اگر کمی دانش فیلمسازی داشته باشیم به راحتی متوجه میشویم که این سکس چند ساعته را در چندین نوبت فیلم برداری کرده اند.

نتیجه فرهنگ سازی غلط

حال اگر زنی یا مردی این فیلمها را ببیند اولین کار و حتماً اولین کاری که میکند این است که خود و شوهر خود را با هنرپیشه نقش اول آن فیلم مقایسه کند. از همین جا آسیب شروع میشود. انتظاری غلط و بیمارگونه که میتواند بنیان خانواده را از هم بپاشد.

نکته مهم برای خواننده زن این مقاله

شاید خوانندگان زن این مقاله نتیجه های این تحقیق را نشانه نوعی غلط انگاری و یا زیاده گویی و یا نادیده انگاری حقوق خودشان در نظر بگیرند و اینکه هنوز اعتقاد دارند ارضاء جنسی آنها در گرو اجرای سکس بی نظیر شوهران شان می باشد ولی شما باید در نظر بگیرید که ارضاء جنسی زن و شوهرها مسئله ای کاملا پیچیده و گره خورده به عقاید و روحیات آنها  و گاها تکنیکی می باشد که بحث آن در این مقاله نمی گنجد و به امید خدا در آینده به آن خواهیم پرداخت.

در قسمت اول این نمودار می‌بینیم که مردان انتظار زمان بیشتری نسبت به انزال خود در مقایسه با شریک جنسی شان دارند. این نشان می دهد که شاید مردان فیلم های پورن بیشتری می بینند که باعث شده است انتظاراتشان بالاتر برود. در ستون بعدی می‌بینیم که زنان شکایت بیشتری نسبت به مردان در مشکل زود انزالی شوهران خود دارند. این نشان می‌دهد که آنها ارضاء  نشدن خود را در گرو عملکرد همسرانشان می بینند بدون اینکه فاکتورهای دیگر در ارگاسم جنسی زنان را در نظر بگیرند. این مسئله کاملا عادی می‌باشد چون مسئله میل جنسی در خیلی از فرهنگها تبو می باشد و از آن سخنی به میان نمی‌آید و آموزش درستی صورت نمیگیرد.

مشکل زود انزالی در مردان، شکایت زنان

این شاید یکی از بزرگترین شکایت های زنان در زندگی زناشویی شان باشد.  چرا شوهرم قادر نیست مرا به ارگاسم جنسی برساند؟ 

با در نظر گرفتن اینکه میل جنسی یکی از قویترین غریزهای روحی و روانی جانداران زنده می باشد رابطه زناشویی موفق می تواند نقش اساسی در یک رابطه سالم ایفا کند و اینکه این مشکل زود انزالی مردان می‌تواند خطر بزرگی در این رابطه به حساب بیاید.

سوالاتی دیگری هم میتواند در این رابطه مطرح شود که نیاز به تحقیقات بیشتری دارد. 

آیا مردان موظف هستند که حتما زنان خود را ارضاء کنند؟  

چند درصد از زنان هستند که توسط دخول ارضاء میشوند؟ 

فیلم های پورن چقدر در فرهنگ‌سازی زندگی زناشویی نقش ایفا می‌کنند؟  

زنان چقدر شانس این را دارند که در روابط زناشویی معمولی به ارگاسم برسند؟  

آیا بزرگی آلت تناسلی به ارگاسم کمک میکند؟

طبیعت و بیولوژی چه می گوید؟  

زنان چگونه میتوانند شانس خود را برای ارگاسم جنسی به حداکثر برساند؟  

وظیفه مردان چگونه است؟  

اینها همه سوال هایی هستند که در مقاله های دیگر به آنها حتماً خواهم پرداخت.  می توانید مشترک

وبلاگ من شوید و من در اولین فرصت این مقاله ها را برای شما خواهم فرستاد.

فیلم آموزش درمان زود انزالی

شک و تردید در اطلاعات آماری

شاید تردیدی برای خوانندگان این مقاله پیش بیاید مبنی بر اینکه تحقیقی که در اختیار آنها قرار داده‌ام مقاله‌ای است که تنها در یک کشور بررسی شده است و نمی تواند معیار و سنجش خوبی برای زود انزالی دیگر کشورها به حساب بیاید. 

با کمی جستجو در اینترنت به راحتی میتوانیم  مقاله های بیشتری درباره درمان زود انزالی مردان پیدا کنیم که جامعه آماری شان بین المللی بوده است.

برای مثال در یکی از این مقاله های درمان زود انزالی که مقاله ای معتبر هم میباشد از پنج کشور هلند، انگلستان، اسپانیا، آمریکا و ترکیه تحقیق به عمل آمده است.

نتیجه آن همانطور که مشاهده میکنید میتواند صحت و سقم مقاله قبلی را اثبات کند. در این مقاله آمده است که نرمال کشور ترکیه خیلی پایین‌تر از کشورهای اروپایی بوده است یعنی تقریباً ۳.۷ دقیقه. این هم میتواند دلایل متعدد روانشناختی داشته باشد و موضوع جالبی است برای تحقیق بیشتر.

مدت زمان انزال در مردان ایرانی

تحقیق دیگری توسط دکتر جواد زرگوش در ایران انجام گرفته است که در آن از ۳۴۵۸ بیمار از سال های ۱۹۹۶ تا ۲۰۰۸ بررسی به عمل آمده است و علت زود انزالی مردان ایرانی بررسی شده است.  نتیجه به دست آمده به شرح زیر می باشد.

البته  جامعه آماری مراجعه کنندگان این مقاله از مواد افیونی مثل تریاک و داروهای ترک اعتیاد که خود نوعی افیونی ضعیف هستند برای درمان زود انزالی موقتی خودشان استفاده می کردند و جامعه آماری تنها از کسانی تشکیل شده بود که از این مشکل زود انزالی خود شکایت داشتند.

به نظر من مقاله اول بهترین مقاله و معتبرترین در نوع خود میباشد به خاطر اینکه جامعه آماری از هم افراد زود انزالی و هم افراد به ظاهر نرمال تشکیل شده بود و همچنین همه مراجعه کنندگان از نظر سلامت ذهن و بدن مورد بررسی قرار گرفته بودند تا اطلاعات غلط وارد آمار نشود.

سوالات متداول در بخش اول

نتیجه بخش اول

در بخش اول به این نتیجه رسیدیم که بهترین درمان زود انزالی در درجه اول در واقع آگاهی درست از زمان انزال نرمال است. من تلاش کردم که حقیقتی را عنوان کنم که متاسفانه در لابلای پوشال های خشک و دروغین یکی از بزرگترین دستگاه های فکری یعنی مدیا تغییر کرده بود. فیلم های پورنی که به انتظارات ما سبک و سیاقی  بیمارگونه بخشیده بودند.

کنترل مدت زمان انزال بلی یا خیر

بلی. جواب واضح است.

انسان به لطف آموزش و فرهنگ قادر خواهد بود کارهایی انجام دهد که خارج از محدوده بیولوژیکی او است مثل پا گذاشتن به کره ماه.
این مشکل زود انزالی در مردان هم از این قاعده مستثنی نیست و در بخشهای بعد خواهیم دید که چطور می توانیم به لطف علم و فرهنگ برای درمان زود انزالی اقدامی علمی کنیم.

میل جنسی یکی از قویترین غریزه های جانداران است که بدون آن حیات امکان‌پذیر نبوده است و بقاء ما حتماً به خطر می افتاد و انسان تنها موجودی است که قادر است مشکلات بزرگ را حل نماید.

حال اگر علاقه دارید که در این زمینه بیشتر بدانید لطفا به خواندن ادامه دهید.

مرحله دوم: باشگاه بدنسازی

برای درمان انزال زودرس در بخش قبل سعی کردیم که ذهن خودآگاه خود را که به شکل غلط برنامه ریزی شده بود دوباره برنامه ریزی کنیم که با اطلاعات صحیح این دفعه کار کنند. در این بخش سعی میکنیم که بدنمان را برای مهارت در کنترل انزال ورزش داده و ماهیچه های دستگاه تناسلی را قوی کنیم.

قهرمان کنترل

اگر احتیاج به دستشویی رفتن داشته باشید ولی در شرایطی نباشید که توالت در نزدیکی شما باشد چه میکنید؟ آیا با خود تصمیم نمی گیرید که دستشویی خود را نگه دارید؟

 و می‌بینید که این کار برایتان خیلی سخت نیست. چرا؟ چون از کودکی آن را یاد گرفته اید.

در کودکی آموزش دیده اید که چطور ماهیچه‌های مثانه خود را تمرین دهید که برای چند ساعت ادرار را در خود نگه دارد. 

اگر در دوران جوانی قبل از اینکه گرفتار خود ارضایی با فیلمهای پورن شوید توسط شخصی مثل پدر و مادر یا مدرسه آموزش میدیدید که چطور انزال خود را کنترل کنید آن وقت می دیدید که چطور در حین آمیزش جنسی واقعی قادر خواهید بود که انزال خود را دقیقاً مثل دستشویی رفتن خود کنترل نمایید.

 آموزش و پرورش بسیار مهم است.

تاثیر بد خود ارضایی در انزال جنسی :

در بخش اول گفتیم که یکی از تمایلات شدید ذهن این است که می خواهد در کوتاه‌ترین زمان ممکن به بیشترین لذت روحی و جسمی برسد.

 در همین راستا اگر در مورد خود ارضایی کمی فکر کنیم به این نتیجه خواهیم رسید که خودارضایی هم در واقع نوعی تمرین بدنی و ذهنی است برای زود انزالی. 

در واقع در جریان خودارضایی، ذهن از تمام محرکهای جنسی استفاده می کند تا در نهایت با سرعت بیشتری بتواند سیگنال های رهایی انزال را به ماهیچه های مسئول خلاص کردن انزال بفرستد. 

خود ارضایی تمرینی است که بعضی ها به صورت روزمره یا هفتگی انجام میدهند و در زودانزالی  خبره میشوند. حال وقتی که این آقایان در وضعیت واقعی با شریک جنسی واقعی قرار می گیرند تمرینی که برای سالیان دراز آن را انجام داده بودند خود را ظاهر می سازد و دچار زود انزالی  میشوند.

تکنیک بدنی کنترل انزال زودرس در 7 مرحله

اگر خود ارضایی تمرینی برای زود انزالی است پس می تواند هم تمرینی برای دیر آمدن باشد ولی با این تفاوت که این دفعه هدف از خود ارضایی دیر آمدن و تمرین دادن ماهیچه های مربوط به انزال است.

در این مرحله قصد دارم یکی از بهترین تکنیک های درمان زود انزالی یا به عبارتی دیگر درمان انزال ناخواسته را برایتان شرح دهم.

بهتر است که این تمرین بعد از خواندن بخش اول انجام شود.

این تمرین تنها برای آشنایی با دستگاه تناسلی ابداع شده است و در واقع خود ارضایی به حساب نمی آید و از نظر دینی بلامانع است.

تکنیک شروع / توقف

این تکنیک بهترین تکنیک ورزش دادن ماهیچه هایی است که مسئول زود انزالی هستند. کنترل انزال در مردان و زنان نوعی مهارت فردی به حساب می آید که باید آن را کسب کرد.

حتی استعداد فردی و هوش می تواند نقش مهمی ایفا کند. بسیاری افراد این استعداد را به شکل ذاتی در خود دارند و بقیه افراد مجبورند با تمرین کردن مهارت کافی را بدست بیاورند. مهارت در کنترل زود انزالی دقیقا مثل مهارت در فوتبال بازی کردن است. و با تمرین بیشتر مهارت هم بیشتر میشود.

برای خبره شدن در این تمرین باید کمی حوصله به خرج دهید و آن را به مدت چند ماه ادامه دهید و وقتی به مهارت اولیه رسیدید میبینید که این مهارت جزئی از وجود شما خواهد شد و با هر بار رابطه جنسی بهتر و بهتر می توانید زود انزالی را کنترل کنید. آن را اجرا کنید تا جایی که این روش تا آخر عمر با شما خواهد بود.

1- نوازش

با نوازش آلت تناسلی خود به بالا و پایین کار را شروع کنید. اصلا به اینکه شاید زود ارضاء شوید فکر نکنید. تنها به احساسی که با نوازش آلت تناسلی خود بوجود می آورید توجه کنید. اینکار را بدون هیچ کرم یا روغنی و با دست خشک انجام دهید.

شاید برای این کار احتیاج به تصویر سازی داشته باشید. ولی وقتی احساس شهوت به وجود آمد به این فکر کنید که هدف شما تنها تمرین است و نه خودارضایی.

2- احساس آمدن

مهمترین وظیفه شما در این تمرین این است که توجه خود را معطوف به زمانی کنید که حس می کنید دارید به زمان انزال نزدیک میشوید.

3- توقف

به محض اینکه به مرحله انزال رسیدید دقیقا چند لحظه قبلش نوازش را متوقف کنید و اجازه ندهید که انزال اتفاق بیفتد. اگر احیانا انزال اتفاق افتاد اصلا ناراحت نشوید و مطمئن باشید دفعه بعد بهتر عمل خواهید کرد. و ضمنا اینکه اگر انزال اتفاق افتاد هیچگاه جلوی آن را نگیرید و اجازه دهید که تخلیه کامل صورت بگیرد.

مهم:

خیلی مهم هست که این نکته را اضافه کنم که هدف در این تمرین شناسایی حس آمدن است. پس لطفا تنها وقتی که به این حس نزدیک شدید توقف کنید و نه اینکه در حال آمدن هستید. اگر در حال آمدن بودید هیچ وقت آنرا متوقف کنید چون به پروستات فشار می آورد.

4- ادامه

بعد از اینکه جلوی انزال را گرفتید دوباره کار را از سر بگیرید و چند بار دیگر این کار را تکرار کنید. به محض اینکه حس کردید که میخواهید تخلیه شوید کار را متوقف و جلوی انزال را بگیرید.

اگر احساس کردید که در این تمرین حس خوبی ندارید و به شما فشار می آید آنرا متوقف کنید.

5- انزال ارادی

با این کار به دو هدف بزرگ می رسید. یکی اینکه توانستید ماهیچه های مسئول رها کردن انزال را شناخته و آنها را کنترل کنید و دیگر اینکه حس ارضاء شدن را به دقت مورد بررسی قرار داده و شناخته اید. در نهایت وقتی که خودتان تصمیم گرفتید میتوانید این دفعه اجازه دهید که انزال اتفاق بیفتد.

6- ادامه کار با روغن و یا کرم

بعد از چند هفته تمرین این دفعه این کار را با روغن و کرم انجام دهید تا بتوانید محیط واژن واقعی را شبیه سازی کرده باشید.

7- اضافه کردن همسر و یا شریک جنسی

بعد از چندین هفته تمرین می توانید این تمرین را با شریک جنسی یا همسر خود انجام دهید. هیچ وقت عجله نکنید. به خودتان فرصت کافی را بدهید.

نتیجه گیری بخش دوم : باشگاه بدنسازی

اگر دستورات این بخش را با حوصله و برای چند ماه مداوم هفته ای چندین بار انجام دهید می توانید بدن و ذهن خود را شرطی کرده و مهارت کنترل زود انزالی را بدست بیاورید. اینکار تنها با حوصله و صبر و شناخت بدن خودتان امکان پذیر است. همانطور که گفتم روش کنترل انزال در مردان و همچنین زنان نوعی مهارت به حساب می آید که باید آن را کسب کرد.

مرحله سوم: باشگاه ذهن ناخودآگاه 

به یقین بهترین اسلحه پیشرفت در زندگی آگاهی بیشتر ما نسبت به خودمان و محیط اطرافمان است.

 هر چقدر به تقویت این آگاهی بیشتر بکوشیم بهتر قادر خواهیم بود که نیروهایمان را در راستای اهداف مان مدیریت و متمرکز کنیم.

 در دو بخش قبلی سعی کردیم که اول ذهن خودآگاه را متوجه اشتباه خود در مورد تعریف و زمان زود انزالی کنیم که خوب تا اینجای کار خیلی جلو افتادیم و در بخش دوم سعی کردیم ماهیچه های مربوط به انزال خودمان را که مسئول کنترل انزال بودند تمرین دهیم.

 مطمئن هستم تا اینجای کار اگر تمرین‌ها را درست انجام داده باشید پیشرفت معجزه‌آسایی کسب کرده اید.

در مرحله سوم به کمک هیپنوتیزم سعی میکنیم ذهن ناخودآگاه را در جهت هدف خودمان که درمان زود انزالی است دوباره به روشی صحیح برنامه ریزی کنیم.

راه درمان زود انزالی با هیپنوتراپی:

متاسفانه در بعضی موارد ذهن ناخودآگاه ما برای محافظت از ما دچار اشتباه میشود و مشکلات زیادی را برای ما به وجود می‌آورد که بدبختانه نمی‌شود به راحتی او را متوقف کرد.

ذهن ناخودآگاه ترفند های بسیاری دارد و حریف بسیار قدری است.

آنهایی که سیگاری هستند حرف من را بهتر متوجه می شوند. چند بار تصمیم گرفتند که ترک کنند ولی بعد از چند روز در زمان مناسب و ساعت مناسب و مکان مناسب ذهن ناخودآگاه وارد عمل شد و ترفندی ماهرانه ای زد و شما را مجبور کرد که دوباره شروع به سیگار کشیدن کنید. 

نه فقط در سیگار کشیدن بلکه در خیلی از عادت های بد این اتفاق هر روز می افتد.

خیلی از شما شاید بپرسید که چرا ذهن ناخودآگاه ما باید ما را مجبور به کاری کند که برای ما ضرر دارد. جواب این سوال نیاز به توضیح جامعی دارد که در بحث امروز ما نمی گنجد و می‌توانید آن را در پست های بعدی من حتما بیابید. 

خوشبختانه درمان زود انزالی در مردان و ناتوانی جنسی در مردان و زنان به راحتی با هیپنوتراپی توسط هیپنوتراپیستی با تجربه قابل درمان و کنترل می باشد. برای این کار می‌توانید هیپنوتراپیستی در شهر خود پیدا کنید که تخصص این کار را داشته باشد و از او کمک بگیرد.

در اینجا به عنوان نمونه یکی از کارهای من رو در یکی از کلاسهای زبان در آلمان مشاهده میکنید.

فایل خود هیپنوتیزمی درمان زود انزالی خیلی سریع:

همچنین برای آنهایی که دسترسی به هیپنوتراپیست ندارند من یک فایل خود هیپنوتیزمی ساخته ام که در آن جریان یک جلسه هیپنوتراپی را برای درمان زود انزالی شبیه سازی کرده ام.

این فایل خود هیپنوتیزمی به گفته مراجعه کنندگان بسیار موفق بوده است و از نتیجه آن بسیار راضی بوده اند.

برای دانلود این فایل صوتی هیپنوتیزم درمان زود انزالی میتوانید به اینجا بروید.

همچنین برای کسب مهارت و کنترل بیشتر می توانید این فایل خود هیپنوتیزمی را در کنار تمرین های بخش دوم همزمان انجام دهید که تاثیر درمان زود انزالی را دو چندان خواهد کرد.

برای اطلاعات بیشتر میتوانید به این ویدئو نگاه کنید که کاملا توضیح دادم.

مرحله چهارم : جعبه کمکهای دارویی – رفع زود انزالی با دارو

اگر از سه بخش قبل نتیجه مطلوب حاصل نشد می‌توانیم در این جعبه را گشوده و از داروهای پیشنهادی درمان زود انزالی استفاده کنیم.

تجربه به من ثابت کرده است که اگر دستورالعمل های این جزوه به خوبی رعایت و انجام شود این مشکل زود انزالی در مردان به کلی رفع خواهد شد و نیازی به درمان دارویی نیست ولی در هر صورت در شرایط خاص میتوانیم از این نوع درمان هم کمک بگیریم.

همچنین باید خاطر نشان کنم که استفاده از درمان دارویی زود انزالی حتما باید زیر نظر پزشک انجام بگیرد و توضیحات دارویی این مقاله تنها ارزش مطالعه و اطلاعات عمومی دارد.

استراتژی درمان دارویی زود انزالی:

استفاده از داروهای درمان زود انزالی یا داروهای معروف به تاخیری حتما باید موقتی انجام بگیرد و نباید از این داروها برای مدت طولانی استفاده کرد، چون اثر برعکس و منفی خواهند گذاشت.

شاید در ابتدای استفاده تاثیرگذار باشند ولی هر چه از آنها بیشتر استفاده کنیم بدنمان خودشان را با آنها تطبیق داده و دارو ها اثر بخشی شان را از دست می دهند و بدنمان  و ذهنمان خودشان را به آنها وابسته میکنند و به آنها اعتیاد پیدا میکنیم.

همچنین درمانهای دارویی بدون عوارض هم نیستند و در طولانی مدت می توانند مشکلات جدی ایجاد کنند.

اگر از آنها استفاده می‌کنید حتماً با نظارت دکتر باشد.

داروی کنترل هیجانات و افسردگی و استرس

این دارو یکی از متداول ترین داروهای ضد افسردگی است که می تواند علائم افسردگی متوسط تا شدید را کاهش دهد که در سال 1994 برای اولین بار توسط یک تحقیق علمی برای درمان زود انزالی و ناتوانی جنسی استفاده شد و موقتی تا حدودی موفق آمیز بود. از آن موقع به بعد این دارو به لیست داروهای درمان زود انزالی اضافه شد و توسط پزشکان تجویز میشود.

کرم بی حسی موضعی

این کرمها که در بازار به اسامی مختلف شناخته میشوند  در واقع بی حس کننده موضعی هستند که به عنوان یک گزینه درمانی ارزیابی شده اند و از آن می شود برای بی حس کردن آلت تناسلی استفاده کرد. 

گرچه استفاده اشتباه از این کرم ها باعث میشود که نعوظ آلت تناسلی از بین رفته و مشکلات دیگری بوجود آید.

استفاده از کاندوم هم میتواند در درمان زود انزالی موثر باشد.کاندوم های بی حس کننده را میتوانید در داروخانه تهیه کنید.

قرص های سیلدنافیل یا ویاگرا

این قرصها که در ایران به نام داروهای تاخیری معروفند با بالا بردن فشار خون سعی در کنترل نعوظ آلت تناسلی مردان دارند و هیچ تاثیری در درمان زود انزالی نخواهند داشت.

همچنین خاطرنشان کنم که قرصهای سیلدنافیل عوارض دارند و حتما باید زیر نظر پزشک استفاده شوند.

بهترین قرص تاخیری : چه قرصی برای زود انزالی خوبه

نتیجه گیری : درمان دائمی زود انزالی با تکنیک های نایاب ذهنی و بدنی

رابطه زناشویی و محبت و شناخت و احترام طرفین میتواند خیلی زیاد در کیفیت زود انزالی مردان موثر باشد. زن و شوهر ها در درجه اول باید بدن خود و نقاط حساس بدن خود را بشناسند و قادر باشند که تحریکهای جنسی را کنترل کنند.

همانطور که در بخش قبل هم گفتم آگاهی درست و تمرین بهترین روش برای درمان ناتوانی جنسی در آقایان و حتی خانمها است. 

در این راستا زن و شوهرها باید به یکدیگر در بهبود رابطه زناشویی کمک کرده و فکر نکنند که همه چیز باید از همان ابتدا عالی عالی باشد.

کیفیت خوب رابطه زناشویی را باید تمرین کرد تا آن را بدست آورد. با تکنیک و برخورد درست با این مسئله به راحتی میشود مشکل زود انزالی را درمان کرد.

بهترین بی حس کننده و ژل تاخيري برای درمان انزال زودرس در واقع همان ذهن خود شما است که با تمرین کردن به این قدرت میرسد.

نظرات

اگر علاقه دارید میتوانید با من توسط این صفحه تماس مستقیم برقرار کنید یا اینکه نظرات خود را برای من همینجا بفرستید که در اولین فرصت به آنها پاسخ خواهم داد.همچنین خیلی خوشحال میشم اگر در مورد تجربه درمان زود انزالی تون برام کامنت بزارید که دیگران که به این پیج می آن از تجربیات شما استفاده کنن.